Testosteron anabolik androgenlar guruhiga mansub steroid yoki "erkak" gormoni. Jismoniy kuch uning qondagi darajasiga bog'liq. Ko'pgina organlarning ishi ham ushbu gormonning tarkibi va uning faoliyati bilan bog'liq. Testosteron hatto ruhiy va hissiy holatga ham ta'sir qiladi. Uning etishmasligi jiddiy oqibatlarga olib keladi. Mavjud defitsitni bartaraf etish uchun ba'zi erkaklar turmush tarzini tubdan o'zgartirishlari kerak. Boshqalar shifokorning retseptini olishlari kerak.
Testosteron nima?
Bu erkaklar moyaklaridagi Leydig hujayralari tomonidan ko'p miqdorda ishlab chiqariladigan gormon. Kichik miqdorda bu modda adrenal korteks tomonidan ishlab chiqariladi. Uning asosiy funktsiyalari orasida shifokorlar quyidagilarni ta'kidlashadi:
- spermatogenezni tartibga solish;
- jinsiy ishtiyoq kuchaygan;
- mushaklar o'sishiga ta'siri;
- organizmda azot va fosfor almashinuvini ta'minlash;
- ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning shakllanishi.
Testosteron ikki xil: biologik faol va bepul. Uning ko'rsatkichlari inson hayoti davomida o'zgaradi. Biroq, har qanday yoshda to'laqonli erkak salomatligi aniqlanadigan ma'lum parametrlar mavjud. Norm 12-22 nmol / l oralig'ida tebranish hisoblanadi.
Bepul testosteron organizmga ko'proq ta'sir qiladi. U faqat ikkinchi darajali jinsiy xususiyatlar va qarama-qarshi jinsga jalb qilish uchun javobgardir. Uning darajasi ham yoshga bog'liq. 50 yoshgacha bo'lgan erkaklarda sog'lom tanada norma 5-30 nmol / l ni tashkil qiladi. 50 yildan keyin - 5-19 nmol / l. Erkaklarda past erkin testosteron (5 nmol/l dan kam) shifokorga murojaat qilish uchun sababdir.
Ta'kidlash joizki, bu ko'rsatkichlar tashqi omillarga va tahlil qilingan laboratoriya sharoitlariga qarab farq qilishi mumkin. Misol uchun, kuchli jismoniy mashqlar so'ng va jinsiy aloqada oldin, odatda, qonda testosteron darajasi ortadi. Uning kamayishi ba'zida jiddiy sog'liq muammolarini ko'rsatadi, ularni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Erkaklarda testosteron darajasining pastligi sabablari quyida muhokama qilinadi.
Patologiyaning tarqalishi
Yoshi bilan organizmdagi testosteron darajasi asta-sekin kamayadi. Bu holat tibbiy amaliyotda “andropauz” nomi bilan tanilgan.
Kuchli jins vakillarining koʻpchiligida fiziologik pasayish 30-35 yoshda yiliga 1-3% dan boshlanadi. Bujarayon 50 yildan keyin to'xtaydi. Ushbu gormonal nomutanosiblik har qanday yoshda sodir bo'lishi mumkin. Bugungi kunda shifokorlar, ayniqsa, yosh erkaklarda androgenning pasayishi allaqachon kuzatilganligidan xavotirda. Shu bilan birga, jarayon tezligi yiliga 5% gacha.
Andropauzaning rivojlanishi asta-sekin sodir bo'ladi. Shuning uchun erkaklardagi past testosteron darajasining birinchi alomatlari e'tiborga olinmaydi. Agar ushbu bosqichda siz shifokor bilan maslahatlashib, mavjud buzilish haqida gapirsangiz, vaziyat hali ham tuzatilishi mumkin. Bu muntazam jismoniy faollik, to'g'ri ovqatlanish va vitamin-mineral komplekslarni qabul qilish orqali tuzatiladi.
Etishmovchilik sababi
Andropoz rivojlanishining barcha sabablarini uchta shartli guruhga bo'lish mumkin: yosh, irsiy va tashqi omillar ta'siri.
Kishi testosteronning pasayishi tabiiy jarayon hisoblanadi. Agar muvaffaqiyatsizlik 30-40 yoshdan oldin sodir bo'lgan bo'lsa, buning uchun boshqa sabablarni izlash kerak. Ko'pincha ular endokrin tizimning asosiy funktsiyalarini buzgan holda yashirinadi.
Gpotalamus va gipofiz bezining patologiyalari, moyak disfunktsiyasi - bu buzilishlar testosteron sinteziga ta'sir qiladi. Odatda ular konjenital etiologiya bilan tavsiflanadi. Misol uchun, ko'plab o'g'il bolalar moyaklar rivojlanmagan holda tug'iladi. Organ butunlay yo'q bo'lishi yoki aniq og'ishlarga ega bo'lishi mumkin. Ba'zida moyaklar skrotumdan tashqarida joylashgan bo'lib, bu ham noto'g'ri ishlashga olib keladi.
Erkaklardagi testosteron darajasining pastligi tashqi omillarga bogʻliq boʻlishi mumkin. Ular orasida alohida e'tiborga loyiq:
- Nosog'lom turmush tarzi (spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, chekish).
- Jismoniy faollik past. O'rtacha jismoniy mashqlar va kuch mashqlari jinsiy gormonlar sinteziga yordam beradi. Haddan tashqari faollik teskari ta'sir ko'rsatadi.
- Ratsionda oqsillar, vitaminlar va minerallarning etishmasligi.
- Jinsiy aloqadan voz kechish, doimiy jinsiy sherik boʻlmaslik.
- Tez-tez hissiy qo'zg'alishlar. Stress testosteron ishlab chiqarishni inhibe qiluvchi adrenalin ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi.
- Ortiqcha vazn. Ortiqcha vazn nafaqat androgen ishlab chiqarishni bostiradi, balki ayol jinsiy gormonlarini ishlab chiqarishni ham rag'batlantiradi.
- Ba'zi dorilarni qabul qilish (analjeziklar, antidepressantlar, potentsial stimulyatorlar).
Ba'zi kasalliklar ham andropoz rivojlanishiga yordam beradi. Bularga gipertoniya, buyrak patologiyasi, bilirubin darajasining oshishi kiradi.
Testosteron darajasi past erkak nimaga o'xshaydi?
Insoniyatning kuchli yarmi uchun bu gormon hayotda muhim rol o'ynaydi. Bu genital organlarning rivojlanishiga, libido darajasiga va jinsiy faoliyatga ta'sir qiladi. Testosteron odamni hamma narsaga qodir bo'lgan haqiqiy super qahramonga aylantirishga qodir. Ijtimoiy va jismoniy faollik, baxtli otalik, iroda va mushak kuchi - bularning barchasi qondagi ushbu gormonning tarkibiga bog'liq.
Uning ishlashining pasayishi har doim sog'liq muammolarini ko'rsatadi. Bu gormon organizmga kuchli tashqi ta'sir ko'rsatadi, uning etishmasligi har doim juda aniq.
AsosiyErkaklarda past testosteron belgilari:
- Jinsiy istakning doimiy yoki vaqtincha etishmasligi.
- Ereksiyalar soni va sifatining pasayishi.
- Depressiyaning ko'rinishi, hech qanday sababsiz kayfiyatning yomonlashishi.
- Sut bezlarining anormal oʻsishi bilan kechadigan jinekomastiyaning rivojlanishi.
- Jinsiy aloqadan zavq olmaslik.
- Siydik chiqarish koʻpayadi, lekin jarayon kamroq seziladi.
- Jismoniy zaiflik.
- Kognitiv buzilish (e'tiborsizlik, xotira buzilishi).
- Uyqusizlik, doimiy charchoq.
Erkaklarda past testosteron hayot sifatiga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun siz tibbiy yordamga murojaat qilishdan qo'rqmasligingiz kerak. Kasallikning dastlabki belgilarida siz shifokor bilan maslahatlashib, uning tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.
Diagnostika usullari
Agar siz gormonal muvozanatdan shubhalansangiz, keng qamrovli tekshiruvdan o'tishingiz kerak bo'ladi. Bu potentsial bemorning shikoyatlarini o'rganish bilan boshlanadi. Malakali endokrinolog ko'p hollarda klinik ko'rinishni o'rgangandan so'ng dastlabki tashxisni tushunadi. Biroq, to'g'ri davolanishni buyurish uchun faqat alomatlar etarli emas. Shuning uchun bemorga qon va siydik sinovlari buyuriladi. Bundan tashqari, suyak tekshiruvi talab qilinishi mumkin, chunki erkaklarda past testosteron darajasi ko'pincha osteopatiya bilan birga keladi.
Qon namunasi ertalab amalga oshiriladi. Ayni paytda ko'rsatkichlargormonal fon ko'pincha umumiy farovonlikning haqiqiy rasmiga mos keladi. Tekshiruvdan bir kun oldin ortiqcha jismoniy faollik va jinsiy aloqadan voz kechish tavsiya etiladi.
Uyda davolash
Erkaklardagi testosteronning o'z vaqtida aniqlangan past darajasini tabiiy ravishda oshirish mumkin. Agar o'zgarishlar unchalik katta bo'lmasa, bir muddat parhezga rioya qilish, spirtli ichimliklar va chekishni cheklash kifoya qiladi.
Ratsionni dengiz mahsulotlari (qisqichbaqalar, midiya, kalamar, dengiz o'tlari) bilan diversifikatsiya qilish tavsiya etiladi. Hayvon yog'laridan saqlaning. Ular sabzavot bilan almashtirilishi mumkin. Ko'p miqdorda ular pista, findiq va boshqa turdagi yong'oqlarda uchraydi. Umuman olganda, bunday parhez barcha zararli ovqatlar taqiqlanganda, to'g'ri ovqatlanish tamoyillariga asoslanadi. Har kuni ratsionda baliq, sabzavot va mevalarning yog'siz navlari, donli mahsulotlar bo'lishi kerak.
Oʻrtacha sport faolligi bilan testosteron darajasini oshirishingiz mumkin. Ba'zi erkaklar yugurishni yaxshi ko'radilar, boshqalari bo'sh vaqtlarini sport zalida o'tkazishni afzal ko'radilar. Ikkinchisiga kelsak, murabbiy bilan mashq qilish va tanani ortiqcha yuklamaslikka harakat qilish yaxshiroqdir.
Dorilar
Erkaklardagi past testosteron darajasini tibbiy davolash shifokor tomonidan belgilanadi. Dori-darmonlar odatda buzilish rivojlanganda qo'llaniladi. Ularda testosteron gormonining o'zi mavjud. Bular orasidadorilar eng katta samaradorlik bilan ajralib turadi: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Ular planshetlar va kapsulalar shaklida ham, in'ektsiya uchun eritma sifatida ham sotuvda mavjud.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" ham andropozni davolashda qo'llaniladi. Biroq, ularda testosteron mavjud emas, ammo ta'sir gormonning tabiiy ishlab chiqarilishini faollashtirishga qaratilgan.
Bunday terapiyaning davomiyligi, shuningdek, dorilarning dozasi shifokor tomonidan belgilanadi. Odatda, 2-3 haftalik davolanishdan so'ng, bemorga testlarni qayta topshirish so'raladi. Ularning natijalariga ko'ra, tiklanish dinamikasini baholash mumkin va agar kerak bo'lsa, dorilarning dozasini sozlash mumkin. Ba'zi hollarda taqdim etilgan dorilar umr bo'yi buyuriladi.
Gormonal buzilishlar oqibati
Yuqorida keltirilgan alomatlar erkaklarda testosteron darajasining pastligi oqibatlari qanchalik xavfli boʻlishi mumkinligini koʻrsatadi. Kerakli davolanishning yo'qligi doimo inson hayotining sifatini pasayishiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan u arterial gipertenziya rivojlanadi, osteoporoz chiqarib tashlanmaydi. Kuchli jinsiy aloqa vakillarining aksariyati “bepushtlik” tashxisini eshitishlari kerak.
Gormonal buzilish hatto prenatal davrda ham rivojlanishini boshlaganida, jinsiy a'zolarning noto'g'ri shakllanishi mavjud. Ayrim bolalarda ayol jinsiy aʼzolari bor.
Profilaktika usullari
Gormonal muvozanatni tiklash uchun shifokorlar maslahat berishaditurmush tarzingizni qayta ko'rib chiqing. Dozalangan jismoniy faoliyat, to'g'ri ovqatlanish, giyohvandlikning yo'qligi - bularning barchasi tananing holatini normallashtirishga imkon beradi. Yaxshi tungi dam olish ham yordam beradi.
