Yosh va tajribasiz ota-onalar doimo ular uchun yangi muammolarga duch kelishadi. Ko'pincha bolaning yomon uyqusi tashvishga tushadi. Bolani kasalxonadan olib kelgach, ular chaqaloqning kechasi uxlamasligini payqashadi. Bu holatda nima qilish kerak? Hech qachon mahalliy pediatringiz yoki shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan hech qanday harakat qilmang!
Bolaning uyqusi bilan bogʻliq muammolar har bir ota-onaga tanish
Uyqu bilan bog'liq qiyinchiliklar har qanday yoshda uchraydi. Chaqaloqlarda ular faqat funktsional salomatlik buzilishi bilan bog'liq.
Kichik bolaning kechasi uxlamasligidan qo'rqishning hojati yo'q. Bu holatda birinchi navbatda nima qilish kerak? U haqiqatan ham har doim hushyor yoki yo'qligini bilib oling. Katta ehtimol bilan, yaqinroq tekshirilganda, ota-onaning qo'rquvi haddan tashqari oshirilganligi ma'lum bo'ladi. Kichkintoyni kun davomida kuzatib, uning etarlicha dam olayotganligini tushunishingiz mumkin. Agar u faol, izlanuvchan, yaxshi ovqatlansa va yaramas bo'lsa, u etarli darajada uxlaydi. Har bir insonning uyquga bo'lgan ehtiyoji borligiga qaramay, bolalar fiziologik xususiyatlari tufayli ota-onalariga qaraganda ko'proq uxlashlari kerak.
Yosh va parhezga qarab uyqu davomiyligi oʻzgaradi
Bir yoshga toʻlmaganda uyquga boʻlgan ehtiyoj juda tez oʻzgaradi. Agar birinchi oyda bola ovqatlanish uchun atigi yigirma daqiqalik tanaffuslar olib, deyarli doimiy uxlasa, asta-sekin uyg'onish oralig'i ortadi. Emizgan chaqaloqlar, istalgan vaqtda onaning ko'kragiga kirish imkoniga ega bo'lib, ko'pincha uxlamagandek taassurot qoldiradilar. Darhaqiqat, chaqaloq doimo ko'krakni ushlab turishi va ayni paytda uxlashi mumkin, faqat sutning yangi qismi to'planganidan keyin uyg'onadi. Uni so'rib oladi va yana uxlab qoladi, nipelni chaynadi. Onasi u umuman uxlamaydi deb o'ylaydi, lekin u, aksincha, deyarli doimo uxlaydi.
Qoʻshimcha oziq-ovqatlarni joriy qilgan holda, ota-ona chaqaloqni kattaroq qismlarga qoniqishga, ovqatni avvalgidan kamroq qabul qilishga oʻrgatadi. Shuning uchun, asta-sekin uyg'onish intervallari ortadi. Shunda bolaning kunning turli soatlarida xulq-atvori naqadar turlicha bo‘lishi aniqroq bo‘ladi – u shang‘illatib o‘ynaydi, oyog‘ini kulgili o‘ljalarda ushlaydi, gapirishga harakat qiladi (gurillaydi) yoki onasining ko‘kragini jimgina tortadi. Vahima qo'zg'ashdan va tashvishli savol bilan shifokorga yugurishdan oldin: Bir oylik chaqaloq kechasi uxlamaydi. Nima qilish kerak?!”, deb o'ylang - ko'kragiga surtilganda chaqalog'ingiz yana kuchga ega bo'ladimi? Ko'pincha shunday bo'ladi.
Bolamni nima bezovta qilayotganini qayerdan bilaman?
Bolaning kechasi yaxshi uxlashi uchun nima qilish kerakligini tushunish uchun nima qilish mumkinligini bilib olishingiz kerak.chaqaloqni bezovta qiling. Agar onaning yosh bolalar bilan munosabatda bo'lish tajribasi bo'lmasa, u to'ng'ich o'g'li bilan katta qiyinchiliklarga duch keladi, chunki uning o'zi uni bezovta qilayotgan narsani qanday aytishni bilmaydi. Onam yordam va yordamga muhtoj. Buni yoshi kattaroq qarindosh, xuddi shunday muammolarga duch kelgan do'st va mahalliy shifokor berishi mumkin.
Bola uxlamasa, qichqirsa, betoqat qimirlasa - bu uning kasal ekanligini bildiradi. Biror narsa qilish kerak. Yosh onalar uchun entsiklopedik ma'lumotnomalar va Internet resurslari, agar vakolatli odam bilan gaplashishning iloji bo'lmasa, ko'pincha juda yaxshi yordamchi bo'lib chiqadi. Ulardan siz turli yoshdagi bolalar uchun gigiena qoidalarini o'rganishingiz, yangi tug'ilgan chaqaloqlarning yig'lashining mumkin bo'lgan sabablarini bilib olishingiz mumkin, shuningdek, bolaning kechasi uxlashi, kunduzi yaxshi ovqatlanishi va hokazolar uchun nima qilish kerakligi haqida maslahatlar topishingiz mumkin.
Kundalik uyquning davomiyligi chaqaloqning yoshiga bog'liq. Yangi tug'ilgan chaqaloq kuniga o'n sakkiz soat uxlaydi, faqat ovqatlanish uchun uyg'onadi. Bir yilgacha, har ikki oyda, zarur bo'lgan uyqu miqdori bir soatga kamayadi. Bu jarayon ketma-ket ekanligini tushunishingiz kerak. Faqat dastlabki uch oyda bola bilan sodir bo'lgan o'zgarishlar darhol ko'rinadi. Bu vaqtda tashqi omillarga juda bog'liq emas. U faqat ovqat eydi, uxlaydi, defekatsiya qiladi va onasining qornidan tashqarida yangi voqelikka ko'nikish uchun ko'p kuch sarflaydi.
Bezgi bezi toshmalari bezovtalanishning sababidir
O'sib ulg'aygan bola atrof-muhitga faolroq munosabatda bo'lishni boshlaydi. Yangi taom, o'yinchoqlar va odamlar bilan yangi tajribalar, ob-havoning o'zgarishi (otlaratmosfera bosimi), - bularning barchasi chaqaloqning farovonligiga sezilarli ta'sir qiladi. Uni xafa qilganini so'z bilan ifodalab bera olmagani uchun u ota-onasiga ma'lumot etkazishning bir necha yo'li bor.
Birinchidan, bu chaqaloqning kayfiyati. Agar u yaramas bo'lsa, u bilan o'ynashga urinishlaringizga sust munosabatda bo'lsa, keskin qichqirsa, unchalik adekvat harakat qilmaydi, ba'zi ota-onalar uning ovqatlanishini, uxlashini va uyg'onishini qayta ko'rib chiqish vaqti keldi, deb hisoblashadi. Balanssiz rejim bilan bola kechasi juda yomon uxlaydi. Avval nima qilish kerak? Ratsionni va kundalik tartibni o'zgartirishdan oldin, uning teri burmalari orasida, qorin bo'shlig'ida, taglikdagi anus sohasida yoki juda issiq kiyimda toshma borligini tekshiring. Ko'pgina hollarda, bu ishlaydi, chunki hatto kichik qizarish ham bolaga og'riq keltiradi. Chaqaloqni ipning qaynatmasi bilan iliq suvda cho'mdirish, yallig'langan joylarni dengiz itshumurt yog'i yoki maxsus bolalar malhami bilan yog'lash va endi juda qattiq o'rash kerak emas. Juda issiq xonada siz unga kiyimsiz beshikda qolishiga ruxsat berishingiz mumkin. Kelajakda choyshabning yangiligini diqqat bilan kuzatib borish va tagliklar va tagliklarni o'z vaqtida almashtirish kerak.
Bola uyqusini oʻrnatish, biz oilada kelajakdagi munosabatlarni oʻrnatamiz
Agar chaqalog'ingizda bezi toshmalari bo'lmasa-yu, lekin noto'g'ri ishlab chiqilgan rejim tufayli bola kechasi juda yomon uxlasa, uni kattalar uchun qulayroq va ko'proq kundalik rejimga o'rgatish uchun nima qilishim kerak?
Uxlashdan oldin toza havoda yarim soatlik sayr qilish juda foydali.havo. Ertalab va kechqurun chaqaloq uxlayotgan xonani ventilyatsiya qilish kerak. Yomon uyqu ko'pincha kislorod ochligining natijasidir. Bolalar yotoqxonasida havo ionizatorini va baliqli akvariumni o'rnatish tavsiya etiladi. Bu xonada kunduzgi o'yinlar bilan shug'ullanmaslik yaxshiroqdir. Uning barcha muhiti tinchlik, dam olish va uyqu tuyg'usini yaratishi kerak. Kvartiradagi xonalarning soni ularning bir nechtasini har bir oila a'zosi uchun alohida yotoq xonalariga ajratishga imkon bermasa ham, kichkina bola paydo bo'lganda, xonalardan biri u uchun tinchlik, tazelik va tinchlikning umumiy vohasiga aylanishi kerak. va uning ota-onasi. Onam, dadam va chaqalog'im u erda uxlasin. Ma'lumki, bolalar ota-onalari bilan birga yaxshiroq uxlaydilar va yaxshi uxlaydilar. Ular tungi qo'rquvdan azob chekmaydilar - ular yolg'izlik va tashlab ketish tuyg'ularini boshdan kechirmaydilar. Bundan tashqari, yotishdan oldin bajariladigan kundalik marosim katta ahamiyatga ega.
Yosh ota-onalar har doim va dunyoning barcha burchaklarida bolalarni tarbiyalashda doimo bir xil muammolarga duch kelishgan: yangi tug'ilgan chaqaloq, bir yoshli yoki kattaroq bola tunda uxlamaydi. Nima qilish kerak? Sog'lom chaqaloq onasi, dadasi, bobosi va buvisining yonida uxlash yoki uxlashdan xursand bo'lishi aniq, lekin u bilan doimo birga bo'lish mumkin emas. Va u baxtsiz ota-onalarning xonani tinchgina tark etishga bo'lgan barcha urinishlarini diqqat bilan kuzatib boradi. Shu ma'noda, zamonaviy onalar va dadalar avvalgilariga qaraganda ancha yaxshi. Ularga elektron texnologiya katta yordam beradi. Ular naushniklarni gadjetga ulash va soatni kuzatish imkoniyatiga egakino, kompyuter o'yinini o'ynang, chaqaloq uxlab yotgan paytda qiziqarli onlayn jurnal yoki kitobni o'qing. Bu qo'llanilishi kerak. Ilgari bolalarga tinchlantiruvchi dori-darmonlarga namlangan ko‘krak uchlari, xususan, ko‘knori qaynatmasi, spirtli damlamalar va hokazolar berishardi… Axir, katta odamning soat sakkiz-to‘qqizda uxlashga hali erta, chaqaloq esa uxlamaydi. yolg'iz qolishni xohlayman.
Elektron yordamchilar bilan ortiqcha ishlamaslik kerak. Bola bilan jonli muloqot uning rivojlanishi uchun ham, kelajakdagi oila ichidagi munosabatlar uchun ham katta ahamiyatga ega. Bundan tashqari, bu muloqot ko'nikmalarini singdirish uchun zarurdir, ularsiz balog'at yoshida bu juda qiyin. Agar bir yoshli bola kechasi yaxshi uxlamasa, bu ota-onasining surunkali uyqusizlik sababiga aylanmasligi uchun nima qilish kerak? Ishlayotgan ota-onalar uchun chaqaloq har safar uyg'onganida ovqatlantirish, qozonga ekish, o'ynash va u bilan muloqot qilish juda qiyin. Ertami-kechmi, chaqaloq hali ham odamlar tunda uxlashlari va kunduzi hushyor turishlari, o'ynashlari va muloqot qilishlarini o'rgatishlari kerak. Bizning dunyomizda shunday.
Uxlashga qanday tayyorlanish kerak
Qoʻgʻirchoqlar va ayiqchalarni yigʻish kabi tinchlantiruvchi oʻyinlar yordam beradi. Kechki mashg'ulotlar diqqatni tortmasligi kerak. Intensiv rivojlanish tadbirlari kunduzi qoldirilishi kerak. Plazma yoki LCD displeylardan ham qochish kerak. Aytishim kerakki, elektron ommaviy axborot vositalaridan rasmlar (filmlar, anime va boshqalar) haqida o'ylash bolalarning psixosomatik rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi. Unga o'qingkitob yoki hikoya aytib bering. Bu asab tizimini tinchlantiradi va sizni dam olishga tayyorlaydi.
O'simliklar dam olishga yordam beradi
Fitoterapiya uyquga ketish qiyinlashganda ajralmas yordamchi hisoblanadi. Moychechak, ona o'ti, yalpiz yoki limon balzamining ekstraktlari, eman daraxti, qarag'ay ignalari, sadr, archa va boshqalarning qaynatmalari bo'lgan vannalar juda tinchlantiradi. Uchmagan konusli quruq shoxli yostiq bolaga ham, uning ota-onasiga ham sog'lom va sog'lom uyqu beradi.
Uy hayvonlarining foydali ta'siri
Bolalar uy hayvonlari faoliyatiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Agar bu baliqli akvarium bo'lsa, unda siz ularni boqishingiz, suzishlarini tomosha qilishingiz, bu haqda gaplashishingiz, suvning shovqinini tinglashingiz mumkin. Bolani to'shakka yotqizib, uni suv dunyosi aholisini kuzatishga taklif qiling. Kam yorug'lik bilan yoritilgan akvarium psixikaga og'zaki bo'lmagan, faqat vizual aloqa orqali ta'sir qiluvchi ajoyib tinchlantiruvchi vositadir.
Uxlashga yotishdan oldin hamster, quyon, it yoki mushuk bilan mashg'ulot ham ochiq havoda o'yinlardan haddan tashqari hayajonlangan bolaga juda tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bu bekamu hayvonlarni silash, ovqatlantirish, chalkashliklarini kuzatish mumkin. Mushukning xirillashi hatto eng chaqqon chaqaloqni ham uxlatib qo'yadi. Uyda hayvonning, hatto sudraluvchining, masalan, suv toshbaqasi yoki sekin harakatlanuvchi iguana, ekzotik hasharot yoki qushning mavjudligi har doim taskin beradi. Farzandingiz kechasi uxlashni xohlamaydimi? Nima qilish kerak? Uy hayvonini oling. Gigiena qoidalariga ayniqsa ehtiyot bo'lishga harakat qiling.
Tinchlaning va bolani qanday tinchlantirish haqida o'ylashdan oldin o'zingizni torting va yana bir bor savol bering: "Nima qilish kerak?" Agar bola och bo'lsa, haddan tashqari hayajonlansa yoki biror narsa uni xafa qilsa, kechasi uxlamaydi. Bolalarning yashirin yirtqich hayvonlardan qo'rqishlari fantastikadir. Kichkintoylar ularni televizor yoki boshqa gadjetlarda ko'rmaguncha ular haqida hech narsa bilishmaydi. Siz chaqalog'ingizni qo'rqinchli filmlar bilan xursand qilmaysiz, shunday emasmi?
Tish chiqish uyqusizlikning keng tarqalgan sababidir
Siz kichkintoyingizni ovqatlantirdingiz, uning boshini, orqasini yoki qornini silab qo'ydingiz, ammo chaqalog'ingiz kechasi yaxshi uxlamaydi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Uning haroratini o'lchang. Ehtimol, u kasal bo'lib qoldi. Ko'krak suti bilan oziqlanadigan va tashqi infektsiyalardan ajratilgan bolalarda bu juda kamdan-kam hollarda bo'ladi. Ko'pincha haroratning oshishi tishlarning chiqishini ko'rsatadi. Bunday vaziyatda chaqaloqning tupuriklari kuchayadi, u og'ziga biror narsa olishga harakat qiladi, keskin qichqiradi. Uning uchun onaning ko'kragi eng yaxshi tinchlantiruvchi va og'riq qoldiruvchi vositadir. Ba'zi hollarda tish go'shtini moylash uchun mo'ljallangan anestetik jeldan foydalanish mumkin, ammo bu faqat pediatr bilan maslahatlashganidan keyin berilishi kerak. Bir oylik chaqaloq kechasi uxlamasa, o'sha shifokor sizga nima qilish kerakligini aytadi.
Qorni og'risa, bola yaxshi uxlay olmaydi
Chaqaloqlik davrida bolalar kolikdan tez-tez aziyat chekishadiyoki gazlar. Anusga kiritilgan yupqa naycha vaziyatni engillashtirishga va ichaklarni bo'shatishga yordam beradi. U ichi bo'sh va silliq qirralarga ega bo'lishi kerak. Eng oson yo'li - kichkina chaqaloq shpritsining plastik uchidan foydalanish.
Kolik yangi tug'ilgan chaqaloq kechasi uxlamaydi. Ota-onalar gazlarni o'z-o'zidan naycha bilan olib tashlashdan qo'rqsalar nima qilishlari kerak? Bolani chalqancha yotqizib, qorniga yumshoq taglik qo'ying va qo'lingiz bilan qorni soat yo'nalishi bo'yicha silang. Kindik atrofida kichik doira bilan boshlang va diametrini asta-sekin spiral shaklida oshiring.
Tizzalarni bukish va kengaytirish yordam berishi mumkin. Ushbu mashq "velosiped" deb nomlanadi. Bolani orqa tomoniga yotqizib, oyoqlari bilan bir nechta harakatlarni bajaring. Yordam berishi kerak.
Nima qilish kerak - chaqaloq ovqatlantirishdan keyin kechasi uxlamaydi? Bunday holda, u havoni bug'lashi kerak. Ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloqlar, qanday qilib to'g'ri emishni bilmay, ko'p havo yutadi. Bu ularni noqulay his qiladi. Bolani qo'lingizga oling, uni tik tuting, ozgina bosib turing. Orqa tarafdagi insult. U g‘o‘qirsa, o‘zini yaxshi his qiladi va uxlay oladi.
Vaktsinatsiyalar qisqa muddatli muammolarni keltirib chiqaradi, lekin ular juda muhim
Nima qilish kerak - emlashdan keyin bola kechasi uxlamaydi? Bu umumiy holat. Bu erda qo'rqadigan narsa yo'q. Siz shunchaki kutishingiz kerak. Ushbu muolajadan so'ng ko'pchilik bolalarda isitma bor, ular bezovta bo'lishadi, ular juda ko'p qichqiradilar. Bolani ko'proq vaqt davomida qo'lingizda olib boring, undan himoya qilingharoratning keskin o'zgarishi, u bilan bir necha kun tashqarida sayrga bormang. Kichkina odam uchun emlash sinovdir, lekin bu zarur. Ba'zi ota-onalar farzandini poliomielit, parotit, qizilcha va boshqa kasalliklarga qarshi emlashni rad etishda xato qilishadi. Agar u juda zaif yoki xavf ostida bo'lsa, yaxshi shifokor uni emlashga yubormaydi.
Dorilar
O'z-o'zini davolash qabul qilinishi mumkin emas! Agar savol tug'ilsa, berilishi mumkin bo'lgan mutlaqo xavfsiz vositalar mavjud: "Bola nima qilishi kerak - kechasi uxlamaydi?", lekin ular faqat pediatrning ruxsati bilan olinishi kerak.
Glitsin ko'pincha ota-onalarga ma'lum. Bu engil tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Psixo-emotsional stressni engillashtiradigan glitsin uxlab qolishni osonlashtiradi va uyquni normallantiradi. Yotishdan yarim soat oldin bitta tabletka kifoya qiladi.
"Sanason" va "Persen" ham zararsiz tinchlantiruvchi vositalardir. Ular dorivor o'tlar asosida tayyorlanadi, ammo shifokorning roziligisiz ularni sog'lom bolaga berish mumkin emas. Ularda valeriana ildizlarining ekstrakti mavjud va bu o'simlik allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Tish chiqarish paytida chaqaloqning tanasi qo'shimcha k altsiyga juda muhtoj. Uning etishmovchiligi asabiy va psixo-emotsional qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi bilan namoyon bo'ladi. Pediatringizdan sizga mos dori yozib berishini so'rang.
Yana bir xavfsiz vosita bu natriy bromid eritmasi. Hozirgi kunda u kamdan-kam hollarda bo'shatiladi, chunki uindividual retsept bo'yicha buyurtma asosida tayyorlanadi.
