Tibbiy statistik ma'lumotlarga ko'ra, bulimiya ko'pincha o'ttiz besh yoshgacha bo'lgan ayollarda tashxis qilinadi. U insoniyatning kuchli yarmida ham uchraydi. Erkaklarda ovqatlanishning buzilishi ancha murakkab va davolash qiyinroq. Ushbu patologiyaga ega bo'lgan odam doimo vazn yo'qotish va ovqatlanish kabi obsesyonlar tomonidan ta'qib qilinadi. Bulimiya qanday kasallik va u bilan qanday kurashish kerak, biz ushbu maqolada ko'rib chiqamiz.
Sabablar
Ko'pincha, boshlang'ich nuqtasi bolaning psixologik travması (ovqatlanishning etishmasligi, shuningdek, ota-onalarning e'tibori), bu miyada joylashgan oziq-ovqat markazi funktsiyalarining noto'g'ri ishlashiga olib keladi.
O'smirlik davrida tengdoshlar bilan yomon munosabatlar kasallikning boshlanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, amaliyotchi shifokorlarning ta'kidlashicha, bolalar yaxshi o'qish natijalari uchun oziq-ovqat bilan taqdirlanganda kasallikning rivojlanish xavfi ortadi. Bunday holda, bolada manba haqida noto'g'ri fikr paydo bo'ladiijobiy his-tuyg'ular.
Bulimiyaning boshqa sabablariga e'tibor qaratish lozim:
- Modelning ideal ko'rinishiga intilish;
- genetik moyillik;
- stressli vaziyatlar;
- tashqi koʻrinishdagi kamchiliklar tufayli oʻzini past baholaydi;
- doimiy tashvish;
- qattiq dietadan kelib chiqadigan ozuqa moddalarining tanqisligi;
- va boshqalar.
Patologiyaning xususiyatlari
Bulimik ayovsiz doirada, ya'ni doimo stressga duchor bo'ladi. Vaqti-vaqti bilan buzilish sodir bo'ladi, ya'ni juda ko'p miqdorda oziq-ovqatni so'rib olish kerak. Bu davrda bemor haqiqiy zavqni (eyforiya) boshdan kechiradi, uning o'rnini aybdorlik hissi egallaydi. Stressli holat yana paydo bo'ladi, odam ovqatlanishni to'xtatadi. Bulimiya bilan og'rigan odamlar uyat tuyg'usini boshdan kechiradilar va boshqalardan katta ovqatni yashirishadi, shuningdek, qusishni qo'zg'atish orqali undan keyin ozod qilinadi. Ko'pincha bulimiya og'ir depressiya, alkogolizm, jinsiy buzilishlar bilan birga keladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bemorlarning taxminan ellik foizi butunlay tuzalib ketadi, ammo relapslar hali ham mumkin. To'g'ri davolash taktikasidan tashqari, psixologik munosabat va insonning o'zi bu muammodan xalos bo'lish istagi juda muhimdir.
Bulimiya belgilari
Kasallikka quyidagi belgilar bilan shubha qilish mumkin:
- Oziq-ovqatga boʻlgan istaklarni nazorat qilib boʻlmaydi, natijada odam qisqa vaqt ichida uni koʻp miqdorda isteʼmol qiladi.
- Harakat qilinmoqdabulimikaga ko'ra, semizlikning oldini olish uchun.
- Tozalash dori-darmonlari, tozalovchi ho'qnalar, sun'iy qusish, vazn o'zgarishi, charchoqqa olib keladigan mashqlar.
- Ortiqcha vazn va yangi parhezlar, toʻgʻri ovqatlanish haqida tez-tez gapirish.
- Tez vazn ortishi va uni qisqa vaqt ichida radikal usullar yordamida kamaytirish.
- Depressiya.
- charchoq.
- Kechasi uyqusizlik va kunduzi uyquchanlik.
- Og'iz bo'shlig'ining yallig'lanish jarayonlaridan kelib chiqadigan kasalliklari. Tez-tez qayt qilish natijasida xlorid kislota og'iz bo'shlig'ining shilliq qavatini korroziyaga olib keladi.
- Tez-tez yonish.
- Doimiy faringit, tonzillit.
- Barmoqlarda tirnalgan.
- Koʻz olmalaridagi qon tomirlari yorilishi.
- Ichak harakatining buzilishi.
- Menstrüel siklus, jigar va buyraklar funktsiyalari, yurak-qon tomir tizimining ishi.
- Qorqalanishlar.
- Soch va tirnoqlarning qoniqarsiz holati.
- Diqqatingizni ish yoki maktabga qaratishga, shuningdek, toʻliq hayot kechirishga xalaqit beradigan obsesif fikrlar paydo boʻlishi.
- Ko'p miqdorda yuqori kaloriyali ovqatlar iste'mol qilish, natijada ichak sohasida spazm va og'riq paydo bo'ladi.
- Aybdorlik, pushaymonlik ko'rinishi. Odam ortiqcha kaloriyalardan xalos bo'lishga harakat qiladi va qusishni keltirib chiqaradi.
Kasallikning dastlabki bosqichlarida buzilishlar kam uchraydi va asosan stressli vaziyatlardan kelib chiqadi. Keyinchalik ular kuniga bir necha marta sodir bo'ladi.
Bulimiya haqida bir necha fakt
Kinoreksiya yoki asabiybulimiya, bu nima kasallik? Bu iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori ustidan nazorat yo'qolgan holat, lekin ayni paytda mavjud vaznni saqlab qolish istagi bor. Boshqacha qilib aytganda, bu ovqatlanish buzilishi bo'lib, unga quyidagilar ta'sir qiladi:
- Jamoatchilik bosimi - Mutaxassislarning ta'kidlashicha, yosh qizlarning moda jurnallari muqovasida modellarga o'xshab ko'rinishga intilishlari ularni shoshqaloqlik qilishga undaydi, ya'ni ovqatlanish buzilishi va porloq go'zallik standartlari o'rtasida bog'liqlik bor.
- Obsesif g'oya - bulimikalarda doimiy ravishda ko'proq ovqatlanish va darhol ovqatdan xalos bo'lish yoki mukammal qomatga ega bo'lish istagi bor. Ko'pincha bunday bemorlar alkogolli ichimliklarni yashirincha iste'mol qiladilar va buning uchun o'zlarini aybdor his qilishadi. Ushbu patologiyaning eng ishonchli belgisi shifokorlarga uni aniqlashga yordam beradigan intilishlarga obsessiyadir.
- Ruhiy buzilish - xulq-atvorni nazorat qila olmaslik tufayli bulimiya uyat hissini keltirib chiqaradi, bu esa depressiyaga olib keladi. Boshqacha qilib aytganda, bu kasallik ancha jiddiy ruhiy kasallikdir.
- Genetik moyillik - bu fakt aniq tasdiqlanmagan. Biroq, irsiyat bulimiya sabablaridan biri degan fikr bor.
Kasallik diagnostikasi
Tashxis qo'yish uchun anamnez yig'iladi. Psixoterapevt yoki psixiatr bemor bilan, shuningdek uning qarindoshlari bilan suhbat o'tkazadi. Ba'zi hollarda psixodiagnostik maxsus testlar qo'llaniladi. O'tkazish va differentsial diagnostika. Bulimiya, nimabu kasallik, uning belgilari quyidagi rasmga olib keladi:
- Uch-toʻrt oy davomida ortiqcha ovqatlanishning takroriy epizodlari.
- Ozish uchun yangi parhezlarni doimiy izlash.
- Doim ta'qib qiladigan ovqat haqida fikrlar.
- Tez-tez sun'iy qusish.
- Oʻz-oʻzini hurmat qilish juda past.
Shifokor tekshiruv vaqtida yuqoridagi belgilarga alohida e'tibor beradi. Ko'p miqdorda oziq-ovqat mahsulotlarini nazoratsiz iste'mol qilish, bunday emilimning misoli fotosuratda ko'rsatilgan, bu bulimiya. Bunday holat ortida nima yotadi?
Ko'p miqdorda ovqatni juda tez iste'mol qiladigan odam ovqatdan zavqlanmaydi va o'zini to'liq his qilmaydi. U buni yolg'iz qilishni afzal ko'radi. Ovqatdan keyin u uyat hissi bilan azoblana boshlaydi. Kasallikning o'ziga xos xususiyatlari shundaki, soqchilik yoki boshqacha qilib aytganda, ular buzilishlar deb ataladi, bu turli xil his-tuyg'ularga, masalan, stressga, qayg'uga o'ziga xos reaktsiya. Bunday bemorlarda ortiqcha ovqatlanish o'z-o'zidan paydo bo'ladigan reaktsiya deb hisoblanmaydi, aksincha, bu rejalashtirilgan harakatdir. Bulimiklar o'zlarining ortiqcha ovqatlanishlarini quyidagi usullar bilan qoplaydilar:
- laksatiflar qabul qilish;
- charchagan mashqlar;
- sun'iy ravishda qusish.
Agar davriy ravishda ortiqcha ovqatlanish, takroriy kompensatsion xatti-harakatlar va nevrotik tajribalar tasdiqlansa, shifokor bulimiya tashxisini qo'yadi.
Salbiy oqibatlar
Bulimiya qanday kasallik, asoratlariBu juda jiddiy, chunki bu kasallik bilan normal metabolizm buziladi va tanaga katta zarar etkaziladi, bu esa:
- oshqozon-ichak trakti kasalliklari;
- tartibsiz davrlar;
- anemiya;
- hushdan ketish;
- terining kuchli quruqligi;
- buyrak etishmovchiligi;
- suvsizlanish;
- mandibulyar tuprik bezlarining shishishi;
- qizilo'ngachning yorilishi;
- tish emalining shikastlanishi;
- tilning yarali lezyonlari;
- qattiq depressiya;
- yurak urishi etishmovchiligi;
- osteoporoz xavfi yuqori;
- gipokalemiya;
- gipotenziya;
- bepushtlik;
- gemorroy;
- semizlik;
- qizilo'ngach va halqum saratoni;
- oʻz joniga qasd qilishga urinishlar.
Shunday qilib, ovqatlanish buzilishi xavfli asoratlar bilan toʻla. Bolani tug'ish davrida bulimiya epizodlari bilan homilaning konjenital anomaliyalari, diabet, tushish yoki o'lik chaqaloqning tug'ilishi xavfi mavjud. Bulimiklar o'z kasalliklarini yashirib, qarindoshlari va do'stlaridan uzoqlashadilar va shu bilan ularning ahvolini og'irlashtiradilar.
Tavsiyalar
Bulimiyani o'z-o'zini davolashni boshlashdan oldin uning paydo bo'lish sababini yo'q qilish kerak. Agar bu vazn yo'qotish istagida bo'lsa, unda dietani ko'rib chiqishni unutmang. Shuni esda tutish kerakki, bu muammoni ovqatdan bosh tortish orqali hal qilib bo'lmaydi, kompleks yondashuv zarur. Uyda muvaffaqiyatli davolanish uchun siz ishtahangizni nazorat qilishingiz kerak va bunda quyidagi maslahatlar yordam beradi:
- Hujum sodir bo'lganda, bir stakan suv iching, buochlik tuyg'usini susaytiradi va keyin sizga biror narsa eyishga ruxsat beriladi.
- Yalpiz qaynatmasini ovqatdan oldin qo'llang (kuniga uch marta yuz mililitr).
- Yotishdan oldin ichish uchun romashka qo'shilgan maydanozning yigirma mililitr infuzioni.
- Ellik mililitr zigʻir urugʻi va shuvoq qaynatmasidan ovqatdan oʻttiz daqiqa oldin ichilsa, ochlik tuygʻusini susaytiradi.
Qaytmalar va infuziyalar quyidagi nisbatda tayyorlanadi: 300 ml qaynoq suv uchun 20 gramm dorivor o'simlik materiallari olinadi.
Bulimiya ruhiy buzilishdan kelib chiqqan hollarda, meditatsiya kabi boshqa davolash koʻrsatiladi.
Agar kasallik oziq-ovqatga qaramlikdan kelib chiqsa, u holda odam qat'iy kundalik rejim va parhezga rioya qilish uchun o'zini tuta bilishi kerak. Kichik ovqatlaning.
Bundan tashqari, biz dam olishni o'rganishimiz, tanaga muntazam ravishda jismoniy faollik berishimiz kerak. Turli usullarni qo'llash va muvaffaqiyatga ishonish tavsiya etiladi, faqat shu holatda siz butunlay tuzalishingiz mumkin.
Bulimiya - bu qanday kasallik va uni qanday davolash mumkin?
Yunon tilidan tarjima qilingan ushbu patologiyaning nomi "buqa ochligi" deb tarjima qilingan. Ovqatlanish buzilishi guruhiga kiradi va ruhiy kasalliklarga tegishli. U tez-tez ko'p miqdorda haddan tashqari ovqatlanish va undan keyin yegan narsasini majburan tortib olish bilan tavsiflanadi.
Davolash psixiatriyaga ixtisoslashgan shifokorlar hamda psixoterapevtlar tomonidan amalga oshiriladi. Terapiya ham statsionar, ham ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi. Misol uchun, bulimiya sababi bo'lsao'z joniga qasd qilish yoki og'ir charchoq va suvsizlanish fikrlari bilan og'ir depressiyaga aylandi, keyin kasalxonada bemorni kechayu kunduz kuzatib borish kerak. Bolani kutayotgan ayollar shifoxonada davolanishlari kerak, chunki chaqaloqning hayoti uchun katta xavf bor.
Yaxshi natijalarga farmako- va psixoterapiya yordamida integratsiyalashgan yondashuv bilan erishiladi. Har bir bemor uchun davolanish individual ravishda tanlanadi. Bemorda asoratlar mavjud bo'lganda, kardiologiya, gastroenterologiya, stomatologiya va boshqalar sohasidagi mutaxassislar yordamga keladi. Bulimiya nima va u bilan qanday kurashish mumkin? Eng samarali davolash usullari bu psixoterapiya:
- Shaxslararo - kasallikni keltirib chiqargan muammolarni aniqlash va hal qilishga qaratilgan. Darslar ham guruh, ham yakka tartibda o‘tkaziladi.
- Xulq-atvor - mutaxassis stress bilan kurashish usullarini o'zlashtirishga, to'g'ri ovqatlanish odatlarini tuzatishga yordam beradi. Maxsus texnikalar yordamida odam o'z vaznidan xavotirni kamaytiradi va to'g'ri ovqatlanish uchun motivatsiya mavjud.
Bundan tashqari, shifokorlar selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitörlerini qabul qilishni tavsiya qiladilar. Ta'sir mexanizmiga ko'ra, ular antidepressantlarga o'xshaydi, ya'ni ular depressiya va tashvishlarni kamaytiradi. Ular, shuningdek, engil anoreksiya ta'siriga ega, ishtahani kamaytiradi va yuqori kaloriyali ovqatlarga bo'lgan ehtiyojni kamaytiradi. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilish natijasida ortiqcha ovqatlanish chastotasi kamayadi va shuning uchun qusish kuzatiladi.
Muqobil muolajalar
Muqobil tibbiyot usullari yordamida bulimiyadan qanday qutulish mumkin?
Salomatlikni tiklashning eng qadimiy va mashhur usullaridan biri bu bioenergiya terapiyasidir. Biror kishidagi ko'plab kasalliklar ular haqida o'ylashdan boshlanadi va bulimiya bilan odam doimiy ishtahaning oshishi haqida tashvishlanadi va u ham tana parametrlaridan qoniqmaydi. Bioenergetika yordamida tananing himoya kuchlari faollashadi va muammoning energiya manbai yo'q qilinadi. Bu usul klassik variant kasallikni yengishda muvaffaqiyatsizlikka uchraganda qo'llaniladi.
Akupunktur yangi yo'nalish hisoblanadi va an'anaviy davolanishga qo'shimcha sifatida ishlatiladi. Akupunktur seanslari natijasida stress yo'qoladi, metabolizm tiklanadi, ishtaha normal holatga qaytadi.
Bulimiyada ayb va sharmandalik: ular bilan qanday kurashish kerak?
Bu his-tuyg'ular "qorin bayrami" tashkil etilgandan keyin odamni bezovta qila boshlaydi. Bulimiyadan qanday qutulish mumkin? Avval siz sababni topishingiz kerak, buning natijasida nazoratsiz ortiqcha ovqatlanishga olib keladigan psixo-emotsional buzuqlik paydo bo'ldi. Eng keng tarqalgan provokatsion omillar:
- Yolg'izlik - shaxsiy hayotdagi bo'shliq, ya'ni sevgan yoki sevgan kishining yo'qligi ovqat bilan to'ladi.
- Komplekslar - ishonchsizlik va tashvish bilan kurashish uchun odam oziq-ovqatni katta hajmda o'zlashtira boshlaydi, bu esa qisqa vaqt davomida unutishga yordam beradi.
- Depressiya, stress - hissiy holatga salbiy ta'sir qiladi va og'riqni bostirish uchun ko'pchilik eng oson yo'lni tanlaydi - ularni "ushlash".
Bulimiya sababini aniqlagandan so'ng, ushbu muammoni engishga muvaffaq bo'lganlarning sharhlarida quyidagi maslahatlar va tavsiyalar mavjud:
- O'zingni anglash - tashvish, tashvish nima ekanligini tushunish.
- Diyet haqida unuting.
- Odamlar bilan tanishing.
- Faqat jamiyatda ovqatlaning.
- Tez-tez yuring.
- Koʻproq kuling.
- Hayotdan zavqlanishni oʻrganing.
- Tushnishga harakat qilingki, ovqat energiya va zavq bagʻishlaydi, balki sogʻinch, ogʻriq va xafagarchilikni bostirish uchun sabab emas.
- Ushbu muammoni yaxshi biladigan terapevtga murojaat qiling.
- Oʻzingizga xato qilishga ruxsat bering va ular uchun hukm qilmang.
- Gullarning hidi kabi yeb boʻlmaydigan narsalardan zavqlanishni oʻrganing.
- Hazil bilan ortiqcha ovqatlanishga qarash.
Ovqatlanish xulq-atvorini nazorat qilishni o'rgangandan keyingina, odam zavqlana boshlaydi, uning uchun yangi dunyo ochiladi - bu ko'p qirrali va to'liq hayot sari yo'l.
Profilaktika choralari
Bulimiya qanday kasallik? Uning makkorligi shundaki, kasallikning belgilari qaytib keladi. Afsuski, har o'n kishidan faqat bittasi ovqatlanish buzilishi borligini tan olib, tibbiy yordamga murojaat qiladi. Ushbu muammoni engish uchun yaqinlaringizning yordami kerak. Oddiy ruhiy holatni saqlab qolish uchun tavsiya etiladi:
- Oʻrtacha jismoniy faollik. Tibbiyot xodimi bilan birgalikda mashqlar to'plami tanlanadi.
- Raqs, yoga, suzish.
- Stressdan saqlaningvaziyatlar.
- Meditatsiya usullaridan foydalaning.
- Ehtiros yoki hobbi toping.
Asosiysi, oilada belgilangan oziq-ovqatga to'g'ri munosabat. Sog'lom ovqatlanish odati bolalikdan shakllanadi. Oziq-ovqatlardan mukofot sifatida foydalanish mumkin emas.
Xulosa
Maqolani o'qib chiqqandan so'ng, endi siz bulimiya nima ekanligini bilasiz. Davolash, albatta, uzoq va murakkab jarayon bo'lib, bulimdan ham, uning oilasidan ham ko'p sabr-toqat va kuch talab qiladi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, uning muvaffaqiyati sarflangan harakatlar va shaxsning shaxsiy xohishiga to'g'ridan-to'g'ri proportsionaldir. O'z vaqtida yordam so'rash oddiy hayotga tezroq qaytish imkoniyatidir.
