Omurtqa churrasi tayanch-harakat tizimining patologiyasiga olib keladigan juda xavfli kasallikdir. Bu juda tez-tez uchraydi va muntazam davolanishni, shuningdek profilaktika choralarini talab qiladi. Bu sportchilar, baland bo'yli odamlar va balog'at yoshidagi bemorlarning kasalligi.
Sabablar
Disk churrasining sabablari quyidagilardan iborat:
- Bemorda skolyoz, ortiqcha kifoz yoki lordoz bor.
- Har qanday orqa miya jarohati.
- Yoshi 30 yoshdan katta va boʻyi 170 sm dan yuqori.
- Disklarning oziqlanishining buzilishi, bu orqaning chuqur mushaklariga yukning etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, ularda tomirlar yo'q va ular oziqlanishni faqat orqa mushaklari ishi paytida oladi.
- Osteoxondroz yoki disklarning tuzilishini buzadigan har qanday degenerativ kasalligi bo'lgan odamlar. Ularning nobud bo'lishi tolali halqaning yo'q bo'lib ketishiga yoki uning chiqib ketishiga olib keladi.
- Atrofiyalangan orqa mushaklari. Ularning hajmi qanchalik kichik bo'lsa, xuddi shu yuk bilan churra olish xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.
Omurilik qatoriga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan keskin harakatlar:
- Ogohlantirishlar.
- Kuz.
- Tananing haddan tashqari aylanishi.
Boshqa omillarga quyidagilar kiradi:
- Ayol. Buning sababi ayollarning erkaklarnikiga qaraganda tez-tez kasallikdan aziyat chekishidir.
- Ajoyib jismoniy faollik, harakatsiz turmush tarzi.
- Doimiy oʻtirish holati, masalan, kompyuterda ishlash.
- Uzoq haydash.
- Doimiy chekish.
- Yomon holat.
- Ortiqcha vazn.
- Haddan tashqari gipotermiya.
Semptomlar
Bel og'rig'i bel churrasi belgisi bo'lishi mumkin. Semptomlar darhol paydo bo'lmasligi yoki vaqti-vaqti bilan bo'lmasligi mumkin, masalan, jismoniy zo'riqish paytida yoki tananing ma'lum bir pozitsiyasi bilan. Buning sababi kasallikning birinchi bosqichida umurtqalararo yadroning ekstrude qilingan pulpa moddasi hali yallig'lanmaganligi bilan bog'liq.
Albatta, agar deformatsiyalar zarba yoki og'ir yukning natijasi bo'lsa, unda, qoida tariqasida, umurtqali churra belgilari deyarli darhol paydo bo'ladi. Buning sababi, tolali halqaning yorilishidan so'ng, pulpa yadrosining tashqariga kuchli ekstruziyasi mavjud bo'lib, bu orqa miyaning siqilishiga olib kelishi mumkin. Agar orqa miya ildizlariga teginish bo'lsa, unda og'riqning intensivligi ortadi. U yotgan holatda to'liq bo'shashganda ham seziladi. Bundan tashqari, oyoq barmoqlarining sezgirligi yo'qoladi, mushaklar kuchini yo'qotadi.
Agar orqa miya siqilishi bo'lsa, umurtqa pog'onasi churrasining pastki ekstremitalarning ishlamay qolishi va qorin bo'shlig'i organlarining buzilishi kabi alomati bo'lishi mumkin. Bu impulslarning to'sqinlik qilishi bilan bog'liqmiya. Yuqoridagi alomatlar tufayli odam doimo vosita faoliyatini cheklashga harakat qiladi, bu esa intervertebral bo'shliqning holatiga yanada ta'sir qiladi.
Diagnoz
Dastlabki bosqichda vertebral churra deyarli o'zini namoyon qilmaydi. Ba'zi hollarda uning belgilari umurtqa pog'onasi osteoxondrozida kuzatilganlarga o'xshaydi. Agar siz intervertebral churra belgilaridan shubhalansangiz, nevrologga murojaat qilishingiz kerak.
To'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokor instrumental tadqiqotlarni buyuradi. An'anaviy rentgenogramma intervertebral disklarning holatini ko'rsata olmaydi, shuning uchun yanada ilg'or instrumental tadqiqotlar olib borilmoqda.
Quyidagilar intervertebral disk yadrosidan pulpa moddasining chiqib ketishini aniqlashga imkon beradi:
- Omurganing magnit-rezonans tomografiyasi (MRI).
- Kompyuter tomografiyasi (KT), ko'pincha intervertebral disklar va suyaklarning holatini har tomonlama aniqlash uchun buyuriladi.
- Myelografiya. Yuqoridagi usullarga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa, u holda kontrastli miyelografiya amalga oshiriladi. U orqa miya siqilish darajasi va joylashuvini aniqlashga qodir.
Ushbu ro'yxatdagi MRI eng ma'lumot beruvchi tadqiqotdir, chunki u umurtqa pog'onasining yumshoq to'qimalarini yaxshiroq tasavvur qilish imkonini beradi. Bu usul nafaqat churraning hajmini, balki orqa miya kanalining torayish darajasini ham aniqlash imkonini beradi.
Operatsiya
Odatda disk churrasi bilan konservativ yoki fizioterapevtik davo buyuriladi. Buning sababi, orqa miya jarrohligi travmatik operatsiya bo'lib, uning davomida bemorning ahvoli yomonlashishi mumkin.
Ammo shunday paytlar ham boʻladiki, boshqa iloj qolmaydi, faqat jarrohlik. Misol uchun, agar kuchli og'riq sindromi bo'lsa, churra shunday hajmga yetgan bo'lsa, u orqa miya ustida yuk hosil qila boshlagan bo'lsa.
Operatsiya quyidagi bosqichlarni oʻz ichiga oladi:
- Muammoli umurtqa mintaqasida uch yoki to'rt santimetrlik teri kesmasi qilingan.
- Maxsus ushlagichlar yordamida teri, mushaklar va ligamentlar bir-biridan ajratiladi.
- Yadro pulpozi va tolali halqasi materialining bir qismini olib tashlash.
- Bogʻlamlar va mushaklar dastlabki holatiga qaytadi.
- Yara tikilgan.
Agar yuqoridagi harakatlardan keyin xuddi shu umurtqadagi siqilish takrorlansa, u holda umurtqalararo diskning bir qismini kesib tashlash bilan ikkinchi operatsiya amalga oshiriladi.
Agar tashxis paytida umurtqalarning beqarorligi aniqlansa, ularni tuzatish uchun operatsiya qilinadi. Bu operatsiya orqa miya sintezi deb ataladi.
Yuqoridagi operatsiyalar umurtqa pogʻonasini qoʻllab-quvvatlovchi funksiyani tejash imkonini beradi.
Dori-davolash
Lomber umurtqali churraning konservativ davosi dori vositalaridan foydalanishni nazarda tutadi. Ushbu terapiya davolashning asosiy yo'nalishiga aylandiko'pchilik bemorlar. Buning sababi, bu usul juda yaxshi natija berishi mumkin.
Churra joyida yallig'lanishni olib tashlash uchun yallig'lanishga qarshi dorilar buyuriladi. Ko'pincha bu steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar bo'lib, ular quyida keltirilgan:
- "Diklofenak". Eng ko'p qo'llaniladigan dori, ammo u faqat oshqozonda patologiyalar bo'lmaganda buyuriladi, chunki u shilliq qavatlarga agressiv ta'sir ko'rsatadi.
- "Movali". Ko'p sonli ta'sirlangan vertebra uchun planshetlar buyuriladi. Suspenziya mushak ichiga kiritiladi.
Yaxshi natijalar xondroprotektorlardan foydalanish orqali ko'rsatiladi. Ular glyukozamin va xondroitin sulfat kabi moddalarni o'z ichiga oladi. Ushbu dorilar umurtqalararo disklar degradatsiyasini oldini oladi.
Eng mashhur xondroprotektorlar quyida keltirilgan:
- "Teraflex" - kapsulalar shaklida.
- "Artra" - planshetlar shaklida.
- "Alflutop" - in'ektsiya uchun eritma.
Uyda terapiya
Orqa tomonni yoğurish o'lchamiga mos keladigan har qanday shar bilan amalga oshiriladi. Ularni sport buyumlari doʻkonida yoki dorixonada topish va xarid qilish mumkin.
Yoğurma nuqta yoʻnalishi boʻyicha amalga oshiriladi, bu esa aloqa nuqtasida orqa mushaklarni kuchaytirishga imkon beradi.
Mashq qilish texnikasi quyidagicha:
- Chalqangizda yoting, tizzalaringizni egib, oyoq va elkalaringizni erga bosing.
- To'pni bel ostiga qo'ying va uning bosimi darajasini sozlangorqaga.
- Toʻpni yuqoriga va pastga yoki chapga va oʻngga aylantiring.
Takrorlashlar soni har bir kishi uchun sezgilarga qarab tanlanadi. Hech qanday noqulaylik yo'qligini his qilsangiz va bir necha marta ko'proq ishlashga qodir bo'lsangiz, buni bajaring.
Massajning dastlabki bosqichlarida ushbu mashqni bir necha yondashuvlarda bajarish mumkin. Agar belingizda kuchli og‘riq va noqulaylik his qilsangiz, mashqni bir necha qismga bo‘lib ko‘ring.
To'g'ri bajarilgan mashqlar mushaklarda issiqlik hissi paydo bo'lishiga olib kelishi kerak. Bu aloqa nuqtasida qon ta'minoti kuchayishi bilan bog'liq. Bu tayanch-harakat tizimining tezroq tiklanishiga hissa qo'shadi, chunki uning to'qimalari odatdagidan ko'proq ozuqa oladi.
Boshqa versiyadan foydalanishingiz mumkin. U bilan mashq tik turgan holda, to'pni orqa tomoni bilan devorga bosib amalga oshiriladi. Bu oʻzgarish osonroq, agar odam bel jarohati olgan boʻlsa va yotgan holatda mashqni bajara olmasa foydali boʻlishi mumkin.
Rolik bilan orqa massaji
Ushbu mashq rezina boʻyoq rulosi yoki shakli va elastikligi boʻyicha oʻxshash narsa yordamida bajariladi. Orqa bilan aloqa qilishning katta maydoni tufayli vosita ko'plab mushak guruhlarini ishlatishga imkon beradi. Jismoniy mashqlar paytida rolik butun orqa sohadan foydalanishi uchun harakat qilish kerak.
Uch marta yuqoriga va pastga aylantirilgandan so'ng, siz oyoq va qo'llaringizni yon tomonlarga yoyib, dam olishingiz kerak. Effektni kuchaytirish uchun siz orqangizni spirtli damlamasi bilan surtishingiz mumkin. Keyinmashqlar orqa tomonni ikki soat davomida yuklamaydi.
Kuznetsov aplikatori
Bu narsa bir paytlar juda mashhur edi. Kuznetsov aplikatori vertebra churrasini davolashning yana bir usuli hisoblanadi. Bu materialdir, uning yuzasida ko'plab biriktirilgan yumaloq plastik plitalar mavjud bo'lib, ularda plastik ignalar piramida shaklida konsentrik tarzda joylashtirilgan. Ular qon ta'minotini oshirib, akupunktur effektini yaratadi.
Ushbu materialni orqa ostiga qo'yib, Kuznetsov aplikatoridan foydalaning. Keyin bir soat chalqancha yoting. Yuqoridagi aplikator churralarni kompleks davolashda qo'llaniladi. Ba'zi hollarda, bu mashqlar vaziyatning yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, ta'sir qilish vaqtini qisqartirish yoki bu mashqni amaliyotdan butunlay olib tashlash arziydi.
Lyapko aplikatori
Ushbu narsa orqa miya churrasini davolash uchun ham ishlatilishi mumkin. Aplikator kauchukdan iborat bo'lib, uning ustiga kichik uzunlikdagi turli metallardan yasalgan to'mtoq ignalar mahkamlanadi. Ignalarning teriga ta'siri Kuznetsov aplikatoridan foydalangandan ko'ra aniqroq bo'ladi. Lyapko aplikatori turli xil modifikatsiyalarda mavjud. Hajmi va shakli ushbu aplikatordan foydalanish rejalashtirilgan tananing qaysi qismlari kasalligiga qarab tanlanadi: bachadon bo'yni, ko'krak yoki bel umurtqasining churrasi bilan. Lomber va umurtqali churra belgilarini kamaytirish uchun foydalaning, og'riqni engillashtiradi.
Beshta eng yaxshi xalq davosi
Keng yaxshi usullarga quyidagilar kiradi:
1. Sabelnik.
Bu o'simlik ildizining damlamasi tashqi va ichki foydalanish uchun mos keladi. Uni tayyorlash uchun siz yuz gramm ildizni olishingiz va maydalashingiz kerak. Keyin shisha idishni hosil bo'lgan aralashma bilan to'ldiring va tibbiy spirtni quying. Keyingi bosqichda, sinquefoil bilan kavanoz qorong'i joyda joylashtiriladi va ikki-uch hafta davomida turib oldi. Tayyorgarlikdan so'ng, kuniga uch marta ovqatdan oldin, bir qoshiq mahsulotni bir stakan suvning uchdan bir qismida suyultiring. Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun damlamaga bir shisha o'n foizli Dimexide qo'shiladi, ammo keyin vosita belning muammoli joyini ishqalash uchun ishlatiladi.
2. Comfrey.
Malhamni tayyorlash 500 g olish uchun zarur bo'lgan comfrey ildizini maydalash bilan boshlanadi. So'ngra olingan massa eritilgan cho'chqa yog'iga qo'shiladi va doimo aralashtirib, skovorodkada isitiladi. Aralash bir hil holga kelganda, u erda uch yuz mililitr aroq qo'shiladi, aralashtiriladi va qorong'i joyda sovushiga ruxsat beriladi. Sovutgandan so'ng, shisha idishga soling va filtrlang. Tayyor mahsulot qorong'i va salqin joyda saqlanishi kerak. Mahsulotni orqa tomondan qo'llash va uni material bilan o'rash orqali foydalaning. Malhamni yarim soat ushlab turing.
3. Churrani aloe sharbati va asal bilan kompresslar bilan davolash
1:2:3 nisbatda aloe sharbati, suyuq gulli asal va tibbiy spirtni oling. Har bir narsa yaxshilab aralashtiriladi. Aralash idishga solinadi va 24 soat davomida saqlanadi. Shundan so'ng, u muzlatgichga sovutish uchun joylashtiriladi. Aralashmani o'n marta katlanmış doka bilan namlash orqali qo'llang. Budoka muammoli joylarga qo'llanilishi, polietilen bilan qoplangan va iliq narsa bilan o'ralgan bo'lishi kerak. Kamida bir soat va, ehtimol, ko'proq chidash tavsiya etiladi. Jarayon davomida belingizni tortmang yoki yotoqdan turmang.
4. Kindik churrasi bilan.
Bir bo'lak ho'l loyni o'ldiring va uni bir qatlamli doka bilan o'rang. Tana haroratiga qizdiring va kindikga qo'llang. Bandaj bilan tuzating.
5 Meva bilan davolash.
Bu retsept mikroelementlarga boy oziq-ovqatlardan foydalanishga asoslangan. Qabul qilish kerak:
- Quruq o'rik - besh dona.
- Anjir - bir dona.
- O'rik - ikki dona.
Yuqoridagi mahsulotlar bir oy ichida maydalanadi va iste'mol qilinadi. Yuqoridagi mevalarning kombinatsiyasi bemorning farovonligini yaxshilashga yordam beradi.
Ammo bu retseptlarning barchasini ishlatishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing kerak.
Umurtqa pogʻonasini choʻzishim kerakmi
Churrani davolash usullaridan biri bu orqa miya tortilishidir. Bu usul qisqa vaqt ichida og'riqni yo'qotish imkonini beradi. Hozirgi vaqtda traktsiya mushak-skelet tizimining boshqa kasalliklarini davolashda muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Shuningdek, ushbu protsedura sinish paytida suyak bo'laklarining siljishini tuzatishga, oyoq-qo'llarning harakatchanligini tiklashga va deformatsiyani bartaraf etishga imkon beradi. Biroq, ko'plab ekspertlarning ta'kidlashicha, bunday yuklar vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin.
Umurtqa pogʻonasini tortish bemor vertikal yoki gorizontal holatda boʻlganda amalga oshiriladi.
Asosiy usullarprotsedura:
- Bemorning tana vaznidan foydalanish.
- Qoʻshimcha vazn ostida.
- Quruq tortish - bu protsedura qo'shimcha elementlar yordamida amalga oshiriladi.
- Gidroekstraksiya - suvda amalga oshiriladi.
Protsedura juda ko'p kontrendikatsiyaga ega. Keksalikda foydalanishdan oldin, barcha tekshiruvlardan o'tish kerak.
Vertebrologlar umurtqa pog'onasining turli qismlarini qo'lda tortishni amalga oshiradilar. Jarayon og'riqsiz va xavfsizdir, chunki shifokor bemorning ahvolidagi eng kichik o'zgarishlarni sezadi va uning harakatlarini tezda tuzatadi.
Umurtqa pogʻonasini tortish umurtqa pogʻonasi tuzilishida degenerativ oʻzgarishlar mavjud boʻlganda amalga oshirilmasligi kerak.
