Testosteron insoniyatning kuchli yarmi vakilining jinsiy hayoti sifati uchun mas'ul bo'lgan eng muhim erkak gormonidir. Gormonni ishlab chiqarish jinsiy bezlarda, shuningdek, buyrak usti bezlari korteksida amalga oshiriladi. Muhim tibbiy ko'rsatkich erkaklardagi umumiy testosterondir. Ushbu gormonning tezligi yoshga qarab o'zgaradi. Gormonal kontsentratsiyadagi og'ishlar erkakning tanasida buzilishlarni ko'rsatishi mumkin. Sharhda og'ishlarning ma'nosi, mezonlari va oqibatlari haqida batafsil o'qing.
Nega testosteron erkak tanasi uchun juda muhim?
Testosteron jamiyatning kuchli yarmi vakilining psixologik va fiziologik holatiga ta'sir qiladi. Erkaklarda testosteronning umumiy miqdori me'yori yaxshi mushaklarning shakllanishi uchun asos bo'lib, "erkak" xarakterga ega va ayollarni jalb qilish darajasiga ta'sir qiladi.
"Erkak" gormoni:
- proteinning yaxshi singishi va ishlab chiqarilishiga yordam beradi;
- kuchli kaloriyalarni yoqish, mushaklar oʻsishi stimulyatori vazifasini bajaradi;
- kontentni normallashtiradierkak tanasida xolesterin - yurak-qon tomir kasalliklari, ateroskleroz rivojlanish xavfini kamaytiradi;
- suyaklarni mustahkamlaydi.
Testosteron odatda "g'oliblar gormoni" deb ataladi, chunki fan jamiyatning kuchli yarmining muvaffaqiyatli vakillarining qonida gormonning ko'payishi faktini isbotladi. Gormon erkakni harakatga undaydi, unga jiddiy qarorlar qabul qilishga, qiyinchiliklarga dosh berishga va maqsadlariga erishishga yordam beradi.
Qondagi gormon konsentratsiyasini nima aniqlaydi?
Erkaklardagi umumiy testosteronni nima aniqlaydi? Gormonning normasi va haqiqiy ko'rsatkichi bemorning markaziy asab tizimining holatiga, uning funksionalligiga bog'liq. Quyida gormonal kontsentratsiyaga ta'sir qiluvchi eng muhim omillar keltirilgan:
- odamning yoshi;
- immun tizimining holati;
- hayot tarzi (yomon odatlar, jismoniy faollik, ovqatlanish);
- mavjud surunkali kasalliklar;
- tana vazni;
- ruhiy holat;
- genetik tarkib.
Gormonal darajasini pasaytirilgan miqyosda baholash uchun bir nechta tabiiy faktlarni keltirish kerak. "Erkak" gormonining eng yuqori kontsentratsiyasi ertalab sodir bo'ladi, kechqurun u minimal darajaga etadi. Muntazam jismoniy faollik testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Haddan tashqari ish gormonlar ishlab chiqarish jarayonini "sekinlashtiradi" va yomon odatlar ham xuddi shunday ta'sirga ega. Erkakning yoshi hal qiluvchi omil hisoblanadi. Bemor qanchalik katta bo'lsa, uning qonida testosteron shunchalik kam bo'ladi.
"G'olib" gormonining tartibga soluvchi ko'rsatkichlari
Hammasierkak tanasida testosteron uchta komponentga bo'linadi: erkin va ikkita hosila. Laboratoriya tadqiqotlari jarayonida "erkin" gormon asos qilib olinadi, bu jamiyatning kuchli yarmi vakilining jinsiy hayotiga sezilarli ta'sir qiladi.
Erkakdagi erkin testosteronni aniqlash yoshga bog'liq. Gormonal kontsentratsiya darajasi nisbatan barqaror va muntazamdir. Masalan, 18 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan davrda indikator 5,76-30,43 nmol / l orasida o'zgarib turadi. 50 yoshdan oshgan erkaklarda gormon konsentratsiyasi 5,41-19,54 nmol/L gacha kamayadi.
Ikkinchidan, Lg / FSH bilan o'lchanadigan indikator - umumiy testosteron tahlil qilinadi. Erkaklardagi norma ham bemorning yoshiga bog'liq. Qondagi gormonning me'yoriy ko'rsatkichi bir qator xususiyatlar asosida aniqlanadi:
- o'smirlik davrida "erkak" gormonining kontsentratsiyasi maksimal;
- 25 yoshda erkak qonidagi o'rtacha testosteron darajasi belgilangan standartning o'rtacha qiymatiga teng;
- 30 yildan keyin erkak qonidagi gormon konsentratsiyasi har yili 1,5% ga kamayadi;
- 50 yildan keyin bemorning tanasida ayol jinsiy hujayralarining ulushi ortadi.
Qondagi gormon konsentratsiyasini qanday aniqlash mumkin?
Tanadagi testosteron darajasini aniqlashning eng ishonchli usuli bu qon tekshiruvidir. Jarayon klinika devorlari ichida amalga oshiriladi. Tomirdan olingan qon tadqiqot materiali bo'lib xizmat qiladi.
Eng aniq natijani ta'minlash uchun mutaxassislar protseduraga oldindan tayyorgarlik ko'rishni maslahat berishadi:
- Materiallar ertalab olinadi.
- Protseduradan oldin ovqat eyishdan bosh tortish kerak (tahlildan 8 soat oldin ovqatlanmang).
- Devor oldida chekish tavsiya etilmaydi.
- Tahlil arafasida stressli vaziyatlarga tushib qolmasdan, asablaringizni saqlashga arziydi.
- Protseduradan bir kun oldin oʻzingizni sport zalida ogʻirlik mashqlaridan himoya qilishingiz kerak.
- Qon olishdan 2 kun oldin ba'zi dori-darmonlarni qabul qilmaslik kerak.
Qondagi gormon konsentratsiyasining pasayishi
Qaysi holatda bemorda umumiy testosteron past deb aytishimiz mumkin? Erkaklar uchun norma (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Shunga ko'ra, o'ta chap chegara ostidagi ko'rsatkich qondagi "erkak" gormonining kontsentratsiyasining pasayishini ko'rsatadi. Bu hodisa gipogonadizm deb ataladi.
Tanasida testosteron yetishmaydigan erkak quyidagilarni kuzatishi mumkin:
- yuzda, koʻkrakda yetarlicha talaffuz qilinmagan (yoʻqolgan) soch chizigʻi;
- ortiqcha vazn;
- mushak to'qimalarining zaiflashishi;
- koʻkrakni kattalashtirish;
- ortiqcha terlash;
- potentsial muammolar;
- aqliy qobiliyatning pasayishi.
Erkaklardagi umumiy testosteronning past darajasi nimaga olib kelishi mumkin? Agar gormon kontsentratsiyasining tezligi uzoq vaqt davomida pastga siljigan bo'lsa, bu bir qator rivojlanishiga olib kelishi mumkinkasalliklar. Gap qandli diabet, semirib ketish, yurak ishemik kasalligi, jigar sirrozi va boshqalar haqida bormoqda.
Qondagi "g'olib" gormoni miqdorini qanday oshirish mumkin?
Erkaklarda umumiy testosteronni oshirish mumkinmi? Normaga erishish mumkin!
Avvalo bemor o'zining ovqatlanishiga e'tibor berishi kerak. Erkakning dietasi vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan bo'lishi kerak. Ayniqsa, tarkibida rux bo‘lgan mahsulotlarga e’tibor qaratish lozim.
Gormon konsentratsiyasini tiklash yaxshi uyquga yordam beradi. Uyqu vaqtida testosteron darajasi avtomatik ravishda oshadi.
Tibbiy sharoitda quyidagi harakatlar "erkak" gormoni kontsentratsiyasining oshishiga olib keladi:
- oral dori-darmonlarni qabul qilish;
- mushak ichiga in'ektsiyalarni amalga oshirish;
- testosteron jeli yoki patch qoʻllash.
Bunday muolajalar prostata saratoni bilan og'rigan erkaklar uchun kontrendikedir. Shuning uchun terapiyadan oldin bemorni to'liq tekshirish kerak.
Yuqori testosteron - yaxshi yoki yomon?
Masalan, bemorda umumiy testosteron darajasi yuqori. Erkaklardagi norma (nmol / l=5, 76-30, 43) o'ta o'ng tomonga o'tadi. Bunday vaziyatda erkak quyidagilardan aziyat chekishi mumkin:
- agressiya hujumlari;
- hiper qoʻzgʻaluvchanlik;
- tanadagi ortiqcha tuklar;
- yuz va tanada juda ko'p yiringli akne.
Erkakning qonida uzoq tarkibgormonning katta miqdori hujayralar tuzilishining buzilishiga, DNK parchalanishiga, moyak atrofiyasiga olib keladi.
Bunday vaziyatda erkak tanasi tegishli gormonlar ta'sirini zararsizlantirish orqali vaziyatni "sozlash" ga harakat qiladi. Haddan tashqari yuk moyaklar funksiyasini yo'qotadi.
Qondagi gormonni qanday kamaytirish mumkin?
Jami testosteron oshirilganda erkaklarda normaga (ng / ml=1,6613-8,7766) faqat mutaxassislar yordami bilan erishish mumkin. O'z-o'zidan davolanish vaziyatni faqat yomonlashtiradi.
Dori-darmonlarni davolashdan tashqari, shifokorlar erkaklarga kam uglevodli dietaga o'tishni, iste'mol qilinadigan yog' miqdorini kamaytirishni maslahat berishadi. E'tiboringizni shakarsiz meva va sabzavotlarga, shuningdek muntazam jismoniy mashqlar va toza havoda sayr qilishga qarating.
An'anaviy tibbiyot yordam beradimi?
Agar shifokoringiz qondagi testosteron kontsentratsiyasini kamaytirish uchun an'anaviy tibbiyotdan foydalanishga qarshi bo'lmasa, siz ulardan foydalanishingiz mumkin.
Ulardan eng samaralilari quyida keltirilgan:
- Ertalab va kechqurun qizilmiya (yalpiz) ildizidan choy iching.
- Kuniga uch marta qizilmiya ildizini 5 daqiqa chaynang.
- Quruq yonca gullari (100 g) 1 litr qaynoq suv quying. 120 daqiqaga qoldiring. Bir hafta davomida kuniga 3 marta suzing va iching.
- Tar ildizi 100 g miqdorida qaynoq suv (1 l) quying. Bir kun qaynatib oling va 2 hafta davomida kuniga uch marta yarim stakan iching.
Testosteron vaota bo'lish imkoniyati
Testosteron erkaklarda keng tarqalgan va bepul, indikator normasi - bu jamiyatning kuchli yarmi vakili uchun haqiqatan ham juda muhimmi? Albatta ha! Erkakning ota bo'la olishi qondagi gormon darajasiga bog'liq.
"Erkak" gormoni etishmovchiligi sperma ishlab chiqarish jarayonini "sekinlashtiradi", bu esa sperma sifati va erkak jinsiy hujayralarining hayotiyligi yomonlashishiga olib keladi.
Biroq, nafaqat kam baholangan ko'rsatkich erkaklarning bepushtligiga olib kelishi mumkin, balki yuqori qon testosteron darajasi ham spermatogenezga salbiy ta'sir qiladi. Sintezlangan testosteronga asoslangan maxsus preparatlarni qabul qiladigan sportchilar xavf ostida. Mushaklarni qurish va chidamlilikni oshirish uchun bunday terapiya natijasida erkak tanasi o'z-o'zidan gormon ishlab chiqarishni to'xtatadi.
Demak, turli yoshdagi erkaklar qonida testosteron darajasi yillar davomida pasayish yo'nalishi bo'yicha o'zgarib turadi. Qondagi testosteronning maqbul darajasiga erishish profilaktika choralariga, jumladan, sog'lom turmush tarzi, o'rtacha jismoniy mashqlar, to'g'ri ovqatlanish, yaxshi uyqu va muntazam jinsiy hayotni saqlashga yordam beradi.
