Katta odamda tunda yo'talish xurujlari nafaqat uyquga xalaqit berishi, balki jiddiy tashvishga sabab bo'lishi mumkin. Xarakterli yo'tal sindromining ko'rinishi ko'pincha kasallikning mavjudligini ko'rsatadi. Kasallik bilan samarali kurashish uchun uning shakllanishiga ta'sir qiluvchi omillarni aniqlash kerak.
Ko'rinish sabablari
Tunda yo'tal turli holatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ularning aksariyati katta muammo emas va osongina tuzatiladi. Quruq, qisqa yo'tal ko'pincha odamni chuqur uyqudan uyg'otadi. Hujumlar qisqa vaqt oralig'ida takrorlanishi mumkin, balg'am chiqarilmaydi. Uy sharoitida bezovtalikka olib keladigan sabablar orasida ayniqsa mashhur:
- Uy changi nafas yo'llarining devorlariga joylashib, shilliq qavatlarni bezovta qilib, yo'talni keltirib chiqaradi. Xonani ta'mirlash jarayonida odam uzoq vaqt davomida mikroskopik zarralarni nafas olishga majbur bo'ladi, bu esa keyinchalik kasallikka olib keladi.
- Kuchli hidli tutunquruq yo'talni keltirib chiqaradi. Yozda kvartiralarda ko'pincha derazalar ochiladi, bu esa ko'chadan yoqimsiz hidlarning kirib kelishiga yordam beradi. Chekmaydigan odamning tamaki tutunini tez-tez nafas olishi kattalarda kechasi xirillashga olib kelishi mumkin.
- Ba'zi tozalash kimyoviy moddalari kuchli hidga ega. Bu shilliq qavatlarni tirnash xususiyati beruvchi allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi.
- Eski, juda quruq yoki haddan tashqari nam yotoqxonadagi havo uyqu paytida yoʻtalishga olib kelishi mumkin.
Yaxshi dam olishni tiklash uchun bu omillarni bartaraf etish oson. Xonani muntazam ventilyatsiya qilish, dezinfektsiyalash vositalaridan foydalangan holda nam tozalash toza va toza havoga kirishni ta'minlashga yordam beradi. Shu bilan birga, qo'shimcha simptomlarning mavjudligi nafas olish tizimining patologiyalarining rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Kechasi isitmasi bo'lmagan kattalardagi yo'tal xurujlari ko'pincha bunday kasalliklarning natijasidir:
- sil;
- koʻk yoʻtal;
- bronxit;
- astma;
- refluks kasalligi;
- yurak-qon tomir tizimidagi buzilishlar.
Bezovtalikni to'g'ri tashxislash uchun tungi yo'tal bilan birga keladigan ikkilamchi belgilarga e'tibor berish kerak.
Semptomlarni aniqlash
Kasallikning namoyon bo`lishi uni aniqlashga yordam beruvchi ma'lum xususiyatlar bilan tavsiflanadi. Sil kasalligi tez-tez nam yo'tal, kuchli terlash va ko'krak qafasi hududida og'riqli spazmlar bilan birga keladi. Agar yo'tal kuchayib ketsayotish, nafas qisilishi, yurak urishi, kunduzi umumiy zaiflik, ehtimol odamda yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud.
Reflyuks kasalligining belgilari - yurakda yonish, og'izda nordon ta'm, hiqichoq. Oshqozon tarkibining qizilo'ngachga teskari oqimi, retseptorlarni bezovta qiladi, ko'pincha kattalarda tunda yo'tal tutilishiga olib keladi. Ko'ngil aynishi, qusish, bosh aylanishiga olib keladigan uyqu paytida takrorlanadigan yo'tal sindromi ko'k yo'talning ehtimoliy rivojlanishini ko'rsatadi.
Balg'amning ajralishi, qalin shilimshiq, kechasi kattalarda shamollashdan keyin yo'talish xurujlari tez-tez uchraydi. Qoida tariqasida, bu bemorning tiklanishini ko'rsatadi. Biroq, oqimdan yoqimsiz hidning mavjudligi tashvishga sabab bo'lishi mumkin. Bunday omil nafas olish tizimining yallig'lanish jarayonlarini, o'pka xo'ppozlarini tavsiflaydi.
Kasallik tashxisi
Uxlash vaqtida bezovta qiluvchi yo'tal mutaxassis bilan maslahatlashish uchun signal bo'lib xizmat qiladi. Ko'pgina hollarda, bemorning alomatlari, chastotasi va his-tuyg'ularining batafsil tavsifi shifokorga dastlabki tashxis qo'yish imkonini beradi. Kasallikni tasdiqlash yoki istisno qilish uchun bemorga qon, siydik, balg'am testlari buyuriladi.
Bundan tashqari, ko'krak qafasi rentgenogrammasi, MRI, tor profilli mutaxassislarning maslahati amalga oshiriladi. To'liq tekshiruv asosida shifokor kasallikni aniqlaydi, davolanishni buyuradi. Uning samaradorligi ko'p jihatdan murakkablik va shaklga bog'liqkasallik, retseptlarga aniq va ehtiyotkorlik bilan rioya qilish.
Sovuqning oqibatlari
Yuqori isitma, burun oqishi, balg'am chiqishi ko'pincha nafas olish, virusli va shamollash bilan birga keladi. Ko'pchilik nima qilishni o'ylaydi, tunda yo'tal hujumlari tiklanishdan keyin ham davom etadi. Avvalo, uyqu paytida noqulaylik tug'diradigan sabablarni aniqlash kerak. Ta'sir etuvchi omillar orasida ko'pincha quyidagilar ajralib turadi:
- bakteritsid fon ta'sirida shilliq qavatning shikastlanishi;
- asosiy kasallikni davolashda ishlatiladigan dorilarga allergik reaktsiyalar;
- choʻzilgan, moʻl-koʻl burun oqishi, balgʻamning halqumga oqib tushishiga olib keladi;
- avvalgi kasalliklarning asoratlari.
Sog’ayib ketgandan keyin davom etadigan tungi yo’tal mutaxassisga murojaat qilish zarurligini ko’rsatadi. Sog'lig'ingizni yomonlashtirmaslik uchun o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslik kerak.
Isitmasiz yo'tal
Uyqu paytida quruq yo'tal ko'rinishidagi noqulaylik maishiy xususiyatga ega bo'lishi mumkin. Kasallik ko'pincha uzoq tarixga ega chekuvchilarda uchraydi. Bu tananing tamaki tutuni mahsulotlariga tabiiy reaktsiyasi. Ba'zi o'simliklarning gullashi bilan bog'liq allergiya, terak paxmoqlari, tajovuzkor hidlar shilliq qavatlarni tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Isitmasiz yo'tal astmatiklarda, tanasi infektsiyalar, gelmintik invaziyalar bilan kasallangan odamlarda kuzatiladi. Kamdan kam hollarda, noxush omil endokrin kasalliklar, onkologiya mavjudligini ko'rsatishi mumkintez-tez stressli vaziyatlarning oqibati.
Imumkin asoratlar
Umumiy noqulaylikdan tashqari, o'z vaqtida davolanmagan tungi yo'tal o'tkir va surunkali tabiatning asoratlariga olib kelishi mumkin. Uyqu paytida charchoqqa olib keladigan soqchilik miyaga qon oqimining etarli emasligiga olib keladi. Natijada charchoq, zaiflik, hushidan ketish kuchayadi. Odamni tez-tez ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, uyqusizlik bezovta qilishi mumkin.
Murakkab holatlarda, tegishli davolanmagan tez-tez, og'ir yo'tal beixtiyor defekatsiyaga, siyishga olib keladi. Surunkali shakl qorin bo'shlig'ining churrasi paydo bo'lishiga, gırtlakda noqulaylik, tupurikni yutishda og'riq paydo bo'lishiga yordam beradi. Qon bilan balg'am, yiring bo'lishi mumkin. Shu asosda ko'pincha laringit, faringit va ovoz paychalarining yallig'lanishi kabi kasalliklar paydo bo'ladi.
Davolash usullari
Kechasi yo'talni qanday to'xtatish kerakligini bilish uchun siz uning paydo bo'lish sababini aniqlashingiz, kasallikni tashxislashingiz kerak. Kasallik bilan kurashish uchun farmakologiya suspenziyalar, siroplar, tomchilar, lozenjlar shaklida ko'plab vositalarni taklif qiladi. Mutaxassis tomonidan tayinlangan davolanish dori-darmonlar, fizioterapiya, inhalatsiyani o'z ichiga olishi mumkin.
Nafas olish tizimiga bug 'holatida dori vositalarini kiritish orqali kasalliklarni davolash ayniqsa samaralidir. Hozirda inhalatsiyaning bir nechta keng tarqalgan usullari mavjud.
- Quruq - maxsus qurilmalar yordamida amalga oshiriladi. Bundaytexnika pastki nafas yo'llarining patologiyalari uchun buyuriladi.
- Yog 'inhalatsiyasi nafas olishni engillashtirish va shishishni engillashtirish uchun efir moylaridan foydalanishni o'z ichiga oladi. Allergik ko'rinishlar mavjud bo'lganda protsedura kontrendikedir.
- Steam - bu maxsus jihozlarni talab qilmaydigan klassik davolash usuli. Nafas olish issiq suvda suyultirilgan preparatning bug'larini to'g'ridan-to'g'ri sochiq bilan qoplangan idishdan nafas olish orqali amalga oshirilishi mumkin.
Tunda yo'talni davolashni an'anaviy tibbiyot yordamida uyda qilish mumkin. Umumiy kasalliklar uchun infuziyalar, iksirlar va damlamalar o'simlik tarkibiy qismlari asosida tayyorlanadi. Ushbu usul kimyoviy preparatlardan foydalanishni oldini oladi. Bundan tashqari, muqobil tibbiyotning shifobaxsh vositalari tarkibiy qismlarning mavjudligi, tayyorlashning qulayligi bilan ajralib turadi.
Eslash muhim: xalq retseptlari bilan davolash mutaxassislar bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshirilishi mumkin. Asoratlarga olib keladigan jiddiy kasalliklar mavjud bo'lganda, kasallikning rivojlanishini o'z vaqtida to'xtatish uchun samarali farmakologik preparatlarni qo'llash yaxshiroqdir.
Dori terapiyasi
Ko'pchilik kechasi yo'talni qanday to'xtatish haqida savol tug'diradi. Kasallikning shakli va murakkabligiga qarab, mutaxassis mukolitik va antitussiv preparatlarni qabul qilishni o'z ichiga olgan davolanishni belgilaydi. Eng keng tarqalgan vositalar qatoriga quyidagilar kiradi:
- "Bronholitin" - o'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan preparat, samarali ravishda olib tashlanadi.shilliq qavatlarning yallig'lanishi. U tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan kurashadi, shishishni yo'q qiladi va nafas olishni osonlashtiradi. Homilador ayollar, emizikli ayollar, yurak-qon tomir kasalliklariga chalinganlar preparatni qabul qilishda ehtiyot bo‘lishlari kerak.
- Quruq yo'taldan "Gerbion", foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar sizga to'g'ri dozani qanday hisoblashni aytib beradi. Plantain asosidagi sirop antibakterial va yumshatuvchi ta'sirga ega, balg'amni olib tashlashga yordam beradi. Preparat tarkibiga chinor ekstrakti va uning ta'sirini kuchaytiruvchi qo'shimcha komponentlar kiradi.
- "Stoptussin" tungi yo'tal uchun samarali vosita bo'lib, hatto 1 yoshdan boshlab bolalar tomonidan ham qabul qilinishi mumkin. Mukolitik nafas yo'llarida yallig'lanishni tezda yo'q qiladi, balg'amni olib tashlaydi, yo'talish istagini yo'qotadi.
- "Sinekod" - faol moddasi butamirat bo'lgan sirop. Preparat yo'tal sindromining tungi hujumlarini tezda to'xtatadi, yallig'lanishni qisman engillashtiradi va bronxlarning kengayishiga yordam beradi. Ko'pgina hollarda, u uzoq muddatli chekuvchilar uchun, shuningdek, turli kasalliklarning surunkali shakllari uchun profilaktika chorasi sifatida buyuriladi.
- "Muk altin" - balg'am chiqarmasdan quruq va nam yo'talning og'ir xurujlari uchun buyurilgan planshetlar. Asbob balg'amni suyultiradi, uni olib tashlashga yordam beradi, yo'talni keltirib chiqaradigan tirnash xususiyati beruvchi moddalarni yo'q qiladi.
Uxlash vaqtida yo'tal xurujlarini kamaytirishga qaratilgan dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, mutaxassislar kasallikning yuqumli shakllari mavjud bo'lganda antibiotiklarni buyuradilar. Yo'tal bo'lsaallergik reaktsiyalar tufayli bemorga antigistaminlar buyuriladi. Yallig'lanishni kamaytirish uchun ko'pincha gormonlarga asoslangan preparatlar qo'llaniladi.
Farmakologik preparatlar ko'pincha profilaktika maqsadida va yo'talni tezda engillashtiradigan vosita sifatida ishlatiladi. Quruq yo'taldan "Gerbion", foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar sizga to'g'ri dozani qanday hisoblashni aytib beradi, nafaqat kattalar uchun, balki bolalar uchun ham buyuriladi. Dorivor siropni tashkil etuvchi o'simlik tarkibiy qismlari to'satdan hujumlarni to'xtatadi, yo'talni keltirib chiqaradigan omillarni yo'q qiladi.
Xalq davolari
Katta odamlarda tunda yo'tal xurujlarini davolash muqobil tibbiyot retseptlari yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ko'pgina dorivor preparatlar tarkibiga kiradigan dorivor o'tlar, gullar, tabiiy ingredientlar umumiy kasallik bilan samarali kurashishga yordam beradi.
Kechasi koʻp yoʻtalsa nima qilish kerakligini hamma ham bilmaydi. Hujumni to'xtatish uchun 1 choy qoshiq uy qurilishi vositasini olish kifoya. O'rta kattalikdagi piyozni tozalash, go'sht maydalagichdan o'tkazish yoki blender idishida maydalash kerak. Olingan atalani doka orqali siqib chiqaring. Piyoz sharbatini bir choy qoshiq tabiiy asal bilan aralashtirib, 4-5 soat turib oling.
Katta odamda balg'amli tungi yo'talni mavjud ingredientlardan iborat pastil bilan davolash mumkin. Uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:
- javdar uni - 250g;
- suv - 50 ml;
- tabiiy asal - 30 ml;
- moyevkalipt - 3-4 tomchi.
Barcha komponentlar yumshoq xamirga oʻxshash bir hil massa olinmaguncha aralashtiriladi. Zichlikni un yoki suv qo'shish orqali sozlash mumkin. Aralashdan pirojnoe hosil bo'ladi, uni ko'kragiga qo'yish, mato bandaji bilan mahkamlash va bir kechada qoldirish kerak. Jarayon haftada 3-4 marta takrorlanadi, har safar yangi kompress tayyorlanadi.
Uy sharoitida siz kechasi quruq yo'tal xurujlarini yumshatuvchi, tomoqni yumshatuvchi pasta tayyorlashingiz mumkin. Foydali vositaning tarkibi mayiz, asal, suv, kukunli bodom, sariyog'ni o'z ichiga oladi. Kichik bir yirtqichlardan 50 ml suv quyib, 100 gramm mayiz va asal qo'shing, qaynatib oling va past olovda 40-50 daqiqa davomida pishiring. Tayyor aralash xona haroratiga qadar sovutiladi, bodom kukuni va yumshatilgan sariyog 'qo'shiladi, bir hil mustahkamlik hosil bo'lguncha yoğurulur. Kechasi kuchli yo'tal xurujlari uchun preparatni ertalab och qoringa va kechqurun yotishdan oldin oling.
Tungi yo'talda samarali ta'sir uy sharoitida oson tayyorlanadigan siropga ega. Siz 100 g shakar, 50 ml suv olishingiz va eritmani past olovda qaynatishga olib kelishingiz kerak. Keyin siropni xona haroratiga sovutish kerak, 5 tomchi aloe yog'i qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Dori tomoq og'rig'i paytida, yo'talish istagi bilan 1 choy qoshiqdan olinadi.
Agar odamni tez-tez kechasi quruq yo'tal xurujlari bezovta qilsa, yotishdan oldin iliq ichimliklar ichish kerak. Asal va sariyog 'bilan sut ichingkichik yudumlarda, suyuqlikning sekin-asta halqum shilliq qavati orqali oqib ketishiga imkon beradi. Siz romashka va yovvoyi bibariyadan qaynatma tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun 2 osh qoshiqni oling. quruq tug'ralgan o'tlar qoshiq, suv quyinglar va 20 daqiqa davomida qaynatiladi. Tayyor mahsulot filtrlanadi va yotishdan 30 daqiqa oldin har biri 200 ml dan iliq holda olinadi.
Halqumdagi yallig'lanishni olib tashlang, yo'tal tutilishiga olib keladigan tirnash xususiyati bilan tinchlantiradi, chayish eritmasi yordam beradi. Uni tayyorlash uchun 200 ml suv, 1 choy qoshiq soda va tuz kerak. Komponentlar birlashtirilib, tuz butunlay eriguncha aralashtiriladi. Yotishdan oldin va ertalab gigiena protseduralaridan keyin eritma bilan yuving.
Qo'shimcha terapevtik choralar sifatida an'anaviy tibbiyot dorivor o'simliklardan foydalangan holda barcha turdagi kompresslar, ishqalanishlar, inhaliyalarni taklif qiladi. Biroq, o'z-o'zidan davolamaslik kerak, bu sog'lig'ining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Profilaktik choralar
Kasallikka qarshi kurash ko'p jihatdan bemorning e'tiborliligiga bog'liq. Mutaxassisning ko'rsatmalariga diqqat bilan rioya qilish, dori-darmonlarni o'z vaqtida qabul qilish kerak. Keyinchalik tungi yo'talning rivojlanishiga sabab bo'lgan omillarni bartaraf etish uchun siz oddiy profilaktika qoidalariga amal qilishingiz kerak.
Koʻp miqdorda chang toʻplanishi natijasida yuzaga keladigan yoʻtalni xonani oʻz vaqtida nam tozalash orqali oldini olish mumkin. Ko'pincha ko'p miqdorda uy changini to'playdigan gilamlar, choyshablar, yumshoq o'yinchoqlar muntazam tozalanishi va dezinfektsiyali eritmalar bilan ishlov berilishi kerak. Aylanish muhim ahamiyatga egayotoqxonalarda toza havo. Qishda ertalab va kechqurun yotishdan oldin xonani 10-15 daqiqa davomida ventilyatsiya qilish samarali bo'ladi.
Kvartiradagi havo juda quruq bo'lsa, muntazam namlash kerak. Siz namlikni oshiradigan maxsus qurilmalardan yoki doğaçlama vositalardan foydalanishingiz mumkin. Uyqu uchun ajratilgan joylarda tozalik sog'lom nafas olishning kaliti bo'ladi, o'pka va bronxlar yukini kamaytiradi.
Insonning turli kasalliklarga moyilligi koʻp jihatdan immunitetga bogʻliq. To'g'ri ovqatlanish va qattiqlashuv jarayonlarini tashkil qilish orqali uni oshirish mumkin. Tananing to'liq ishi vitaminlar, iz elementlari, yog'lar va uglevodlarni doimiy ravishda etkazib berishni talab qiladi. Haddan tashqari yog'li ovqatlar, nordon, sho'r, ko'p miqdorda dudlangan ovqatlardan saqlanish kerak.
Tanani umumiy mustahkamlash uchun mutaxassislar muntazam ravishda ochiq havoda bo'lishni, faol hayot tarzini olib borishni tavsiya qiladilar. Bo'sh vaqtingizda oddiy sport mashqlarini bajarishingiz yoki har kuni qulay tezlikda yurishingiz mumkin.
Uzoq vaqt davomida chekish natijasida kelib chiqadigan yo'tal tutilishi nikotin iste'molini cheklashni kamaytirishga yordam beradi. Narkomaniyadan butunlay qutulish yoki zararli moddalar miqdori kamaygan engilroq sigaretlarga o'tish yaxshiroqdir. Nikotinga qaramlikdan aziyat chekadigan odamlar maxsus profilaktik dorilarni qabul qilishlari mumkin, ammo mutaxassis bilan maslahatlashishni unutmang.
Agar katta yoshli odamning yo'tali kechasi kuchayib ketsa, nafaqat bemorga, balki noqulaylik tug'diradi.atrofdagi. Doimiy uyqu buzilishi, og'ir zaiflik, bosh aylanishidan charchoq bor. Asoratlarni oldini olish va jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun, asosiy simptomlar bilan siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. O'z vaqtida davolash patologiyalarning oldini olishga, salomatlikni mustahkamlashga va kasallikdan butunlay xalos bo'lishga yordam beradi.
