Agar sizda vahima hujumlari boʻlsa, ularga nima sabab boʻlayotganini tushunmasangiz, hozirdanoq sogʻligingiz haqida jiddiy oʻylashingiz kerak.
Tuyg'ular
Asabiylashish, doimiy charchoq hissi, oddiy hodisalarga keskin reaktsiyalar, tez-tez bosh og'rig'i, boshni nimadir qisib qo'ygandek his qilish, dubulg'a yoki halqa kiygandek, tez yurak urishi, terlash, ishtahaning buzilishi, uyquning buzilishi, axlat bilan bog'liq muammolar, jahldorlik, doimiy g'azablanish hissi yoki aksincha, letargiya, doimiy yomon kayfiyat, bo'yin, elka, orqa mushaklarining tarangligi, to'liq nafas ololmaslik (chuqur nafas olish va nafas olish) va nihoyat, doimiy qo'rquv hissi, tashvish, asossiz tashvish - bularning barchasi psixologlar va psixiatrlar tomonidan tashvish nevrozi sifatida ma'lum bo'lgan kasallikning belgilaridir.
Terminologiya
XX asr davomida nevroz, bezovtalik buzilishi kabi tushunchalar shifokorlar tomonidan har qanday obsesif tashvish va depressiya holatida qo'llanilgan va "psixoz" dan farqlangan. Ushbu ikki turdagi ruhiy kasallikning faqat birinchi holatda ekanligi bilan ajralib turardibemorlar haqiqat bilan aloqada bo'lib qoladilar va kamdan-kam hollarda g'ayriijtimoiy xatti-harakatlarni namoyon qiladilar.
Psikoz kabi kasallik tufayli yuzaga keladigan buzilishlar ancha jiddiyroqdir. Bu erda real dunyoni to'g'ri idrok etishning mumkin emasligi, ijtimoiy xatti-harakatlarning qo'pol buzilishi va o'zining ruhiy reaktsiyalarini nazorat qila olmaslik mavjud. Anksiyete nevrozining belgilari - vegetativ (ichki organlar, qon tomirlari, bezlar ishini tartibga soluvchi) asab tizimining faoliyati bilan bog'liq turli xil fiziologik belgilarda o'zini namoyon qiladigan umumiy tashvishning kuchayishi.
Nevroz va psixoz oʻrtasidagi farqlar
Kasallik belgilari juda xilma-xildir.
| Nevroz | Psixoz |
| surunkali charchoq sindromi | gallyutsinatsiyalar |
| jahldorlik | bema'nilik |
| stressga yorqin, asossiz reaktsiya | odam koʻrinishidagi oʻzgarishlar |
| bosh og'rig'i, siqilish | befarqlik |
| uyqu buzilishi (uxlab qolish qiyinligi, tez-tez uyg'onish) | reaktsiyani inhibe qilish |
| isteriya | yuz ifodalarida buzilishlar |
| konvulsiv tutilishlar | idrok va sezgilar buzilgan |
| qo'rquv (nazoratdan tashqarida, to'satdan) | emotsional beqarorlik |
| majburlashlar | tartibsiz xatti-harakatlar |
20-asrning oxirida, Jenevada bo'lib o'tgan Xalqaro kasalliklar tasnifini qayta ko'rib chiqish bo'yicha konferentsiyadan so'ng, tashvish nevrozi kabi mustaqil kasallik alohida mavjud bo'lishni to'xtatdi va tashvish buzilishi (umumiy tashvish buzilishi) ta'rifiga kiritilgan.). Endi nevrotik kasalliklar kabi ta'rif kasalliklarning turli toifalarini umumlashtiradi:
- Depressiv kasalliklar.
- Fobik kasalliklar.
- Psixasteniya, obsesif-kompulsiv kasalliklar.
- Gipoxondriakal kasalliklar.
- Nevrasteniya.
- Isteriya.
Ularning barchasi teskari deb hisoblanadi va uzaygan kurs bilan tavsiflanadi. Va klinika jismoniy va aqliy faoliyatning sezilarli darajada pasayishi, shuningdek, obsesif-kompulsiv kasalliklar, isteriya va surunkali charchoq holati bilan tavsiflanadi.
Biroq, ko'plab shifokorlar ushbu ruhiy kasallikni alohida deb aytishda davom etmoqdalar, chunki bu atama yanada tushunarli va bemorlarni unchalik qo'rqitmaydi. Anksiyeteni qanday davolash kerakligini tushuntirish murakkab psixiatrik terminologiyani o'rganishdan ko'ra osonroqdir.
Anksiyete nevroziga nima sabab bo'ladi
Ushbu kasallikning paydo boʻlishining aniq sabablari yoʻq, biroq bir qancha ishonchli nazariyalar mavjud:
- Tashvish holatiga, nevrozga moyillik mavjud. Bunday holda, kasallik eng kichik stressda yoki noto'g'ri tanlangan xatti-harakatlar modelidan kelib chiqishi mumkin.
- Tananing gormonal tizimidagi tartibsizliklar (adrenalin gormonining haddan tashqari ajralishi) tez-tez vahima hujumlarini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa keyinchalik ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
- Serotonin gormonining miyada notekis taqsimlanishi simptomlarni va keyinchalik nevrozni keltirib chiqarishi mumkin.
- Zigmund Freyd shuningdek, agar kimdir to'satdan asabiy va xira bo'lib qolsa, shuningdek, tashvish hujumlariga moyil bo'lsa, birinchi navbatda uning jinsiy hayoti haqida so'rash kerakligi haqida yozgan. Haqiqatan ham, jinsiy aloqa paytida qo'zg'alishdan keyin bo'shatish (orgazm) ga etmagan odamning holatining simptomatologiyasi nevrozlarda tasvirlanganiga juda o'xshaydi.
Ehtimol, tashvish nevrozi bir omil emas, balki uning rivojlanishiga ta'sir qiluvchi bir qator psixologik muammolar, biologik "xatolar" va ijtimoiy omillar ta'sirida yuzaga keladi.
Shuni ta'kidlash joizki, qarindoshlar va do'stlar fobik nevroz bilan og'rigan odamning xatti-harakatlarida g'ayrioddiy narsani sezmasligi mumkin. Axir, pulsning ko'tarilishi, agar odamning his-tuyg'ulari (ijobiy yoki kuchli salbiy) bo'lsa, odam tashqarida yoki uyda issiq bo'lsa, terlashi ajablanarli narsa bo'lmaydi. Bundan tashqari, ko'plab alomatlar odam allaqachon azob chekayotgan kasalliklar belgilari orqasida yashiringan bo'lishi mumkin. Axir, bemor faqat kartaga yozishi ehtimoldan yiroq emasbitta tashxis - tashvish nevrozi.
Uyda davolanish bu erda aniq yordam bermaydi. Kasallikning tibbiy yordamisiz uzoq davom etishi bo'lsa, vahima hujumi, to'liq izolyatsiya qilish istagi (tashqi dunyodan o'zini himoya qilish istagi, tashqariga chiqish qo'rquvi) kabi patologik sharoitlar paydo bo'lishi mumkin. Turli xil fobiyalar paydo bo'lishi mumkin: jamoat transporti, ochiq joylardan qo'rqish (agarafobiya), liftda yurish va klostrofobiyaning boshqa shakllari. Bunday odamlar ko'pincha vahima hujumlari sodir bo'lgan joylardan ongli ravishda qochishadi, bu esa doirani tobora ko'proq cheklaydi.
Anksiyete nevrozi. Oddiy shakl
Qo'rquv nevrozining oddiy shakli uning to'satdan, travmadan keyin (baxtsiz hodisa, yaqin odamni yo'qotish, umidsizlikka uchragan tibbiy tashxis va boshqalar) paydo bo'lishi bilan ajralib turadi. Kasallikning oddiy shakli bo'lgan odam yaxshi ovqatlanmaydi, qattiq uxlab qoladi va tez-tez uyg'onadi, qo'llari va tizzalari q altiraydi, qon bosimi pastligini his qiladi, tez-tez hojatxonaga boradi, nafasi to'liq bo'lmaydi, shilliq qavatlar quriydi. Ta'kidlaganidek, u gaplashayotganda o'z fikrlarini to'play olmaydi va javoblarda sarosimaga tushadi. Bunday holda, tashvishli nevrozni davolash faqat simptomatik o'z ichiga oladi. Vaqt o'tishi bilan barcha funktsiyalar o'z-o'zidan tiklanadi. Jarayonni tezlashtirish uchun siz o'simlik preparatlari, fizioterapiya mashqlari, massaj, psixoterapevt bilan mashg'ulotlardan foydalanishingiz mumkin.
Tashvish nevrozining surunkali shakli
Murakkab va e'tiborsiz shakldagi surunkali tashvish nevrozi ongsiz suhbat, g'o'ng'irlash kabi aniqroq asosiy va qo'shimcha alomatlar bilan tavsiflanadi.bo'shliqni yo'qotish, uyqusizlik, uyqusizlik
Anksiyete nevrozi: bolalarda alomatlar va davolash
Yosh bolalarda nevroz har qanday sababga olib kelishi mumkin. Agar bola dunyoni endigina o'rgana boshlagan bo'lsa, u tabiatan yopiq va asabiy bo'lsa, tug'ma yoki orttirilgan (masalan, tug'ilish travması) kasalliklar bo'lsa, unda bunday chaqaloq osongina qo'rqinchli nevrozni rivojlanishi mumkin. O'tkir, g'ayrioddiy ovoz (ayniqsa, bola uxlayotgan yoki tinch holatda bo'lgan paytlarda), yorqin yorug'lik, kutilmaganda paydo bo'lgan g'alati yuz, yangi uy hayvoni - hamma narsa kuchli qo'rquvni keltirib chiqarishi mumkin. Kattaroq bolalar janjal, tajovuzkor odam yoki baxtsiz hodisa sahnasini eslab qolishlari aniq.
Qo'rqib ketgan soniyalarda bola muzlab qolishi va xiralashishi yoki titray boshlashi mumkin. Agar qo'rquv xotirada qolsa, u holda bola vaqtincha gapirishni to'xtatishi, yurishi, qoshiq bilan ovqatlanishi, burnini artishi va boshqa ko'p narsalarni "unutishi" mumkin. Ko'pincha bolalar duduqlana boshlaydi, tirnoqlarini tishlaydi, yotoqda siydik chiqaradi. Anksiyete nevrozi bolalarda shunday namoyon bo'ladi. Ushbu kasallikning belgilari va davolash har qanday bola psixologiga yaxshi ma'lum. Ko'pgina klinik holatlarda terapiya prognozi qulaydir. Buzilgan barcha funktsiyalar asta-sekin tiklanadi va bola qo'rquvni unutadi.
Hech qanday holatda siz bolalarni qo'rqinchli ertaklar, filmlar yoki qahramonlar bilan qo'rqitmasligingiz kerak. Agar besh yoshdan oshgan bola qo'rqqan bo'lsa, uni diqqat bilan kuzatib borish kerak. Buning ehtimoli yuqoriAnksiyete nevrozi turli fobiyalarni (obsesif holatlar) rivojlanishi mumkin.
Davolash
Agar shifokor, psixiatr yoki psixoterapevtga bir necha bor tashrif buyurganingizdan so'ng, tashvish nevrozi tashxisi qo'yilsa, shifokor buyuradigan davolanish, ehtimol, dori-darmonlar bo'ladi. O'zingiz uyda, o'tlar, kompresslar, issiq vannalar yoki zararni olib tashlaydigan tabiblar yordamida bunday kasallikni davolash mumkin emas. Agar muammo bemorni shifokorga olib kelgan bo'lsa, unda davolanish va tashxisni mutaxassislarga topshirish vaqti keldi. Bir necha oy ichida davolovchi shifokor tomonidan tayinlangan farmakologik preparatlarni qabul qilish va psixoterapiya seanslari hayotni ajoyib qilishi mumkin. Ichki ziddiyatlaringizni hal qilish, atrofingizdagi dunyoga va o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish, ichki muammolar va ularni ongingizda hal qilish yo'llarini izlash antidepressantlar yordamida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarning oldini olishga va uyg'unlikni topishga yordam beradi.
Texnik parvarishlash
Davolashdan keyin odatda anksiyolitiklar buyuriladi. Ular terapiya natijalarini mustahkamlashga hissa qo'shadilar. Shuningdek, nevrotik holatlarning oldini olish uchun shifokor o'tlar (romashka, yalpiz, oregano, jo'ka, valerian ildizi, onaxon va boshqalar) qaynatmalarini tavsiya qiladi. Engil uyqu tabletkalari va tinchlantiruvchi vositalar ham ishlatilishi mumkin.
