Epidermis inson tanasining ichki organlarni atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoya qilish kabi muhim funktsiyalarni bajaradigan alohida organi sifatida taqdim etiladi. Bundan tashqari, teri bo'shliqlar va to'qimalarda doimiy tana haroratini saqlash bilan shug'ullanadi. Ter va yog'dan toksinlarni olib tashlaydi.
Ammo, qoida tariqasida, teri kamdan-kam hollarda to'laqonli va funktsional faol organ sifatida qaraladi, aksariyat hollarda terining sirtiga inson tashqi ko'rinishining ma'lum bir integral darajasi sifatida qaraladi.
Sog'lom teri qanday bo'lishi kerak
Elastik, chiroyli va yorqin qoplama, qora nuqta, tirnash xususiyati va kattalashgan teshiklarsiz ayollar va erkaklar go'zalligi standarti hisoblanadi. Shu munosabat bilan har bir inson o'z terisini benuqson qilishga intiladi.
Birinchi navbatda, bu yuz, qo'llar, bo'yin va ko'krak terisiga, kamroq darajada oyoq va tanaga tegishli. Epidermisingizni ideal holatga keltirishning samarali usullaridan biri vitaminlarni tashqi va og'iz orqali ishlatishdir. Teri uchun eng yaxshi vitaminlar nima?
Nima uchun teriga vitaminlar kerak?
Inson tanasining boshqa organlari singari, epidermis ham kislorodga muhtoj boʻlib, u bilan nafas oladi va keyingi yangilanish, shuningdek hujayra oʻsishi va rivojlanishi uchun ozuqa moddalarini toʻyintiradi.
Epidermisdagi barcha fiziologik jarayonlar murakkab biokimyoviy birikmalar kaskadi sifatida sodir bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, teri yuzasining ko'rinishi - ajinlar, akne, elastiklik va mustahkamlikning yo'qligi va boshqa barcha funktsiyalar (a'zolarni atrof-muhitdan himoya qilish va ichki muhitning doimiyligini saqlash) - yuzaga keladigan turli xil biokimyoviy jarayonlar orqali erishiladi. uyali darajada.
Qoida tariqasida, teri sirtining mustahkamligi va elastikligi uchun fibrillar va biriktiruvchi tolalarni tizimli ravishda bog'lash va qayta tiklash jarayoni, shuningdek, o'lik to'qimalarni o'z vaqtida yo'q qilish kerak. Kollagen va elastin sintezi biokimyoviy reaktsiyalarning ma'lum bir tsikli tufayli sodir bo'ladi.
Eski teri hujayralarini yo'q qilish o'lik va tirik tuzilmalar o'rtasidagi aloqani yo'q qila oladigan ma'lum fermentlar yordamida amalga oshiriladi. Biroq, hujayralar orasidagi mavjud aloqalarni buzadigan fermentlar buni kimyoviy reaktsiyalar orqali amalga oshiradilar. Ter, sebum paydo bo'lishi biokimyoviy o'zgarishlar yordamida amalga oshiriladigan maxsus bezlar tomonidan amalga oshiriladi.
Barcha teri hududlari uchun vitaminlar
Epidermisda juda ko'p miqdordagi turli xil molekulalar mavjuduning normal ishlashini ta'minlaydigan reaktsiyalar, shuningdek, ularning har birining tezligini faollashtirish va ushlab turish uchun maxsus koenzim vitaminlari kerak. Bir tomondan, tananing normal ishlashini ta'minlash uchun o'n uchta vitamin juda kamdek tuyulishi mumkin, boshqa tomondan, tabiat bizdan ko'ra ancha dono va u buni oddiy va oson bajara oldi. Barcha bioreaktsiyalar organik birikmalar bilan qanday harakat qilishiga qarab oltita katta turga bo'lingan.
Ammo tananing o'ziga xos funktsiyalarini ta'minlash va go'zal, sog'lom ko'rinishni saqlash uchun faqat o'n uchta muhim vitamin etarli.
Hozirda teriga foydali ta'sir ko'rsatadigan go'zallik komplekslari teriga bir qator foydali vitaminlarni o'z ichiga oladi:
- retinol;
- tokoferol;
- askorbin kislotasi;
- nikotinik kislota;
- tiamin;
- eykosapentaenoik ko'p to'yinmagan yog'li kislota;
- riboflavin;
- pantenol;
- piridoksin;
- antigemorragik vitamin.
Ushbu vitaminlarning barchasi terining go'zalligi va sog'lig'ini saqlash uchun kerak.
Muayyan effekt olish uchun qaysi kompleksni olish kerak?
Quruq teri uchun vitaminlar - riboflavin, pantotenik kislota, piridoksin, niatsin, biotin, tokoferol, F.
Go'zal teriga ega bo'lish uchun vitaminlar - A, askorbin kislotasi, E. Ularni og'iz orqali qabul qilish va qo'llash muhimdir.kundalik parvarish sifatida kosmetik preparatlar tarkibida tashqi tomondan. Ushbu vitaminlar to'plami terining salomatligi, mustahkamligi va elastikligini saqlash uchun eng muhim hisoblanadi.
Teri yorqinligi uchun vitaminlar - nikotinik kislota, K, askorbin kislotasi. Ushbu foydali komponentlar terini shish va pigmentlarsiz bir tekis mat qiladi va shu bilan yorqin effekt yaratadi. Ko'rinadigan natijaga erishish uchun vitaminlarni 3-4 oylik tanaffuslar bilan o'ttiz kunlik kurslarda olish kerak.
Yosh teri uchun vitaminlar - retinol, tokoferol, askorbin kislota, tiamin, linoleik kislota. Bu mikroelementlarning barchasi yorqin qarishga qarshi ta'sirga ega va shuning uchun yoshlikni saqlab qolish uchun yiliga bir necha marta vitamin terapiyasi kurslarini o'tkazish kerak. Shuningdek, ularni har kuni tashqi dastur uchun ishlatish.
Teri yaxshilovchi vitaminlar
Hozirda teri, shuningdek, soch va tirnoqlar uchun juda koʻp turli xil vitamin komplekslari mavjud:
- "Kosmetik alifbo".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "To'liq yorqinlik".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Xonimlar formulasi".
- "Multi-tabs".
- "Mukammal"
- Solgar.
- "Fitofaner".
- Centrum.
- "Inneov".
Terini ichkaridan parvarish qilish ayniqsa muhimdir. Va nafaqat boshqa organlar uchun zarur bo'lgan oddiy vitamin va mineral komplekslarni qo'llash orqali, balki teri hujayralarida ishlaydigan biologik faol mikroelementlarni o'z ichiga olgan preparatlar yordamida ham. Foydalanishdan oldin siz terapevt bilan maslahatlashingiz kerak.
Solgar
Teri, soch va tirnoqlar uchun vitaminlar ularning tuzilishini yaxshilash uchun maxsus ishlab chiqilgan. Avvalo, vitamin-mineral kompleksi suyak va tendonlarning biriktiruvchi to'qimalarining asosi bo'lgan tanadagi fibrillyar oqsil darajasini to'ldirishga yordam beradi.
Kollagen to'g'ridan-to'g'ri sochlar, tirnoqlarning holatiga ta'sir qiladi, mustahkamlik va elastiklikni ta'minlaydi. Fibrillyar oqsil terining qurib ketishining oldini olishga yordam beradi, epidermis hujayralarining yangilanishini rag'batlantiradi va terining holatini yaxshilaydi.
Farmakologik vositalar formulasi uning vitaminlari va foydali mikroelementlarining o'zaro ta'sirini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Kerakli moddalarning noto'g'ri mosligi teskari ta'sirga olib kelishi mumkin.
"Solgar" da preparatning barcha komponentlari maksimal natijaga erishish uchun to'g'ri tanlangan. Bu teri vitamin kompleksi kleykovina va sutsiz. "Solgar" quyidagi foydali iz elementlarni o'z ichiga oladi:
- askorbin kislotasi;
- rux;
- mis;
- metilsulfonilmetan;
- kremniy;
- l-prolin;
- l-lizin;
- stearin kislotasi;
- magniy tuzi;
- glitserin;
- tsellyuloza;
- kremniy.
Vitaminlardan foydalanish quyidagi muammolarni hal qilishga yordam beradi:
- Xira iplar.
- Toq yoʻqolishi.
- Osish yomon.
- Quruq teri.
- Allergiya (tananing immunitet tizimining odatda zararsiz moddalarga o'tkir reaktsiyasi).
- Pilosebatuar tuzilmalar oʻzgarishi natijasida yuzaga kelishi mumkin boʻlgan terining yalligʻlanishi.
- Beparvolik (befarqlik, befarqlik, atrofda sodir bo'layotgan voqealarga o'zboshimchalik bilan munosabatda bo'lish, biron bir faoliyatga intilishning yo'qligida ifodalangan alomat).
- Tirnoq plastinkasini tozalash.
- Qondagi gemoglobin kontsentratsiyasining pasayishi.
- Soch follikulasi va follikulyar biriktiruvchi toʻqima yaqinidagi yiringli-nekrotik kasallik.
Qanday foydalaniladi:
- Dori asosiy ovqat bilan, tushlikdan oldin iste'mol qilinadi.
- Maksimal dozasi kuniga ikki kapsula.
Vitaminlar qorong'i joyda yigirma besh darajadan yuqori bo'lmagan haroratda saqlanishi kerak. Yaroqlilik muddati - uch yil. "Solgar" narxi 600 dan 2000 rublgacha o'zgaradi.
Aevit
Kuchli antioksidant va immunostimulyatsiya qiluvchi ta'sirga ega murakkab dori. Bundan tashqari, multivitaminlarning mikroelementlari inson organizmidagi ko'plab farmakologik jarayonlarda faol ishtirok etadi, shu jumladan hosil bo'lishni rag'batlantiradi.hujayralar, suyaklarning o'sishi va rivojlanishi biriktiruvchi to'qimalarni tiklashda ishtirok etadi.
Yuz terisi uchun "Aevit" vitamini kapillyar mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, qon tomir devori va to'qimalarning o'tkazuvchanligini normallantiradi. Kompleks tarkibiga quyidagi faol moddalar kiradi:
- alfa-tokoferol;
- retino palmitat.
Retinol molekulasida juda ko'p to'yinmagan bog'lanishlar mavjudligi sababli preparat antioksidant ta'sirga ega.
Vitamin A (quruq teri uchun) yog'da eriydigan mikroelement bo'lib, to'qimalar almashinuvini tartibga soladi. Epidermis holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, epiteliya hujayralarining ko'payishini rag'batlantiradi, terining epidermis qatlamidagi hujayralarning o'limi va keratinizatsiya jarayonlarini yoshartiradi va sekinlashtiradi.
Qo'llash uchun ko'rsatmalar quyidagi shartlarning mavjudligidir:
- Lipid va oqsil almashinuvining buzilishi natijasida yuzaga keladigan arteriyalarning elastik va mushak turidagi kasallik.
- Mikrosirkulyatsiya buzilishi.
- Obliteratsiya qiluvchi endarterit (asosan oyoq arteriyalariga ta'sir qiluvchi surunkali qon tomir kasalligi).
- Lupus eritematoz (biriktiruvchi to'qima va qon tomirlarining shikastlanishi bilan tavsiflangan surunkali otoimmün kasallik).
- Psoriaz (surunkali yuqumli bo'lmagan kasallik, dermatoz, asosan teriga ta'sir qiladi).
- Ko'rish nervining atrofiyasi (ko'zning optik nervi nerv tolalarining to'liq yoki qisman nobud bo'lishi).
- Hemeralopiya (pastlangan sharoitlarda ko'rish moslashuvining buzilishi bilan kechadigan patologiyayorug'lik).
- Kseroftalmiya (ko'z shox pardasining qurishi bilan tavsiflangan kasallik).
- Keratomalaziya (shox pardaning nekrozi bilan tavsiflangan shikastlanishi).
- Retinitis pigmentosa (irsiy, degenerativ ko'z kasalligi, ko'rishning jiddiy buzilishi va ko'pincha ko'rlikka olib keladi).
- Gastrektomiya (oshqozonni butunlay olib tashlash uchun operatsiya).
- Ich ketishi (suyuq ichak harakatining kuchayishi).
- Steatoreya (bemorlarning axlatida ortiqcha yogʻ boʻladigan kasallik).
- Çölyak kasalligi (o'z ichiga oqsil bo'lgan ba'zi ovqatlar tufayli ingichka ichak villi shikastlanishi natijasida kelib chiqadigan ovqat hazm qilish muammolari).
- Malabsorbtsiya sindromi.
- Jigar sirrozi (jigarning patologik holati, bu jigar qon tomir tizimida qon aylanishining buzilishi oqibatidir).
- O't yo'llarining o'tkazuvchanligining yomonlashishi yoki to'liq to'xtashi.
- Obstruktiv sariqlik (o't yo'llari orqali o'tning o'n ikki barmoqli ichakka chiqishining buzilishi natijasida rivojlanadigan klinik sindrom).
- Gipertiroidizm (qalqonsimon bez gormonlarining ishlab chiqarilishining ko'payishi va qonga etarli darajada yuqori sekretsiyasi tufayli kelib chiqadigan alomatlar majmuasi).
Qanday foydalaniladi:
- Vitamin-mineral kompleksi og'iz orqali qabul qilinadi.
- Planshetni butunlay yutish kerak, hech qanday holatda ezilmaydi.
- Dori eng yaxshi ovqatdan keyin qabul qilinadi.
- Terapiya davomiyligi davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi.
- Vitaminlarni kuniga bir marta bitta kapsuladan ichish kerak.
Homiladorlik davrida "Aevit" faqat zarurat tug'ilganda olinadi. Preparatning narxi 30 dan 100 rublgacha o'zgaradi.
Gialuron kislotali teri uchun "Doppelhertz"
Lifting kompleksi turli xil vitamin va mineral birikmalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun u terapevtik ta'sirga ega. Ushbu rivojlanish tufayli siz osongina va oddiygina teringizga g'amxo'rlik qilishingiz va qarish belgilari bilan kurashishingiz mumkin. Gialuron kislotasi bilan teri uchun "Doppelgertz" biologik oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida ishlatiladi. U quyidagi foydali mikroelementlarni o'z ichiga oladi:
- askorbin kislotasi;
- biotin;
- tokoferol;
- rux;
- selen;
- gialuronat;
- beta-karotin.
Gialuron kislotasi inson tanasida joylashgan va to'qimalarning yangilanishiga yordam beruvchi tabiiy element hisoblanadi. Hyaluronan normal suv muvozanatini saqlashga imkon beradi, chunki uning miqdori yosh bilan sezilarli darajada kamayadi. Natijada ajinlar paydo bo'ladi, teri xira va jonsiz bo'lib qoladi.
Ushbu vitamin kompleksi tufayli qarish jarayoni sekinlashadi, chunki kollagen ishlab chiqariladi, foydali moddalar hujayralarga tezroq kiradi.
Lifting kompleksi teriga quyidagi ta'sir ko'rsatadi:
- terini namlaydi va oziqlantiradi;
- mimik ajinlarni yo'q qiladi;
- to'qimalarning yangilanishini rag'batlantiradi;
- elastiklikni tiklaydi.
Dori ishlab chiqarilganog'iz orqali yuborish uchun kapsula shakli. Qoida tariqasida, kattalarga kuniga bir marta bitta tabletka buyuriladi. Davolashning davomiyligi bir oy. Yuk ko'tarish majmuasining narxi 980 rubl.
"Doppelhertz" ma'lum kontrendikatsiyaga ega:
- o'n besh yoshgacha;
- homiladorlik;
- emizish;
- buyrak etishmovchiligi;
- qonda trombotsitlar kam.
Preparatni qo'llash uchun ko'rsatmalar bo'g'imlarning kasalliklari, ko'z kasalliklari, osteoxondrozdir. Siz ko'taruvchi vositani biotin, sink va boshqa vitaminlarning qo'shimcha manbai sifatida ishlatishingiz mumkin. Teri uchun vitaminlar haqidagi sharhlar ijobiydir. Doppelherzni qabul qilgan mijozlarning aksariyati natijadan qoniqish hosil qiladi, chunki multivitaminlardan bir oy foydalanishdan keyin ular terining elastikligini, namlanganligini va mimik ajinlar kamroq sezila boshlaganini ta'kidladilar.
Merz
Tabiiy kelib chiqadigan moddalarga ega multivitaminlar guruhiga kiradi. Og'iz orqali yuborish uchun planshetlar shaklida mavjud. Tarkibida B guruhi vitaminlari, retinol, xamirturush, tokoferol, pantenol, biotin, temir mavjud.
Achitqi ekstrakti terining, tirnoqlarning va sochlarning normal holatini saqlashga yordam beradigan aminokislotalar va minerallarning bevosita manbai hisoblanadi.
Foydalanish: Voyaga etgan bemorlar kuniga bir marta ikkita kapsula olishlari kerak.
Dorining narxi 800 rubl.th
Yog'li vitaminlar
Yuz terisi uchun A vitaminini qo'llash foydali ta'sir ko'rsatadi. Moy formulasi quyidagi vazifalarni bajaradi:
- Ko’rinib turgan qarish belgilariga qarshi kurashadi, xiralashgan terini yoshartiradi. Uning noyob tarkibi hujayralarning tez yangilanishiga yordam beradi, fibrillyar oqsil va biriktiruvchi tolalarni bog'lash jarayonini tezlashtiradi, kapillyarlarni mustahkamlaydi va mimik ajinlarni yo'q qiladi.
- Topikal ravishda qoʻllanilganda, yogʻ terining qattiqligi va elastikligini hamda uning umumiy ohangini tiklaydi.
- Yaralar va ishqalanishlarni davolash uchun ishlatiladi, hujayralarning tez yangilanishiga yordam beradi.
- Teridagi akne va allergik ko'rinishlarni davolashda ishlatiladi.
- Eng oson va eng arzon usul - bu yog'li eritmani to'g'ridan-to'g'ri yuz, qo'llar, oyoqlar, bo'yin terisiga surtishdir. Yog 'konsentrlangan multivitamin manbai hisoblanadi, shuning uchun ishlatishdan oldin allergiya testini o'tkazish tavsiya etiladi.
Moyda retinoldan tashqari E vitamini ham ishlab chiqariladi. Ularni kecha va kunduz kremlarida birlashtirish mumkin, chunki teri uchun yog'li vitaminlar tokoferol bilan yaxshi kombinatsiyalangan.
Qanday foydalaniladi: bitta retinol kapsulasini bir osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtirib, yaxshilab aralashtiramiz va tozalangan teriga surting.
Keyingi niqobni tayyorlash uchun siz bir choy qoshiq aloe sharbati, o'n tomchi A vitamini, bir osh qoshiq sevimli kremingizni olishingiz kerak. Keyin barcha komponentlarni yaxshilab aralashtirish va teriga yigirma yoki o'ttiz daqiqa davomida qo'llash kerak.
