Ko'pgina kasalliklarning belgilaridan biri bosh og'rig'idir. Uning lokalizatsiyasi ko'pincha uning paydo bo'lish sababiga bog'liq. Bosh turli joylarda - yon tomonlarda, yuqori yoki pastki qismida, boshning orqa qismida og'riydi. Agar semptom muntazam ravishda paydo bo'lsa, maslahat uchun tibbiy muassasaga murojaat qilishingiz kerak, agar kerak bo'lsa, barcha kerakli testlarni o'tkazing. Axir, bosh og'rig'i - bu oqibat va undan xalos bo'lish uchun uning paydo bo'lish sababini aniqlash va uni yo'q qilish kerak. Shuning uchun, ikkilanmaslik kerak, lekin darhol shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Ayniqsa, bolaning boshida bosh og'rig'i bo'lsa.
Yuqori og'riq
Zamonaviy inson shiddatli ritmda yashaganligi va muntazam ravishda salbiy his-tuyg'ularga, stressli vaziyatlarga va ortiqcha ishlarga duchor bo'lganligi sababli, bosh og'rig'i kam uchraydi. Ko'pincha u tojda to'plangan. Bu kraniyadagi mushaklarning kuchlanishining natijasidir. Ko'pincha, undan xalos bo'lish uchun siz dam olishga va ko'rib chiqishga ko'proq vaqt ajratishingiz keraksizning kundalik ritmingiz. Aks holda, bu sizni muntazam bezovta qiladi va jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
Agar boshning toji og'risa, muammo uyqu paytida noto'g'ri pozitsiyada bo'lishi mumkin. Bunday holda, sizga qulay ortopedik yostiq kerak bo'ladi, uning shakli va o'lchami siz uchun juda mos keladi. Ammo esda tutingki, boshning yuqori qismidagi og'riq turli jiddiy kasalliklar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.
Psixo-emotsional buzilishlar va nevrozlar
Agar boshingiz toj sohasida og'risa va siz boshning pastki qismiga o'ta boshlaganini his qilsangiz, noqulaylik, bosh aylanishi va harakat kasalligi hissi paydo bo'lsa - bu nevroz belgisi bo'lishi mumkin. Ba'zida "dubulg'a" hissi va oyoq-qo'llarda uyqu paydo bo'lishi mumkin.
Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, tez-tez bosh og'rig'i shikoyati bilan shifokorga boradigan bemorlarning aksariyati nevroz, isteriya va nevrasteniyadan aziyat chekishadi. Odatda, bu kasalliklar mavjud bo'lganda, toj sohasidagi og'riq surunkali hisoblanadi. U kuchayishi yoki susayishi mumkin.
Bosh og'rig'i bilan birga psixologik va hissiy beqarorlik o'zini namoyon qilishi mumkin. Ko'pincha turli xil fobiyalar mavjud. Misol uchun, odam aqldan ozish yoki davolab bo'lmaydigan kasallik bilan kasal bo'lib qolishidan qo'rqishni boshlaydi. Bu, ayniqsa boshning tepa qismi og'riyotgan bo'lsa, simptomlarning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Ogʻriqning intensivligi har xil boʻlishi mumkin. Vahima hujumlari tez-tez sodir bo'lishi mumkin, ayniqsa stress ostida bo'lsangiz. Agar shunga o'xshash narsa yuz bersamuntazam ravishda psixiatr yoki nevrolog bilan maslahatlashib, kerakli davolanish kursidan o'tish kerak.
Bachadon bo'yni osteoxondrozi va boshqalar
Ko'pincha boshning yuqori qismidagi og'riqlar servikal osteoxondrozning mavjudligidan kelib chiqishi mumkin. Buning sababi miyani qon bilan ta'minlaydigan tomirlarning qisilishi. Ko'pincha bu o'tirish holatida uzoq vaqt qolishdan kelib chiqadi, bunda bo'yin muskullari haddan tashqari yuklanadi. Ammo bu zamonaviy dunyoda kam uchraydi, chunki biz kompyuterda uzoq vaqt o‘tiramiz.
Ustdagi og'riqlar boshqa sabablarga ko'ra ham paydo bo'lishi mumkin. Axir, endi siz o'z sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib boradigan, muntazam ravishda mashq qiladigan, uxlash va to'g'ri ovqatlanish uchun to'g'ri vaqt ajratadigan kam sonli odamlarni topishingiz mumkin. Bundan tashqari, ko'pchilik chekish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish kabi turli xil yomon odatlarga ega va hatto ulardan xalos bo'lishga harakat qilmaydi. Bularning barchasi noqulaylik tug'dirishi mumkin. Turli xil sog'liq muammolari ham boshning yuqori qismida og'riqlarga olib kelishi mumkin. Xususan, gipotenziya, ateroskleroz, yuqori qon bosimi, orqa miya nervlarining siqilishi, turli jarohatlar.
Odatda biz bosh ogʻrigʻiga shu maqsadda ishlab chiqilgan dori-darmonlar bilan kurashishga harakat qilamiz. Ammo ularning samarasizligini yoki qisqa muddatli natija berayotganini tushunsak, shifokor bilan maslahatlashamiz.
Bosh og'rig'ining boshqa sabablari
Agar bosh terisi boshning yuqori qismida og'riyotgan bo'lsa, buning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin va ularning hammasi ham kasalliklar bilan bog'liq emas. Ular, shuningdek, travmatik miya jarohati sabab bo'lishi mumkin. Misol uchun, odatdagidek berilgankontuziya, odam uzoq vaqt davomida bosh og'rig'i hujumlariga moyil bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda u surunkali holatga tushib, jarohatdan keyin ikki oygacha davom etishi mumkin. Shu bilan birga, bosh jarohati og'irligi og'riqning davomiyligi bilan bog'liq emas. Kuzatishlar shuni ko'rsatadiki, miya chayqalishining engil shakli bo'lganlarda ham boshning tepa qismi og'riydi.
Boshning tepasida og'riqlar mavjud bo'lganda, xotira buzilishi, konsentratsiyaning yomonlashishi, beparvolik bo'lishi mumkin. Ko'pincha psixo-emotsional beqarorlik mavjud. Bosh og'rig'i nogironlikka sabab bo'lgan holatlar mavjud.
Profilaktika
O'zingizni bosh og'rig'idan himoya qilish uchun siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak. Ular yetarlicha sodda, lekin ularga amal qilsangiz, bu muammodan qochishingiz mumkin.
Qoidalar quyidagicha:
- sog'lom ovqatlanish;
- kuniga kamida 7 soat uxlang;
- yomon odatlardan voz kechish;
- toʻgʻri kun tartibi;
- jismoniy va ruhiy ortiqcha ishlardan saqlaning;
- doim xotirjam boʻlishga harakat qiling.
Bundan tashqari, siz og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishda o'zingizni cheklashingiz kerak. Ularning bosh og'rig'iga ham sabab bo'lishi uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Ayniqsa, noto'g'ri va tez-tez qabul qilingan bo'lsa.
Boshning orqa qismidagi og'riq
Ko'pincha ko'pchilik nafaqat tojda, balki boshning orqa qismida ham og'riqdan shikoyat qiladi. Ular turli kasalliklardan kelib chiqishi mumkin va agar ular muntazam ravishda ro'y bersa, ular bilan bog'lanish tavsiya etiladitibbiy muassasaga.
Ogʻriq sabablari quyidagicha boʻlishi mumkin:
- bo'yin muskullari kasalliklari;
- bachadon bo'yni kasalliklari;
- gipertoniya;
- oksipital nevralgiya;
- miya tomirlarining spazmi;
- ajoyib jismoniy faollik;
- stress;
- temporomandibular bo'g'imlarning kasalliklari.
Bu boshning orqa qismida og'riq keltirishi mumkin bo'lgan kasalliklarning to'liq ro'yxati emas. Ulardan ko'plari bor. Agar sizda og'riqni qo'zg'atadigan kasallik borligiga shubha qilsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Faqat u aniq tashxis qo'yishi va davolash kursini belgilashi mumkin.
Bo'yin og'rig'ini davolash
Og'riqdan xalos bo'lish uchun uning sababini aniqlash kerak. Axir, yuqorida aytib o'tilganidek, bu faqat oqibatdir va uni yo'q qilish uchun uni nima qo'zg'atganini aniqlash kerak. Bu erda siz to'liq tibbiy ko'rikdan o'tmasdan, so'roqsiz va barcha kerakli testlardan o'tmasdan qilolmaysiz.
Avvalo, mahalliy terapevtga murojaat qilishingiz kerak. U, ehtimol, bemorni servikal umurtqaning rentgenogrammasiga yuboradi, shundan so'ng - to'g'ri mutaxassisga. Odatda bu nevropatolog yoki travmatolog. To'g'ridan-to'g'ri davolanish bilan shug'ullanadigan mutaxassislardan biri.
Bosh og'rig'i diagnostikasi
Agar siz muntazam ravishda boshingizning orqa qismida, boshingiz tepasida og'riqlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Muammo asab tizimi bilan bog'liq bo'lsa, bu nevrolog bo'lishi mumkin, agar siz olgan bo'lsangiz travmatologtravmatik miya shikastlanishi yoki og'riq umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq degan shubha mavjud bo'lsa, jarroh. Ba'zi hollarda psixoterapevt bilan maslahatlashish talab etiladi.
Asab buzilishidan kelib chiqqan og'riqni davolash
Agar o'ng tarafdagi boshning toji og'risa va sababi asabiy buzilish ekanligi aniqlansa, valerian, "Glitsin" yoki onaxon kabi preparatlar qo'llaniladi. Birinchi va oxirgisi uxlash vaqtida olinishi kerak.
Bu dorilarning barchasi uzoq vaqt davomida o'zlarini faqat ijobiy tomondan isbotladilar, ammo ularni qabul qilishning ta'siri darhol paydo bo'lmaydi, lekin bir muncha vaqt o'tgach. Bundan xalos bo'lish uchun siz butun davolanish kursidan o'tishingiz va davolovchi shifokorning tavsiyalariga qat'iy rioya qilishingiz kerak bo'ladi va siz boshingiz og'riyotganda qanday bo'lishini unutasiz. Toj yoki boshning orqa tomoni - bu muhim emas. Asosiysi, davolanish vaqtida shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilish va xotirjam bo'lish.
Mushaklar kuchlanishi tufayli og'riq
Boshning tepa qismi og'risa, sabablar mushaklarning zo'riqishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Axir biz doimiy harakatda yashaymiz, ko'pincha haddan tashqari charchaymiz va dam olishga juda oz vaqt sarflaymiz.
Bu holatda bosh og'rig'ini engish uchun ish kuningizni to'g'ri rejalashtirishingiz kerak bo'ladi. Dam olish uchun har soatda kamida 10 daqiqa tanaffus qilishingiz kerak bo'ladi. Har kuni ertalab siz terapevtik mashqlar qilishingiz kerak. Axir, bu mushaklarning kuchlanishini engillashtirishda juda samarali.
Uyqu haqida unutmasligimiz kerak. Unga kuniga kamida 7 soat vaqt berish kerak. Kerakli va kunduziorzu. Ammo bu erda siz o'zingizning imkoniyatlaringizga qarashingiz kerak. Qattiq to'shakda yoki ortopedik yostiqda uxlash tavsiya etiladi. Nimani tanlash yaxshiroq, shifokor sizga aytadi.
Stress tufayli og'riq
Stress tufayli bosh og'rig'i ham paydo bo'lishi mumkin. Undan xalos bo'lish uchun siz fitnes, yoga, art-terapiya yordamida asabiy taranglikni qanday engillashtirishni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Ochiq havoda dam olish va toza havoda sayr qilishning ajoyib ijobiy ta'sirini beradi. Bu juda tinchlantiruvchi va ijobiy his-tuyg'ularni olish imkonini beradi.
Oʻz-oʻzini massaj bilan shugʻullanish tavsiya etiladi. Bu bosh og'riyotganda, boshning tepasida chap yoki boshning orqa tomonida mukammal yordam beradi. Muntazam meditatsiya ko'p yordam beradi. Ammo ular tajribali mutaxassisning rahbarligi ostida o'tkazilishi tavsiya etiladi. Faqat shu tarzda siz hamma narsani to'g'ri bajarayotganingizga ishonch hosil qilasiz.
Travmatik miya shikastlanishida og'riqni davolash
Ko'pincha qandaydir shikastlanishlar va ayniqsa travmatik miya shikastlanishi toj yoki boshning orqa qismida muntazam og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, bemor shifoxona sharoitida davolanishi kerak bo'ladi. Bunga ikki haftadan bir oygacha vaqt ketadi.
Bu vaqt ichida u tashvishlanmasligi kerak. Dori-darmonlar ham ajralmas bo'ladi. Tibbiy kuzatuvlar shuni ko'rsatadiki, kranioserebral jarohatlarni to'g'ri davolash bilan ularning oqibatlaridan, jumladan, bosh og'rig'idan tezda xalos bo'lish mumkin.
Natija
Biz boshingizning tepa qismi nima uchun og'riyapti va u bilan qanday kurashishni ko'rib chiqdik. Hech bo'lmaganda bir marta bo'lmagan odamni topish qiyinboshim og'riydi. Ammo bu kamdan-kam hollarda sodir bo'ladigan narsa. Ammo bosh og'rig'i muntazam bo'lsa, unda siz tibbiy muassasaga murojaat qilishingiz kerak. Axir, faqat shifokor uning sababini aniq tashxislashi va to'g'ri davolash kursini belgilashi mumkin. To'g'ri va o'z vaqtida davolanish bilan siz nisbatan qisqa vaqt ichida bosh og'rig'idan xalos bo'lishingiz mumkin va u endi sizni bezovta qilmaydi. Faqat kerakli davolanishni olishingiz kerak.
