Magniy sulfat sifatida tanilgan Epsom tuzi Angliyada birinchi marta topilgan tabiiy mineraldir. Ichkarida ham, tashqarida ham qo'llanilishi mumkin bo'lgan tabiiy vosita, inson salomatligi uchun ajoyib foyda keltiradi. Keling, ushbu maqolada uning xususiyatlari haqida batafsil gaplashamiz.
Tanani bo'shashtiradi va og'riqni engillashtiradi
Iliq suvda erigan epsom tuzi teri orqali yaxshi singib, charchoq va zoʻriqish belgilarini asta-sekin yoʻqotadi. Magniy hujayralardagi energiya ishlab chiqarishda hal qiluvchi rol o'ynaydi, hayajon va tashvish hissiyotlaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Teri orqali so‘rilgan epsom tuzi mushaklarning kuchlanishini va bo‘g‘imlardagi og‘riqni kamaytirishga ham yordam beradi.
Bosh og'rig'ini yoki qorin kramplarini tinchlantirish uchun tuzli vanna qabul qilishingiz mumkin. Oyoq vannalari oyoqlarda charchoqni ketkazadi, og'riq va kramplarni kamaytirishga yoki undan xalos bo'lishga yordam beradi. Ayniqsa, yotishdan oldin, terini tinchlantiradigan va mushaklarni bo'shashtiradigan tuzli vanna bilan tinchlantiruvchi muhitdan rohatlaning.
Ijobiy ta'sirinson tanasi
Epsom tuzi (magniy sulfat yoki magniy) inson organizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki u ko'plab fermentativ funktsiyalarni bajarishga yordam beradi, hujayralardagi suyuqlikni ushlab turishni tartibga soladi va kimyoviy signallarni uzatish uchun k altsiy almashinuvini osonlashtiradi. asab tizimi. Mineral qon shakarini ham tartibga solib, diabet xavfini kamaytiradi.
Magniy sulfat yurak-qon tomir salomatligi uchun ham foydalidir, chunki u qon bosimini normallashtirishga va jiddiy yurak kasalliklarining oldini olishga yordam beradi. Sog'lom elastik arteriyalar qon pıhtılarının va arterial devorlarning shikastlanishi xavfini kamaytiradi. Yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilashdan tashqari, Epsom tuzi (reseptsiz mavjud) haftasiga 3-4 marta vanna qabul qilish orqali stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Oddiylikni kamaytiradi
“Epsom tuzi nima?” Degan savolga qisqacha javob berar ekansiz, uni uy xoʻjaligida ajralmas yordamchi sifatida taʼriflashingiz mumkin, bu ham taranglikni yumshatish va stressdan xalos boʻlishning eng oson usullaridan biridir. Mineralning mo''jizaviy xususiyatlari yuz yildan ortiq vaqtdan beri ma'lum. Ammo boshqa tuzlardan farqli o'laroq, Epsom tuzi tanani, ongni va ruhni tinchlantiradigan xususiyatlarga ega. Ko'pgina afzalliklar orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak: asab tizimining bo'shashishi, teri muammolarini bartaraf etish, orqa va oyoqlarda og'riqni kamaytirish, mushaklarning gevşemesi, tanadan toksinlarni olib tashlash.
Qabziyatni yo'qotish uchun siz eritma tayyorlashingiz mumkin,ikki osh qoshiq Epsom tuzini bir stakan iliq suvda eritib. Siz bir necha kun davomida kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan bunday ichimlikni olishingiz mumkin. Hech qanday yaxshilanish bo'lmasa, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Parchani olib tashlash uchun siz shikastlangan joyni sho'r suv bilan namlashingiz kerak. Yara atrofidagi yallig'lanish kamayadi va u erga kirgan begona narsa yumshab, uni osongina olib tashlash imkonini beradi.
Epsom tuzi: skrab va niqob sifatida foydalaning
Tabiiy skrab nam teriga dumaloq harakatlar bilan ishqalanganda va massaj qilinganda terining o'lik zarralarini (o'lik xujayralarni) mukammal darajada tonlaydi va osonlikcha olib tashlaydi, bu uning yanada sog'lom va yumshoq ko'rinishiga yordam beradi. Va agar yuvish jeliga Epsom tuzi qo'shilsa, siz ajoyib tozalash vositasiga ega bo'lasiz. Neft jeli bilan aralashtirilganda, siz quruqlikni yo'qotishga yordam beradigan ajoyib oziqlantiruvchi lab skrabiga ega bo'lasiz va lablaringizni namlangan va yaxshi parvarishlangan holda qoldiradi.
Ushbu niqobni ham tayyorlashingiz mumkin: mayda pishgan pomidorni mayda maydalab, tuxum oqi, yarim choy qoshiq vitamin B5 (chang shaklida), bir choy qoshiq aloe vera geli va Epsom tuzi va bir necha tomchi qo'shing. timyan efir moyi. Olingan aralashmani yuzga o'n besh daqiqa davomida qo'llang, keyin iliq suv bilan yuving.
Tabiiy tozalovchi
Epsom universal tuzi tozalash vositasi sifatida oshxonada yaxshi yordamchidir. Tuzning abraziv tuzilishikristallar idishga zarar bermasdan kirni olib tashlashga yordam beradi. Agar suyuq detarjenga bo'shashgan mineral qo'shsangiz, hammom va oshxonada iflos plitkalar, pollar va boshqa iflos yuzalar bilan samarali kurashishingiz mumkin. Mahsulotni qo'llaganingizdan so'ng, yaxshilab so'rilishi uchun vaqt berishingiz kerak (odatda bir necha daqiqa kifoya qiladi), shundan so'ng kir tezroq chiqib ketadi.
Bogʻ uchun oʻgʻit
Epsom tuzining yana qanday afzalliklari bor? Har bir uyda, shuningdek, hovlida ajralmas yordamchiga aylana oladigan bu ajoyib vosita nima? Suv bilan suyultirilgan magniy sulfat o'simliklarni urug'lantirish, hasharotlar, slugs va boshqalar kabi kiruvchi zararkunandalarni olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin. O'simliklar uchun epsom tuzi haqiqiy tabiiy o'g'itdir.
Shuningdek, siz yopiq o'simliklarni urug'lantirishingiz mumkin. Mineral tarkibida ularning samarali o'sishiga hissa qo'shadigan zarur ozuqa moddalari mavjud (azot, fosfor, kaliy). Suyultirilgan tuzli o'g'it sug'orilishi va barglar va gullarga sepilishi mumkin.
Nega hujayralarga magniy kerak?
Temir va k altsiy kabi kimyoviy elementlarning inson tanasi uchun ahamiyati haqida hamma biladi. Magniy haqida nima deyish mumkin? Bu inson hujayralarida joylashgan ikkinchi eng ko'p element va tanadagi to'rtinchi eng muhim musbat zaryadlangan ion. U organizmga 325 dan ortiq turli fermentlarni boshqarishda yordam beradi va mushaklarni nazorat qilish, energiya ishlab chiqarish va zararli moddalarni yo'q qilishda muhim rol o'ynaydi.toksinlar.
Magniy etishmovchiligi yurak-qon tomir kasalliklari, osteoporoz, artrit, mushak va bo'g'imlarda og'riqlar va ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq kasalliklarga olib kelishi mumkin. Surunkali charchoq sindromi va boshqa ko'plab noxush narsalar ham paydo bo'lishi mumkin. Ilmiy tilda gidratlangan magniy sulfat deb nomlanuvchi epsom tuzi magniy va sulfatlarga boy bo‘lib, miya to‘qimalarining shakllanishida muhim rol o‘ynaydi, oshqozon osti bezini ovqat hazm qilish fermentlarini ishlab chiqarishni rag‘batlantiradi.
Asab tizimini tinchlantirish va kurortni davolash
Oddiy osh tuziga oʻxshab suratga olingan Epsom tuzi asab tizimini tinchlantirishning ajoyib usuli hisoblanadi. To'g'ri dam olish uchun siz faqat ikki stakan shifobaxsh mineralni iliq vannaga qo'shishingiz va u erda 15-20 daqiqa yotishingiz kerak. Bu, shuningdek, oyoqlarning yomon hididan xalos bo'lishni, og'riqni tinchlantirishni, qo'pol terini yumshatishni yoki pedikyurga tayyorgarlik ko'rishni xohlaydiganlar uchun ajoyib imkoniyatdir.
Soch uchun oziqlantiruvchi niqob yaratish uchun teng miqdorda Epsom tuzi va konditsioner yoki soch balzamini aralashtirib, ozgina isitib, nam sochlarga 20 daqiqa davomida surting, keyin yaxshilab yuvib tashlang. Bunday oddiy ko'rinadigan modda yordamida siz hammom protseduralarini professional salondagidan yomonroq bo'lmagan haqiqiy byudjetli kurort teri parvarishiga aylantirishingiz mumkin.
Quyoshdan keyin tiklanish
Yozda ochiq quyoshda uzoq vaqt qolgach, terini maxsus vositalar bilan toʻgʻri himoya qilmasangiz, qattiq kuyishingiz mumkin. Agar ish allaqachon qilingan bo'lsa, nima qilish kerak, teri qizarib ketgan va og'riq chidab bo'lmasmi? Ishonchli yordamchi, g'alati, Epsom tuzi ham shu erda. Tabiiyki, uni teriga surtish bunga loyiq emas. Quyosh yonishidan keyin tirnashni kamaytirish uchun siz sho'r suvli eritmani (bir stakan suv uchun 2 osh qoshiq) tayyorlashingiz mumkin, uni buzadigan amallar shishasiga quying va kerak bo'lganda shikastlangan yuzani sug'orishingiz mumkin.
Hasharot chaqishidan xalos boʻlish
Hasharot chaqishi natijasida yalligʻlanish va qichishishni bartaraf qilish uchun, xoh chivin, xoh ari boʻlsin, sizga 2 osh qoshiq Epsom tuzi, 1 stakan sovuq suv, shimgich va kichik idish kerak boʻladi. Paxta mato yoki shimgich yordamida tayyorlangan eritma bilan zararlangan hududni ehtiyotkorlik bilan davolang.
Agar terining shikastlangan joyiga qo'shimcha ravishda nafas olish qiyinlishuvi yoki kuchli shishish (ari yoki ari chaqishi bilan) sizni bezovta qilsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Barcha kichik muammolarni sho'rlangan losonlar bilan hal qilish mumkin.
Muz vannasi
Muzli vannalar ko'pincha sportchilar tomonidan mushak og'rig'i va ortiqcha kuchlanish bilan kurashish uchun ishlatiladi. Epsom tuzi, shuningdek, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va og'ir jismoniy mashqlardan keyin tezroq tiklanish uchun muz hammomiga qo'shilishi mumkin.
Xidlar kuchi
Koʻngilni koʻtarish uchun shunchaki dush qabul qiling. Agar ruh izlasadam olish, keyin xushbo'y shamlar bilan o'ralgan gul barglari bilan iliq vanna olish - bu sizga kerak bo'lgan narsadir. Agar siz bir chimdim sehrli Epsom tuzini qo'shsangiz, bu vaqt nafaqat yoqimli, balki sog'liq uchun ham foydali bo'ladi.
Qimmatbaho aromatik vanna tuzlarining juda keng assortimenti mavjud, shuning uchun mo''jizaviy vosita nima ekanligini bilish foydali bo'ladi, faqat ancha arzon, buni o'zingiz qilishingiz mumkin. Aromatik tuz uchun sizga kerak bo'ladi:
1. Ikki stakan Epsom tuzi, dorixonada mavjud.
2. Ikki choy qoshiq yog' (kokos, bodom va boshqalar).
3. 5-10 tomchi sevimli efir moyi (sandal daraxti, lavanta, evkalipt, apelsin va boshqalar)
4. Dengiz tuzi (1/4 chashka).
5. Qopqoqli shisha idish.
Barcha bo'laklar qolmasligi uchun barcha masalliqlarni juda ehtiyotkorlik bilan aralashtiring. Istalgan soyani olish uchun ozgina oziq-ovqat rangini qo'shishingiz mumkin. Olingan massadan bir osh qoshiq suvga qo'shilishi va hammom paytida xushbo'y hidlardan bahramand bo'lishi kerak.
