Peru Maka - afrodizyak xususiyatlarga ega noyob o'simlik. Bu kichik sariq, bej yoki qizil sholg'omga o'xshaydi. Hammayoqni oilasiga mansub, hasharotlar jinsi.
Peru makasi kam uchraydi. Uning o'sish joyi - Peru Respublikasining baland platolari. And xalqi bu o'simlikni ko'p yillar davomida ishlatib kelmoqda, chunki uning ildizi juda kuchli energiya ta'siriga ega. Maku jangchilar tomonidan jangdan oldin kuch va chidamlilikni oshirish uchun ishlatilgan. Hind shamanlar bu o'simlikdan erkak va ayolning bepushtligini davolashda va afrodizyak sifatida foydalangan.
Maka ham quritilgan yoki qaynatilgan holda iste'mol qilingan. O'simlikning kukuni un o'rniga pishirish uchun ishlatilgan, barglari salatlarga, choyga qo'shilgan. Pishirishdan oldin, quruq ildiz sabzavot bir kechada suvda namlangan, keyin yumshoq bo'lgunga qadar qaynatilgan. "Chichi de Maca" spirtli ichimlik maka ildizi va shakardan tayyorlangan. Hindlar bu o'simlikdan uy hayvonlari uchun ozuqa sifatida ham foydalanishgan, bu esa tug'ilishni oshirishga yordam bergan.
Ilm-fanda bu ildiz ekinlari nemislar tufayli faqat 1831 yilda ma'lum bo'lgan.botanik Frans Yuliy Ferdinand Meyen. Keyinchalik, Amerikadan tashqarida ham ular noyob afrodizyak haqida bilishgan.
O'stirish, yig'ish va yig'ish
O'simlik urug'lari yomg'irli mavsum boshlanganda sentyabr oyida ekiladi. Maca may oyida yig'ib olinadi, shu vaqtgacha uning ildizlari diametri besh santimetrga etadi. Ular ildiz hosiliga zarar bermaslikka harakat qilib, ketmon bilan qazishadi. Keyin taxminan ikki hafta davomida quyosh ostida quritilgan. Shu tarzda terib olingan maka taxminan 7 yil saqlanishi mumkin.
Kukuni tayyorlash uchun ildizlarni yuvish, dezinfektsiya qilish, mayda bo'laklarga kesish va nihoyat 45-50 ° C haroratda quritish kerak. Shundan so'ng, ildiz kukunga aylanadi.
Kimyoviy tarkibi va xossalari
Peru makasining o'ziga xos xususiyatlari uning tarkibida ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan efir moylari mavjudligi bilan izohlanadi. Maka ildizi A, B, C, E vitaminlari, shuningdek, mis, yod, selen, marganets va sink kabi organizm uchun zarur bo'lgan minerallar, aminokislotalar va noyob mikroelementlarning manbai hisoblanadi. Unda arginin, tirozin, histidin va fenilalanin borligi sababli organizmda jinsiy gormonlar ishlab chiqariladi. Bundan tashqari, ildiz tarkibida xun tolasi va o'simlik oqsili mavjud. O'simlikning ildiz kukuni tarkibida linoleik, oleyk va palmitik kislotalar, shuningdek, uglevodlar, oqsillar va tolalar mavjud. Maka barglarida o'smaga qarshi ta'sirga ega yod va glikosinolatlar mavjud.
Peru makasi (Peru jenshen) libidoni oshirishga yordam beradi.erkaklar, sperma sifatini yaxshilash, tanadagi gormonlar muvozanatini normallashtirish. Hindlar tomonidan o'simlikdan foydalanish bo'yicha ko'p yillik tajriba uning ayollarning bepushtligini, shuningdek hayvonlarning bepushtligini davolashda samaradorligini isbotlaydi.
Peru makasi nafaqat jinsiy faollikni oshirish uchun ishlatiladi. Uning ishlatilishi turli organlar va tana tizimlarining normal ishlashini ham ta'minlaydi. Peru maka urug'i va kukunidan foydalanish yurak va qon tomirlarini, tananing himoya kuchlarini mustahkamlash, metabolizmni yaxshilash, yoshartirish, ohangni oshirish, aqliy faoliyatni rag'batlantirish, xotirani yaxshilash, depressiyadan, vahima hujumlaridan xalos bo'lish va gormonal darajalarni normallashtirish uchun foydalidir.
Ushbu vositaning muhim xususiyati shundaki, u nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydi. Afsuski, Peru makasi dorixonalarda sotilmaydi. Uni faqat ishlab chiqaruvchidan xarid qilishingiz mumkin.
Sog'lom teri va sochlar uchun
Maka ildizi kukuni terini akne va dog'lardan tozalash, sezgirligini kamaytirish, uni qattiq va elastik qilish uchun ishlatiladi. Bunday vositadan muntazam foydalanish bilan teri tekislanadi, yosh va yangi ko'rinadi, ajinlar soni kamayadi. Maka ildizi ko'plab kosmetik mahsulotlarning faol moddasidir.
Shampunlar va konditsionerlarning bir qismi sifatida bu o'simlik sochlarning hajmi va yorqinligini oshirishga yordam beradi. Tarkibida Peru makasi boʻlgan niqoblar soch oʻsishini yaxshilaydi va soch toʻkilishini oldini oladi.
Hayotiy energiya uchun
Ildizdan muntazam foydalanishPeru ginseng tananing chidamliligini oshirishga olib keladi, surunkali charchoq va stressni yo'qotadi, energiya va quvvat beradi. U sportchilar uchun qo'shimcha ovqatlanish sifatida ishlatiladi, bu sizga mushaklarning massasini va jismoniy chidamliligini oshirishga imkon beradi. Har kuni Maca iste'mol qiladigan bolalar tezroq o'sadi va rivojlanadi.
Peru makasi degidroepiandrosteron va kortizon darajasini oshirishga yordam beradi, shuning uchun uni surunkali charchoq sindromidan aziyat chekadigan keksa odamlar uchun ishlatish tavsiya etiladi. O'simlik tarkibidagi tabiiy moddalar gipofiz bezi va gipotalamusni rag'batlantirishni ta'minlaydi.
libidoni oshirish va gormonlar darajasini normallashtirish uchun
Erkaklar uchun Peru maka foydalidir, chunki u tabiiy afrodizyak hisoblanadi, potentsial va libidoni oshirishga yordam beradi, organizmdagi gormonlar muvozanatini normallantiradi. O'simlik ayollarda libidoni oshirishga yordam beradi. Bundan tashqari, maca ildizi hayz davrini tartibga solishga yordam beradi, PMS belgilarini yo'q qiladi va menopauza paytida vaziyatni engillashtiradi. Menopauza davrida Peru maka kukuni vaginal quruqlikni, issiq chaqnashlarni bartaraf etish, libidoni oshirish va kayfiyatni normallashtirish uchun ishlatiladi.
Postmenopozal ayollar uchun preparatning kichik dozalari foydali bo'lib, bu organizmdagi gormonlar miqdorini me'yorda ushlab turishga yordam beradi va qarish jarayonini sekinlashtiradi.
Bepushtlikni davolash
Maca ning faol komponentlari spermatozoidlarning sifatini yaxshilash, ularning harakatchanligini oshirish, shuningdek, testosteron darajasini normal saqlashga yordam beradi.erkak tanasi.
Peru makasi ayollarning bepushtligini davolashda ham qo'llaniladi. U ishlatilganda ko'proq tuxum ishlab chiqariladi. Bu o'simlik tarkibidagi biokimyoviy modda miya va jinsiy a'zolarni rag'batlantirishni ta'minlaydi.
Depressiyaga qarshi
Peru jenshen ildizi depressiya uchun yaxshi vositadir, tashvish va xavotirni yo'qotadi, kayfiyatni yaxshilaydi, miya faoliyatini faollashtiradi.
Osteoporozning oldini olish
Bu muammo ko'proq 35 yoshdan oshgan ayollarda uchraydi. Bundan tashqari, bola tug'ish va emizish davrida juda ko'p k altsiy yo'qoladi. O'simlik kukunidan foydalanganda suyaklarning kalsifikatsiyasi paydo bo'ladi, bu esa osteoporozning oldini oladi. Maka artrit va revmatizm uchun ham samarali.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va nojo'ya ta'sirlar
O'simlik odatdagi dozada qo'llanilganda hech qanday nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi. Dozani oshirib yuborishda diareya, bosh og'rig'i, qorin og'rig'i, uyqu buzilishi, meteorizm va bosimning oshishi mumkin. Makadan foydalanish estrogen darajasining oshishiga olib kelishi sababli, tana vazni ortishi mumkin. Peru jenshenidan foydalanish homilador va emizikli ayollarda, shuningdek, qalqonsimon bez kasalliklari bilan og'rigan odamlarda kontrendikedir.
Maka pishirishda
Maka asosan yangi va quritilgan holda iste'mol qilinadi. Uni boshqa sabzavotlar yoki go'sht bilan qovurish, qovurish va pishirish mumkin. Quritilgan o'simlik pirog, krep va pishirish uchun un tayyorlash uchun ishlatiladiboshqa non mahsulotlari. Bundan tashqari, maydalangan va quritilgan maka pivo va likyorlar kabi alkogolsiz ichimliklar ishlab chiqarish uchun ishlatiladi.
Ildizli hosilni tanlashda uning tashqi ko'rinishiga e'tibor berish kerak. O'rta kattalikdagi, qattiq va og'ir ildiz mevalarni hech qanday shikast, dog'lar va yoriqlarsiz olish yaxshidir. Yangi uzilgan mevalar 7 kundan ortiq bo'lmagan sovuq joyda saqlanadi. Quritilgan o'simlik xona haroratida bir necha yil saqlanishi mumkin.
Qabul qilish funksiyalari
Peru maka o'simlik kukuni turli maqsadlarda ishlatiladi. Qanday qilib uni to'g'ri qabul qilish kerak? Kukunni iste'mol qilishni minimal miqdorda boshlash va asta-sekin kuniga bir-uch choy qoshiqqa oshirish kerak. Oldini olish uchun kuniga besh gramm kukun etarli. Terapevtik doza - 10-12 gr.
Ushbu sxema bo'yicha oling - olti kunlik tanaffusdan keyin bir kunlik tanaffusdan keyin. Kukun iliq ichimliklar, salatlar yoki donlarga qo'shilishi mumkin. Preparatni yotishdan oldin qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki u tanani tonlash qobiliyatiga ega.
Makadan muntazam foydalanish bilan immunitet kuchayadi, organizmning turli kasalliklarga chidamliligi, stressga chidamliligi, intellektual faolligi faollashadi.
