Ko'pdan beri kutilgan bola tug'ilishi ayol va uning oilasi hayotini tubdan o'zgartiradi. Onaning roli yangi ona ko'pincha ega bo'lmaydigan mutlaqo yangi bilim va ko'nikmalarni talab qiladi. Emizish - bu hayot bosqichida ayolni tashvishga soladigan eng muhim mavzulardan biri. Ona suti miqdorini qanday oshirish mumkin? Bu chaqaloqlarning tashvishli onalari tomonidan tez-tez so'raladigan savol. Bunga to'liq javobni laktatsiya jarayoni va bolani ovqatlantirish xususiyatlari haqidagi mavjud ma'lumotlarni o'rganish orqali olish mumkin.
Ko'krak anatomiyasi
Voyaga yetgan ayolning ko'kragi bir necha turdagi to'qimalardan iborat: bezli, biriktiruvchi va yog'li. Glandular to'qimalarning alveolalarida doimiy ravishda sut ishlab chiqarish va saqlash mavjud. U yerdan alveolyar kanallarga kiradi, ular ko'krak qafasiga boradigan kattaroqlarga birlashadi. Areola - bu yog 'va ter bezlari joylashgan joy. Birinchisi yumshatuvchi va himoya funktsiyasini bajaradigan yog' hosil qiladi. Montgomeri bezlari ham shu yerda joylashgan bo‘lib, ko‘krak uchini moylaydigan maxsus antibakterial moddani ajratib chiqaradi.
Sut bezining biriktiruvchi toʻqimasi qoʻllab-quvvatlovchi, qoʻllab-quvvatlovchi, yogʻ toʻqimasi esa himoya qiluvchi xususiyatga ega. Qon kapillyarlari va kichik tomirlar tizimi sut beziga sut ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini etkazib beradi. Va limfa tizimi ayol ko'kragida sodir bo'ladigan jarayonlarning biologik chiqindilarini olib ketadi. Nervlar miya bilan doimiy aloqani ta'minlaydi.
Ayollar ko'kraklarida bir nechta bo'laklar mavjud. Ularning har biri bitta asosiy kanal va ko'plab kichikroq kanallar bilan bog'langan alveolalardan iborat. So'nggi tadqiqotlarga ko'ra, har bir ko'krakdagi loblar soni 7 dan 10 donagacha o'zgarib turadi.
Laktatsiya fiziologiyasi
Laktatsiyaning asosiy fiziologik printsipi juda oddiy: chaqaloq qancha sut so'rasa, sut bezlarida bu ozuqaviy suyuqlik shunchalik ko'p ishlab chiqariladi. Bola ko'kragiga biriktirilganda, onaning miyasi oksitotsin ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan signal oladi. Ushbu gormon sutning kanallar orqali harakatlanishiga ta'sir qiladi. Va bo'sh alveolalarda uning ishlab chiqarilishi bu oziqlantirishdan oldin bo'lganidan ham ko'proq miqdorda boshlanadi. Oksitotsin refleksi yoki sut chiqarish refleksi ko'krak qafasidagi karıncalanma, sut bezlarida og'irlik, tashnalikning kuchayishi bilan sezilishi mumkin.
Ushbu jarayonni bilish sizga ona suti miqdorini qanday oshirish haqida tushuncha beradi. Ilmiy tadqiqot natijalariga ko'ra, ona sutida ma'lum bir bola uchun optimal sut ishlab chiqarishni moslashtiradigan maxsus kimyoviy birikma mavjud.. Agar sut bezlari to'la bo'lsa, u beradialveolalarga buyruq berish, ishni vaqtincha to'xtatib turish. Bola ko'kragidan sut so'rganida, alveolalar yana sut ishlab chiqarishni boshlaydi.
Laktatsiyaga ta'sir qiluvchi sabablar
Tashvishli yosh onalar tez-tez savol berishadi: "Nega ona suti miqdori kamaydi?". Bunday holda, ayollar bolaning xatti-harakati va bezning holatini sub'ektiv baholashga tayanadilar. Axborotning etishmasligi onaning tug'ilgandan keyin hissiy holatiga ta'sir qiladi. Savol tug'iladi: "Ko'krak suti miqdori va yog'li tarkibini qanday oshirish mumkin?" Onalar mustaqil ravishda o'zlari uchun noto'g'ri tashxis qo'yishadi, masalan, laktatsiya hajmining pasayishi yoki uning davomiyligi bilan bog'liq patologik holat bo'lgan gipogalaktiya. Biroq, ko'krak funktsiyasining haqiqiy muvaffaqiyatsizliklari tug'ruqdan keyingi davrda ayollarning 3% dan kamida sodir bo'ladi. Va odatda bu onaning sog'lig'ining gormonal va somatik buzilishlariga bog'liq.
Agar u va chaqaloq jismonan sog'lom bo'lsa, ko'pincha sut miqdorining kamayishi sabablari chaqaloqni ko'kragiga qo'llash texnikasi va ovqatlanishni tashkil etishning o'ziga xos xususiyatlaridadir. Bunga quyidagilar kiradi:
- Noto'g'ri ovqatlanish sut bezining etarli darajada stimulyatsiyasiga va oksitotsin refleksining tabiiy yo'qolishiga olib keladi.
- Noto'g'ri biriktirilganligi sababli bezda juda ko'p sut qoladi, chaqaloq uni so'rmaydi, shuning uchun uning ishlab chiqarilishi kamayadi. Va keyin mantiqiy savol tug'iladi: "Emizishda laktatsiyani qanday oshirish mumkin?".
- Ko'krakning tez o'zgarishi (1,5-2 soatdan oldin) etarli darajada o'zgarishiga olib keladikeyingi oziqlantirishda ko'krak to'liqligi, shuning uchun chaqaloq sutning ehtiyojlariga javob bermaydigan qismini oladi.
- Kam boqish vaqti chaqaloq kerakli miqdorda sut olishiga toʻsqinlik qiladi.
- Onamning xatti-harakati. U chaqaloq uchun zarur bo'lgan ovqatlanishni o'tkazib yuborganda, masalan, chaqaloq uxlab yotganligi sababli, keyingi dastur uchun ko'proq sutni tejash uchun. Agar u so'rilmasa, asab tizimi sut bezlari bilan birgalikda ishlab chiqarishni to'xtatadi. Shunday qilib, sut ishlab chiqarish asta-sekin kamayadi.
- Bolaga 6 oylikdan keyin beriladigan qoʻshimcha suyuqlik soʻrilgan sut miqdorini kamaytiradi. Bolaning miyasidagi to'yish va chanqoqlik markazlari yaqin joyda joylashganligi sababli, bola suv ichgandan keyin o'zini to'la his qiladi.
- Butilka va emziklardan foydalanish chaqaloq koʻkrakni ozgina stimulyatsiya qilgani uchun sut ishlab chiqarishni kamaytiradi.
- Boqish paytida onaning noqulay holati.
- Tug'ruq vaqtidagi qo'pol tibbiy ta'sirlar ayolning tug'ruqdan keyingi moslashuvining tabiiy jarayonini buzadi va laktatsiyaga ta'sir qilishi mumkin.
- Tug'ilgandan keyin ona va yangi tug'ilgan chaqaloqni alohida ajratish sut ishlab chiqarish va ajralib chiqishning pasayishi bilan to'la. Bu sut bezlarining zarur stimulyatsiyasining yo'qligi va onaning potentsial stress holati bilan bog'liq.
- Emizishni gormonal tartibga solish diuretiklar va kombinatsiyalangan gormonal kontratseptivlar tufayli buziladi.
Bolaning yig'lashi, ona sutidan bosh tortish kabi boshqa holatlar, tez-tez vaUzoq vaqt davomida oziqlantirish, chaqaloqni ovqatlantirishdan keyin qoniqmaslik, sut berishda sutning kam yoki umuman yo'qligi laktatsiya etishmovchiligining haqiqiy belgilari emas.
Bolamga sut yetarlimi yoki yoʻqligini qanday aniqlash mumkin?
Bilishning ikkita oddiy va ishonchli usuli bor:
- Ho'l taglik testi. 24 soat ichida chaqaloqning siyish sonini hisoblash kerak. Bu ona uchun eng samarali va qulay usul. U faqat suv bilan to'ldirilmagan va aralashmalar bilan to'ldirilmagan sog'lom bolalar bilan qo'llanilishi mumkin. 14 kundan oshgan chaqaloq kuniga 12 yoki undan ko'p tagliklarni ho'llasa, sut etarli bo'ladi. Agar ho'l tagliklar soni 6 dan 11 gacha bo'lsa, unda laktatsiya, ehtimol, kamayadi. Agar ular oltidan kam bo'lsa, siz emizishni qo'llab-quvvatlaydigan pediatrdan maslahat olishingiz kerak.
- Bolaning oylik vaznini oʻlchash ham muhim maʼlumot beradi. Olti oygacha bo'lgan sog'lom chaqaloq haftasiga kamida 120 g yoki oyiga 0,5-2 kg tiklanishi mumkin. Tez-tez tortish bolaning ahvoliga ob'ektiv baho bermaydi, faqat onani tashvishga soladi, bu esa laktatsiya davrini kamaytirishi mumkin.
Agar testlar natijalariga ko'ra, chaqaloq hali ham etarli miqdorda sut olmasa, ko'p hollarda mavjud vaziyatni yaxshi tomonga o'zgartirish mumkin. Buning uchun, birinchi navbatda, oziqlantirish rejimida va chaqaloqni biriktirish usulida kichik, ammo muhim o'zgarishlarni kiritish kerak. Ular olib boradiona suti miqdorini oshirish va laktatsiyani etarli darajada ushlab turish. Oziqlantirishni tashkil etishning oddiy va samarali qoidalari qisqa vaqt ichida "yo'qolgan" sutni qaytaradi.
To'g'ri emizish
Bu savolga javob izlayotganda e'tibor berishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa: "Ko'krak suti miqdorini qanday oshirish mumkin?". To'g'ri biriktirilganda, chaqaloq ko'kragiga juda yaqin. Og'iz imkon qadar keng ochilgan, lablar areola chegarasida va yuqorida joylashgan. Pastki qismi aylantiriladi. Til pastki jag'ning milklarida joylashgan. Chin ko'kragiga tegadi. Areola butunlay bolaning og'zida joylashgan yoki biroz tashqariga qaraydi. Nipel og'izda chuqur, uning uchi osmonga tegadi. So‘rayotganda bolaning yonoqlari tortilmaydi, balki shishib ketadi.
Emizish og'riqli bo'lishi shart emas. Agar bolani bog'lashda og'riq paydo bo'lsa, uning pozitsiyasi noto'g'ri.
Talab boʻyicha oziqlantirish
Bu shuni anglatadiki, ona chaqaloqning har qanday signalida ko'krakni taklif qiladi: boshning qichqirishi va qidiruv harakatlari, tashvish yoki yig'lash belgilari. Agar chaqaloq och bo'lmasa, lekin boshqa ehtiyojni his qilsa, u ko'krakni olmaydi. Hayotining birinchi oylarida kichkina odam kun davomida har yarim soatda, kechasi kamroq, lekin kamida to'rt marta emishi kerak.
Shuningdek, ona chaqaloqqa ko'krakni o'zi taklif qilishi mumkin (masalan, sut bezlari to'lgan bo'lsa va chaqaloq hali ham uxlayotgan bo'lsa), bu keyingi oziqlantirishda ona suti miqdorini belgilaydi. Kichkintoy uchun uyqu va emizishni birlashtirish tabiiy hodisadir. Kim tashabbuskor bo'lishidan qat'i nazar, bola har doim ovqatlanishni tugatadi. Agar onaga bu allaqachon etarli bo'lib tuyulsa ham, chaqaloqni ko'kragidan yirtib tashlashning hojati yo'q. Chaqaloqlar odatda 10-30 daqiqa yoki undan ko'proq davom etadigan faol emishdan keyin shirin uyquga ketishadi.
Stimulyatsiyaga nima salbiy ta'sir qiladi?
Agar onaning asl maqsadi laktatsiya davrini koʻpaytirish boʻlsa, emziklar va koʻkrak uchlari faqat zarar keltiradi. Onaning ko'kragini rag'batlantirish va tabiiy sharoitda so'rish refleksini faol jalb qilish o'rniga, chaqaloq samarasiz emizishni o'rganadi. Kerakli qo'shimchani qoshiq, stakan yoki shpritsdan ignasiz berish kerak.
Ayollar suti 80% dan ortiq suvdan iborat. Bu ko'rsatkich chaqaloqning suyuqlikka bo'lgan ehtiyojini 6 oygacha to'liq qondiradi. Yuqorida aytib o'tilganidek, qo'shimchalar bolaning miyasidagi to'yinganlik markazini rag'batlantiradi va uning emishga bo'lgan ehtiyojini kamaytiradi. Onaning laktatsiyasi esa pasaymoqda.
Oʻzingiz va chaqaloq uchun qoʻshimcha gʻamxoʻrlik
Bu emizish vaqtida laktatsiya darajasini oshirishning eng yoqimli usullaridan biridir. Chaqaloq paydo bo'lishi bilanoq, ona o'zini yangi va qiyin vaziyatda topadi. Shuning uchun uning sog'lig'i va hissiy holatiga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Kun davomida chaqaloq bilan dam olishni, muvozanatli va xilma-xil ovqatlanishni va etarli miqdorda toza suv ichishni unutmang. Ko'krak suti bilan boqishni tartibga soluvchi gormonal tizim mukammal ishlashi uchun chaqaloqni imkon qadar ko'proq qo'lingizda olib yurishga arziydi, iloji boricha tez-tez siz bilan birga bo'ladi.u bilan "teridan teriga" jismoniy aloqa qiling va iloji bo'lsa, birgalikda tush ko'ring.
Ko'krak nasoslari qachon kerak?
Emizish jarayoni talab va taklif tamoyiliga asoslanadi. Agar ona ovqatdan keyin pompalasa, u keyingi chaqaloq uchun ko'proq sut ishlab chiqarishga tayyor bo'lishi kerak. Nasos chaqaloqqa yordam beradigan yoki onaning ahvolini engillashtiradigan bir nechta holatlar mavjud. Misol uchun, bu bola to'liq ko'krakni ololmasa, sut bezining kuchli to'ldirilishi bilan bo'lishi mumkin. Yoki bolaning og'ziga sut so'riladi, shunda u tinchlanib, o'zini so'ray boshlaydi.
Emizishda ona suti miqdorini oshirish uchun, odatdagidek oziqlantirishda bo'lgani kabi, dam olishingiz kerak. Oksitotsin refleksi xotirjamlik va yengillik holatida tezroq va yorqinroq namoyon bo'ladi. Nasosdan oldin siz iliq ichimliklar, tercihen o'simlik choyi va infuziyalarni ichishingiz mumkin. Bo'yin va orqaning engil massaji aralashadigan jismoniy va hissiy stressni engillashtiradi. Ko'krakni iliq suv oqimi ostida yoki kompress bilan isitish tavsiya etiladi. Keyin, oksitotsin refleksini faollashtirish uchun siz bir muddat nipellarni rag'batlantirishingiz mumkin, ularni barmoqlaringiz bilan muloyimlik bilan torting. Asosiysi, ona va chaqaloq uchun qulay sharoit yaratish.
Ko'krak suti miqdorini qanday oshirish mumkin xalq davolari?
Emizuvchi ayolning asab va gormonal tizimining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan o'tlar va mahsulotlar mavjud. Ko'pincha ular tonikga egabutun tanaga ta'sir qiladi. Bularga: perga va qirollik jeli, yong'oq, qichitqi o'ti infuziyasi, zanjabil, arpabodiyon, zira va arpabodiyon kiradi.
Ushbu mahsulotlardan foydalanganda, bu faqat yordamchi ekanligini yodda tutish kerak. Chunki ona suti miqdorini qanday oshirish mumkin, faqat laktatsiya fiziologiyasi va bolaning ehtiyojlarini tushunish asosida yuqorida tavsiflangan asosiy qoidalarga asoslanishi mumkin.
