Sovuq terda uyg'onsangiz nima qilish kerak? Keling, buni aniqlaymiz.
Odamda to'satdan sovuq ter paydo bo'lgan holatlar jiddiy patologiyalar, jumladan, juda xavfli yuqumli kasalliklar mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Biroq, ular doimiy terlashning yagona sababi emas. O'smirlar va chaqaloqlarda bunday namoyishlar yoshga bog'liq bo'lgan ba'zi sabablar guruhi tomonidan qo'zg'atilishi mumkin. Sovuq ter hujumlari uchun terapiya nafaqat noxush alomatlarni yo'q qilishga, balki ushbu holatni qo'zg'atgan sabablarga ham qaratilgan bo'lishi kerak.
Shunday qilib, odam sovuq terlab uyg'ondi, bu nimani anglatadi?
Sovuq terlash sabablari
Ma'lumki, terlash jarayoni stress, zo'riqish, og'ir jismoniy faollikdan keyin tanani sovutishga imkon beradi.harorat. Biroq, ayrim hollarda, sovuq terning mavjudligi tananing ishida jiddiy buzilishlarni ko'rsatishi mumkin. Buning sababini aniqlash muhim.
"Sovuq ter bilan uyg'onish" - bemorlarning tez-tez shikoyati. Shifokorlar sovuq terning muntazam paydo bo'lishini quyidagi holatlar va patologiyalar mavjudligi bilan bog'lashadi:
- Bachadon bo'yni osteoxondrozi. Ushbu patologiya sovuq yopishqoq terning ko'payishi va oyoqlarda zaiflik bilan birga keladi.
- Vegetativ-qon tomir distoni. Pastki ekstremitalarda zaiflik, bosh aylanishi, ko'ngil aynish paydo bo'lishi bilan siz tomirlarning holati haqida o'ylashingiz kerak.
- Stressli vaziyatlar. Stress holatida gormonlar qon oqimiga chiqib, tezda yopishqoq ter paydo bo'lishiga olib keladi.
- Dori-darmonlar. Ba'zi isitma preparatlari, insulin, antidepressantlar ortiqcha terlashga olib kelishi mumkin.
- Pulni yechib olish. Ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, sovuq ter - odam spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatganda, olib tashlash sindromining tez-tez hamrohlari. Ba'zi hollarda ter shunchalik ko'p bo'ladiki, odam ichki kiyim va choyshabni almashtirishga majbur bo'ladi.
- Yurak xuruji, insult, qon bosimining keskin o'zgarishi.
- Qandli diabet. Insulinning keskin chiqishi bilan qondagi shakar miqdori keskin kamayadi. Natijada giperhidroz (ortiqcha terlash).
- Migren. Patologiya kuchli bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, zaiflik rivojlanishi bilan tavsiflanadi. Hujum boshlanishida qonga sezilarli miqdor kiradiadrenalin kuchli terlashga olib keladi.
- Virusli, bakterial infektsiyalar (gripp, mononuklyoz, sil va boshqalar). Bunday kasalliklarda sovuq ter ko'pincha ko'ngil aynishi, isitma, bosh aylanishi, titroq bilan birga keladi.
Kerakli terapiyani aniqlash uchun imkon qadar tezroq sovuq terda uygʻonish sabablarini aniqlash juda muhim.
Erkaklardagi sovuq terning sabablari
Erkaklar uyqu vaqtida sovuq terning koʻpayishi bir necha sabablarga koʻra yuzaga kelishi mumkin:
- Gormonal etishmovchilik. Bu muammo ko'pincha o'smir o'g'il bolalarda, jinsiy funktsiyasi buzilgan erkaklarda uchraydi.
- Idiopatik giperhidroz. Idiopatik giperhidroz - bu erkaklar hech qanday sababsiz ortiqcha terlaydigan holat. Ya'ni, terlashning ko'payishi har qanday omillar va patologiyalarning ta'siri ostida emas, balki o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Shunga o'xshash hodisa juda tez-tez kuchli hissiy ortiqcha yuk, stress, shaxsiy hayotda yoki ishda nizolardan keyin sodir bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan, giperhidrozning o'zi odamda tashvish tug'dirishi mumkin. Misol uchun, doimo sovuq va nam palmalar oddiy ish va hayotga xalaqit berishi mumkin. Erkak sovuq ter bilan uyg'onganda, shifokor sabablarni aniqlashi kerak.
- Bosh og'rig'i. Muntazam migren bilan odamning qoniga katta miqdorda adrenalin doimiy ravishda chiqariladi, bu esa terlashning ko'payishiga olib keladi. Bosh og'rig'ining sababiOg'riq turli xil patologiyalarda bo'lishi mumkin - sovuqdan tortib og'ir tizimli kasalliklargacha.
- Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish. Spirtli ichimliklar uyqu paytida erkaklarda terlashning ko'payishiga olib kelishi mumkin, xususan, osish sindromi. Hatto oz miqdorda etanoldan foydalanganda ham, uning organizmning termoregulyatsiyasiga salbiy ta'siri o'zini namoyon qilishi, giperhidroz yoki titroqni keltirib chiqarishi mumkin.
- Past qon bosimi, qon yo'qotish, yurak, qon tomirlari faoliyatining buzilishi.
Ayollar ko'pincha sovuq terda uyg'onishdan shikoyat qiladilar.
Ayollarda uyqu paytida sovuq terning sabablari
Ayol tanasining o'ziga xos xususiyatlari bor. Ko'pincha ayolda ortiqcha terlash fiziologik xususiyatga ega, masalan:
- Menopauzadan oldingi davr. Menopauzadan oldin ayol tanasi ko'plab gormonal o'zgarishlarni boshdan kechiradi, bu esa issiq chaqnashlarga olib kelishi mumkin - kutilmagan va asossiz terlash ko'payishi. Qoida tariqasida, bu tushda sodir bo'ladi. Bu hayot davrida ular ko'pincha juda tashvishlanadilar, tez-tez stressga duch kelishadi, bu esa terlashni kuchaytiradi.
- Homiladorlik. Homiladorlik davrida, ayniqsa, birinchi uch oyda, uyqu paytida ayollarning terlashi odatiy hol emas. Homiladorlik ayol tanasida global o'zgarishlarga olib keladi va kuchli terlash ayolni bezovta qilmasligi kerak bo'lgan oddiy hodisa deb hisoblanadi. Qachon bo'lsaterlash haddan tashqari ko'p va uyquga xalaqit beradi, siz shifokor bilan maslahatlashingiz mumkin. Nega kechasi sovuq terda uyg'onaman, deb so'raydi ayol. Biz tushunishda davom etamiz.
- Hayz siklining ma'lum bir davri. Ko'pincha, uyqu paytida terlash ayollarda hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin kuchayadi. Bu hodisani shu bilan izohlash mumkinki, bu davrda qonda estrogenlar miqdori ortib boradi, zaiflik va charchoq paydo bo'ladi, kechalari tana kun davomida ayol tomonidan boshdan kechirilgan eng kichik stresslarga oldindan aytib bo'lmaydigan tarzda reaksiyaga kirisha boshlaydi.
Patologik oʻzgarishlar
Biroq, ba'zi patologik o'zgarishlar tufayli ayol kechasi sovuq ter bilan uyg'onishi mumkin:
- Tananing intoksikatsiyasi.
- Fenotiazinlar, antipiretiklar va qon bosimini pasaytiradigan dorilar kabi dori-darmonlarni uzoq muddatli iste'mol qilish.
- Birlashtiruvchi to'qimalarning tizimli patologiyalari - artrit, revmatizm va boshqalar.
- Isitma bilan birga keladigan shamollash.
- Endokrin tizim faoliyatining buzilishi, masalan, gipertiroidizm.
Ba'zida bir xonim shikoyat qiladi: "Men ertalab sovuq ter bilan uyg'onaman."
Boshqa patologiyalar va holatlar
Bundan tashqari, saraton, pnevmoniya, granulomatoz kabi patologiyalar tufayli sovuq ter paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda giperhidrozni juda oddiy tushuntirish mumkin - ayol juda issiq kiyim kiygan yoki uning xonasida harorat juda yuqori. Ba'zi ayollar uchun bu muammo yuzaga kelishi mumkinachchiq yoki issiq ovqatlarni iste'mol qilish. Hech qanday sababsiz ter paydo bo'lganda, mutaxassisdan maslahat olish muhim.
Doktorga qachon borish kerak?
Quyidagi hollarda shifokorga murojaat qilishingiz kerak:
- Haddan tashqari terlash bino ichida yoki quyoshda uzoq vaqt davomida yuqori haroratda boʻlgandan keyin boshlanadi.
- Yuqorida tavsiflangan kasalliklarning mavjudligi ehtimoli bor.
- Tashvish ko'pincha sababsiz paydo bo'ladi, ayniqsa ayollarda terlashning kuchayishi bilan birga keladi.
- Sovuq ter har kecha paydo boʻladi.
Terapiyaning xususiyatlari
Hozirda ortiqcha terlash bilan kurashishning yetarlicha usullari mavjud. Bularga maxsus dori-darmonlarni qo'llash, Botox in'ektsiyalari, jarrohlik usullari, antiperspirantlar kiradi. Terapiyaning xususiyatlari patologiyaning og'irligiga va uning paydo bo'lish sabablariga bog'liq bo'ladi.
Eng qiyin narsa bu ortiqcha terlash sabablarini aniqlash. Bundan tashqari, fiziologik va psixologik sabablarga ko'ra, qo'zg'atuvchi omilni ajratib ko'rsatish har doim ham mumkin emas. Biror kishi tomonidan qabul qilingan dori-darmonlarni qo'llash fonida terlash rivojlansa, terapiya ularni bekor qilish yoki analoglari bilan almashtirishdan iborat bo'ladi. Agar giperhidrozning sababi fobiya kabi psixologik muammo bo'lsa, unda uni yo'q qilish kasallikdan xalos bo'lishga va noxush ko'rinishlarga dosh berishga imkon beradi.
Qaysi shifokorga murojaat qilishim kerak?
Sovuqdaterlash kasallikning alomatidir, keyin shifokor terapiya bilan shug'ullanishi kerak. Dermatologdan yordam so'rang. U terini tekshiradi, muayyan testlardan o'tishni maslahat beradi. Shundan so'ng shifokor maqbul davolash rejimini belgilaydi va tungi terlashni bartaraf etish uchun kerakli dori-darmonlarni buyuradi.
Fizioterapiya
Biror kishi uyqudan keyin sovuq ter bilan uyg'onganidan shikoyat qilsa, unga fizioterapiyadan foydalanish ko'rsatiladi. Elektroforez uyda va tibbiy muassasada amalga oshirilishi mumkin. Terapiya paytida siz vaqti-vaqti bilan natijani kuzatish uchun shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Qo'zg'atuvchi kasallik davolangandan so'ng, sovuq ter o'z-o'zidan paydo bo'lishni to'xtatadi. Ba'zi hollarda qo'zg'atuvchi kasalliklarni davolash mumkin emas. Keyin tibbiy ta'sir tashqi ko'rinishlarni bartaraf etishga qaratilgan. Bunday holda sovuq ter vaqti-vaqti bilan qaytib kelishi mumkin.
Agar sovuq ter paydo bo'lishining sababini aniqlashning iloji bo'lmasa, unda namoyon bo'lishning o'zi bilan kurashish ham mumkin emas. Shu munosabat bilan, ba'zida terapiyani nafaqat sababga, balki kasallikning namoyon bo'lishiga ham yo'n altirish kerak.
Nega sovuq terlab uyg'onding, endi tushundim.
Dori terapiyasi
Hiperhidrozning namoyon bo'lishini bartaraf etish uchun birinchi navbatda uning rivojlanishining sababini aniqlash kerak. Tashxis etilgan kasallikka muvofiq kompleks terapiya buyuriladi:
- Agar sabab infektsiya bo'lsa, mutaxassis buyuradipatogenga zararli ta'sir ko'rsatadigan dorilar.
- O'chokli uchun Asetaminofen, Aspirin, Ibuprofen kabi dorilarni qo'llash ko'rsatiladi.
- Menopauzadagi ayollar gormonal dorilar bilan davolash uchun ko'rsatiladi.
- Stress, tashvish kuchaygan taqdirda bemorga psixoterapevt yordami kerak boʻlishi mumkin.
- Terlashni o'zini davolash uchun ter bezlari faoliyatini kamaytiradigan preparatlar buyuriladi. Agar ko'rsatilsa, tinchlantiruvchi vositalardan foydalanish mumkin.
- Fizioterapevtik muolajalar, masalan, iontoforez samarali. Ushbu protsedura davomida ter bezlariga galvanik oqim qo'llaniladi, buning natijasida ularning faolligi pasayadi.
- Ba'zi hollarda bemorlarga maxsus preparatlar, masalan, botulinum toksinini yuborish tavsiya etiladi. Ushbu modda ter bezlarining ishlashi uchun mas'ul bo'lgan nerv birikmalarini bloklaydi.
Shuning uchun sababini bilish juda muhim.
Tunda sovuq ter bilan uyg'onish juda yoqimsiz. Undan qanday qochish kerakligini bilib oling.
Profilaktika choralari
Giperhidroz - bu jumla emas, u juda muvaffaqiyatli davolanadi. Biroq, bunday noxush va nozik muammoni ayrim profilaktika choralariga rioya qilish orqali oldini olish mumkin:
- Giperhidroz metabolik kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin, shuning uchun shifokorlar kechalari go'sht va yog'li ovqatlarni iste'mol qilishni to'xtatishga chaqiradilar.
- Uxlashga yotishdan oldin yangi piyoda sayr qilish tavsiya etiladihavo. Bu sizni tinchlantirish va tanani kislorod bilan boyitish imkonini beradi.
- Qishda yotoqxonani muntazam ventilyatsiya qilish kerak, ayniqsa yotishdan oldin.
- Antiperspirantlarni tanlashga jiddiy yondashishingiz kerak. Agar siz allergik reaktsiyalarga moyil bo'lsangiz, hipoalerjenik antiperspirantlar va deodorantlarga ustunlik berishingiz kerak.
- Ba'zi dorilar sovuq terga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ularni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur.
- Uxlashga yotishdan oldin dam olish meditativ amaliyotlar orqali yordam beradi. Shuningdek, jismoniy va ruhiy stressni biroz vaqtga kamaytirish tavsiya etiladi.
Xulosa
Maqolani o'qib chiqqandan so'ng, sovuq terda uyg'onish nimani anglatishini va bu muammoni qanchalik jiddiy qabul qilish kerakligini tushunish kerak. Giperhidroz rivojlanishi bilan keng qamrovli tekshiruv o'tkazish, noxush hodisaning sababini aniqlash va uni bartaraf etish uchun terapevt maslahatiga murojaat qilish muhimdir.
Yodda tutish kerakki, noxush oqibatlarga olib kelmaslik uchun bunday muammolarni darhol hal qilish kerak.
Biz odamlar nima uchun sovuq ter bilan uyg'onishini ko'rib chiqdik.
