Maqolada appenditsitning psixosomatikasini koʻrib chiqamiz.
Mahalliy va xorijiy tibbiyotda psixosomatika nisbatan yaqinda paydo bo'lgan, ammo uning kasalliklarning paydo bo'lishiga ta'siri shubhasizdir. Bu hodisa kasalliklarning sabablari nafaqat fiziologik omillar, balki hissiy omillar bilan ham aniqlanishini anglatadi. O'tkir appenditsit - bu ko'pincha psixologik buzilishlar tufayli yuzaga keladigan patologiya.
Sabablar
Bizning his-tuyg'ularimiz ichki va tashqi sharoitlarga tabiiy reaktsiyadir. Uzoq muddatli stress holatida bo'lish, inson tanasi ichki resurslarni sarflaydi va ularni asta-sekin yo'q qiladi. Natijada, odamlar endi o'zlarini butunligini his qila olmaydilar, to'liq yashamaydilar va atrofdagi dunyodan zavqni ko'rmaydilar. Hissiy charchoq fiziologik holatga aylanadi. Salbiy his-tuyg'ular tanaga ayniqsa zarar keltiradi.
Apandisitning psixosomatikasini nima tushuntiradi?kattalar?
Aqliy blokirovka
Bu inson hayotining ijobiy daqiqalarini seza olmaganida sodir bo'ladi. Bu holat depressiyaga o'xshaydi, faqat salbiy idrok etilganda va odamlar ongli ravishda salbiy energiya to'playdi, butun hayot faqat tananing fiziologik ehtiyojlariga qaratilgan.
G'azab
Bunday tuyg'u har kuni odamga hamroh bo'ladi. G'azabning salbiy ta'siri muntazam ravishda majburan bostirishda yotadi, garchi bunday holat, har qanday boshqa kabi, tabiiydir. G'azabni ushlab turish bug' qozoniga o'xshaydi, bu erda bug' uzoq vaqt davomida chiqarilmaydi va ichkaridan o'sib borayotgan bosim yorilib ketadi.
Qo'rquv
Bu holda biz tashqi dunyo bilan aloqa qilish qo'rquvini nazarda tutamiz. Bu mas'uliyatdan qo'rqish, qaror qabul qila olmaslik va muloqot qobiliyatlari zaif odamlarga xosdir. Qo'rquv asta-sekin appendiks lümenini yopib qo'yadi.
Eslatma
Apandisit psixosomatikasi nimani taklif qiladi?
Apandisit va boshqa kasalliklarning paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi shaxsiy metafizik xususiyatlar orttirilgan va tug'ma bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
- Agar bir nechta oila a'zolari bir xil hissiy holatga moyil bo'lsa, genetik moyillik.
- Aleksitimiya. Bu holat tajriba va his-tuyg'ularning to'liqligini ifoda eta olmaydigan odamlarga xosdir.
- Chaqaloqlik shaxsiy etuklikdir. Tashqi ta'sirga duchor bo'lgan odamlarga xosdir,asosan ota-ona.
- Ishonchsizlik va izolyatsiya.
- Psixika shikastlanishi.
- Ichki qarama-qarshiliklar va nizolar.
Ushbu holatlarning har biri umidsizlik tuyg'usini kuchaytirishi mumkin, bu stressni kuchaytiradi va appendiksning yallig'lanishiga olib keladi.
Ma'rifatparvarlar fikri
Luiza Xey tomonidan appenditsit psixosomatikasi ham tasvirlangan. "O'zingni davola" kitobining muallifi va psixolog kasalliklar jadvalini tuzdilar, unga ko'ra patologiyaning sababi va uni bartaraf etish yo'llari belgilanadi. Muallif tomonidan ko'rib chiqilgan buzg'unchi ta'sirlar fikrlarning muhimligi va ularning inson farovonligi haqidagi aksidan dalolat beradi. Luizning so'zlariga ko'ra, appenditsit ijobiy fikrlar va qo'rquvning bloklanishi tufayli paydo bo'ladi.
Sogʻayishiga yordam beruvchi yechim bu tasdiq, yaʼni bemorga oʻzini xavfsiz his qilish va toʻliq dam olish imkonini beruvchi maxsus ishlab chiqilgan eʼtiqoddir.
Liz Burbo - faylasuf, psixolog va murabbiy - kasalliklarning asl sababi chuqur blokirovkalarda yotadi, deb hisoblaydi. Juda yorqin misol - ichkarida bostirilgan g'azab, bu atrofdagi fikrlarga bog'liqlikni va o'ziga ishonchsizlikni ko'rsatishni qiyinlashtiradi. Ushbu kontseptsiya o'z-o'zini bilish, shuningdek, tanangizni tinglash qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan.
Grigoriy Semchuk - fiziognomiyani ommalashtiruvchi. Bu psixosomatik organlarning izdoshi, "Visual Psychodiagnostics Workshop" blogining muallifi. Uning tadqiqotining ko'p qismi unga bag'ishlangantana signallarini o'qish qobiliyati.
Apandisit psixosomatikasini qanday davolash mumkin?
Oldini olish uchun davolash
Apandisit paydo bo'lishining oldini olishning samarali usuli bu psixoterapiyadir. Tuyg'ularni boshqarish qobiliyati yaxshi sog'liqning asosidir. Shuning uchun birinchi hujumlar paytida ham shifokorlar, ham psixologlarning yordami foydali bo'ladi.
Rossiyada Yevropa yoki AQShdagi kabi psixologga murojaat qilish unchalik mashhur emas. Psixoterapevt - bu bemor kelib chiqishi noma'lum kasallik bilan murojaat qiladigan oxirgi shifokor. Patologiyaning psixologik sabablarini aniqlash va davolash mutlaqo boshqacha tashxisni talab qiladi.
Rossiya sharoitidagi bemorlar psixoterapiyaga shubha bilan qarashadi. Faqat jiddiy ruhiy kasalliklari bo'lgan odamlar psixologga murojaat qilishadi, degan kuchli stereotip mavjud, bunday muammolarning mavjudligini tan olishni istamaslik davolanishga to'sqinlik qiladigan to'siq qo'yadi.
Faqat somatik patologiyalarni davolash natijasini ko'rgandan so'ng, bemorlar psixologik yordamning samaradorligi va asosini tushunadilar. Apandisit xurujlarida psixoterapevt yordam beradi:
- Oʻz his-tuygʻularingizni boshqarishni va ularni qabul qilishni oʻrganing: gʻazab, gʻazab, gʻazab. Hissiy stressni bartaraf etish yo'llarini qidiring, hamma narsani ichingizda saqlashni to'xtating.
- Qo'rquvlar ro'yxatini tuzing, ularni o'z foydangizga aylantiring va g'alaba qozoning.
- Hayot voqealarini ijobiy qabul qilishni o'rganing.
Terapiyaning samaradorligipsixosomatik appenditsit
Apandisit psixosomatikasi uchun psixoterapiya, birinchi navbatda, og'riq qo'rquvini engishga yordam beradi. Mutaxassis bu borada tartibli ishlaydi, uning paydo bo'lish sabablarini va har bir mijozning hayotidagi ahamiyatini aniqlaydi. Psixoterapevt odamni tiklanishiga aqliy ishontirishga ojizdir, lekin u o'zini anglab olishga va ijobiy munosabat sari birinchi qadamni qo'yishga yordam beradi.
Psixologning ta'siri, bu nima? Birinchi seansdan so'ng yaxshilanish bor, buyurilgan dorilarning ta'siri kuchayadi, alevlenme zaiflashadi va remissiya uzoq davom etadi. Psixolog qo'rqmasdan va qiyin vaziyatlardan qochish, ularni engish, o'ziga ishonchsizlik va qo'rquvni engish, o'zining va boshqalarning kamchiliklarini qabul qilishni, muammolarni oddiydan murakkabgacha hal qilishni, o'zi uchun ham ijobiy, ham salbiyni to'sib qo'ymaslikni o'rganishga yordam beradi. ularni hayotdagi muhim va zaruriy tajriba sifatida qabul qilish.
Psixosomatik nuqtai nazardan salomatlikning umumiy jihatlari
Agar siz psixosomatik tadqiqotchilarning pozitsiyalariga kirmasangiz, unda sog'lom tana uchun asosiy fikrlarni ta'kidlashingiz mumkin:
- Dam olish qobiliyati. Barcha his-tuyg'ular dam olishni talab qiladi. Har bir inson asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan asabiy taranglik va stressdan mavhum bo'lishi kerak. Ulardan qochishning hojati yo‘q, ularni boshqarishni o‘rganish kerak.
- Oʻz his-tuygʻularingizni tinglang. Ichki muvozanatning muhim jihati o'z ehtiyojlarini tushunishdir. O'zingizga vaqt berishingiz kerakvaqt bo'yicha savollar:
- Kim yoki nima meni asabiylashtiradi?
- Nega bu narsa yoki odam o'zini shunday his qiladi?
- Meni nima qo'rqitadi?
- Qaysi hodisalarni tez-tez sezaman - yaxshi yoki yomon?
- Salbiy tajribalar salomatligimga ta'sir qiladimi?
- Odamni orqaga tashlaydimi, sizni o'tmishga tortadimi?
- Qirish uchun nimadir toping. Xobbi hayotning muhim qismidir, muntazam mashg'ulotlar xotirjamlik va o'zini o'zi tasdiqlashga yordam beradi. Hech narsa va hech kim chalg'itmaydigan bunday mashg'ulotlarga tanho soatlarni ajratish tavsiya etiladi.
- Inson boshqalarni o'z me'yorlari bo'yicha hukm qilishga intiladi, u o'zida mavjud bo'lgan narsalardan bezovtalanadi. Xuddi shunday, hayot sharoitlari bilan: tashvish, qo'rquv, g'azab to'planib, bunday his-tuyg'ularni yanada kuchaytiradigan vaziyat paydo bo'ladi. Quvonchli his-tuyg'ular bu dunyoga ijobiy tomondan qarashga imkon beradi.
Agar psixosomatikaning namoyon bo'lishi hali ham inson tanasiga ta'sir qilgan bo'lsa va kasallikni keltirib chiqarsa, siz e'tibordan chetda qoldirib bo'lmaydigan yallig'lanish belgilariga e'tibor berishingiz kerak:
- Qornida og'riq (balki o'ngda emas).
- Ich ketishi yoki ich qotishi.
- Qusish va ko'ngil aynish.
- Harorat 40 darajaga koʻtariladi va nafas qisiladi.
Agar bu alomatlar yuzaga kelsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Faqat psixoterapevt va shifokorlarning murakkab ishi salomatlik va to'liq tiklanishga yordam beradi.
Bolalarda appenditsit psixosomatikasi:Doktor Sinelnikovning fikri
Doktor Sinelnikovning so'zlariga ko'ra, appenditsit odamning qo'rquv holatida bo'lishi, yirtilgan psixika, ortiqcha ish va / yoki stress natijasida paydo bo'ladi. Umuman olganda, appendiks ruhiy ichakni himoya qiluvchi organdir. Ichaklar haddan tashqari zo'riqishda bo'lsa, bu energiya unga quyiladi va asta-sekin yonib ketadi.
Nega bolalarda appenditsit tez-tez uchraydi? Chunki ota-onalari ularni bezorilar, biror narsani taqiqlaydilar. Bolalar barqaror psixikaga ega bo'lishi mumkin va ular o'zlariga xos tarzda harakat qilishadi. Ammo shunday bo'ladiki, ular ichkarida adolatsizlikni his qilish va salbiy energiya to'plash bilan birga itoat qilishadi. Natijada appendiksning yallig'lanishi. Sinelnikov psixosomatikaga katta e'tibor beradi.
Uch yoshdan boshlab psixik energiya tanada juda faol harakat qiladi. Bola harakat jarayonida hayotni o'rganadi. Ota-onalarning bilish darajasi boshqacha bo'lganligi sababli, ular sakrash va yugurish orqali bolalar dunyoni bilishlarini tushunishmaydi. Bu vaqtda cheklovlar kiritilishi bilan bolalar ruhiy jihatdan juda azoblanadi. Ular hatto kasal bo'lishlari mumkin. Apandisit faqat cheklangan harakat tufayli yuzaga keladi.
Biz bolada appenditsit psixosomatikasini tekshirdik.
