Puls har bir inson farovonligining muhim ko'rsatkichidir. Turli xil his-tuyg'ular va jismoniy zo'riqish bilan tez-tez uchraydi. Va ba'zida taxikardiya patologik salomatlik buzilishidir. Shuning uchun tez yurak urishining sabablari va maqolada keltirilgan davolash haqida bilish muhimdir.
Qaysi puls tez deb tan olinadi?
Tez yurak urishining sabablarini aniqlash uchun yurak urish tezligining qaysi ko'rsatkichlari tezlashganini bilishingiz kerak. Sog'lom kattalarda norma daqiqada 50-90 zarba. Shuning uchun puls 90 dan yuqori bo'lsa, u tez-tez hisoblanadi.
Agar tashqi omillar bunga olib kelgan bo'lsa va 10-15 daqiqadan so'ng puls normal holatga qaytsa, indikator fiziologik deb tan olinadi. Bu holat xavfli emas. Agar dam olish chastotasi 100 yoki undan ko'p bo'lsa, bu taxikardiya belgisi bo'lib, davolanishni talab qiladi.
Volotni baholashda pulsdan tashqari quyidagilarni ham hisobga olish kerak:
- bosim;
- surunkali kasalliklar;
- hayot tarzi;
- dorilarni qabul qilish, tonikmablag'lar;
- yurak urishi tezlashgan boshqa holatlar.
Tarifni qanday kamaytirish mumkin? Bu hodisaning sababini aniqlagandan keyingina ma'lum bo'ladi. Agar biror kishi nima uchun tez yurak urishi dam olishda paydo bo'lganiga hayron bo'lsa, unda bu, ehtimol, unga tashvish olib keladi va boshqa noxush alomatlar ham mavjud. Keyin shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir. Oddiy bosim ko'rsatkichi, shuningdek, past yoki yuqori bosim bilan tez yurak urishining sabablarini aniqlash uchun siz bu sodir bo'lgan holatlarga e'tibor berishingiz kerak.
Bosim
Nima normal bosim bilan tez yurak urishiga olib keladi? Odatda bu holat quyidagilar bilan bog'liq:
- jismoniy ortiqcha yuk;
- toʻq yoki issiq atmosfera;
- hissiy kechinmalar;
- ortiqcha ovqatlanish.
Agar normal bosimda yurak urishi tezlashsa, nima qilish kerak? Bunday holda, sanab o'tilgan omillarni istisno qilish muhimdir. Oddiy bosimdagi tez pulsning patologik sabablari ham bo'lishi mumkin, jumladan:
- anemiya;
- nafas olish muammolari;
- infektsiya va intoksikatsiya;
- isitma;
- endokrin kasalliklar.
Bosim past bo'lsa va puls tezlashgan bo'lsa, bu jiddiy alomatdir. Ushbu alomat ishemik insult, miyokard infarkti, gipovolemiyani ko'rsatishi mumkin. Past bosimda organlar etarli kislorodga ega emas va ishemiyadan himoya qilish uchun tez pulsning "boshlanishi" sodir bo'ladi. Bunday holda sizga kerak:
- har qanday ishni keyinga qoldirish;
- oʻtiring yoki yoting;
- ochiq yoqali va mahkam mahkamlagichlar;
- sedativ qabul qiling;
- qiyin holatlarda shifokorni chaqirishingiz kerak.
Yuqori bosimda tez-tez yurak urishi xavfi nimada? Bu hodisa tez-tez uchraydi. Toraygan tomirlar bilan yurak tezroq ishlaydi, shuning uchun tomir devorining yorilishi xavfi ortadi. Yurak mushaklarining aşınması va yirtilishi bo'lishi mumkin. Bunday holatda tibbiy yordam kerak.
Tinch holat
Agar bu bosim bo'lmasa-yu, lekin tez puls hali ham bezovta qilsa, sabablari nima? Dam olish paytida taxikardiya tizimli kasalliklar, shu jumladan psixosomatik kasalliklar haqida ogohlantirishdir. Misol uchun, puls tezlashganda, vahima hujumlari paydo bo'ladi. Shu sababli, ko'pincha tushunarsiz hayajonlanish hissi mavjud. Taxikardiya tufayli hayajon kuchayadi, odam ko'proq vahima boshlaydi. Bunday hodisani qanday davolash mumkin, psixoterapevtik sohadagi mutaxassislar biladi. Ammo boshqa sabablar ham bor, shuning uchun muammoni hal qilish uchun siz terapevtga murojaat qilishingiz kerak.
Ovqatdan keyin
Ko'pchilik uchun bu hodisa ovqatdan keyin sodir bo'ladi. Sabablari ortiqcha vazn, katta hajmdagi ovqat iste'mol qilish bilan bog'liq. Tez-tez yurak urishi ko'pincha gastrokardiyak sindrom sifatida tavsiflanadi, unda rangparlik, sovuq ter, qo'rquv hissi va ovqatdan keyin havo etishmasligi mavjud. Bunday holda kompleks davolash kerak.
Ovqatlanishdan keyin yurak urish tezligining biroz tezlashishi (90 zarbadan oshmasligi) normal holat vashuning uchun bu erda davolanish shart emas. Agar puls kuchli va doimiy ravishda ko'tarilsa, qancha ovqat bo'lishidan qat'i nazar, shifokor buning sabablarini aniqlashi kerak.
Alkogol
Alkogolli ichimliklar tarkibida tomirlarni kengaytiruvchi ta'sir ko'rsatadigan komponent mavjud. Shuning uchun pulsning biroz tezlashishi tabiiy reaktsiya hisoblanadi, ayniqsa tabiiy past bosim bilan. Ammo shuni yodda tutingki, alkogol kardiotoksik va aritmogen xususiyatga ega, ya'ni yurak hujayralariga salbiy ta'sir qiladi va yurak impulslarini o'tkazishning o'zgarishiga olib keladi.
Keksa odamlarda yurak mushagi eskiradi, bu spirtli ichimliklardan keyin yurak tezligining oshishiga olib keladi va bu taxikardiyaga ishora qiladi. Bunday ichimliklardan foydalanishni istisno qilish kerak, aks holda bu salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar yurak urishi kuchayishi bilan bir qatorda sternumda og'riq, havo etishmasligi yoki hushidan ketish hissi bo'lsa, shifokorni chaqirishingiz kerak.
Turganda
Tana holatining keskin o'zgarishi bilan ko'p odamlar ortostatik gipotenziyani rivojlantiradilar. Bu miyaning qon ta'minoti keskin yomonlashishi bilan bog'liq. Keyin yurak tez sur'atda ishlaganda kislorod etishmasligini qoplaydi, shuning uchun siz turganingizda yurak urish tezligi tezlashadi.
Shifokorlar bu hodisani quyidagilar bilan izohlashadi:
- avtonomik neyropatiya;
- oyoq tomirlarining simptomatik innervatsiyasining buzilishi;
- venoz klapanlarning buzilishi.
Tez-tez yurak urishi, agar odam uzoq vaqt yotoqda dam olgan bo'lsa, paydo bo'ladi. Ammo sabab fitnesning etishmasligi bo'lishi mumkin. O'tirgan turmush tarzi bilan, hatto kichik yuk ham mumkintaxikardiyaga olib keladi. Keyin sport bilan shug'ullanishingiz kerak, lekin avval mutaxassis bilan maslahatlashing.
Jismoniy faollik, yugurish
Jismoniy faollik yurak tezligini oshirishning asosiy fiziologik omilidir. Bu nima bilan bog'liq? Jismoniy mashqlar paytida yurak kislorod va ozuqa moddalariga muhtoj. Va faqat tez qon oqimi ularni tezda organga etkazib beradi, shuning uchun yugurish paytida yurak urishi tezlashadi.
Bu hodisa funktsional yoki fiziologik sinus taxikardiyasi deb ataladi, uning xususiyati pulsning tez tiklanishi hisoblanadi. Vaziyatni yaxshilash uchun 10-15 daqiqa dam olish kifoya.
Uxlayotganda
Ba'zi odamlarda titroq va yurak urishi tezlashadi. Bu holat uyquga ketish davrida to'satdan yurak urishi sifatida tavsiflanadi, bu odam butunlay uyg'onguncha to'xtamaydi. Bu hodisa har kecha bo'lishi mumkin, buning natijasida odam to'liq dam olmaydi. Shifokorlar buni:
- vahima hujumlari va boshqa nevrotik hodisalar;
- buyrak usti bezlari, oshqozon osti bezi, oshqozon, qizilo'ngach, o'pka kasalliklari.
Uxlab qolganda taxikardiya alomatlari qalqonsimon bez kasalliklari kabi birga keladigan kasalliklar bilan kuchayadi. Bunday holatda tibbiy yordam kerak.
Tungi
Xuddi shunday holat chuqur uyqu paytida ham paydo bo'ladi - odam havo etishmasligidan uyg'onadi, turishga harakat qiladi va tez-tez yurak urishini his qiladi. Ushbu hodisaning sabablarini aniqlash uchun uni amalga oshirish kerakko'plab diagnostika choralari, jumladan EKG, CBC, Xolter monitoringi. Bu quyidagilar bilan bogʻliq boʻlishi mumkin:
- nerv tizimining labilligi, nevrotik reaktsiya;
- paroksismal taxikardiya;
- diensefalik sindrom.
Tunda tez-tez yurak urishi gastroezofagial reflyuks kasalligining o'ziga xos bo'lmagan alomati bo'lishi mumkin, ammo tashxisni shifokor aniqlashi kerak.
Homiladorlikda
Bu davrda tez-tez yurak urishi tez-tez uchraydi. Bu metabolizm intensivligining oshishi, BCC ning ko'payishi va boshqa tabiiy sabablar tufayli paydo bo'ladi. Ayollarning farovonligiga e'tibor berish kerak. Agar siz hali ham bosh og'rig'i, bosh aylanishi, nafas qisilishi va havo etishmasligi hissini boshdan kechirsangiz, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bola va onaning sog'lig'iga xavf tug'dirmasligini tekshirish muhim:
- vitamin yoki temir tanqisligi kamqonligi;
- yurak, qon tomirlari kasalliklari;
- ortiqcha vazn;
- preeklampsi - 3-trimestrda paydo bo'ladigan va eklampsi, yuqori qon bosimi, shish bilan tavsiflangan perinatal asorat.
Agar ayolda yuqorida aytilganlardan hech biri topilmasa, puls, ehtimol, psixogen xususiyatga ega. Ammo faqat shifokor tashxisni aniqlab, kerakli mutaxassisga murojaat qilishi mumkin.
Dorilar
Agar tez-tez yurak urishi bilan boshqa aniq belgilar paydo bo'lmasa (bosimning o'zgarishi, isitma, nafas qisilishi, qo'rquv, ongning xiralashishi), bu hodisani dorilarsiz yo'q qilish mumkin. Ko'pincha talab qilinadinormal yurak ritmini tiklash uchun 10-15 daqiqa dam oling.
Tezroq tinchlanishni istasangiz ham, darhol kuchli tinchlantiruvchi vositalarni qabul qilmaslik kerak. Agar bosim normal bo'lsa, tez puls bilan nima qilish kerak? Bunday holda, ona, valerian, do'lana, şerbetçiotu yoki pionning farmatsevtik damlamasi samarali bo'ladi. Ular 1 osh qoshiqda iste'mol qilinadi, suv bilan yuviladi.
Agar puls tez bo'lsa, doridan nima ichish kerak? Shifokorlar tinchlantiruvchi vositalarni buyuradilar. Odatda qabul qilishda yordam beradi:
- tomchilar Zelenina;
- tinchlantiruvchi toʻplam 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Vaziyatni yaxshilash uchun farmakologik preparatlar juda ko'p. Agar bu hodisa doimiy bo'lsa, unda siz kurslarda mablag'larni ichishingiz kerak, lekin shifokor tomonidan belgilab qo'yilganidek. Agar odamda yurak, qon tomirlari, arterial gipertenziya patologiyalari bo'lsa, tez pulsni davolash antihipertansif dorilar bilan amalga oshirilishi mumkin. Bunday dorilar pulsni sekinlashtiradi, insonning holatini normallantiradi. Lekin siz ularni faqat shifokor ko'rsatmasi bilan olishingiz kerak.
Samarali usullar
Yumpuls tezlashganda nima qilish kerak? Shifokorlar ko'pincha bu hodisani bartaraf etish va bosimni normallashtirish uchun vagal usullardan foydalanishni o'rgatadi. Vagal namunalarni qo'llash bilan yurak urishi va bosim pasayadi, shuning uchun ushbu parametrlarni kuzatmasdan va shifokor bilan maslahatlashmasdan, siz tez ta'sir qiluvchi usullardan foydalanmasligingiz kerak.
Uyda siz limon balzami, dolana, ona va boshqa oʻsimliklar asosida choy tayyorlashingiz mumkin.sedativ harakat. Ushbu ichimlik tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega. Uni kichik qultumlarda va iliq holda iste'mol qilish kerak.
Yurak tez urganda nima qilish kerak?
Sog'lig'ining bunday holatiga toqat qiladigan odamlar, hatto tez-tez yurak urishi bilan ham bunga e'tibor bermasliklari mumkin. Vaziyat yomonlashsa ham, ular bunday alomatga ahamiyat bermasdan ishlashda davom etadilar. Sog'likka bunday munosabat qabul qilinishi mumkin emas deb hisoblanadi. Agar bu yoki boshqa muammo sizni tez-tez bezovta qilsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Bu qanchalik tez amalga oshirilsa, sizning holatingizni tiklash osonroq bo'ladi. Reanimatsiya yoki reanimatsiya bo'limiga yotqizilgandan ko'ra, davolanish haqida o'z vaqtida bilib olgan ma'qul.
Profilaktika
Taxikardiyani qanday oldini olish mumkin? Keksa odamlar uchun undan qochish qiyin, ammo yoshlar bu holat xavfini kamaytirishi mumkin. Asosiy profilaktika choralari quyidagilardan iborat:
- Toʻgʻri ovqatlanish kerak. Ratsionda sog'lom ovqat bo'lishi kerak. Siz tez-tez sho'r, achchiq, yog'li va shirin taomlarni iste'mol qilmasligingiz kerak. Vitaminlar, minerallar va boshqa qimmatli komponentlarning tanaga kirishini ta'minlash muhimdir.
- Kofein miqdorini nazorat qilishingiz kerak. Sizni uyg'otish uchun ertalab bir chashka qahva kifoya qiladi. Uni boshqa kofeinli ichimliklar kabi kun davomida iste'mol qilmaslik kerak. Kuchli qora choyni suiiste'mol qilmang.
- Chekishni va spirtli ichimliklarni tashlashingiz kerak, chunki bu yomon odatlar nafaqat yurak faoliyatiga, balki butun tanaga ham salbiy ta'sir qiladi.
- Sog’lom turmush tarzini olib borish muhim. Kechqurun parkda yurish, sport bilan shug'ullanish foydalidir. Yordamidasport zali, suzish havzasi va fitnes sizga kuch beradi, shuningdek, tanangizni yanada mustahkam qiladi. Yoga darslari samarali, chunki ular nafasni tiklaydi va tanani mustahkamlaydi.
- Stressdan qochish kerak. Hayotda bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil muvaffaqiyatsizliklar haqida juda ko'p tashvishlanmaslik kerak. Shuni esda tutish kerakki, qora chiziqdan keyin oq chiziq bo'lishi kerak.
- Dam olish kerak, chunki ortiqcha ish ko'plab tana tizimlarining ishdan chiqishiga olib keladi. O'zingizni ortiqcha ishlamasligingiz kerak. Haftada kamida bir kun dam olish kerak.
Tez-tez yurak urishi xavfli bo'lishi mumkin, chunki u tanadagi muammolar mavjudligini tasdiqlaydi. Agar taxikardiya birinchi marta paydo bo'lgan bo'lsa, siz o'zingizning holatingizni kuzatib borishingiz va pulsni muntazam ravishda tekshirishingiz kerak. Shifokor tomonidan davolanish kursini tayinlashda uni to'ldirish kerak. Agar pulsning tez urishi og'ir noqulaylik tug'dirsa, o'z-o'zidan davolamang.
Shunday qilib, tezlashtirilgan yurak urishining sabablari ko'p. Agar bu patologik holat bo'lsa, unda bu yuqori yoki past bosim, bosh aylanishi, havo etishmasligi hissi bilan dalolat beradi. Ushbu hodisaning sababini mustaqil ravishda aniqlash qiyin, ammo tibbiy ko'rikdan o'tish orqali sabablarni aniqlash va davolash usullari haqida ma'lumot olish mumkin bo'ladi.
