Bosh og'rig'i kayfiyatni biroz buzishi yoki hayotni haqiqiy do'zaxga aylantirishi mumkin - bularning barchasi vaziyatga, hislarning kuchi va lokalizatsiyasiga, mustaqil ravishda kurashish qobiliyatiga bog'liq. Agar bu viskiga ozgina bosim bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin, lekin ba'zida sizning boshingiz tom ma'noda bo'linadi va bu hissiyot bir necha soat davom etadi. Bunday vaziyatda hayot sifati haqida duduqlanishning hojati yo'q, bu chalg'itish va chidash uchun hech qanday imkoniyat qoldirmaydigan zaiflashuvchi hodisa. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda va yoqimsiz simptomdan qanday qutulish mumkin?
Har xil turdagi bosh og'rig'i
Ogʻriq tufayli shifokor qabuliga yozilish eng mantiqiy va toʻgʻri ishdir. Ammo shifokor aniq qayerda va qanday og'riyotgani haqida savollar beradi. Agar bosh shunchaki yorilib ketyapti desak, bu hatto dastlabki tashxis uchun ham yetarli emas.
Aqliy jihatdanboshni segmentlarga bo'ling. Ma'bad bilan birgalikda yoki alohida-alohida frontal qismga zarar etkazishi mumkin. Ba'zida ma'badda tortishish hissi paydo bo'ladi yoki yoqimsiz his-tuyg'ular butun chap yoki o'ng tomonni qoplaydi. Boshning orqa qismi og'riyotgan bo'lsa, u bo'yinga yoki aksincha, umurtqa pog'onasi bo'ylab boshning orqa tomoniga nurlanishi mumkin. Alomatlar boshning old qismiga ta'sir qiladimi, peshonaning "osilib qolgan" hissi yoki bosh suyagi atrofida po'lat halqa bilan siqilganligini tushunish muhimdir. Semptomlarni puxta o'rganish va ularni shifokorga takrorlash davolashni tezda aniqlashga yordam beradi.
Agar sitramon tabletkasi yoki bir piyola choydan keyin ahvol yaxshilansa, tashvishlanishingizga hojat yo'q - dunyoda boshi og'rimagan odamlar deyarli yo'q. Dorixonalar odatda retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalarni taklif qilishadi, ular og'riqni yo'qotish uchun ishlatilishi mumkin. Bu analjeziklarning keng assortimenti, barcha turdagi paratsetamol preparatlari, ibuprofen va boshqalar.
Sabab izlanmoqda
Agar siz o'zingizni qanday his qilayotganingizni diqqat bilan kuzatsangiz, turli xil og'riqlar paydo bo'lishining namunasini aniqlashingiz mumkin, engil bezovtalikdan boshingiz bo'linib ketganday tuyulishigacha. Ba'zi odamlarda ob-havo o'zgarishidan oldin alomatlar paydo bo'ladi, bu ob-havo sezgirligi deb ataladi.
Eng qo'rqinchli sabablar - miya shishi va sudraluvchi insult. Ammo hatto juda kuchli og'riq ham bunday dahshatli tashxislarni ko'rsatmaydi. Bu migren hujumi, gipertoniya belgilaridan biri, travmatik miya shikastlanishining oqibatlari bo'lishi mumkin. Kasalliklarumurtqa pog'onasi va nevrotik kasalliklar ko'pincha bosh og'rig'i bilan birga keladi.
Boshga zarbadan keyin og'riq
Jarohatlanish uchun jangga kirishish shart emas. Qishda sirpanchiq yo'lakka yiqilib tushish, o'z oshxonangizda noqulay egilib, shkafni taqillatish etarli bo'lishi mumkin. Har holda, zarbadan keyin og'riq eng tabiiy oqibatdir. Agar bosh sindirilsa va kasal bo'lsa, eshitish yoki ko'rishning buzilishi qayd etilgan bo'lsa, unda miya chayqalishining barcha belgilari mavjud. Bunday holatda shoshilinch ravishda shifokorga murojaat qiling.
Kichik jarohatlarda koʻkargan joyga sovuq kompres surtish va bir muddat yotoqda dam olishni kuzatish kifoya. Uxlash juda foydali, televizor ko'rmang yoki kitob o'qimang, ko'zning charchashi bosh og'rig'ining kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Arerial va koʻz ichi bosimi
Tibbiyotdan unchalik xabardor bo'lmagan odamlar uchun "bosim" sehrli so'zi ko'pchilik kasalliklarning izohiga aylanadi. Bunday holda, qon bosimi (BP) har ikki yo'nalishda tebranishlar bilan ko'tarilishi, kamayishi, oddiygina beqaror bo'lishi mumkin. Va nihoyat, ko'z ichi bosimining oshishi ham bosh yorilayotgandek o'ta yoqimsiz hislarni keltirib chiqarishi mumkin.
Me'yordan chetga chiqadigan bosim haqida shubhalar mavjud bo'lsa, bu ko'rsatkichni muntazam ravishda o'lchash kerak, ayniqsa sog'lig'ining yomonlashuvining dastlabki belgilarida. Agar bosh og'rig'i qon bosimining ortishi yoki pasayishi bilan bir vaqtda sodir bo'lsa, unda buto'g'ri tuzatuvchi dorilarni tanlash bilan yo'qolib ketadigan alomat. Qon bosimi normal bo'ladi - noqulaylik ham yo'qoladi.
Insult belgilari
Asosiy qoʻrqituvchi omillardan biri bu miya insultidir. Bu nima? Ba'zida qon tomir va miya qon ketishi bir xil ekanligini eshitishingiz mumkin. To'g'ri emas. Agar qon tomirining yorilishi bo'lsa, gemorragik insult. Ishemik insult miyadagi qon tomirlari tiqilib qolganda yuzaga keladi va bunday tiqilib qolishning bir necha sabablari bo'lishi mumkin - xolesterin blyashka, qon ivishi va hokazo.
Nega boshim yorilib ketdi? Biz tan olishimiz kerakki, bu qon tomirlarining eng ko'p belgisi emas, chunki bosh og'rig'i ko'plab boshqa kasalliklar bilan birga paydo bo'lishi mumkin. Ammo agar bu insultning asosiy belgilari (ongni yo'qotish, harakatlarni muvofiqlashtirishning buzilishi, tushunarsiz nutq, assimetrik tabassum va boshqalar) bilan birga bo'lsa, tez yordam chaqirishingiz kerak.
Neoplazmalar
O'z-o'zidan miya shishi borligini aniqlash va aniqlash mumkin emas, faqat ba'zi alomatlar asosida taxmin qilish mumkin. Agar bosh bo'linib ketsa, sabab onkologiyadan uzoqda bo'lishi mumkin - miyadagi neoplazmalar odatda portlash zerikarli og'riqni keltirib chiqaradi. Ammo og'riq turini tavsiflash qobiliyati o'tkir sub'ektivdir, har bir kishi hislarni o'ziga xos tarzda talqin qiladi va noto'g'ri bo'lishi mumkin.
Boshlash belgilari miya chayqalishiga o'xshaydi: og'riqdan tashqari, ko'ngil aynish, zaiflik, bosh aylanishi mavjud. Agar ular epilepsiya bilan og'irlashsasharoitlar, ruhiy kasalliklar, gallyutsinatsiyalar va nevrologik kasalliklar, ammo o'simtani aniqlash ehtimoli ancha yuqori. Qanday bo'lmasin, tekshiruvdan o'tishga arziydi, ayniqsa an'anaviy retseptsiz analjeziklar yordam bermasa.
Osteoxondroz va umurtqa pogʻonasining boshqa kasalliklari
Bosim bilan hamma narsa yaxshi bo'lsa, jarohatlar bo'lmasa, o'simta yoki insult ehtimoli hatto hisobga olinmaydi, lekin bosh hali ham og'riyapti, sabablar butunlay boshqa joyda yashiringan bo'lishi mumkin. Umurtqa pog'onasining har xil kasalliklariga chalingan ko'plab odamlar osteoxondroz yoki revmatizm natijasida o'tkir bel og'rig'i boshga "berishi" mumkinligini ta'kidlashadi. Shunday qilib, ular: "Mening boshim tikuvlarda yorilib ketdi", deyishadi - va bu deyarli metafora emas, bosh suyagi parchalanib ketayotganga o'xshaydi.
Bunday holda, siz sababni bartaraf etishingiz kerak, ya'ni umurtqa pog'onasini davolash uchun emas, balki ortiqcha kuchlanish. Shifokor nazorati ostida o'rtacha jismoniy faollik, fizioterapiya mashqlari yaxshi yordam beradi.
Migren va nevrotik og'riq
Migren xurujlari ko'pincha yarim tunda sodir bo'ladi va odam og'riqdan uyg'onishi mumkin. Ko'pchilik, migrenni ko'zga yoki ma'badga yopishtirilgan o'tkir tirnoq bilan solishtirish mumkinligini aytadi. Bosh yorilib ketmoqda, nima qilish kerakligi noma'lum va og'riq qoldiruvchi vositalar ko'p hollarda sezgilarni biroz susaytiradi.
Afsuski, tibbiyot hali migrenning mexanizmlarini tushuntirib bera olmaydi. Ba'zida bu kasallikka irsiy moyillik mavjud, boshqa hollarda hech qanday aloqasi yo'q.kuzatilgan. Shifokor davriy og'riq sindromining rivojlanishiga hissa qo'shadigan nevrologik kasalliklarni tashxislashi mumkin.
Siz o'zingizni doğaçlama vositalar bilan qutqarishingiz kerak - sukunat, qorong'ulik, yotoqda dam olish. Ko'pgina bemorlar faqatgina hujumni kutishlari mumkinligini tan olishadi, agar iloji bo'lsa, muloqotni cheklaydilar. Peshonaga kompress, aromaterapiya va turli losonlar alohida-alohida qo'llaniladi, agar bu o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam bersa, o'zingizni inkor etmasligingiz kerak.
Oddiy toʻlovlar
Alkogolli ichimliklar koʻp boʻlgan ziyofatdan keyin boshingiz ogʻrisa, hayron boʻlmasangiz ham boʻladi – osilib qolish juda koʻp noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish, chekilgan nazoratsiz ko'p miqdordagi sigaretalar, gazak sifatida eng foydali ovqat emas va endi ertalabki holat norma tushunchasiga mutlaqo mos kelmaydi.
Ko'ngil aynishi, og'izda begona ta'm, og'riqli fotosensitivlik, tartibsizlik, tushunarsiz nutq, vestibulyar apparatlarning muvozanati, xotiraning etishmasligi va bularning barchasi allaqachon o'tgan zaharlanish fonida ayniqsa bezovta qiluvchi signallar deb hisoblanishi mumkin. Qattiq bosh og'rig'i shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, o'zingizni harakatga majburlash qiyin.
Osilib qolganlarni reabilitatsiya qilish uchun uy davosi sifatida ko'p miqdorda suv ichish tavsiya etiladi, oshqozonga og'irlik bermaslik uchun ozgina och qolish foydali bo'ladi. Qadimgi rus an'analariga qaramay, siz mast bo'lmasligingiz kerak - ertalabki yomon holatni pivo yoki bir stakan aroq bilan yuvish odati.ko'p ichishga olib kelishi mumkin.
Bosh og'rig'iga qarshi uyg'unlik
Barcha kasalliklar nervlardan kelib chiqadi. Ushbu bayonot muntazam ravishda turli profil shifokorlarining xulosalari bilan tasdiqlanadi. Albatta, agar boshingiz og'riyotgan bo'lsa, ijobiy his-tuyg'ularni topish qiyin, ammo sog'lig'ingizni tahlil qilish kerak.
Ko'pincha bosh og'rig'i stress tufayli yuzaga keladi, bu hatto "sen mening bosh og'rig'imsan" degan umumiy frazeologik iborada ham aks etadi - bu tom ma'noda kimdir sizni shunchalik asabiylashtiradiki, bu tasvirlangan alomatni qo'zg'atadi.
Kundalik tartib, yetarlicha sifatli uyqu, toza havoda sayr qilish, kuniga kamida bir soat tinch-totuv dam olish, fikrlarni va muntazam vazifalarni bezovta qilmasdan bosh og'rig'iga qarshi oddiy, ammo samarali profilaktika chorasi hisoblanadi. Tavsiyalarning soddaligiga qaramay, ularni amalga oshirish unchalik oson emas.
Hayotning tez ritmi, jamiyat talablari, o'z manfaatlarini oila yoki ish uchun qurbon qilish odati - bularning barchasi salbiyning asta-sekin to'planishiga yordam beradi. Biz qanday qilib uyqusizlikni, yomon ovqatlanayotganimizni, noto'g'ri dam olish odatlarini o'zlashtirganimizni sezmaymiz. Kundalik tasalli yurishga jiddiy va mas'uliyatli ish sifatida qarash kerak; 19-asrda shifokorlar bemorlarga farovonligini yaxshilash uchun muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilishni buyurdilar. Hatto parkda yoki xiyobonda yarim soatlik bemalol sayr qilish ham ba'zida bosh og'rig'ini kamaytirishi mumkin.
