Og'riqli davrlar kam uchraydi. Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, bu tug'ish yoshidagi ayollarning umumiy sonidan ginekologik bemorlarning 30-60 foizida qayd etilgan. Bundan tashqari, 10% og'riqlar farovonlikning sezilarli darajada yomonlashishi va hatto mehnat qobiliyatini yo'qotishi bilan birga keladi.
Og'riqli davrlar sindromi o'z nomiga ega - algomenoreya (yoki oddiygina dismenoreya). Nima uchun qorinning pastki qismi hayz ko'rishdan oldin og'riyapti, biz batafsilroq aytib beramiz. Shuningdek, dismenoreya bilan kurashishning samarali usullarini ko'rib chiqing.
Bu nima?
Algodismenoreya va dismenoreya bir-birini almashtiradigan atamalardir. Bundan tashqari, birinchisi aniqroq. Lotin tilidan "oylik siklida g'ayritabiiy og'riq" deb tarjima qilinadi. Ikkinchi tushuncha torroq, lekin talaffuz va yozish qulayligi tufayli tez-tez ishlatiladi.
Nega hayz paytida qorinning pastki qismi og'riydi? Javob menstrüel siklüsünün xususiyatlarida yotadi. Bu tayyorgarlik jarayonibolaning kontseptsiyasi. Uning asosiy komponentlari ikki fazali, estrogen va progesteron.
Dastlab tuxumni o'z ichiga olgan follikullarning pishishi sodir bo'ladi (mos ravishda tuxumdonda). Ulardan bir yoki ikkitasi dominant bo'ladi. Keyinchalik, bachadon bo'shlig'ida ularning urug'lantirilishiga tayyorgarlik ko'riladi. Agar bu sodir bo'lmasa, hujayralar o'ladi. Va keyin endometriumning rad etilishi kuzatiladi. Bu bachadonni qoplaydigan shilliq qavat hujayralarining nomi. Jarayonni bir necha qoʻshimcha bosqichlarga boʻlish mumkin.
Hayz siklining fazalari
Nega hayz ko'rishdan oldin qorinning pastki qismi og'rigan? Og'riqli hayz ko'rish sindromi bu davrda ayolning tanasida sodir bo'lgan jarayonlar bilan bog'liq. Ular to'rt bosqichga bo'lingan:
- Rad etish bosqichi. Bu hayz ko'rishning birinchi kuni. Shilliq qavat bachadon devorlaridan chiqib ketadi va qon bilan chiqadi. Shu bilan birga, bachadonning o'zi ham kamayadi. Qorinning pastki qismi hayz ko'rishdan oldin juda ko'p og'riydi, aksariyat hollarda aynan shu kasılmalar tufayli. Ba'zi ekspertlar bu jarayonni "tug'ilishning repetisiyasi" deb atashadi. Bu fikr sodir bo'ladi, chunki bolaning tug'ilishida va hayz paytida gormonal fon juda o'xshash. Rad etish bosqichi odatda 3-5 kun davom etadi.
- Qayta tiklash bosqichi. Odatda bu hayz davrining 4-6-kuni. Bu vaqtda epiteliya qatlami tiklanadi - u bachadonning yaralangan ichki yuzasini qoplaydi.
- Follikulyar faza. Bu hayz davrining 6-14-kunlari nomi. Bu vaqtda bachadon shilliq qavati yangilanadi. Shu bilan birga, tuxumli yangi follikullar pishib etiladi. Faza tugaydiovulyatsiya. Follikullar sariq tanachaga aylanadi, bu esa bachadon shilliq qavatini urug'langan tuxumni qabul qilishga tayyorlaydi.
- Luteal faza. Davr tsiklning 14-dan 28-kuniga qadar davom etadi. Bu erda endometrium bachadon bezlarining sekretsiyasi tufayli juda qalinlashgan. Organning shilliq qavati shishiradi va shu bilan tug'ilmagan homila uchun qulay sharoitlar yaratadi. Tuxum follikuladan chiqib, tuxum yo'li bo'ylab harakatlanib, urug'lanishni kutmoqda. Shunga ko'ra, luteal faza urug'lanish yoki eskirgan shilliq qavatning rad etilishi va hosil bo'lgan sariq tananing rezorbsiyasi bilan yakunlanishi mumkin.
Estrogen va progesteron fazalari
Bu fazalar nimaga asoslanib farqlanadi? Gormonal rejaga kelsak, hayz davrining 1-14 kunida ayol tanasi estrogen (asosan estradiol) ta'sirida bo'ladi. Ammo 14-28 kunlarda boshqa gormon - progesteronning ta'siri eng katta.
Mana shu asosda ba'zida hayz davri ikki bosqichga bo'linadi - estrogen va progesteron. Birinchisi follikulyar bosqichga, ikkinchisi esa luteal bosqichga to'g'ri keladi.
Ammo, hayz davrining fazalar bo'yicha yuqoridagi taqsimoti klassik hisoblanadi. Bu faqat bu muddat standart 28 kunga teng bo'lgan qizlar uchun javob beradi. Ammo amalda har bir ayol uchun hayz davrining davomiyligi individualdir. Shuning uchun har bir bosqichning uzunligi farq qilishi mumkin.
Ogʻriq normami?
Nima uchun qorinning pastki qismi og'riyapti?hayz ko'rishdan oldin? Bu odatiy? Normaga kelsak, hayz davrining barcha bosqichlari tabiiydir, shuning uchun ular og'riqsiz o'tishi kerak. Ammo amalda ko'plab ayollar va qizlar tsiklning birinchi bosqichida noqulaylik va og'riqdan aziyat chekishadi.
Agar qorinning pastki qismi hayz ko'rishdan oldin juda og'risa, bu odatda bachadon shilliq qavatining rad etilishi bilan bog'liq. Og'riq hayz ko'rish boshlanishidan bir necha soat oldin paydo bo'ladi. U bilan birga birinchi nuqta paydo bo'ladi. Og'riqli hislar tos a'zolari hududida lokalizatsiya qilinadi. Og'riq pastki orqa yoki femur mintaqasiga tarqalishi mumkin.
Agar qorinning pastki qismi hayz boshlanishidan oldin og'risa, bu dismenoreya belgilaridan faqat bittasi. Individual asosda, qiz, ayol o'zida quyidagi alomatlarni sezishi mumkin:
- Bosh og'rig'i.
- Hazmsizlik.
- Umumiy zaiflik, ish qobiliyatini yo'qotish.
- Ko'ngil aynishi va qayt qilish.
Bu ko'rinishlar ayolni bir necha soat va bir necha kun azoblashi mumkin. Ba'zi hollarda, hayz ko'rish jarayonlarining o'rtalariga yoki oxiriga kelib, ular hatto ko'payadi. Ushbu belgilarning og'irligiga ko'ra, bemorga "dismenoreya" tashxisi qo'yiladi.
Hayz ko'rishdan oldin qorinning pastki qismini og'ritadi. Ushbu holat, dismenoreyaning sabablari juda ko'p:
- Psixogen omillar.
- Individual past og'riq chegarasi.
- Reproduktiv tizim organlarining organik patologiyalari. Masalan, bachadon giperrefleksiyasi, endometrioz.
Asosiy sabablarsindrom
Agar hayz ko'rishdan bir hafta oldin oshqozoningiz og'risa, bu nimani anglatishi mumkin? Faqat sizning ginekologingiz aniq javob beradi. Axir, dismenoreya nafaqat tabiiy, xavfli bo'lmagan, balki patologik sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.
Agar ayol sogʻlom boʻlsa-yu, lekin har bir hayz koʻrishi ogʻriqqa aylansa, buning uchun ikkita asosiy ekspert izohi bor:
- Nega hayz ko'rishdan oldin qorinning pastki qismi og'rigan? Birinchi pozitsiya psixologik omilning ahamiyatini, shuningdek, ayolning fiziologik turini hisobga oladi. Ko'pincha astenik turdagi yosh qizlar og'riqdan aziyat chekishadi. Ular nevrastenik yoki labil-histeroid xarakterli xususiyatga ega. Shunga ko'ra, yaqinlashib kelayotgan hayz ko'rishni kutish anksiyete-nevrotik buzilishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa og'riq chegarasining psixogen pasayishiga olib keladi. Bu shuni anglatadiki, hatto kichik og'riqlar ham tana tomonidan haqiqiydan kuchliroq seziladi.
- Hayz ko`rishdan bir necha kun oldin qorinning pastki qismi og`riydi. Bu qanday ma'nono bildiradi? Yana bir tushuntirish, menstrüel qonda prostaglandinlarning ortib borayotgan konsentratsiyasi mavjudligiga asoslanadi. Bachadonning qisqarishini va bu organ tomirlarining ishini, og'riqni his qilish intensivligini va boshqalarni tartibga soluvchi biologik faol moddalar. Va bu moddalarning ortiqcha ishlab chiqarilishi organizm uchun salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin: bachadon qon aylanishining etishmovchiligi, organning o'tkir mushaklarining spazmlari, qorinning pastki qismida ob'ektiv ravishda kuchli og'riqli hislar.
Tasnifisindrom
Hayz ko’rishdan oldin qorinning pastki qismi qattiq og’riydi. Bu vaqtinchalik buzilish emas. Dismenoreya ICD-10, Xalqaro kasalliklar tasnifida ro'yxatga olingan. Katalogda u bir nechta toifalarga bo'lingan:
- Asosiy (yoki funktsional). Agar qorinning pastki qismi birinchi hayzdan oldin og'rigan bo'lsa (keyingi hayz ko'rish kabi) - bu toifada bu butunlay patologik bo'lmagan sindromdir. Bu faqat hayz davrining individual oqimi bo'lib, aralashuvni, davolanishni talab qilmaydi.
- Qayta ishlangan (yoki organik). Agar qorinning pastki qismi hayz ko'rishdan bir hafta oldin og'rigan bo'lsa, bu sindromning patologik sababini ham ko'rsatishi mumkin. Xususan, kasalliklar, reproduktiv tizimdagi tarkibiy o'zgarishlar sabab bo'lishi mumkin. Masalan, endometrioz, jinsiy a'zolarga ta'sir qiluvchi turli yallig'lanish jarayonlari, genital organlarning anomaliyalari, bachadon miomasi, bachadon naychalarining yallig'lanishi.
- Aniqlanmagan (kelib chiqishi noma'lum hayz ko'rgan og'riq).
Shuningdek, dismenoreyaning toʻrt turi zoʻravonlik darajasiga koʻra ajralib turadi:
- Yumshoq.
- Oʻrtacha.
- Kuchli.
- Kasallikning maksimal darajasi.
Og'riq qachon boshlanadi?
Hayz ko'rishdan oldin qorinning pastki qismi qancha vaqt og'riyapti? Bu savolga aniq javob berish qiyin, chunki bu individual ko'rsatkich. Ba'zi ayollar hayz ko'rish boshlanishidan 1-2 kun oldin qorin bo'shlig'ida, sut bezlarida og'riqni sezishni boshlaydilar. Boshqalar - 1-2 hafta ichida. Shu bilan birga, qorin og'rig'i vako'kraklar bir vaqtning o'zida ko'rinmasligi mumkin.
O'rtacha raqamlarga murojaat qiladigan bo'lsak, unda og'riq hayz ko'rish boshlanishidan 1-14 kun oldin paydo bo'ladi. PMS (premenstrüel sindrom) belgilari ayolda paydo bo'ladi:
- Qorinning pastki qismida chizilgan og'riqlar.
- Ko'krak qafasi.
- Koʻz yoshiga yetadigan asabiylashish kuchayishi (gormonal darajadagi oʻzgarishlar tufayli).
Bularning hech biri patologik emas. Biroq, quyidagi hollarda albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak:
- Sut bezlarida og'riq, qorin hayz ko'rishdan ancha oldin paydo bo'lgan (2 hafta va undan oldin).
- Ogʻriq kuchli, chidab boʻlmas, toʻsatdan paydo boʻldi.
- Ko'krak qafasi og'riqli siqilishni his qiladi.
- Sut bezlarida og'riq, hayz ko'rish tugaganidan keyin qorin qolgan.
- PMS kuchli bosh ogʻrigʻi bilan kechadi.
Simptomatik davolash
Agar hayz ko'rishdan oldin qorinning pastki qismi o'ngda yoki chapda og'risa, dismenoreyaning patologik sabablarini istisno qilish uchun albatta ginekologga murojaat qilishingiz kerak. Agar bu kasalliklarning oqibati emas, balki tanangizning tabiiy xatti-harakati bo'lsa, sizga maxsus og'riqni yo'qotish va kamaytirishga qaratilgan simptomatik terapiya ko'rsatiladi.
Buning uchun bemorlarga quyidagi vositalar buyuriladi:
- Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID).
- Miotrop antispazmodiklar.
- Birlashtirilgan og'riq qoldiruvchi vositalar. Ushbu mahsulotlar teng miqdorda NSAIDlarni o'z ichiga oladi,analjeziklar, zaif psixostimulyatorlar, antispazmodik komponentlar. Ushbu dorilar, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bemorlarning 71% og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi.
Lekin NSAIDlarni o'zingiz buyurmasligingiz kerak. Axir, bu dorilar qonni suyultiradi, bu esa menstrüel qon ketishini oshiradi. Shifokor bemorning tanasining holatiga qarab, bunday dorini buyurishi kerak.
Postki qorin hayz ko’rishdan bir hafta oldin og’riydi. U bilan qanday kurashish kerak? Fitoterapiya qo'shimcha davolash sifatida muvaffaqiyatli qo'llanilgan. Xususan, murakkab gomeopatik preparatlar, biologik faol qo'shimchalar. Dismenoreyaning namoyon bo'lishini engillashtirish uchun qo'llang:
- Meadow lumbago.
- Avliyo Ioann o'ti.
- Marjoram.
- Vitex muqaddas.
- Rosemary officinalis.
Dismenoreyaning birlamchi va ikkilamchi shakllarini davolash
Kasallikning ikkilamchi shaklida hayz paytida og'riq sababi aynan asosiy kasallik bo'lganligi sababli, dismenoreya uning to'liq davolanishi bilan yo'q qilinadi. Shifokor bemorga kerakli davolanishni buyuradi.
Birlamchi dismenoreyaga kelsak, dietangizni va turmush tarzingizni sozlash yoqimsiz simptomdan xalos bo'lishga yordam beradi. Tadqiqotlar va so'rovlar natijalariga ko'ra, u qizlarda, ishi psixologik stress va stress bilan bog'liq bo'lgan ayollarda eng aniq namoyon bo'ladi. Shuningdek, ish paytida uzoq vaqt davomida bir xil statik holatda qolishga majbur bo'lgan bemorlarda.
Shuningdek, ayollarning yorqinligi aniqlandidismenoreya belgilari namoyon bo'lishi ko'pincha gipovitaminoz belgilari kuzatiladi - organizm uchun zarur minerallar va vitaminlar etishmasligi. Shuning uchun og'riqning oldini olish ko'pincha shifokor tomonidan belgilab qo'yilgan vitamin komplekslarini qabul qilishdir. Xususan, bu usul dismenoreyaning engil belgilari bo'lgan jinsiy aloqada bo'lmagan qizlar uchun tavsiya etiladi.
Ayollar, profilaktika chorasi sifatida, ginekologlar ko'pincha COCs - kombinatsiyalangan og'iz kontratseptivlarini buyuradilar. Ushbu dorilar ovulyatsiyani bostirish va endometriumning o'sishi tufayli hayz paytida qon ketishini kamaytirishi mumkin. Ba'zi hollarda COClar analjeziklar bilan birlashtiriladi.
Birlamchi dismenoreya uchun ham quyidagilar buyurilishi mumkin:
- Har xil intensivlikdagi sedativ dorilar - o'simlik qo'shimchalaridan tortib trankvilizatorlargacha.
- Prostaglandinlar ishlab chiqarishni normallashtirishi mumkin bo'lgan antioksidantlar. Xususan, E vitamini.
- Magniy sitrat, magniy absorbat va boshqa magniy preparatlari suvsizlanish alomatlarini engillashtiradi va tashvish hissini engillashtiradi.
- Ba'zi hollarda bemorlarga gormonlarni almashtirish terapiyasiga muqobil ravishda fitoestrogenlar taklif etiladi. Biroq, ushbu mablag'lar hisobiga tibbiyot mutaxassislarining fikrlari bir-biriga ziddir.
Bundan tashqari, faol turmush tarziga, yugurish, sport zaliga borishga oʻtgan qizlar va ayollarning kuzatuvlari shuni koʻrsatdiki, davriy sport turlari hayz paytida ogʻriqni engillashtirishi mumkin.
Sharhlar
Hayz ko'rishdan oldin qorinning pastki qismi og'riyaptimi? Sharhlardaqizlar va ayollar bu holat haqida, simptomni engillashtirishning ko'plab usullari mavjud. Bu maslahatlar individual ekanligini unutmang:
- Koʻproq harakat qilishga, yurishga, sport bilan shugʻullanishga harakat qiling – shunda oshqozoningizda ogʻriq kamroq boʻladi.
- Rahat ichki kiyim, koʻkrakni siqmaydigan keng kiyim kiying.
- Biroz yengillik uchun iliq dush oling.
- Ketarli uyquga ishonch hosil qiling - uyqusizlik, ortiqcha ish ahvolingizni og'irlashtiradi.
- Yoga amaliyoti, meditatsiyaga qarang.
- Menyuni qayta koʻrib chiqing: achchiq va achchiq ovqatlardan, shirinliklardan voz keching. Sabzavotli taomlar va qaynatilgan go'shtga ustunlik bering.
Hayz ko'rishdan oldin qorinning pastki qismidagi og'riqlar ko'plab ayollar va qizlarga duch keladigan muammodir. Agar dismenoreya juda yorqin namoyon bo'lsa, bu kerakli davolanishni tayinlaydigan shifokor bilan maslahatlashish uchun imkoniyatdir.
