Ayollar hayoti davomida vaqti-vaqti bilan "gormonal bo'ronlar"ga duchor bo'lishadi. Avval balog'atga etishish, keyin bolalar tug'ilishi va nihoyat - hayz ko'rishning to'xtashi. Menopauza sindromi klimakterik deb ham ataladi. Bu 41 yoshdan 56 yoshgacha bo'lgan ayollarda boshlanadi. Ushbu namoyon gormonal yoshga bog'liq og'ishlar natijasida tananing qayta tuzilishi bilan bog'liq. Chuqur menopauzaning progressiv holati ta'siri ostida bir qator o'zgarishlar ro'y beradi:
-
menopauza sindromi vegetativ-qon tomir ko'rinishlari (bosimning ko'tarilishi, tomirlar va arteriyalar devorlarining elastikligining yomonlashishi);
- metabolik-endokrin kasalliklar (gormonlar etishmasligi tufayli yuzaga keladi);
- psixik (tuxumdonlarning reproduktiv funktsiyasi susayishi va farzand ko'rishning mumkin emasligi bilan bog'liq).
Menopauza sindromi aksariyat ayollarda ba'zi asoratlar bilan birga keladi. Eng hayratlanarli alomatlar hamrohlik qiluvchi kasalliklar deb hisoblanishi mumkin, ammo ular shunday emas.
Semptomlar
Menopauzadagi metabolik sindrom quyidagi alomatlar bilan birga keladi:
- mushaklarning kuchsizligi (organizmdagi metabolik buzilishlar natijasida kuzatiladi);
- charchoq;
- asossiz asabiylashish (miya boshqa organlarga qaraganda kamroq stressni boshdan kechiradi va boshdan kechiradi, chunki o'sha paytdan boshlab u kerakli miqdorda gormonlar bilan ta'minlanmaydi);
- uyqusizlik yoki kechasi dahshatli tushlar;
- bosimning koʻtarilishi (gormonlarning notekis ishlab chiqarilishi bilan bogʻliq);
- taxikardiya va yurak aritmi;
- issiq chaqnashlar (ayol sovuqqa, keyin issiqqa tashlanadi);
- ko'ngil aynishi (birinchi trimestrda homilador ayollarda kuzatilgan gormonal o'zgarishlarga o'xshash);
- isitma va terlash.
Bu kundalik belgilarga qo'shimcha ravishda k altsiyning so'rilishi buziladi, natijada suyaklar mo'rtlashadi. Ushbu davrda jiddiy shikastlanishlar va sinishlar ehtimoli ortadi. Radius, umurtqa pog'onasi va femurning boshi ayniqsa k altsiy etishmovchiligidan ta'sirlanadi. Keksa ayollarda o'limning eng ko'p uchraydigan sababi tos suyagining pastki qismidagi son suyagi sinishidir.
Davolash
Menopauzadagi metabolik sindromni qanday kamaytirish mumkin? Klimakterik nevrozni davolash bir qator protseduralarni talab qiladi. An'anaviy ravishda butun jarayonni uch bosqichga bo'lish mumkin:
- oshqozon-ichak traktini parazitlar va toksinlardan tozalash;
- intensiv tiklanish;
- uyda immunitetni saqlash.
Har bir jarayonni batafsil koʻrib chiqamiz:
1. Tayyorgarlik bosqichi turli yo'llar bilan amalga oshiriladi. Ichaklar va qon tomirlarining shlaklanishidan qanday qutulishning bir nechta variantlari mavjud:
- ochlik;
- yogʻon ichakni gidroterapiya;
- klizma.
Har bir inson eng kam noqulaylik tug'diradigan yo'lni tanlaydi. Shunday qilib, siz birinchi navbatda bir kun och qolishingiz mumkin, bir kundan keyin siz uch kun ovqatdan bosh tortishingiz mumkin, boshqa kundan keyin - ikki kun. Bu vaqt ichida ortiqcha yog 'va oqsilni yoqish jarayoni sodir bo'ladi, barcha kasal hujayralar yo'q qilinadi va tananing tabiiy yangilanishi sodir bo'ladi. Tanadagi parazitlar va toksinlardan xalos bo'lishning yana bir usuli bor - tozalovchi ho'qnalar, bir hafta davomida har kuni qilish kerak. Bu menopauza sindromini davolamasa ham yordam beradi, lekin uning namoyon bo'lishini sezilarli darajada kamaytiradi.
2. Fitosauna ta'siri bilan fizioterapiya muolajalarini qilishingiz mumkin. Tayyorlangan shifobaxsh qaynatmalar hammomni qabul qilishda suvga qo'shilishi yoki bug' hosil qilish uchun issiq toshlar ustiga quyilishi mumkin. Kundalik ochiq yurish va aerobika sizga yaxshi yordam beradi. Shahar shovqinidan va chiqindi gazlardan uzoqroqda park hududida ko'proq vaqt o'tkazish tavsiya etiladi.
3. Uyda, menopauza sindromini kamaytirish uchun siz vitamin kompleksini qabul qilishingiz va o'zingizni yaxshi jismoniy shaklda saqlashingiz kerak. Maxsus ovqatlanish va faol hayot tarzi ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
