Kinezioterapiya yangi usullardan biridir. Ushbu usul orqali odamlarning umurtqa pog'onasi va bo'g'imlari bilan bog'liq kasalliklari davolanadi. Keyinchalik, kinesioterapiya kabi usul haqida gapiramiz. Nima bu? Hozir aytib beramiz. Ushbu terapiya mushak-skelet tizimining faoliyatini tiklaydigan maxsus mashqlarni bajarishga asoslangan. Sergey Mixaylovich Bubnovskiy ushbu davolash usulini taqdim etdi va patent oldi.
Kinezioterapiya. Bu davolash tizimi nima?
Ushbu usulning mohiyati shundaki, tananing mushaklarda paydo bo'ladigan og'riqlarga ta'sir ko'rsatishi. Bubnovskiyning kinezioterapiyasi og'riq orqali shifo berishini bilishingiz kerak. Ushbu mutaxassis ijobiy natijalarni ko'rsatadigan texnikani ishlab chiqdi, ammo ular yoqimsiz hislarni engish orqali erishiladi.
Ko'rsatkichlar
Ma'lum bo'lishicha, inson nafaqat maxsus mashqlarni bajarishda paydo bo'ladigan mushak og'rig'ini, balki ruhiy kuch bilan kasallikning o'zini ham engadi.
Kinezioterapiya bilan davolash mumkin bo'lgan kasalliklar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:
- Disk churrasi.
- Osteoxondroz.
- Skolioz kabi umurtqa pogʻonasining turli egriliklari.
- Artroz.
- artrit.
- Revmatoid artrit.
- Ankilozan spondilit.
- Surunkali bel og'rig'i.
Bilish kerakki, Bubnovskiyning kinezioterapiyasi bel og'rig'ini davolash usuli sifatida shifokor tomonidan belgilanadi va uning nazorati ostida amalga oshiriladi. Bu kursni hamma ham o'ta olmaydi, chunki og'riqni engish uchun iroda kerak.
Shuningdek, ba'zi bemorlarda mashq qilish uchun kuch yetishmaydi. Uyda kinezioterapiya muammoli jarayondir, chunki mashqni boshqaradigan mutaxassis yo'q. Ayniqsa og'riqni engishda ularni qilish qiyin.
Maslahatlar
Endi siz "kinesioterapiya" tushunchasini bilasiz, bu nima, biz buni allaqachon tushunib oldik. Keling, foydali maslahatlar beraylik.
Odatda, bel og'rig'idan shikoyat qilgan bemorlar davolanish kursidan so'ng shifokorlar jismoniy mashqlar qilishni tavsiya qiladilar. Ular keyingi tiklanish jarayonini ta'minlaydi, shuningdek tanani yaxshi holatda saqlaydi. Bunday holda, bemor boshqa og'ir yuklarni bajarmasligi kerak. Axir ular kasallikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Xususiyatlar
Kinezioterapiya haqida bilish kerak bo'lgan narsa shundaki, bu sog'lom tanaga olib boradigan an'anaviydan farqli yo'ldir. Muayyan nuanslar bor, avval aytib o'tganimizdek, barcha mashqlar o'zini engish orqali amalga oshiriladi. Kinesioterapiya usuli to'liq tayinlash bilan ziddirdam olish.
Avvalo bemorni toʻliq tekshirish oʻtkaziladi. Bu bel og'rig'ining sababini aniqlash uchun kerak. Bundan tashqari, u mavjud bo'lgan zonalar aniqlanadi. Shundan so'ng jismoniy mashqlar to'plami belgilanadi. U har bir bemor uchun alohida tanlanadi.
Mashg'ulotlar maxsus simulyatorlar o'rnatilgan zalda o'tkaziladi. Odatda ularning soni taxminan ellik dona. Mashqlarni bajarish uchun mutaxassisning ishtiroki talab qilinadi. U jarayonni nazorat qiladi va bemorga yordam beradi. Bir seans davomida odam, qoida tariqasida, 30 ta simulyator bilan shug'ullanadi. Kinezioterapiya kursi 24 seansdan iborat. Ushbu davrda bemor barcha simulyatorlarni o'zlashtiradi. Shundan so'ng u mutaxassisning yordamisiz mustaqil ravishda shug'ullanishi mumkin.
Kinezioterapiya kursi tayinlangan kishi birinchi marta barcha mashqlarni mutaxassis nazorati ostida bajaradi. Bu 12 seansni o'z ichiga olgan asosiy kurs deb ataladi. Har bir mashq bevosita nazorat ostida amalga oshiriladi. To'liq kursni tugatgandan so'ng, kasal odamlar o'z tanalarida yaxshilanishni sezadilar, kuchning ko'tarilishini, og'riq yo'qligini va boshqalarni sezadilar.
Mashg`ulot jarayonini nazorat qiluvchi mutaxassislar mushaklari kuchayishi bilan bemorga yukni asta-sekin oshiradi. Har bir mashg'ulotda odamning mashqlar doirasi kengayadi, chunki mushaklar kuchayadi.
Kinezioterapiya bel og'rig'ini bartaraf etishdan tashqari, bo'g'imlarni davolashga qaratilgan. Mana kurs hammashqlar eng past darajadan boshlanadi. Tana kuchaygani sari bo'g'imlarga yuk ham ortadi.
Ijobiy ta'sir
Bel og'rig'ini kinezioterapiya kabi davolashda hech qanday dori ishlatilmaydi. Ushbu usul bilan birgalikda saunaga tashrif buyurish va kriyohidroterapiya buyuriladi. Ushbu usullar sizga orqa mushaklarni cho'zish, shishishni bartaraf etish, yallig'lanish jarayonlaridan xalos bo'lishga imkon beradi. Jismoniy faollik va saunaga tashrif buyurish hayotiylik va yaxshi kayfiyatni oshiradi. Bularning barchasi tezroq tiklanishga yordam beradi.
Ushbu usulning boshqalardan farqlari
Bubnovskiy usuli bo'yicha kinezioterapiya davolash jarayonining konservativ usullaridan bir qator muhim farqlarga ega:
- Bemorga tayinlangan mashqlar yukning tananing og'riqli joylariga aniq tushishini ta'minlashga qaratilgan. An'anaviy davolash tizimi, aksincha, bu joylarni saqlaydi.
- Agar odam kinezioterapiya orqali davolansa, unga dori-darmonlar yozilmaydi. Buning o'rniga, tanani yaxshilash bo'yicha chora-tadbirlar majmuasi saunaga tashrif buyurish va hayotiy energiyani tiklashga qaratilgan boshqa tadbirlarni o'z ichiga oladi.
- Jismoniy mashqlar majmuasi simulyatorlarda bajariladi va mashqni nazorat qiluvchi mutaxassis tomonidan nazorat qilinadi. Ikkinchisi mushaklar kuchayishi bilan yukni oshiradi.
- Ushbu davolash usulidan foydalanishni xohlovchilarga mutaxassisni diqqat bilan tanlash tavsiya etiladi. Terapiya tajribaga ega professional shifokor tomonidan amalga oshirilishi juda muhim.
Mutaxassis fikri
Hozirda bu usul mashhurlik kasb etmoqda. Ko'pgina shifokorlar uni o'z klinikalarida qo'llashni boshladilar. Bu usul yaxshi natijalarni ko'rsatadi, bemorlar tananing holati yaxshilanganini sezadilar.
Bunday rejaning usuli nafaqat bel og'rig'i bilan, balki insonning hayotiyligini tiklash va uning mehnat qobiliyatini oshirishda ham tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun hayotiylikni oshirishni, energiyani oshirishni xohlaydiganlar kinezioterapiya usuliga murojaat qilishadi.
