Ko'pchilik davolash, profilaktika, parvarishlash uchun turli vositalardan foydalanib, an'anaviy tibbiyotga tobora ko'proq murojaat qilmoqda. Epsom tuzi sochlar, tirnoqlar, terini parvarish qilish uchun ishlatiladi. Kosmetik ta'sirga qo'shimcha ravishda terapevtik ta'sirga ega bo'lgan juda ko'p qimmatli xususiyatlarga ega. Bu haqda ko'proq maqolada o'qing.
Konseptsiya
Epsom tuzi Epsom tuzi deb ham ataladi. Bu 17-asrning oxirida, ingliz botaniki tomonidan birinchi marta Epsomdagi (Surrey, Angliya) mineral buloq suvidan bug'langanda ma'lum bo'ldi. Endi mahsulot kimyoviy reaksiyalar natijasidir.
Epsom tuzi oddiy tuzga nisbatan magniy sulfatning kimyoviy birikmasi hisoblanadi. Fanda komponentning yana bir nomi bor - magniy sulfat geptahidrat. Epsom tuzining formulasi MgSO4 7H2O. Tashqi ko'rinishida u stol tuzi kabi mayda rangsiz kristallarga o'xshaydi.
Foyda
Magniy sulfat ko'pchilikda etishmaydigan mineral hisoblanadi. Magniy muhim deb tan olinganinson uchun muhim tarkibiy qism. U 300 dan ortiq fermentativ reaktsiyalarda ishtirok etadi, yallig'lanishni kamaytiradi, mushaklarning og'rig'ini yo'q qiladi. Komponent asab tizimining ishlashi, normal yurak ritmini saqlash, kuchli skelet tizimini qo'llab-quvvatlashda ishtirok etish, normal bosim uchun zarurdir.
Hozir D vitamini tanqisligi haqida koʻp gapiriladi, ammo magniy yetishmasligi haqida hamma ham bilmaydi. Kutilganidek, ushbu komponentning etishmasligi tozalangan mahsulotlardan foydalanish bilan bog'liq. Aksariyat odamlar ovqatlarida bu moddani juda oz miqdorda oladi.
Sulfatlar salomatlikni saqlash uchun zarur boʻlib, koʻplab biologik jarayonlar uchun asos hisoblanib, organizmdan toksinlarni olib tashlash imkonini beradi. Ular bo'g'imlarda, miya to'qimalarida oqsillar hosil bo'lishida ishtirok etadi, ozuqa moddalarining so'rilishini yaxshilaydi.
Magniy va sulfat teri orqali osongina so'riladi. Epsom tuzlari bo'lgan vannalar idealdir, chunki ular bilan tana faqat foyda oladi. Boshqa tuzlar bilan solishtirganda, mahsulot terini quritmaydi.
Xususiyatlar
Epsom tuzining shifobaxsh xususiyatlari ko'p yillar davomida ma'lum. Qadim zamonlarda odamlar sulfat vannalarini olish uchun mineral buloqlarga sayohat qilishgan. Endi vannalar hamma uchun mavjud. Bunday tartiblar quyidagilarga imkon beradi:
- Asabiy taranglikdan xalos bo'ling.
- Teri muammolarini tuzating.
- Bel va oyoq-qo'l og'rig'ini davolaydi.
- Mushaklar kuchlanishini kamaytiring.
- Sovuqni davolang.
- Oʻchirishyuk.
- Toksinlarni olib tashlang.
Doimiy stress tufayli asab tizimi susayadi, magniy miqdori kamayadi va adrenalin darajasi oshadi. Tuz suvda eritilsa, magniy teri orqali tanaga kirib, ushbu elementning tarkibini to'ldiradi.
Magniy serotonin ishlab chiqarishga yordam beradi, bu kayfiyatni yaxshilaydi, xotirjamlik paydo bo'ladi. Ushbu komponentning ionlari bo'shashadi va asabiylikni kamaytiradi, uyqu va e'tiborni tiklaydi, mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi.
Epsom tuzlarini qo'llash arteriyalarning qotib qolishidan va qon pıhtılaşmasından himoya qiladi. Bu yurak-qon tomir tizimiga ta'sir qiladi, insult va yurak xurujlarining oldini oladi, qon aylanishini va qon tomirlarining elastikligini tiklaydi.
Qandli diabetda tuzdan foydalanish foydalidir. Magniy va sulfatlarning mavjudligi insulin ishlab chiqarish qobiliyatini tiklaydi. Tuzni og'iz orqali yoki vannalar shaklida ishlatish qon shakarini tartibga soladi, diabet xavfini kamaytiradi. Bu ich qotishi uchun tasdiqlangan vositadir. Og'iz orqali qabul qilingan eritma laksatif hisoblanadi. Tarkibning bir qismi bo'lgan sulfatlar tanani toksinlar, zararli moddalardan tozalaydi.
Epsom tuzini qayerda va qanday olish kerak? U tibbiyotda, oziq-ovqat sanoatida, kosmetologiyada, kundalik hayotda, shuningdek, o'g'it sifatida ishlatiladi. Ular ham uni ichkariga olib kirishadi, faqat tavsiyalarga amal qilish yoki mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.
Maqsad
Mahsulot zaharlanish holatlarida favqulodda detoksifikatsiya qilish uchun ishlatiladiog'ir metallar. Tuz homilani saqlab qolish, shuningdek, konvulsiyalarni to'xtatish uchun abort qilish tahdidiga yordam beradi. Tibbiy amaliyotda magniy quyidagilar uchun ishlatiladi:
- Bachadonning gipertonikligi, homiladorlik va erta tug'ilishda.
- Spastik jarayon, bronxit yoki astma bilan.
- Chaqaloqlarda serebral falaj xavfi.
- Qabziyat.
- Hasharot chaqishi.
- Mushak og'rig'i.
Foydalanadi
Epsom tuzini qanday ichish kerakligi uni ishlatish maqsadiga qarab belgilanadi. Quyidagi retseptlar amal qiladi:
- Xoleretik yoki diuretik sifatida magniy suvda suyultirilgan kukun shaklida qo'llaniladi. Qabul qilish kuniga 1 marta talab qilinadi - 100 ml suv uchun 30 g mahsulot. Yechimni ovqatdan 40 daqiqa oldin iching.
- Bariy tuzlari bilan qo'llanganda siz suv bilan suyultiriladigan 25 g kukun ichishingiz kerak (1 stakan). Davolashning davomiyligi 3-4 kun.
- Epsom tuzlari yordamida ich qotishini bartaraf etish, ichak motorikasini faollashtirish oson. Najasni tiklash uchun kuniga 10-30 g tuz iste'mol qilish kerak. Dori eritma yoki kukun shaklida olinadi.
Kattalar uchun magniy sulfatning kunlik normasi 40 g. Dozani oshirish diareya, suv-tuz balansining buzilishi, qusish, ichak atoniyasiga olib kelishi mumkin.
Ranglarni tozalash
Epsom tuzi magniy va oltingugurtdan tashqari kislorod va vodorodni o'z ichiga olgan ajoyib sog'liq kokteylidir. Bunday kompozitsion, ichkaridan foydalanilganda, tez tozalash ta'siriga ega.harakat. Epsom tuzlari ichaklarni tozalash uchun ishlatiladi. Jarayon taxminan 2 kun ichida tanadan toksinlarni olib tashlash imkonini beradi.
2 kun oldin siz dori-darmonlar va xun takviyelarini qabul qilishni to'xtatishingiz kerak. Jarayon kuni nonushta va tushlik engil ovqatlarni o'z ichiga olishi kerak: sabzavotlar, donlar, mevalar. Agar yo'g'on ichakni tozalash uchun Epsom tuzlaridan foydalansangiz, uni qabul qilishning to'g'ri yo'li qanday? Sizga suv (600 ml) va tuz (3 osh qoshiq L) kerak bo'ladi. Suyultirilgan mahsulotni muzlatgichga qo'yish kerak.
Soat 18:00 da siz ¾ chashka sho'r suv ichishingiz kerak. Askorbin kislotasi kukuni ta'mni yaxshilashga yordam beradi. Xuddi shu miqdorni soat 20.00 da olish kerak, bir piyola ichida zaytun moyi va greyfurt sharbatini (har biri 100 ml) birlashtiring. Idishni silkitib, soat 22.00 da ichishingiz kerak.
Ertalab ¾ chashka Epsom suyuqligi ichish kerak, 2 soat yotib, eritmaning oxirgi qismini ichish kerak. 2 soatdan keyin ovqatlanishingiz mumkin. Yangi bilan boshlash tavsiya etiladi, keyin yarim soatdan keyin meva iste'mol qiling, keyin esa engil taom. Kechqurun odatdagi ovqatlanishingizga qaytishingiz mumkin.
Klizma
Yo’g’on ichakni tozalash sho’rlangan ho’qna yordamida amalga oshirilishi mumkin. Jarayonni bajarish uchun sizga suv (2 litr), tuz (30 g), limon sharbati (25 g) kerak. Tayyor eritma Esmarchning krujkasiga quyilishi kerak, 1,5 m balandlikda osilgan bo'lishi kerak. Odam tizzadan tirsagini egallashi, ko'krakni neft jeli bilan yog'lashi kerak. Anusga 7-10 sm chuqurlikda kiriting.
Eritmaning asta-sekin quyilishi bilan ichaklar tozalanadi. Kechqurun ichak harakatidan keyin ho'qna qilish kerak. Jarayon yaxshilanadiovqat hazm qilish tizimining ishlashi, tanani tozalaydi.
Ozg'inish
Epsom tuzi vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. Mahsulot tanani magniy bilan to'ydiradi, metabolizmni yaxshilaydi, asab tizimining faoliyatini normallantiradi. Vannalar uchun epsom tuzlari kilogramm berishga yordam beradi. Muntazam suv muolajalari:
- Ortiqcha namlikni olib tashlang.
- Metabolizmni boshlash.
- Lipid almashinuvini normallashtiring.
- Terini yangilang.
- Selülitni kamaytiring.
- Soch va tirnoqlarni mustahkamlashga yordam bering.
Vana tuzini shifokor bilan maslahatlashganidan keyin qoʻllagan maʼqul. Bu tabiiy bo'lsa-da, ba'zi kasalliklarda zararli bo'lishi mumkin. Agar protseduralarga ruxsat berilsa, undan 10 kun oldin yog'li ovqatlardan foydalanishni cheklash kerak. Ichimlik rejimini yaxshilang, spirtli ichimliklarni istisno qiling.
Tuzli vannalar quyidagi qoidalarga muvofiq amalga oshirilishi kerak:
- Muolajalarni yotishdan oldin bajarish tavsiya etiladi.
- Suvda dam olishga imkon beradigan qarag'ay ignalari, limon balzami, ylang-ilang (3-5 tomchi) efir moylarini qo'shish kerak.
- Sizni butunlay suvga botib boʻlmaydi.
- Suv 37-40 daraja boʻlishi kerak.
- Protseduraning davomiyligi - 25 daqiqagacha.
- Haftada 3 martagacha choʻmilish chastotasi.
- Ozish uchun asosiy retsept - 1 kg vanna tuzi.
Mahsulot diuretik ta'sirga ega bo'lgani uchun hammomdan oldin va keyin 2 osh qoshiq ichish kerak. suv. Bunday protseduralar o'rniga siz dushda skrabni qilishingiz mumkin. Bundan oldin siz tanani iliqlik bilan isitishingiz keraksuv, so'ngra bir hovuch tuz bilan muammoli joylarni massaj harakatlari bilan davolang. Mahsulotni asal yoki o'simlik moyi bilan oldindan aralashtirishingiz mumkin. Nihoyat, sovuq yuvish va namlovchi sut bilan davolash kerak.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Yon ta'sirlar va kontrendikatsiyalar tuzni iste'mol qilish holatlariga tegishli. Agar vannalar qabul qilinsa yoki kosmetik muolajalar bajarilsa, unda intolerans bo'lishi mumkin. Paketda ko'rsatilgan yoki mutaxassis tomonidan ko'rsatilganidan ko'ra mahsulotning yuqori dozasini olmang. Magniy sulfatni og'iz orqali qabul qilish boshqa dorilar, ayniqsa antibiotiklar bilan ta'sir qiladi.
Magniy sulfatni laksatif sifatida qabul qilishdan oldin yoki keyin 2 soat ichida boshqa dori-darmonlarni qabul qilmang. Agar to'g'ri ichakdan qon ketsa, tuzni qabul qilishni to'xtatib, shifokor bilan maslahatlashing.
Buyrak yetishmovchiligida laksatif sifatida tuzni ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak. Ichki foydalanish uchun homilador va emizikli ayollar shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Yon ta'siriga quyidagilar kiradi:
- Oshqozon-ichak buzilishi.
- Ko'ngil aynishi.
- Qorin kramplari.
- Ich ketishi.
- Allergiya.
- Bosh aylanishi.
- Qizil teri.
- Zaiflik.
- Yurak urishi tartibsiz.
Mushaklardagi uyqusizlik va zaiflik, uyquchanlik, ortiqcha terlash ham mumkin. Bunday alomatlarni bartaraf qilish uchun mahsulot sog'ligingiz uchun xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilish yaxshiroqdir. Buning uchun mutaxassis bilan maslahatlashish majburiy bo'ladi.
