Buyraklar tanamizning muhim organidir. Shish, ko'z atrofidagi shish va bel og'rig'i organ ishidagi muammolarni ko'rsatadi. Agar buyrak tizimining jiddiy kasalliklari bo'lmasa, unda kasalliklar organizmda to'plangan toksinlar bilan bog'liq. Buyraklarni qanday tozalash kerak, keyinroq gaplashamiz.
Buyraklarni nima ifloslantiradi?
Buyraklar kundan-kunga ishlaydi, o'z-o'zidan katta miqdordagi suyuqlikni o'tkazadi va qonni toksinlardan tozalaydi. Ularning funktsiyalari buzilganda, buyraklar zaiflashadi. "Chiqindilar" buyrak pelvisida to'planadi. Qum va toshlarni hosil qiling.
Buyrak oʻsishi goʻshtni koʻp isteʼmol qilish natijasida yuzaga keladi, bu esa zaharli moddalarning toʻplanishiga sabab boʻladi. Buyrak tizimining tiqilib qolishiga jismoniy harakatsizlik, shamollash, shuningdek, irsiy omillar va ekologiya ta'sir qiladi.
Buyrak faoliyatining yomonligi organizmda suyuqlikni ushlab turishiga olib keladi. Yurak-qon tomir tizimi va ko'rish apparati ishini buzadi. Shishishga olib keladi.
Buyraklarni qanday tozalash haqida keyinroq yoziladi, ammo endi bu protsedura nima berishi haqida gapiraylik. Tozalashdan keyinortiqcha suyuqlik chiqariladi. Yurak ko'proq qon pompalaydi. Metabolizmni yaxshilaydi. Arterial va ko'z ichi bosimi normallashadi. Qo'shimcha funt yo'qoladi. Qo'shimchalar yanada moslashuvchan bo'lib, harakatlar osonlashadi. Buyraklarning yaxshi tashkil etilgan ishi ko'z ostidagi shish va sumkalarni olib tashlaydi. Teri holati yaxshilanadi.
Buyraklarning shlaklanish belgilari
Buyraklar bilan bog'liq muammolar bo'lmasa ham, toshlar paydo bo'lishining oldini olish uchun siz baribir buyraklarni tozalashingiz kerak. Buyraklarni qanday tozalashni o'rganish uchun signal:
ko'z qovoqlari va oyoq-qo'llarning shishishi;
- bel mintaqasida, qorinning pastki qismida, sakrum va chanoqda og'riq;
- bo'g'imlardagi og'riq;
- tez-tez va og'riqli siyish istagi;
- hojatxonadan foydalanganda kamdan-kam va kam miqdorda oqindi;
- bulutli qonga bo'yalgan siydik;
- ortiqcha terlash;
- oyoqlarda og'irlik;
- beparvolik va buzilish;
- ko'rish apparati yomonlashishi va ko'zlardagi og'riq;
- tez-tez bosh og'rig'i.
Bu belgilar nafaqat organizmda toksinlar mavjudligini, balki buyrak tizimi kasalliklarini ham ko'rsatishi mumkin.
Tozalashga qanday tayyorlanish kerak
Buyraklarni tozalashni emas, balki protseduraga qanday tayyorgarlik ko'rishni ham bilish muhimdir. Ushbu hodisadan oldin siz shifokorga tashrif buyurib, buyraklarda tosh va yallig'lanish yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Buning uchun ultratovush tekshiruvi va tahlil qilish uchun siydik testi buyuriladi.
Ichakni toʻliq tozalashdan keyin buyrak tizimini tozalang. Jarayon davomida parhez ovqatlanishiga rioya qiling. Ko'proq xom sabzavot va mevalarni iste'mol qiling. Siz quritilgan mevalar, non, yong'oqlar, shokolad, kekler va qandolatchilik haqida unutishingiz kerak. Suyuqlikdan ular tabiiy siqilgan sharbatlar, shakar qo'shilmagan yashil choy, o'tlardan diuretik qaynatmalar, toza suv ichishadi. Go'sht, baklagiller iste'molini cheklang. Ovqatga dolchin, zanjabil, sarimsoq, piyoz, achchiq va achchiq qalampir, chinnigullar qo‘shish tavsiya etiladi.
Tayyorgarlik va tozalash davrlarida imkon qadar harakat qilish kerak. Buyraklarni tozalash mavsumdan qat'iy nazar amalga oshiriladi. Eng qulay davr kuzning o'rtalari yoki erta bahor hisoblanadi.
Buyraklarni tozalashda ovqatlanishning xususiyatlari
Qanday qilib buyraklarni tozalash va tanaga zarar yetkazmaslik kerak? Buning uchun siz protseduraga to'g'ri tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Tozalash davrida siz suvda ro'za tutish kunini tashkil qilishingiz kerak. Iloji boricha kamroq termal qayta ishlangan ovqatni iste'mol qiling. Ular xom sabzavot va mevalarni afzal ko'rishadi.
Buyraklarni tozalashda ko'p suyuqlik ichish kerak. Bu bo'lishi mumkin: suv, yangi siqilgan sharbatlar, kompot, yashil choy. Oziq-ovqatlarni kichik qismlarda olishingiz kerak - shuning uchun ovqat to'liq hazm qilinadi. Kechasi ortiqcha ovqatlanmang.
Bu davrda achchiq, shirin, sho'r va yog'li ovqatlar taqiqlanadi. Spirtli ichimliklar va kuchli ichimliklar ichmang. Chekish taqiqlangan.
Buyraklarni tozalash uchun eng yaxshi ovqatlar tuzsiz kepakli non, sabzavotli bulon bilan sho'rvalar, yog'siz baliq va go'sht, bug'dir.kotletlar, köfte, dimlangan sabzavotlar, bo'tqa, makaron va tuxum. Sut va nordon sut mahsulotlari, turli xil o'simlik qaynatmalari, o'simlik moylariga ruxsat beriladi.
Uyda buyraklarni xalq usullari yordamida qanday tozalash kerak
Buyraklarni xalq usullari bilan tozalashning ko'plab variantlari mavjud. Eng mashhur usullarga tozalash kiradi:
- Kızılcık va lingonberries. Mahsulotlar juda ko'p foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Ular diuretik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, toshlarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Buyraklarni xalq usuli bilan tozalash uchun sizga 3 kg kızılcık yoki lingonberries kerak bo'ladi. Siz muzlatilgan mevalarni olishingiz mumkin. Kun davomida siz 200 gramm rezavor mevalarni iste'mol qilishingiz kerak. Kurs 15 kun davom etadi.
- Yovvoyi gulning infuzioni. Besh osh qoshiq yovvoyi gul qahva maydalagichdan o'tadi. Termosga soling va ikki stakan qaynoq suv quying. Kechasi turib oling. Bir stakan ertalab och qoringa, ikkinchisi esa yotishdan oldin mast bo'ladi. Kurs - 14 kun.
- Tarvuz. 17:00 dan 20:00 gacha faqat tarvuz iste'mol qilish kerak. Tarvuz pulpasini so'rib olgandan so'ng, siz issiq hammomda o'tirishingiz va hojatxonaga borishning birinchi istagi paydo bo'lguncha u erda qolishingiz kerak. Kurs - har kuni beshta protsedura.
- Zig'ir urug'i va o'tlar. Zig'ir urug'ining besh qismi uchun siz qayin barglarining to'rt qismini, otning bir qismini va bir xil miqdordagi tugunni olishingiz kerak. To'plamning uch qoshig'i ikki stakan qaynoq suv bilan quyiladi. 40 daqiqa turib oling. Ertalab va kechqurun och qoringa oling. Kurs besh kun. Bu usul buyraklarni tez va samarali tozalashga yordam beradi.
- Suli. Bilan birga jo'xori uni jele ishlatadio'simlik infuzioni. To'liq jo'xori donalarini suv bilan to'kib tashlang va past olovda 2-3 soat qaynatib oling. Issiq bo'lganda, donalarni elakdan o'tkazing. Siz kuniga 3-4 marta bir necha qoshiq jele eyishingiz kerak. Ertalab va kechqurun siydik haydovchi o'tlardan tayyorlangan damlamani iching.
- Petrushka va arpabodiyon. Yashillar - 40 g besh qismga bo'linadi. Tozalash faqat bir kun davom etadi va bu kunda ko'katlardan boshqa hech narsa eyish mumkin emas. Ular har uch soatda maydanoz va arpabodiyon iste'mol qiladilar, olma sharbati bilan yuviladi. Ovqatlar orasida har 60 daqiqada suv iching.
- Fira yog'i. 30 g archa yog'i, shuningdek, oregano, Seynt Jonning sharbati, limon balzam, tugun va adaçayı tayyorlang. 50 g miqdoridagi o'tlar bir-biriga aralashtiriladi va 12 qismga bo'linadi. Ulardan biri termosga solinadi va uch stakan qaynoq suv bilan quyiladi. Etti kun davomida infuzion kuniga uch marta iste'mol qilinadi. Sakkizinchi kundan boshlab, ular 6 tomchi archa yog'i qo'shilishi bilan yarim stakan ichishadi. Shunday qilib, tanani o'n ikkinchi kungacha tozalash kerak. Kurs -12 kun.
Buyraklarni xalq davolari bilan tozalashning ko'plab usullari mavjud, ammo bular eng samarali hisoblanadi.
Alkogoldan keyin tozalash
Alkogol organizmning kuchli zaharlanishiga olib kelishi mumkin. Qabul qilinganda, qonni tozalash va toksinlarni olib tashlash uchun mo'ljallangan buyraklar ba'zan o'z ishi bilan bardosh bera olmaydi. Orqa og'riqlar, toksinlarni filtrlaydigan va qonni tozalaydigan buyraklar glomerulining shikastlanishi mavjud. Agar kasallik o'z vaqtida bartaraf etilmasa, buyrak distrofiyasi rivojlanishi mumkin.
Alkogoldan keyin pastroq og'riq buyrak kanalchalarining shikastlanishini ko'rsatishi mumkin. Pivo ayniqsa buyraklarga qattiq ta'sir qiladi.
Qachonodamlarda bel og'rig'ining paydo bo'lishi, savol tug'iladi: spirtli ichimliklardan keyin buyraklarni qanday tozalash kerak? Avvalo, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni butunlay to'xtating. Qattiq og'riq, siydik yoki qondagi oq dog'lar buyraklardagi jiddiy muammolardan dalolat beradi, bu esa tibbiy yordam talab qiladi.
Buyrak tizimini tiklashdan oldin siz tuzsiz dietaga rioya qilishingiz kerak, go'shtni, shuningdek, achchiq, sho'r, dudlangan va shirin taomlarni iste'mol qilmang. Yotoqda dam olishga rioya qilish, to'satdan harakatlar, jismoniy zo'riqish va hipotermiyadan qochish kerak.
Kuniga ikki litrdan ortiq ichmang. Buyrak choyi, antispazmodiklar va Kanefron kabi o'simlik preparatlari yordam beradi.
Buyrak faoliyati toʻliq tiklangandan soʻng, yuqorida tavsiflangan tozalash usullaridan biri yordam beradi.
O'simliklardan tozalash
Tana shlaklanganda buyraklarni o'tlar bilan tozalash mumkin. Jarayon uchun ko'plab o'simliklar mavjud, ulardan ba'zilari:
- kurtaklar va qayin barglari;
- qora mürver;
- lingonberry barglari;
- oregano;
- qichitqi o'ti;
- melissa;
- juniper;
- petrushka;
- selderey ildizi;
- qush tugunchasi (knotweed);
- bearberry;
- ukrop;
- uch rangli binafsha;
- ot dumi;
- sage;
- junli erva.
Har bir oʻtning oʻziga xos xususiyatlari bor. Biri yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, ikkinchisi diuretik ta'sirga ega. Yana toshlarni maydalab, tanadan qumni olib tashlaydiganlar ham bor.
Tozalash uchun siz roʻyxatdan ikki yoki uchta oʻt olishingiz kerak. Ularni teng miqdorda aralashtiring. Termosga soling va ikki stakan issiq suv quying. 40 daqiqaga qoldiring va kuniga ikki marta - ertalab och qoringa va kechqurun, oxirgi ovqatdan 3 soat o'tgach oling. Davolash kursi 21 kun davom etadi.
Vannani tozalash
Yuqorida biz uyda buyraklarni tezda qanday tozalash haqida gapirgan edik. Keling, tanani vannalar bilan tozalashga e'tibor qarataylik. O'simlik vannasi va ot dumi vannasi eng mos keladi.
Protseduradan oldin qayin barglari, tugun va adaçayıdan teng nisbatda olingan o'simlik qaynatmasi tayyorlanadi. 200 g miqdoridagi o'simlik xom ashyosi to'rt litr qaynoq suv bilan quyiladi va ikki soat davomida infuz qilinadi. Infuzion iliq vannaga quyiladi. Sessiyaning davomiyligi 15 daqiqa. Jarayonlar 9 hafta davomida har kuni amalga oshiriladi.
Ot dumi hammomini butun tanaga ham, oyoqlarga ham qilish mumkin. U nafaqat tozalaydi, balki buyrak sanchig'i va surunkali sistitni ham yo'q qiladi. Grass (350 g) qaynoq suv bilan quyiladi va taxminan bir soat davomida infuz qilinadi. Iliq vannaga quyiladi.
Tuzni tozalash
Buyraklarni tuz va qumdan tez va samarali tozalashning bir qancha usullari mavjud.
Eng mashhur usul - turpdan tozalash. Sharbat mayda maydalangan sabzavotdan siqib chiqariladi va 21 kun davomida kuniga 4 marta bir osh qoshiqda ichiladi. Uni bir osh qoshiq asal bilan aralashtirishingiz mumkin.
Tuz va qumni yaxshi tozalaydi. Bir osh qoshiq quruq o't qaynoq suv (200 g) bilan quyiladi va kuniga uch marta 25 g dan iste'mol qilinadi.ikki hafta.
Agar tozalash vaqtida bel sohasida og'riq bo'lsa, u holda siz iliq vanna olishingiz kerak. Kichik toshlar va qumlar o'tib ketganda paydo bo'ladigan vazospazmni engillashtiradi.
Buyrakni dorilar bilan tozalash
Agar siz tozalash jarayonini o'zingiz bajarishni istamasangiz, shifokorga tashrif buyurishingiz mumkin. Bunday protsedura uchun shifokorlar ko'pincha dori-darmonlarni tavsiya qiladilar, masalan:
- Uro Lax. Bu buyraklarni davolash uchun ham, ushbu organning kasalliklarini oldini olish uchun ham javob beradi. Kuniga ikki marta iching.
- "CystoTransit". O'simlik asosidagi preparat, jumladan: otquloq, romashka gullari, tugun, tilla va kızılcık. Yallig'lanish jarayonini olib tashlaydi va toshlarni yo'q qiladi.
- Gorteks. Hidrangea ildizini o'z ichiga oladi. Shishishni, yallig'lanishni olib tashlaydi. Buyraklarni tozalaydi.
Yuqoridagi dorilarni qabul qilishda shifokor maslahati zarur.
Jigarni qanday tozalash kerak
Jigar ham buyraklar singari organizmni chiqindilar va toksinlardan tozalaydi. Ko'p miqdorda zararli moddalar tanada to'planganda, tana har doim ham o'z ishi bilan kurashmaydi. Bunday holda siz jigarni tozalashingiz kerak.
Ular odatda xoleretik preparatlar yordamida jigarni tozalaydi, ulardan ba'zilari:
- "Allohol". Safro hosil bo'lishini, ichak shiralarini ishlab chiqarishni va ichak devorlarining perist altikasini rag'batlantiradi. Davolash kursi bir oy.
- "Nikodin" xoleretik, yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. Kurs - 21 kun.
- "Sorbitol" 10% safro chiqishini faollashtiradi. Iste'molKuniga 3 marta 50-100 ml. Kurs uch oygacha davom etadi.
Giyohlar jigarni yaxshi tozalaydi: karahindiba, yalpiz, hindibo, zira, yalpiz, atirgul va boshqalar. Ular safro chiqishini oshiradi, yallig'lanishni engillashtiradi va spazmni olib tashlaydi.
Jigarni mineral suvlar bilan tozalashingiz mumkin ("Essentuki No 17", "Essentuki No 4", "Izhevskaya", "Smirnovskaya"). Ular safro oqimini yaxshilaydi va uni suyultiradi. Ular kuniga to'rt martagacha yarim stakan ichishadi.
Muhim tozalash nuqtalari
Uyda buyraklarni qanday tozalash kerak, bu yuqorida yozilgan edi va endi bu jarayon bilan bog'liq bo'lgan daqiqalar haqida.
Tozalashda loyqa siydik va archa moyi hidli jigarrang tomchilar kuzatilishi mumkin. Bu chiqish qumi va bu haqda tashvishlanishga hojat yo‘q, chunki jarayon to‘g‘ri ketmoqda.
Zaif tortish og'rig'i, engil karıncalanma buyraklar ishining kuchayishi haqida gapiradi. Og'riqli joyning engil massaji, issiq sharf yoki issiq hammom simptomlarni bartaraf etishga yordam beradi. Tozalashdan keyin barcha og'riqlar yo'qoladi.
Agar tozalash birinchi marta amalga oshirilsa, uni yiliga uch marta qilish kerak, keyin bir marta kifoya qiladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Buyraklarni urolitiyoz bilan tozalay olmaysiz. Pielonefrit, sistit, glomerulonefritning kuchaygan bosqichlari, shuningdek, buyrakda kist mavjudligi taqiqlanadi. Siz homilador va emizikli ayollar uchun va hayz paytida protseduraga murojaat qila olmaysiz. Taqiq operatsiyadan keyingi holatlar, erkaklarda adenoma, yurak xuruji va insultga uchragan.
Buyrak va jigarni qanday va qanday tozalash usullari, ko'p. Har kim o'z tanasining xususiyatlaridan kelib chiqib, o'zi uchun eng mosini tanlashi mumkin. Jarayonni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashishni unutmang. Sog' bo'ling!
