Ko'pchiligimiz nima uchun oshqozon gurillashiga hayron bo'lganmiz. Bu holatda nima qilish kerak? Bu ko'pincha har qanday yoshdagi odamlar tomonidan so'raladi. Maqolamizda shu va boshqa savollarga javob beramiz.
Muammo tavsifi
Oshqozonda qandaydir tovushlar paydo boʻlsa, bu organizmda patologiya borligini anglatmaydi. Aslida, ichaklar doimo ovqat hazm qilish jarayoniga hamroh bo'lgan tovushlarni chiqaradi.
Bu tovushlar odatda eshitilmaydi. Ammo odam ochlikni his qilganda yoki ovqat eyishdan keyin ichaklari nafaqat o'zi, balki uning atrofidagi odamlar tomonidan ham eshitiladigan juda kuchli chaqiriqlarni chiqaradigan holatlar mavjud. Bu tovushlar noqulaylik hissini keltirib chiqaradi. Garchi ular aslida tabiiydir.
Oshqozon tovushiga nima sabab bo'ladi?
Hazm qilish jarayoni shundan iboratki, oshqozon maxsus sharbat chiqaradi. Oziq-ovqat hazm bo'lishi uchun uni aralashtirish kerak. Bu jarayon oshqozonning kontraktil reflekslarini ta'minlaydi. Bu perist altika deb ataladi. Oshqozon devorlarining qisqarishi har ikki soatda muntazam ravishda sodir bo'lishini bilishingiz kerak. Bundan tashqari, oziq-ovqat iste'mol qilish bu jarayonga ta'sir qilmaydi. Ya'ni, odam ovqat yeganmi yoki yo'qmi, qat'i nazar,oshqozon qisqarishi sodir bo'ladi.
Agar odamning qorni ovqat bilan to'lmagan bo'lsa, unda havo bor. U beixtiyor yutib yuboradi. Oshqozonda gazlar va havo borligi sababli sharbatning kamayishi va chiqishi bilan oshqozon g'ichirlaydi.
Bu hodisaning sabablari nima boʻlishi mumkin?
Oshqozonda shovqin paydo bo'lishining sabablari:
- Och qorinda me'da shirasining qisqarishi va ajralishi ta'sirida havo va gazlar borligi sababli gurillaydi. Qoidaga ko'ra, uyg'onganidan keyin odamda bunday shovqin kuzatiladi. Agar u ovqatlanmasa, bu tovushlar ovqat oshqozonga kirguncha davom etadi.
- Agar biror kishi uzoq vaqt ovqatlanmasa, keyin koʻp ovqatlansa, tovushlar ham paydo boʻlishi mumkin.
- Roaring inson tanasining individual xususiyatlari bilan ham bog'liq. Misol uchun, ba'zi odamlar ma'lum oziq-ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin oshqozonda gaz hosil qiladi. Qoida tariqasida, ular karam, baklagiller, uzum va shirinliklar tufayli yuzaga keladi. Bundan tashqari, yog'li, qizarib pishgan va sho'r ovqatlar iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
- Ba'zi ichimliklarni iste'mol qilish ham gazni keltirib chiqaradi. Bularga pivo, gazli suv, qadoqlangan sharbat, choy, qahva va shokolad kiradi. Natijada, oshqozon norozi bo'ladi.
- Agar organizmga parazitlar tushgan boʻlsa, ular odamda gʻulgʻula va shish paydo boʻlishiga ham sabab boʻladi. Siz bilishingiz kerakki, inson tanasida ma'lum miqdorda ma'lum mikroorganizmlarning mavjudligi norma hisoblanadi. Shuning uchun, bizga keraktibbiy maslahat va maxsus tekshiruv.
- Oshqozon norozi bo'lsa, bu odam tanasining holatiga bog'liq bo'lishi mumkin. Ma'lumki, vertikal holatda shovqin o'tadi. Va agar biror kishi gorizontal poza olsa, u tovushlarni eshitadi. Odatda kechki ovqatdan keyin oshqozonda norozilik paydo bo'ladi, agar bu kech sodir bo'lgan bo'lsa va keyin odam uxlab qolsa.
Oshqozon tovushlari va homiladorlik
Homilador ayollarni alohida toifa sifatida aniqlash mumkin. Nima uchun bolani ko'targan ayollarda oshqozon o'sadi? Agar homiladorlikdan oldin ovqat hazm qilish tizimida hamma narsa tartibda bo'lsa va hech narsa bezovta qilmasa, bu endi hamma narsa avvalgidek qoladi degani emas. Bu davrda adolatli jinsiy a'zolar oshqozonda shovqin, shishiradi, gaz va qabziyat kabi jarayonlar bilan bezovtalanishi mumkin.
Ma'lumki, bu holatda ayolda ma'lum gormonlar ishlab chiqariladi. Bularga mushaklarni bo'shashtiruvchi modda kiradi. Uning harakati ichaklarga ham tarqaladi. Natijada, noqulaylik hissi paydo bo'ladi. Ikkinchi trimestrning o'rtalarida ichakning joylashishi o'zgaradi. Bu homilaning o'sishi va ayolning ichki organlariga bosim o'tkazishi bilan bog'liq. Va ular, o'z navbatida, yangi sharoitlarga moslashadi.
Bu vaziyatda ayolning oshqozon ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan yana bir haqiqat bor. Bu kelajakdagi onalar ushbu davrda o'z xohishlariga ko'ra ovqatlanishga ruxsat berishlari bilan bog'liq. Ular homilador bo'lganlari uchun hamma narsaga qodir deb o'ylashadi. Aslida,biror narsa iste'mol qilish qorin bo'shlig'ida ko'proq noqulayliklarga olib keladi.
Harakat qilinmoqda
Oshqozon kattalashmasligi uchun nima qilish kerak? Muayyan dietaga rioya qilish tavsiya etiladi. Bu holatda bo'lgan ayolning to'g'ri miqdorda oqsillar, yog'lar, vitaminlar va boshqa foydali mikroelementlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilishi muhimdir. Ammo shu bilan birga, yog'li ovqatlar va suvni gazlar bilan suiiste'mol qilishning hojati yo'qligini esga olish kerak, chunki bu oshqozonda noqulaylik tug'dirishi mumkin. Vaziyat o'sib borayotgan homila tufayli oshqozon siqilgan holatda bo'lganligi sababli yanada og'irlashadi.
Oshqozon nima uchun gurillashayotganini tushundik. Nima qilish kerak? Kichik qismlarda ovqatlanish yaxshidir, lekin tez-tez. Oziq-ovqatlarni qisman iste'mol qilish texnikasi mavjud. Buning sababi shundaki, siz kuniga yetti marta ovqat eyishingiz mumkin, lekin ortiqcha ovqatlanmang, lekin kichik qismlarga bo'ling.
Oshqozonda ko'p xirillash bo'lsa, nima qilishim kerak? Homiladorlik davrida ayollarga maxsus o'simlik choylaridan foydalanish tavsiya etiladi. Arpabodiyon, romashka, arpabodiyon qo'shilishi bilan ovqat hazm qilish choylarini targ'ib qiling. Ayollar sog'lom ovqatlanish haqida o'ylashlari kerak, chunki kelajakda ular laktatsiya davriga ega bo'ladilar. Bundan tashqari, emizish bilan bog'liq bir qator cheklovlar mavjud. Shuning uchun tanaga foydali taomlarni iste'mol qilishga odatlanish juda oqilona bo'ladi.
Nima qilish kerak?
Oshqozon nima uchun gurillashayotganini allaqachon tushunib oldik. Buning sabablari ham keltirildi. Endi bu holatda nima qilish kerakligi haqida gapiraylik:
- Avvalo, kerakovqatdan to'g'ri foydalanishga o'zingizni odatlang. Bu ortiqcha ovqatlanmaslik haqida. Oziq-ovqatlarni maydalash kerak. Biror kishi kichik qismlarda ovqatlansa, lekin tez-tez ovqatlansa, tana uchun yaxshi bo'ladi. Ushbu yondashuv tananing funktsional xususiyatlarini aks ettiradi. Oshqozonda ovqat hazm qilish uchun oziq-ovqat bor yoki yo'qligidan qat'i nazar, ichak devorlari har qanday holatda ham qisqarishi haqida yuqorida aytilgan. Shuning uchun, ovqat hazm qilish traktining ishi uchun oz miqdorda ovqat hazm qilish uchun ichakda bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ovqatlanish paytida odamga ovqatni yutmasdan, kichik bo'laklarda ovqatlanish tavsiya etiladi. Bunday holda, siz yaxshilab chaynashingiz kerak. Bundan tashqari, gapirmang, chunki gaplashayotganda havo oshqozonga kiradi va bu yanada shovqinga olib keladi.
- Menyudan gazlar paydo bo'lishiga hissa qo'shadigan mahsulotlarni chiqarib tashlash kerak. Agar biron sababga ko'ra buni amalga oshirishning iloji bo'lmasa, ulardan foydalanishni minimallashtirish kerak.
- Mahsulotlarning tarkibiga qarash kerak. Agar ular sorbitol kabi elementni o'z ichiga olsa, unda ulardan foydalanishni rad qilish yaxshiroqdir. Sorbitol, qoida tariqasida, shakar o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlaydi. Uni ichimliklar yoki saqichlarda topish mumkin. Ayniqsa, shakarni o'z ichiga olmaydigan mahsulotlarning tarkibiga ehtiyot bo'ling. Oshqozon uchun sorbitoldan foydalanish maqsadga muvofiq emas.
- Doimiy gigiena muhim ahamiyatga ega. Bu ko'chadan kelganingizda qo'lingizni yuvishingiz kerakligidadir. Agar biror kishi er yuzida, masalan, bog'da yoki qishloq uyida biron bir ishni bajarsa, u holda buni qilish kerak.qo'lqop. Agar uyda uy hayvonlari bo'lsa, ayniqsa ko'chada yuradigan hayvonlar bo'lsa, ularning egalariga tanada parazitlar bor yoki yo'qligini ko'rsatadigan testlardan o'tish tavsiya etiladi.
- Odam jismoniy tarbiya bilan shug'ullansa yaxshi. Jismoniy mashqlar oshqozonni rag'batlantiradi. Shuningdek, odam qon aylanishini yaxshilaydi, bu ham barcha ichki organlarning ishiga ijobiy ta'sir qiladi. Agar odam jismoniy faoliyatga moyil bo'lmasa, unda oshqozon-ichak trakti ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan elementar qoidalar kuzatilishi mumkin. Misol uchun, agar siz harakatsiz ish qilsangiz, tanaffus qilishingiz kerak. Siz turishingiz va yurishingiz kerak. Tushlik tanaffus paytida sayr qiling. Toza havoda sayr qilish yaxshidir. Bu ishlashga ijobiy ta'sir qiladi va hissiy jihatdan tushiradi. Shuningdek, bu xatti-harakat ichaklar faoliyatiga ijobiy ta'sir qiladi.
Disbakterioz
Shunday bo'ladiki, shovqin sabablarini aniqlash qiyin. Oshqozon norozi va og'riyotgan bo'lsa, shifokor sizga nima qilish kerakligini aytadi. G'o'ng'irlash odamni tez-tez va baland ovozda bezovta qilganda, buning sababi disbakterioz bo'lishi mumkin. Bu nima? Disbakterioz - oshqozon mikroflorasining o'zgarishi. Agar inson sog'lom bo'lsa, unda uning oshqozonida ovqat hazm qilish jarayoniga hissa qo'shadigan mikroorganizmlar mavjud. Ulardan birortasining etishmasligi shovqin va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Og'riq odatda kindik yaqinida paydo bo'ladi. Agar bunday belgilar paydo bo'lsa, odamga aniq tashxis qo'yish uchun tibbiy muassasaga murojaat qilish tavsiya etiladi.tashxis.
Nima uchun disbakterioz paydo bo'ladi? Antibiotiklar sabab bo'lishi mumkin. Ushbu guruhdagi dorilar turli kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shadigan bakteriyalarni o'ldiradi. Ammo ular bilan birga foydali mikroorganizmlar ham o'ladi. So'nggi paytlarda shifokorlar antibiotiklar kursi bilan birga probiyotiklarni buyuradilar. Keyinchalik disbakteriozni davolamaslik uchun ularni e'tiborsiz qoldirmang.
Muayyan mahsulotga reaktsiya
Oshqozon og'risa va norozi bo'lganda qanday davolash ko'rsatiladi? Avvalo, qorin bo'shlig'ida shovqin paydo bo'lishining sababini aniqlash kerak, keyin esa uni yo'q qilish kerak. Agar shovqin ba'zi oziq-ovqatlardan foydalanish bilan bog'liq bo'lsa, ularni menyudan olib tashlash kifoya. Oshqozon qachon bezovta qila boshlaganini aniqlash juda oddiy. Noqulaylik boshlanganda, u shovqin bilan birga keladi, siz qaysi ovqatlar iste'mol qilinganligini eslab qolishingiz kerak. Keyinchalik, ular yana ishlatilganda xuddi shu jarayon takrorlanadimi yoki yo'qligini tekshirishga arziydi. Agar shunday bo'lsa, unda siz bunday ovqatni rad qilishingiz kerak. Bu erda organizmning individual xususiyatlarini hisobga olish kerak. Ba'zi odamlar yog'li ovqatlarni hech qanday muammosiz iste'mol qilishlari mumkin, boshqalari uchun gazli bir stakan suv maksimal noqulaylik tug'diradi.
Oldini olish uchun siz ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadigan maxsus mahsulotlarni ichishingiz mumkin. Shuni esda tutish kerakki, qorin bo'shlig'ida shovqin paydo bo'lishi qandaydir kasallik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Odatda bu disbakterioz bilan bog'liq. Ammo o'z-o'zidan davolanish tavsiya etilmaydi. O'tkazadigan shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdirtekshirib ko'ring va tegishli davolanishni tayinlang.
Oshqozon xiralashishi: davolash
Shunday bo'ladiki, odamda shovqin-surondan tashqari kasallikning boshqa belgilari ham bo'ladi. Masalan, shishiradi, axlatning buzilishi, yomon hid. Bunday holda, oshqozon-ichak traktining patologiyasi bo'lishi mumkin. Bu erda infuziyalar yordam bermaydi. Oshqozoningiz nima uchun doimo norozi bo'lganini bilish uchun (bu hodisaning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin), siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. U tashxis qo'yadi, tananing barcha xususiyatlarini hisobga oladi va davolash rejimini belgilaydi. Biror kishi shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilishi va nazorat ostida bo'lishi kerak.
Diyet muhim rol o'ynashi kerak. Siz tanaga zarar keltiradigan emas, balki foyda keltiradigan taomlarni iste'mol qilishingiz kerak. Aslida, oziq-ovqat cheklovlari birinchi qarashda ko'rinadigan darajada qo'rqinchli emas. Ko'pchilik uyda qanday ovqat pishirsa, shunday ovqatlanadi. Mamlakatimizda ko'p ovqat pishirish odat tusiga kiradi. Va normal hayotni qo'llab-quvvatlash uchun siz o'zingizni ba'zi oziq-ovqatlardan himoya qilishingiz kerak. Avvaliga ba'zi qiyinchiliklar bo'lishi mumkin. Ammo vaqt o'tishi bilan odam zararli moddalar bilan to'ldirilgan va ovqat hazm qilish tizimi faoliyatiga yomon ta'sir ko'rsatadigan ovqatga o'rganib qoladi va iste'mol qilishni xohlamaydi.
Oddiyroq kasalliklarni davolash shifokor tomonidan belgilanadi. Qoidaga ko'ra, bu parhezni belgilash va ovqatni hazm qilishga yordam beradigan maxsus dori-darmonlarni qabul qilish bilan bog'liq. Bemor o'zini engil his qilgandan so'ng, u yana arzimas ovqatni iste'mol qila boshlaydi. Bunday xatti-harakatlarto'g'ri emas, chunki kasallik yana kuchayishi mumkin. Biror kishi ovqatlanish bo'yicha tavsiyalarga amal qilsa yaxshi bo'ladi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish muhimdir. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan ichimliklar nafaqat oshqozonga, balki inson tanasining boshqa organlariga ham salbiy ta'sir qiladi.
Ichak xastaligiga uchragan odamlar doimo nima yeyayotganini kuzatib turishlari kerak. Shuni esda tutish kerakki, har bir tana individualdir. Va bir kishi muammosiz foydalanadigan narsa boshqasiga og'riq keltirishi mumkin. Shuning uchun, birinchi navbatda, o'zingizni tinglashingiz va olingan tavsiyalarga amal qilishingiz kerak. Jismoniy tarbiya, yurish, suzish va, albatta, tanani foydali elementlar bilan boyitadigan ovqatlanishni o'z ichiga olgan sog'lom turmush tarzini olib borish kerak.
Kichik xulosa
Endi siz nima uchun oshqozoningiz noroziligini, shuningdek, tovushlar to'xtab qolishi uchun u yoki bu vaziyatda nima qilish kerakligini bilasiz. Umid qilamizki, maqola siz uchun foydali va qiziqarli bo'ldi. Sizga sihat-salomatlik va muvaffaqiyatlar tilaymiz!
