Qizning terisi chiroyli va sog'lom bo'lishi uchun siz ko'p harakat qilishingiz kerak. Kerakli protseduralarni bajarish uchun ham vaqt kerak bo'ladi. Lekin birinchi navbatda, quruq terining nima uchun paydo bo'lishini aniqlashga harakat qilamiz. Sabablari va davolash ikkita muhim mavzu bo'lib, ular maqolada batafsil muhokama qilinadi.
Nega muammo bor?
Quriq teri sabablari butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Bu yomon genetika. Onangiz quruq teridan aziyat chekdimi? Bu shuni anglatadiki, meros bilan bir xil muammoga ega bo'lish uchun barcha imkoniyatlar mavjud. Bundan tashqari, yoshi bilan terida namlik yo'q. Keyin u elastikligini yo'qota boshlaydi va quruq bo'ladi. Shuningdek, peeling tanadagi vitaminlar etishmasligi tufayli yuzaga kelishi mumkin, ular yog 'bezlari tomonidan namlash uchun etarli miqdorda yog' ajralishi uchun javob beradi.
Koʻpchilik ayollar shu yoʻl bilan vaziyatni saqlab qolishlariga ishonib, turli xil kosmetika vositalariga murojaat qilishadi. Va ba'zi hollarda ular hatto gormonal kosmetikadan ham foydalanadilar. Bu kelajakda epidermisning holatiga juda zararli. Agar qiz gormonlarga asoslangan kremlar, losonlar ishlatishni boshlasa, u foydalanishni to'xtatishga qaror qilganda buni tushunishi kerak.bunday vositalar, teri endi normal ishlay olmaydi. Bu nima degani? Qiz bir muncha vaqt gormonal kosmetikadan foydalangandan so'ng va uni qo'llashni keskin to'xtatgandan so'ng, terining holati keskin yomonlashadi. U letargik, quruq va kulrang rangga ega bo'lishi mumkin.
Shuning uchun, gormonal kosmetikadan foydalanishdan oldin, agar kerak bo'lsa, dermatolog bilan maslahatlashing yoki usiz ham qila olasiz. Mutaxassis sizga bunday dorilarni buyurganidan keyingina ulardan foydalanishni boshlang.
Semptomlar
Quruq terining asosiy belgilari:
- tanada pigmentatsiya paydo bo'ladi;
- teri elastik bo'lib qoladi;
- parchalanish paydo bo'ladi;
- teri yallig'lanishi, qizarishi va yoqimsiz yonish hissi paydo bo'lishi mumkin;
- siqish ayniqsa yuz, bo'yin va dekolteda seziladi.
Quruq terining egalari turli yoshdagi ayollar bo'lishi mumkin. Ammo ayolning yoshi kattaroq bo'lsa, bu muammo uni bezovta qila boshlaydi. 25 yoshga to'lgunga qadar qiz terining quruqligini bilmasligi mumkin. Chunki bu muammo butunlay yashirin qolishi mumkin. Teri silliq, teshiklar kengaymagan, akne yoki undan ko'p teri yorilishi yo'q va ko'pchilik buni normal deb hisoblaydi. Va faqat 25 yoshdan keyin quruq va qo'pol teri belgilari paydo bo'la boshlaydi.
Teri quruqligini kamaytirish uchun uni nafaqat tashqaridan, balki ichkaridan ham oziqlantirish kerak. Vitaminlar va boshqa mikroelementlarni qabul qilish kerak.
Agar sizda quruq bo'lsateri, nima qilish kerakligini kosmetolog yoki dermatologga aytishi mumkin. Asosiysi, quruqlikning sababini aniqlash.
Namoyishlarning tabiati
Quruq teri uchun qanday vitaminlar kerakligini tushunish uchun siz ularning etishmasligining ayol tanasida namoyon bo'lish tabiati haqida bilishingiz kerak.
Agar teringiz qurib, xiralashgan va og'riqli bo'lib qolsa, bu organizmda A vitamini etishmasligidan dalolat beradi. U yog' ishlab chiqarish uchun javobgardir.
Agar siz koʻproq ajinlar paydo boʻlishini va yuz oʻzining aniq konturini yoʻqotayotganini sezsangiz, demak bu organizmda S vitamini yetishmasligidan dalolat beradi. U kollagen ishlab chiqarish uchun javobgardir.
Qizil, tirnash xususiyati beruvchi teri organizmda E vitaminining koʻpligini aniq koʻrsatib beradi. Shuning uchun ushbu elementli oziq-ovqatlarni isteʼmol qilishga eʼtibor bering.
B vitaminlari teringizning sog'lom ko'rinishi uchun ham javobgardir. Uning etishmasligi eng sezilarli. Teri sust bo'lib qoladi. U, ayniqsa, ko‘z ostida to‘q tus oladi.
Vitaminlar PP terining yaxshi tiklanishi uchun javob beradi. Shuning uchun ular dietaga kiritilishi kerak.
Sog'lom ko'rinish uchun siz quruq teridan oziq-ovqatga kerakli vitaminlarni qo'shishingiz kerak. Bundan tashqari, har xil niqoblar va konvertlarni yasashingiz kerak. Faqat kombinatsiyalangan holda siz kerakli natijaga erisha olasiz va yuzingiz, qo'llaringiz va tanangiz chiroyli ko'rinishga ega bo'ladi.
Vitaminlar
Quruq teri uchun zarur vitaminlar qaysi ovqatlarda borligini bilib oling.
Agar sizda beriberi bo'lsa, sinab ko'ringko'proq ko'katlar, qizil va to'q sariq rangli ovqatlar iste'mol qiling. Sutda A vitamini ham ko'p. Shuning uchun uni tez-tez iching.
Har bir insonning sevimli sitrus mevalari S vitaminini to'ldirishga yordam beradi. Bu limon, mandarin, apelsin, greyfurt bo'lishi mumkin - kim nimani ko'proq sevishiga qarab. Bu elementning katta miqdori atirgul, smorodina, tog 'kulida.
Vitamin E hammadan "zararli" hisoblanadi. Siz uni sovuq presslash yormalari bilan to'ldirishingiz mumkin. Ulardan olingan yog'ni iste'mol qilish mumkin va kerak yoki turli xil niqoblar shaklida yuzga surtiladi.
B vitamini tanqisligini muntazam ravishda don, turli sut mahsulotlarini iste'mol qilish orqali osongina to'ldirish mumkin. Bundan tashqari, bu elementning katta miqdori tovuq tuxumida uchraydi.
Vitaminlar PP cho'chqa go'shti, baliq, mol go'shti jigari, kartoshka, pomidor, shuningdek, tovuq tuxumida mavjud. Sabzi, xurmo - bularning barchasini xom holda iste'mol qilish mumkin. Bu kerakli elementning yaxshi so'rilishiga to'sqinlik qilmaydi.
Niqoblar
Quruq teri uchun vitaminlarni yuz, bo'yin va dekoltega niqob sifatida surtish mumkin.
Ushbu vositalar dorixonalarda sotiladigan moyli formulalardan, shuningdek oddiy mahsulotlardan boʻlishi mumkin.
Ayolning terisi quruq bo'lsa, nima yordam beradi? Nima qilish kerak? Siz niqoblarni sinab ko'rishingiz mumkin. Ushbu vositani teriga qo'llashdan oldin uni kosmetikadan va har qanday kirlardan tozalash kerak. Keyin aralashmani qo'llang. Quruq teri uchun niqob kiyishning o'ziga xos xususiyati shundan keyinuni yuvganingizdan keyin ham ta'sirni tuzatish uchun namlovchi vositadan foydalanishingiz kerak.
Loydan davo
Juda foydali - gil va A va E vitaminlari bo'lgan niqob. Oxirgi komponentlar dorixonada sotib olingan ampulalarda bo'lishi kerak.
Bir-ikki tomchi vitamin, bir osh qoshiq zaytun moyi iching. Keyin hammasini kosmetik loy bilan aralashtirasiz. Bir hil qalin massani olishingiz kerak. To'liq qotib qolguncha yuzga qo'llanilishi kerak. Jarayon davomida siz gaplasha olmaysiz. Niqob terini siqadi va mimik harakatlar bilan gil shunchaki yuzdan tushadi. Ushbu protsedura sizga yarim soatdan ko'proq vaqtni oladi. Niqob suv bilan yuviladi. Keyin yuz to'liq quriguncha yaxshilab ishqalanadi va shundan so'ng krem surtiladi.
Ochiq vitaminli ampulalarni salqin va qorong'i joyda saqlash kerakligini unutmang.
Vitamin E mahsulotlari
Ko'z atrofidagi teri, shuningdek, boshqa joylarda ham quruqlikka moyil bo'lishi mumkin. Ammo ko'z ostidagi teri juda nozik va nozik bo'lgani uchun, niqob "tajovuzkor" bo'lmasligi kerak. Shuning uchun, juda ehtiyotkorlik bilan qo'llash, shuningdek, yuvish kerak. Mimik ajinlar erta paydo bo'lishining oldini olish uchun profilaktika chorasi sifatida bunday niqoblarni ham qilish kerak.
Bu vosita uchun zaytun moyi (bir osh qoshiqdan koʻp boʻlmagan) va E vitaminining moyli eritmasi kerak. Ikkala ingredientni ham aralashtirib, koʻz atrofidagi teriga muloyimlik bilan surting. Yigirma daqiqadan so'ng olib tashlangpaxta yostiqchalari. Bundan tashqari, siz maxsus nam salfetkalardan foydalanishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, niqobni ko'z ostidan olib tashlashda, iloji boricha kamroq mexanik ta'sir ko'rsatish kerak. Teri juda nozik va tez cho'zilib ketadi.
Vitaminli ozuqa
Yana bir oziqlantiruvchi niqob va barcha turdagi terilar uchun juda foydali. Asalni olib, o'simlik moyi bilan aralashtirish kerak, oxirida ikkita tuxum sarig'i qo'shing. Barcha ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring. Niqobni yuzning terisiga qo'llashdan oldin, aralashmani suv hammomida ozgina isitib oling, lekin u issiq bo'lmasligi uchun. Keyin niqobni yuzingizga 20 daqiqaga qoldiring. Keyin yuzingizni iliq suv bilan yuving yoki niqobni jo‘ka qaynatmasiga botirilgan disk bilan olib tashlashingiz mumkin.
Maslahatlar
Niqobni yuzga maxsus massaj harakatlari bilan surtish kerakligini unutmang. Ular teringizni siqadi va erta qarishni oldini oladi.
Koʻpchilik ayollarning uyda niqob tayyorlashga vaqti boʻlmaydi. Bunday holda, siz nemlendirici ichiga bir necha tomchi vitamin tomizish orqali muammolarni hal qilishingiz mumkin. Bu usul terining qurishini ham oldini oladi.
Xulosa
Endi siz quruq teri uchun eng yaxshi vitaminlar nima ekanligini bilasiz. Umid qilamizki, tavsiyalarimiz shu kabi muammoni hal qilishda sizga yordam beradi.
