Protein inson tanasi uchun qurilish materialidir. Sportchi bo'lmaganlar uchun dietali protein etarli. Sportchilarga ko'proq protein kerak. Har xil protein qo'shimchalari ko'pincha ko'p qirraliligi sababli sport ovqatlanishida qo'llaniladi: ular vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun ham, massa olishni xohlaydiganlar uchun ham mos keladi. San 100% sof titan zardobi haqida quyida batafsil oʻqing.
Bu nima
Bu mahsulot jiddiy sportchilar, fitnes ixlosmandlari va bodibildingchilar uchun moʻljallangan. Protein "San 100% Titanium" oqsil sintezini va u bilan mushak to'qimalarining o'sishini qo'llab-quvvatlaydi. Tez so'rilishi tufayli protein qo'shimchasi mashg'ulotdan keyin katabolizmning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va uzoq muddatli ta'sir (taxminan to'rt soat) mushak tolalarini ko'paytirish uchun zarur bo'lgan protein bilan uzoq vaqt ta'minlaydi.mushaklar hajmi.
Tadqiqot
San Titanium 100% Pure Whey ning foydalari ilmiy jihatdan tasdiqlangan. Sport qo'shimchasi kuch va mushak massasini oshirishi aniqlandi. Tajribada fitnes ixlosmandlari va bodibilderlar ishtirok etdilar, tadqiqot ob'ekti esa mushaklarning kuchi, massasi va tanadagi yog' to'qimalarining darajasi edi. San 100% proteinni iste'mol qilgan sub'ektlar guruhida mushak massasining 3,5 kilogrammga ortishi va ortiqcha vaznning kamayishi qayd etildi. Platsebo guruhida hech qanday o'zgarishlar kuzatilmadi, boshqa markadagi protein qo'shimchalarini qabul qilganlar esa metabolizmning o'sishini va mushaklar hajmining biroz o'zgarishini ko'rdilar.
Sir nimada
Tadqiqotchilarning fikricha, bu samaradorlik ushbu mahsulotning toʻgʻri tanlangan komponent matritsasi tufayli mumkin. San 100% Pure Titanium oqsili tarkibida ko'p miqdordagi glutamin peptidlari, zardob peptidlari, oqsil fraktsiyalari va BCAA aminokislotalari bo'lgan yuqori sifatli zardob izolati va konsentrati mavjud. Ushbu kompozitsiya ushbu qo'shimchaning tezroq so'rilishiga yordam beradi, oqsil ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi, qon oqimini yaxshilaydi, azot zahiralarini saqlaydi va mushak tolalarini oziqlantiradi, shuningdek, katabolizm rivojlanishini oldini oladi.
Xususiyatlar
San 100% Protein quyidagi afzalliklarga ega:
- mushaklar hajmini oshirishga yordam beradi;
- tez soʻriladi;
- mushak kuchini oshiradi;
- tezroq yordam beradimashg'ulotlardan tiklanish;
- yoqimli, boy ta'mga ega.
U nimadan iborat
San 100% protein tarkibida quyidagi ingredientlar mavjud:
- ultra filtrlangan past haroratda qayta ishlangan zardob oqsili;
- mikrofiltrlangan denaturatsiyalanmagan zardob oqsili izolati (shu jumladan alfa-laktoglobulin va beta-laktoglobulin);
- natriy xlorid;
- sukraloza;
- tatlar (m altodekstrin, kakao kukuni, dekstroz).
Bitta 30g proteinli kokteyl Tarkibida:
- 110 kaloriya;
- 1,6g yog ';
- 1g toʻyingan yogʻ;
- 60 mg natriy;
- 45 mg xolesterin;
- 2, 2g uglevod;
- 23g protein;
- aminokislota kompleksi.
Qanday qabul qilinadi
San 100% Protein kuniga bir yoki uch marta tavsiya etiladi, bu sizning protein ehtiyojlaringiz va maqsadingizga bog'liq. Shakni tayyorlash uchun qo'shimchaning bir yoki ikkita porsiyasini (30 g) bir stakan suv yoki kam yog'li sutda aralashtiring. Izolyatsiyani iste'mol qilish uchun eng yaxshi vaqt ertalab, mashqdan oldin yoki mashqdan 20 daqiqa keyin.
Proteinni iste'mol qilish samarasini yaxshilash uchun uni boshqa sport qo'shimchalari bilan birgalikda ishlatish tavsiya etiladi. Mutaxassislar San Titaniumni 100% bilan birgalikda qabul qilishni maslahat berishadi:
- Suyakni mustahkamlovchi boʻgʻim va ligament qoʻshimchasi (Tezroq tiklanishingizga yordam beradi).
- L-karnitin asosidagi yog 'yoqtirgichlari (tez vazn yo'qotish uchun).
- Kreatin monohidrat (tez massa olish, chidamlilik va kuchni oshirishga yordam beradi).
Siz doimiy ravishda proteinli kokteyllar ichishingiz mumkin, velosipedda yurish va tanaffuslar talab qilinmaydi. Qo'shimcha sog'liq uchun mutlaqo xavfsiz va nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
San titanium 100% quyidagi hollarda tavsiya etilmaydi:
- komponentlarga individual intolerans;
- homiladorlik va emizish;
- 18 yoshdan kichik.
Sharhlar
Tematik forumlar va hamjamiyatlarni tahlil qilgandan so'ng, San Titanium 100% oqsilining sharhlari asosan ijobiy deb aytishimiz mumkin. Sportchilar ushbu mahsulotning samaradorligi, sifati va arzonligini yuqori baholaydilar va protein kukunining asosiy afzalligi uglevodlar va yog'larning minimal miqdori, shuningdek, ajoyib ta'midir.
SAN zardob oqsili to'rt xil ta'mga ega - vanilli muzqaymoq, sutli shokolad, krem-bruli va qulupnay yogurti. Sharhlarga ko'ra, sportchilar ko'pincha vanilli muzqaymoq yoki sutli shokoladli xushbo'y qo'shimcha sotib olishadi. Tajribali sportchilarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, agar oqsil BCAA aminokislotalari bilan qabul qilingan bo'lsa, quritish paytida mushaklarni saqlashga yordam beradi. Mushak massasining maksimal to'plami uchun qo'shimchani kreatin monohidrat bilan birlashtirish tavsiya etiladi.
