Agar son bo'g'imi yoki boshqa bo'g'imlar chertib og'riq sezilsa, bu ularda kasallik mavjudligini ko'rsatadi. O'z vaqtida tashxis qo'yish va to'g'ri davolash begona tovushlar va boshqa hamrohlik belgilarini yo'q qiladi.
Nega son bo'g'imim chertadi?
Ko'pchiligimiz son bo'g'imlari chertishlari va tiqilib qolish hissi paydo bo'ladigan vaziyatni boshdan kechirganmiz. Odatda tik turgan, yurish va oyoqni aylantirish paytida paydo bo'ladi. Tinglash tovushi mushak yoki tendonning bir qismining son suyagining chiqib turgan qismiga ishqalanishi natijasida hosil bo'ladi.
Ushbu hodisa kestirib qoʻyish sindromi deb ataladi. Bosishlar ko'pincha zararsiz, og'riqsiz va hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi, faqat ularning tez-tez paydo bo'lishi bezovta qilishi mumkin. Sindrom ko'pincha oyoqlari muntazam egilib turadigan odamlarda, masalan, sportchilar va raqqosalarda uchraydi.
Sabablar roʻyxati
- Son bo'g'imida mushaklar va tendonlarning suyak tuzilishiga ishqalanishi tashqi sohalarda sodir bo'ladi, bu erda femurning katta trokanteri o'tadi.yonbosh-tibial yo'l. To'g'rilangan sonning holatida trakt katta trokanterning orqasida joylashgan. Kestirib, bo'g'im egilganida, tendonlar katta trokanterga nisbatan oldinga siljiydi. Traktning tarkibiy qismlari cho'zilishi mumkin bo'lgan zich kauchuk tasmaga o'xshaydi. Tendonlar biroz chiqib turuvchi kattaroq trokanterga ishqalanadi va son bo'g'imining chertgani eshitiladi. Ba'zida bu bursitga olib keladi. Bursit bilan sinovial qop yallig'lanadi va qalinlashadi, mushaklarning suyakka nisbatan standart siljishi buziladi.
- To’g’ri son suyagi paylari uning old yuzasi bo’ylab o’tib, tos suyagiga qo’shiladi. Kestirib egilganda, tendon boshiga qarshi harakat qiladi. Oyoq to'g'rilanganda, tendon joyiga tushadi. Son suyagining boshi ustidagi o'zaro tendon harakatlari tufayli son bo'g'inini bosadi.
- Kliklashlar artikulyar xaftaga yirtilishi natijasida yoki bo'g'im bo'shlig'ida singan xaftaga zarralari paydo bo'lgan bo'lsa paydo bo'ladi. Bunday vaziyatda chertish og'riq va vosita apparatining disfunktsiyasi bilan birga bo'lishi mumkin. Agar artikulyar xaftaga qismlari yirtilgan bo'lsa, u holda son bo'g'imi bloklanadi.
- Artroz, artrit, ankiloz son bo'g'imida yoqimsiz tovushlarga olib keladi.
- Buzilgan tendonlar, xaftaga, ularning distrofiyasi.
- Tug'ilgandan boshlab bo'g'imlarning moslashuvchanligi ortdi.
Hip bosish bilan davolash
Agar bo'g'in chertib chiqsa, lekin og'riq bo'lmasa, hech narsani davolash kerak emas. Ammo tovushlarni bosish orqali juda chalkash bo'lganlar uchun ularni yo'q qilishning o'ziga xos usullari mavjud.uyda:
- jismoniy faollik darajasini kuzatib boring - minimallashtiring, butunlay rad qilish yaxshiroqdir;
- son bo'g'imiga muz qo'llang;
- noqulaylikni kamaytirish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlardan foydalaning;
- sport, jismoniy mashqlar, masalan, cho'kishlar sonini kamaytirish, velosiped haydash, faqat qo'llar yordamida suzish kabi takrorlanuvchi son harakatlarining oldini oling.
Agar ushbu hodisalardan keyin ham bo'g'imning chertishi, noqulaylik va og'riq sizni bezovta qilsa, siz professional tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Davolash quyidagicha:
- Tashriflar fizioterapiya xonasiga rejalashtirilgan boʻlib, u yerda maxsus mashqlar yordamida son mushaklarini choʻzadi, bu esa noqulaylikni kamaytiradi.
- Agar kestirib bursit rivojlansa, shifokor yallig'lanishga qarshi gormon in'ektsiyalarini (kortikosteroidlar) buyurishi mumkin.
- Jarrohlik aralashuvi. Agar boshqa usullar natija bermasa, operatsiya buyuriladi. Qaysi operatsiyani bajarish kerakligini bilish uchun siz kasallikning sababini aniqlashingiz kerak. Bu masalada son bo'g'imining artroskopiyasi yordam beradi.
Tizza bo'g'imi
Ba'zi odamlarda tizza bo'g'imi yurish paytida, oyoqni bukish yoki to'g'rilashda chertadi. Bu, ayniqsa, chertishlar og'riq bilan birga bo'lsa, unda kasallikning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Qo'shimchani boshlamaslik - uni shish, yallig'lanishga olib kelmaslik va o'z vaqtida shifokorga murojaat qilish muhim, chunkihali dastlabki bosqichlarda nimadir qilish kerak.
Tizzadagi chertish sabablari
1. Patologik. Tanadagi surunkali kasallik paydo bo'lishi mumkin, uning sindromi harakat paytida sekin urish va tizza bo'g'imidagi og'riqdir:
- artroz, patellar beqarorligi, tendinit, gut va xaftaga tushadigan boshqa qo'shma kasalliklar;
- tuz cho'kishi tizzada sekin urishni keltirib chiqaradi;
- varikoz tomirlari;
- yangi va eski tizza jarohatlari;
- infektsiyadan kelib chiqqan turli yallig'lanishlar.
Rentgen, MRI va qon tahlillari sanab o'tilgan kasalliklarni aniqlashga yordam beradi.
2. Fiziologik. Bu shuni anglatadiki, tizza bo'g'imi jiddiy kasallik tufayli emas, balki quyidagi sabablarga ko'ra chertadi:
- bo’g’in geometriyasidagi farqlar; aloqa paytida uning sirtlari to'liq mos kelmaydi va yurish paytida chertish eshitiladi;
- tizza suyagi ligamentlar ustida chiqib turadi; harakatlanayotganda bo‘g‘im suyakka tegadi va chertadi.
Boʻgʻimdagi begona tovushlarning fiziologik sabablari sogʻliq uchun hech qanday xavf tugʻdirmaydi va tibbiy aralashuvni talab qilmaydi.
Tizza bo'g'imini qanday davolash mumkin?
Tiz bo'g'imi chertganda va og'riq, yallig'lanish yoki shish paydo bo'lganda, shifokor birinchi navbatda ushbu alomatlarni dori vositalari bilan bartaraf qiladi:
- analjeziklar og'riq uchun buyuriladi;
- infektsiyaga qarshi vositalar;
- yallig'lanishga qarshi dorilar shish uchun ishlatiladi;
- xondoprotektorlar xaftaga shifo va tiklashga yordam beradi.
Fizioterapiya dorilarga yaxshi qo'shimcha hisoblanadi. Bemor tizzalardagi sekin urish va noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradigan muolajalarga yuboriladi:
- lazer protseduralari hujayra degeneratsiyasini oldini oladi va hatto dastlabki bosqichda ham kasallikni to'xtatib, uning rivojlanishini oldini oladi;
- UHF terapiyasi - tizza bo'g'imiga elektr toki bilan ta'sir qilish qon aylanishining normallashishiga va foydali elementlarning bosilgan bo'g'inga oqishiga olib keladi;
- elektroforez buyurilgan dori-darmonlarga qo'shimcha sifatida xizmat qiladi, uning yordami bilan ular yaxshiroq so'riladi.
Qo'l bo'g'inlari
Qoʻl bir nechta boʻgʻimlardan iborat: bilak, tirsak va elka. Ularning har biri, ma'lum sharoitlarda, bosish tovushlarini chiqarishi mumkin. Kestirib yoki tizza bo'g'imlarida bo'lgani kabi, siqilish sababini aniqlash kerak. Masalan, bilak bo'g'imi bunday kasalliklar bilan chertadi:
- artrit;
- artroz;
- tendinit;
- osteoartrit;
- de Querven kasalligi;
- qoʻl jarohati.
Ushbu kasalliklarning har biri qo'lda og'riq, noqulaylik, ba'zida yallig'lanish, shishish bilan birga keladi. Bilakning to'liq ishlashi cheklangan. Davolash dorilar, fizioterapiya, mashqlar terapiyasi, massajlar bilan amalga oshiriladi.
Qo'llarning bo'g'imlari va tirsak sohasidagi chertadi. Umumiy sabab artroz bo'lib, shikastlanish yoki yallig'lanish fonida hal qilinadi. Kasallik paytida pasayaditirsak bo'g'imida sinovial suyuqlik miqdori, xaftaga ingichka bo'ladi, keyin yirtilib ketadi.
Elka
Elka bo'g'imi o'zboshimchalik bilan dislokatsiya yoki subluksatsiya natijasida chertadi. Tadqiqotlarga ko'ra, ular biceps yoki deltoid mushaklarning suyak o'simtalaridan sirg'alib ketishi va shilliq qoplarning o'zgarishi bilan bog'liq.
Elka bo'g'imi chertish yoki xirillagan tovushlarni chiqarishi mumkin. Misol uchun, ortib borayotgan yuk yoki harakatchanlik ta'sirida sinovial suyuqlik ichidagi bosim oshib, havo pufakchalari paydo bo'lganda va yorilib ketganda, chertish eshitiladi. Bu holat og'riqsiz va sog'likka zarar keltirmaydi.
Chirqilagan tovushlar boʻgʻimning eskirganligi va uning ishlash mexanizmi buzilganligi yoki bogʻlamlar choʻzilganligi va kasalliklar mavjudligidan dalolat beradi.
Yana nima uchun yelka bo'g'imi chertadi?
- Sedentary turmush tarzi.
- Noto'g'ri ovqatlanish va metabolik kasalliklar, natijada tuzlarning cho'kishi va siqilish paydo bo'ladi.
- Irsiyat.
- Jarohatlar, jismoniy faollikning kuchayishi, gipermobillik.
- Infeksiya, yalligʻlanish.
Barmoqlar bilan bukish
Barmoqlarning bo'g'imlari bunday kasalliklar bilan chertadi:
- stenozli tendovaginit;
- Knott kasalligi;
- stenozlovchi ligamentit;
- tugunli tendinit;
- bahorli va qoqilgan barmoq.
Ushbu kasalliklar bilan barmoq egilgan yoki bukilmagan holda bloklanadibosish bilan joylashtiring. Uning tepasida shish paydo bo'ladi, tendon qalinlashadi, ta'sirlangan barmoqning tagida og'riq birinchi navbatda har qanday harakatda, so'ngra dam olishda seziladi.
Bolalar bo'g'imlari
Kuchli faoliyat boshlanishi bilan, ya'ni go'daklik davrida ham bolaning bo'g'imlari xirillaydi va chertadi. Bu bolalar gipermobil bo'lgani uchun sodir bo'ladi, lekin ularning xaftaga hali to'liq shakllanmagan, ya'ni ular har qanday harakatlar bilan tovush chiqarishi mumkin. Hatto o'smirlarda ham bo'g'im-ligament apparati hali juda etuk emas.
Agar bosish og'riq va harakatni cheklash bilan birga bo'lsa, tashvishlanish kerak. Bunday holatda siz ortopedga murojaat qilishingiz, tegishli qon testini o'tkazishingiz, ISI va rentgen tekshiruvidan o'tishingiz kerak.
Bolaning bo'g'imlari biriktiruvchi to'qimalarning patologiyasi tufayli chertishlari sodir bo'ladi - bu juda zaif va bo'g'imlarning moslashuvchanligi ortadi. Bundan tashqari, yurak kasalliklari ko'pincha bu patologiyaga ega bolalarda aniqlanadi.
Displaziya, artroz va boshqalar kabi tayanch-harakat tizimi kasalliklari haqida unutmang. Axir, ular bolalarning bo'g'imlarida sekin urishni ham qo'zg'atadilar.
Boʻgʻimlarga qanday yordam berish mumkin?
Agar boʻgʻinlar butun tanaga tegsa, siz dori-darmonsiz muolajalarga murojaat qilishingiz mumkin:
- Jismoniy faollik - mashqlar bilan davolash, kundalik yurish. Suzish uchun juda mos. Yukning hajmini va mashqlarning xilma-xilligini shifokor bilan muhokama qilish tavsiya etiladi, chunki ularning ba'zilari kontrendikedir bo'lishi mumkin.
- Terapevtik massaj. Surunkali kasalliklar uchunbo'g'inlar, ishqalanish, engil silash, yoğurma qabul qilinadi. Agar o'tkir yallig'lanish bo'lsa, massaj kontrendikedir.
- To'g'ri ovqatlanish. Ortiqcha vazn ko'pincha gutga, son va tizza bo'g'imlarining artroziga olib keladi. Oziq-ovqat optimal miqdorda protein olishi kerak.
- Kasal xaftaga sinovial suyuqlik kamaymasligi uchun suv muvozanatini saqlash;
- Chaqaloqlarda son boʻgʻimining rivojlanishi va yurish vaqtida oyoqlarning toʻgʻri oʻrnatilishi nazorat qilinadi.
Boʻgʻimlar chertganda, shifokor sizga nima qilish kerakligini aytadi. U tomonidan qo'yilgan tashxisga qarab, davolanish belgilanadi. Bu konservativ bo'lishi mumkin, ya'ni dorilar bilan davolash yoki jarrohlik - operatsiya buyuriladi.
Qo'shimchalarni davolashda xalq davolanishining samaradorligi tasdiqlanmagan. Katta ehtimol bilan, bemor o'z-o'zini gipnoz qilish natijasida yaxshilanishni his qiladi. Ammo kontrendikatsiyalar bo'lmasa, bo'g'imlarni xalq usullari bilan davolashingiz mumkin.
