Ona suti qanday ishlab chiqariladi? Uning shakllanish mexanizmi va printsipi nima? Emizishda nima qilish mumkin va nima qilish mumkin emas? Laktatsiya haqida nimalarni bilishingiz kerak Ona sutining foydali xususiyatlarini qanday saqlash kerak? Ayollar ko'pincha bu va boshqa ko'plab savollarga o'zlari javob topishlari kerak. Demak, bu faqat bitta narsa - emizish haqida eng dolzarb va foydali ma'lumotlarni topish vaqti keldi.
Ona sutining barcha afzalliklari
Ona suti bolaning uyg'un o'sishi va rivojlanishi uchun qanchalik foydali ekanligi haqida gapirishga arziydimi? Tabiiy oziqlantirish sog'lom kelajakdagi chaqaloqning eng muhim omillaridan biridir. Ayol bolasini uning rivojlanishini rag'batlantiradigan barcha kerakli vitaminlar va ozuqalar bilan ta'minlash uchun to'g'ri ovqatlanishi kerak.
Ko'krak suti bilan boqish ayniqsa o'ziga xosdirbolaning hayotining birinchi oylari. Chaqaloq endigina tug'ilgan - kichkina organizm uchun bu juda katta stress. Kichkina qorincha endigina o'z ishini boshlamoqda, shuning uchun chaqaloqning ovqati hali ham zaif organning imkoniyatlariga maksimal darajada moslashtirilishi kerak. Va tabiatning o'zi ixtiro qilgan narsadan yaxshiroq narsa yo'q - ona suti. Bundan tashqari, chaqaloq onasi bilan tana aloqasiga juda muhtoj. Bolaning iltimosiga binoan muntazam ravishda emizish chaqaloq bilan muloqot qilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi, bu esa ona suti ishlab chiqarishni qo'zg'atadi.
Nega emizish kerak?
Ona suti ham ovqat, ham ichimlikdir. Shuning uchun, agar u emizikli bo'lsa, chaqaloqqa suv berilmasligi mumkin (faqat juda issiq bo'lsa). Tabiat hamma narsani ta'minlagan: ona sutining tarkibi, uni ishlab chiqarish mexanizmi va emizish jarayonining ma'nosi.
Ona sutida kerakli oqsillar va yog'lar, muhim aminokislotalar va uglevodlar, turli xil mikroelementlar va vitaminlar mavjud - bularning barchasi to'g'ri tarkibda va kerakli miqdorda mavjud. Bundan tashqari, emizikli ayolning sutida oq qon hujayralari mavjud bo'lib, ular kichik organizmning patogenlar va infektsiyalarga chidamliligini oshiradi. Oddiy qilib aytganda, ona suti bolaning immunitetini mustahkamlovchi tabiiy antibiotikdir.
Ona suti optimal harorat, bepushtlik va istalgan vaqtda iste'mol qilishga tayyorligi bilan ajralib turadi. Laktatsiya ayol va bola o'rtasidagi yaqin aloqani shakllantirishga yordam beradi. Ko'pchilik muntazam ravishda murojaat qilishini ta'kidlaydiko'krak onalik instinktining paydo bo'lishiga yordam beradi (agar u hozirgacha birdan rivojlanmagan bo'lsa).
Ko'krakni so'rishda (yumshoq, egiluvchan va elastik) chaqaloq to'g'ri tishlashni rivojlantiradi, immunitet shakllanadi. Ma'lumki, ona suti qondan ishlab chiqariladi, ya'ni onaning ovqatlanishi to'liq va muvozanatli bo'lishi kerak.
Laktatsiyaga qanday tayyorlanish kerak?
Ko'krak suti qanday ishlab chiqarilishini o'rganishdan oldin, siz sut bezlarini emizish uchun qanday tayyorlash haqida bir xil darajada muhim ma'lumotlar bilan tanishishingiz kerak. Shunday qilib, homiladorlik paytida ham, siz ko'krak qafasining shakli va hajmiga e'tibor berishingiz kerak. Ular talaffuz qilinishi, tekislanishi yoki hatto orqaga tortilishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, chaqaloq ko'krak uchida emas, balki to'g'ridan-to'g'ri ko'krakning o'zida emadi. Ammo shunga qaramay, ikkinchisining qulay shakli bilan ovqatlanish ancha oson va yoqimli bo'ladi. Tabiatan yassi yoki teskari ko'krak uchlari bilan muborak bo'lgan ayollar xafa bo'lmasliklari kerak - siz ularni oziqlantirishga tayyorlashingiz kerak.
Areolaga maxsus silikon qopqoqlarni qo'yishingiz mumkin (ko'krak qafasi quyuq rangdagi hudud) - ularda ko'krak qafasi chiqariladigan teshik bor. Ushbu atributni kutilgan tug'ilish sanasidan 3-4 hafta oldin va chaqaloqning hayotining birinchi oyida ovqatlantirishdan 30 daqiqa oldin kiyish tavsiya etiladi. Agar ayol tug'ilishdan oldin nipellar bilan bog'liq muammoni hal qilishga ulgurmagan bo'lsa, umidsizlikka tushmaslik kerak. Ko'krak pompasidan foydalanish bu vaziyatni to'g'irlaydi. Qancha vaqt haqida tashvishlanish juda ko'pona suti ishlab chiqariladi, qilmang.
Ona sutini ishlab chiqarish mexanizmi
Endi ona suti qanday ishlab chiqarilishini o'rganish vaqti keldi. Buning uchun siz inson anatomiyasi kursini ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi. Ayol ko'kragi qanday tuzilganligini bilishga arziydi. Sut to'g'ridan-to'g'ri sut bezining o'zi tomonidan oksitotsin gormoni (u tug'ruq paytida qisqarishning paydo bo'lish mexanizmi uchun ham javob beradi) va prolaktin (chaqaloq emizganda uning konsentratsiyasi ortadi) ta'sirida ishlab chiqariladi.
Bu ikki gormon gipofiz bezi, miyaning pastki qismida joylashgan o'ziga xos bez tomonidan ishlab chiqariladi. Prolaktin kontsentratsiyasi oshishi bilan sut ishlab chiqarish rag'batlantiriladi. Oksitotsin, o'z navbatida, sut hosil bo'lishi uchun mas'ul bo'lgan hujayralar atrofida joylashgan mushaklarning qisqarishi orqali mahsulotni itaradi. Sut yo'llari bo'ylab u ko'krak qafasiga kiradi va ayol sut bezlarining shishishini his qilishi mumkin.
Ko'pchilik ona suti qancha vaqt ishlab chiqarilishi bilan qiziqadi. Uning ishlab chiqarish tezligi to'g'ridan-to'g'ri ko'krakni bo'shatish darajasiga bog'liq. To'ldirilgan sut bezlarida u sekin keladi, bo'shatilgan sut bezlarida esa sut ishlab chiqarish ancha tez sodir bo'ladi. Kuchli turish chaqaloqning ko'kragiga tez-tez biriktirilishiga yordam beradi. Sut bezlarining intensiv ishi bolaning hayotining dastlabki 3-4 oylarida qayd etiladi. Kelajakda bu jarayon sekinlashadi. Endi ona suti qaerdan ishlab chiqarilganligi aniq bo'ldi. Endi siz boshqasi bilan tanishishingiz mumkin, bundan kam qiziqarli,ma'lumot.
Ona sutining tarkibi qanday o'zgaradi?
Laktatsiya davrining butun davri davomida uning tarkibi o'zgaradi. Buni uning tuzilishi va rangida ko'rish mumkin. Ona suti qanday ishlab chiqarilishini tushunib, uning tarkibi va xususiyatlarini butun laktatsiya davrida o'rganishingiz mumkin.
Shunday qilib, tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda "og'iz suti" ishlab chiqariladi - sarg'ish rangdagi qalin va yopishqoq modda, uning tarkibida chaqaloqda kuchli immunitetni shakllantirish uchun zarur bo'lgan immunitet oqsillarini o'z ichiga oladi. Ular chaqaloqning steril tanasini atrof-muhit sharoitlariga moslashtirish uchun kerak. Og'iz suti tomchilar shaklida chiqariladi, lekin bu miqdor ham bolaning etarli miqdorda olishi uchun etarli.
O'tish davri suti tug'ilgandan taxminan 3-4 kun o'tgach paydo bo'ladi. Konsistensiyasi suyuqroq, ammo tarkibi og'iz suti bilan deyarli bir xil.
Kelajakda ayolda ona suti qanday ishlab chiqariladi? Tug'ilgandan keyin taxminan 3-haftada etuk sut sut yo'llari orqali ko'krak uchlariga o'tadi - u suyuq, oq rangga ega va og'iz suti kabi yog'li emas. Uning tarkibi kichik organizm ehtiyojlarini to'liq qondiradi.
Sut haqida nimalarni bilishingiz kerak?
Bu deyarli 90% suvdan iborat, shuning uchun bolaga maxsus ichimlik berishning hojati yo'q (buni faqat issiq havoda qilish mumkin). Ko'krak suti taxminan 3-4% yog'ni o'z ichiga oladi, lekin buindikator o'zgarishi mumkin.
Boqishning eng boshida ko'krak atrofida to'planadigan oldingi sut deb ataladigan narsa ajralib chiqadi. U yog'siz va shaffofdir. Aytishimiz mumkinki, bu bola uchun suv. Orqa sutda ko'proq yog' bor - u birinchi qismdan so'ng darhol bolaning tanasiga kiradi. Laktatsiya davrining birinchi oylarida sut bola hayotining 5-6 oylarida ishlab chiqarilgan sutga qaraganda yog'ga boy bo'ladi.
Muhim aminokislotalar ona sutida mavjud. Shuningdek, immun oqsillar (taxminan 1%), uglevodlar (taxminan 7%), laktoza, oq qon hujayralari, shuningdek, muhim vitaminlar va boshqa foydali moddalar mavjud.
Toʻqmisiz yoki ochmi?
Ba'zida emizikli ona ayolning ko'krak suti qanday ishlab chiqarilishi bilan umuman qiziqmaydi. Ko'proq qiziqish uyg'otadigan narsalar bor - chaqaloq uchun ona suti etarlimi? Bu savolga javob berishga yordam beradigan ayrim omillar va koʻrsatkichlar mavjud.
Birinchi navbatda, yangi tug'ilgan onalarga chaqaloqni ko'kragiga xohlagancha surtish kerakligini eslatish kerak. Buni tushunish oson: chaqaloq shivirlaydi, mushtini so'radi, boshini turli yo'nalishlarga aylantiradi (nipelni qidiradi), og'zini keng ochadi. Bu kuniga oʻrtacha 11-13 marta.
Chaqaloq yetarli bo'lishi uchun uni ko'kragiga to'g'ri surtish kerak. Chaqaloq 5-20 daqiqa davomida ritmik so'rishi kerak. Bu vaqtda siz yutishning xarakterli tovushlarini eshitishingiz mumkin. Yangi tug'ilgan chaqaloq ko'krak ostida uxlab qolishi mumkin - tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Och qolgan bola hech qachon tinchlanmaydi. Aytgancha, chaqaloq ko'krakni nafaqat qachon emizishi mumkinoch - chaqaloq tinchlantirish, tasalli berish, gazni olib tashlash, uxlab qolish va hokazolar uchun katta zavq bilan ko'krak uchini ushlaydi.
Agar bola yaxshi vazn ortgan boʻlsa, yaramas boʻlsa va rivojlanishning barcha koʻrsatkichlariga javob bersa, onaning tashvishlanishga hojati yoʻq. Bu chaqaloqning to'la ekanligini anglatadi. Shuning uchun, yangi tug'ilgan onalar yana bir bor o'zlariga ona suti qancha ishlab chiqarilishi kerakligi haqida savol bermasliklari kerak.
Laktatsiyani qanday rag'batlantirish kerak?
Ko'krak suti qondan ishlab chiqarilishini hamma biladi. Shunga asoslanib, biz uni ishlab chiqarishni kuchaytirish uchun laktojenik ta'sirga ega bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilish kerak degan xulosaga kelishimiz mumkin. Ammo ona suti qancha ishlab chiqarilganligi haqidagi savol ko'pchilik tomonidan so'raladi. Oziqlantirish jarayonini va ona sutini yetarli darajada ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
- Yuqorida aytib o'tilganidek, ona sutini ishlab chiqarish uchun ikkita gormon - prolaktin va oksitotsin javobgardir. Ular chaqaloq ko'kragini emizganda ishlab chiqariladi. Bu faqat muntazam dastur laktatsiyani rag'batlantirishning eng muhim sharti ekanligini anglatadi. Oksitotsin ayniqsa tunda chiqariladi, chunki tungi vaqtda qo'llash juda muhimdir.
- Baxtli ona - sog'lom va xotirjam chaqaloq. Bu holat ayol stressli vaziyatlardan va asabiy zo'riqishlardan, aqliy va jismoniy charchoqdan qochish kerakligini anglatadi.
- Bola bilan doimiy aloqa qilish ham oksitotsin ishlab chiqarishni oshiradi.
- Iliq dush va yumshoq massajsut bezlari.
- Emizgan onalar uchun maxsus choylar (dorixonada mavjud).
- Qirol suti ona suti ishlab chiqarishni yaxshilashning eng samarali usullaridan biridir.
- Yong'oq va asal tabiiy stimulyator hisoblanadi. Asalni faqat ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, chunki u juda kuchli allergen.
Emizgan ayol yomon odatlardan voz kechishi kerak.
Sutni sog'ish
Ovqatdan keyin sut qancha vaqt ishlab chiqarilishi haqidagi savolni o'rganar ekansiz, nasos kabi momentga e'tibor berishingiz kerak. Qanday hollarda kerak? Buni qanday qilib to'g'ri qilish kerak va nima uchun? Bu va boshqa koʻplab savollarga darhol javob beriladi.
Nasos kerak:
- Kasal yoki erta tug'ilgan chaqaloqni boqish kerak bo'lsa (chaqaloq emiza olmagan hollarda).
- Agar zudlik bilan bolani bir muddat tark etishingiz kerak boʻlsa.
- Sut turg'unlashganda yallig'lanish jarayoni paydo bo'lishining oldini oladi.
- Agar sut bezlari faoliyati yaxshilangan bo'lsa.
Koʻp ayollar pompalanishga ikkilanishlari mumkin. Avvalo, ular qancha sut ishlab chiqarilishi haqida tashvishlanadilar. Agar ayol ko'kragini ifoda etsa va chaqaloq uyg'onib, ovqat eyishni xohlasa-chi? Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz chaqaloqni yaxshi ovqatlantirishingiz kerak va shundan keyingina sutning qolgan qismini sog'ing.
Xususiyatlar va xususiyatlar
Sut qayerdan kelishini allaqachon bilib oldik. Hozirsiz ushbu mahsulotning xususiyatlari va o'ziga xos xususiyatlari bilan tanishishingiz mumkin.
- Chaqaloqlar uchun bu ichimlik va oziq-ovqat manbai.
- Uda kichik organizmning boshqa mahsulotlarga moslashishiga yordam beruvchi maxsus fermentlar mavjud.
- Boqish jarayonida oksitotsin ta'sirida chaqaloq tinchlanadi. Xuddi shu narsa onam bilan sodir bo'ladi.
- Ona suti saratonga qarshi xususiyatga ega.
- Bola immunitetini oshirishga yordam beradi.
- U antibakterial xususiyatga ega (shuning uchun uni tozalash uchun trubaga tushirish mumkin).
- Ko'krak suti chaqaloq tanasini oziq-ovqat allergiyasidan himoya qiluvchi kuchli to'siq hosil qiladi.
Bundan tashqari, tabiiy ovqatlanish ovqat hazm qilish tizimida buzilishlar shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Tajribali onalar ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlar sanchig'i va boshqa ovqat hazm qilish muammolaridan kamroq aziyat chekishini bilishadi.
Koʻpchilik ayollarni nega ona suti kam ishlab chiqariladi degan savol tashvishga solmoqda? Javob juda oddiy: ayb kamdan-kam uchraydigan emizishdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, to'liq ko'krak sut ishlab chiqarish jarayonini sezilarli darajada sekinlashtiradi. Bu shuni anglatadiki, faqat chaqaloqning ko'kragiga tez-tez bog'lanishi mahsulotning etarli miqdoriga yordam beradi.
Ayolning ovqatlanishi va ona suti ishlab chiqarish oʻrtasida qanday bogʻliqlik bor?
Aslida sut bezlarini toʻldirish miqdori va tezligi emizikli onaning ovqatlanishiga hech qanday aloqasi yoʻq. Oddiyginagapirganda, hamma narsani cheksiz miqdorda yemang - bu qo'shimcha funt paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu yangi ona uchun mutlaqo foydasizdir.
Shu bilan birga, parhezlar va boshqa parhez cheklovlari qat'iyan man etiladi! Siz odatdagidek ovqatlanishingiz kerak. Sizning dietangizni ko'proq sog'lom va to'yimli ovqatlar bilan diversifikatsiya qilish tavsiya etiladi: ko'proq sabzavot, meva va don. Onam esda tutishi kerakki, u iste'mol qilgan hamma narsa bolaning tanasiga kiradi. Shuning uchun allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan mahsulotlar bilan juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Biroq, ona suti sifatiga bilvosita ta'sir ko'rsatadigan ba'zi ovqatlar mavjud. Masalan, piyoz yoki sarimsoq chaqaloq ovqatiga o'ziga xos lazzat beradi. Ammo bu chaqaloq ovqat eyishni qat'iyan rad etadi degani emas, balki unga yoqishi mumkin.
Sut haqida hayratlanarli faktlar
Ko'krak suti ishlab chiqarilishini to'xtatish uchun prolaktin va oksitotsin ishlab chiqarishni blokirovka qilish kifoya. Ko'pchilik buning uchun maxsus dori-darmonlarni qo'llashni afzal ko'radi. Biroq, mutaxassislar bundan voz kechishni maslahat berishadi - axir, ona suti chaqaloq uchun eng yaxshi ovqatdir. Bundan tashqari, 6 oylik ovqatlanishdan so'ng, sut ishlab chiqarish intensivligi o'z-o'zidan kamayadi - chaqaloq allaqachon qo'shimcha ovqatlar bilan tanishishi mumkin, shuning uchun ayol oddiygina "kiyinishi" mumkin. Bu ona suti ishlab chiqarishni to‘xtatish uchun nima qilish kerakligini bilmasligi uchun.
Endi ovqatlanish haqida qiziqarli faktlarbolam.
- Kunduzgi ona suti tungi sutdan farq qiladi. Ikkinchisi ko'proq yog'li va to'yimli. Mahsulot tarkibi tug'ilishga (tabiiy tug'ilish yoki sezaryen) va hatto mavsumga qarab o'zgarishi mumkin (yozda qishga qaraganda sutda ko'proq suv).
- Ona suti faqat chaqaloq uchun foydalidir. Onalar ko'pincha uning ta'mi haqida o'ylashadi va sinab ko'rishadi. Aslida, sut bezlarini ishlab chiqarish kattalar tanasi uchun foydasiz va hatto zararli bo'lishi mumkin, chunki ovqat hazm qilish tizimi allaqachon uni qayta ishlashni o'rgangan. Shuning uchun, endi ona sutidan tayyorlangan zamonaviy pishiriqlar shunchaki reklamadir.
- Emizikli ona uchun maxsus parhezga rioya qilmaslik kerak. Urush va urushdan keyingi yillarda buvilarimiz va buvilarimiz chaqaloqlarni qanday ovqatlantirishganini eslash kifoya. Ular mo'l-ko'l meva, yangi sabzavotlar, yong'oqlar va donlarni sotib olishlari mumkinmi? Shunga qaramay, ular sog'lom va kuchli bolalarni tarbiyalashga muvaffaq bo'lishdi. Tabiat hamma narsani hayratlanarli tarzda tartibga soldi: birinchi tishlarning otilishi davri boshlanishi bilan ona suti qandaydir tarzda hayratlanarli darajada k altsiy bilan to'yingan. Chaqaloq atrofdagi dunyoni jadal o'rganishni boshlaganda, ona suti chaqaloq uchun zarur bo'lgan oqsillarga boy bo'ladi.
- Eng sehrli taom - og'iz suti. U oz miqdorda ishlab chiqariladi, lekin hatto 2 ml 7 ml oshqozon uchun etarli bo'ladi. Darhaqiqat, og'iz suti chaqaloqning birinchi emlashidir, chunki u turli gormonlar, foydali bakteriyalar va antikorlarni o'z ichiga oladi. Qizig'i shundaki, og'iz sutining tarkibi barcha 3 kun davomida o'zgaradiishlab chiqarilgan.
- Ko'krak suti qancha davom etishiga qiziqqanlar uchun shuni aytishimiz mumkinki, ayollar "sut zavodi" kechayu kunduz ochiq.
- Ayol sut oqayotganini sezishi mumkin - bu uning ko'kragida xirillashning bir turi.
- Ko'krak hajmi undagi sut miqdoriga ta'sir qilmaydi.
Yana bir qiziq fakt shundaki, ayollar emizish vaqtida hayz ko'rmaydilar, chunki oksitotsin tuxumdonlarni to'sib qo'yadi.
Rostmi yoki afsona?
Onalar, buvilar, buvilar va boshqa "tajribali onalar" yangi ota-onalarga nima qilish va qanday qilib to'g'ri qilish haqida o'rgatish va maslahat berishni yaxshi ko'radilar. Bu, ayniqsa, emizish uchun to'g'ri keladi. Shunday qilib, yong'oq, quyultirilgan sutli choy va hatto arpabodiyon suvi ko'krak sutini eng kuchli ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, degan fikr bor. Aslida unday emas. Ko'krakda qolish intensivligi to'g'ridan-to'g'ri bolaning ko'kragiga bog'lanish chastotasiga va uning bo'shlik darajasiga bog'liq.
Emizish haqida keng tarqalgan afsonalarni oʻrganing.
- Allergiya va uni qo'zg'atuvchi mahsulotlar haqida. Hamma joyda emizikli ayol o'z dietasini diqqat bilan ko'rib chiqishi kerakligini takrorlaydi. Taqiq non, "rangli" sabzavot va mevalar, karam, shokolad, yong'oq, asal va boshqalarni o'z ichiga oladi. Bu erda ikkita tushuncha o'rtasida aniq chegara chizish kerak: oziq-ovqat intoleransi va allergiya.
- Ko'p suv - ko'p sut. Bu boshqa afsonahech qanday ilmiy asosga ega emas. Yana bir bor eslang - faqat chaqaloqning ko'kragiga tez-tez bog'lanishi.
- Xavfli mahsulotlar. Biz allergik reaktsiyani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan taniqli tsitrus mevalari, shokolad va rezavorlar haqida gapiramiz. Ona sutida allergenlarni bloklaydigan maxsus antikorlar mavjud. Ammo maxsus "allergiyaga qarshi parhez" allergiyaga ko'proq moyil bo'lgan bolani to'g'ridan-to'g'ri oziqlantirishdir.
- Ona suti miqdorini oshiradigan va sifatini yaxshilaydigan maxsus preparatlar mavjud. Bu yana bir keng tarqalgan, ammo tasdiqlanmagan fikr. Yana bir marketing hiylasi - hammasi shu. Uyda tayyorlanadigan choy va o'simlik qaynatmalaridan foydalanish ancha arzon va xavfsizroqdir (faqat buni o'ta ehtiyotkorlik bilan qilish kerak).
Emizuvchi onalar, albatta, oziq-ovqat chaqaloqning ovqatiga qanday tushishi va ovqatdan keyin ona suti qanchalik tez ishlab chiqarilishi bilan qiziqadi. Bu masalani batafsil ko'rib chiqishga arziydi.
Sutga foydali va ozuqa moddalarining kirib borish mexanizmi
Oshqozonga oziq-ovqat yoki suyuqlik tushishi bilan ular bo'linib, qonga kirib boradi, bu qon tomirlari, shu jumladan sut bezlari orqali tezlashadi. Xuddi shu narsa ba'zi dorilar bilan sodir bo'ladi. Sut zararli moddalar qondan chiqarilgandan so'ng darhol yangilanadi. Ba'zi dorilar uchun bu 8-12 soat.
Mutaxassislar ba'zida birinchi sutni sog'ishni tavsiya qiladi, chunki u eng yuqori konsentratsiyani o'z ichiga oladizararli moddalar.
Emizish haqida yana nima deyish mumkin? Faqat chaqaloq hayotining birinchi yilida uning zarurati aniq. Bolaning tabiiy oziqlanishi uning uyg'un o'sishi va rivojlanishining, shuningdek, ona bilan mustahkam aloqaning kalitidir.
Ushbu maqola koʻplab savollarga, jumladan ona suti qanday va qancha ishlab chiqarilishini tushunishga yordam berdi, deb umid qilish mumkin.
