Ozgʻin qomat haqidagi orzular qaygʻuli haqiqat tomonidan qanchalik tez buziladi…
Odam faqat qattiq dietada pauza qilish kerak va aql bovar qilmaydigan mahrumlik tufayli tushgan kilogrammlar avvalgidan tezroq ortib bormoqda!
Yangicha parhezlar va buvilarning retseptlariga achinib, ko'pchilik bitiruv ko'ylagi yana yarashishiga va bir o'lchamdagi oddiy jinsi shimlar bir kun kelib dumbaga mahkamlanishiga ishonishni to'xtatdi. Tanish tuyuladi, shunday emasmi?
Lekin tushkunlikka tushmang - ortiqcha vazn muammosini hal qilish siz oʻylagandan koʻra osonroq. U to‘g‘ri burun ostida yotadi.
Zanjabilga, toʻgʻrirogʻi uning moʻjizaviy ildiziga diqqat bilan qarang, uni bugun deyarli har qanday supermarketda xarid qilish mumkin. Bu oddiy ko'rinishga ega o'simlik inson tanasi uchun zarur bo'lgan moddalar omboridir: vitaminlar, minerallar va aminokislotalar.
Zanjabil qadimdan tibbiyotda va pazandachilikda qoʻllanilgan. Achchiq achchiq ta'mi shifobaxsh xususiyatlari bilan birgalikda zanjabilni ko'plab Osiyo mamlakatlarida stol shahzodasiga aylantirdi. O'rta asrlarda zanjabil ildizi gurme sifatida Evropa bo'ylab tarqaldiziravorlar va samarali dorilar.
Ma'lumki, xalq tabobatida qo'llanilishi bir ming yildan ortiq vaqtdan beri ijobiy natijalar berib kelayotgan zanjabil turli noxush "yara"larni davolay oladi. Ammo biz hali ham vazn yo'qotish uchun zanjabil ildizidan foydalanish xususiyatlariga to'xtalamiz.
Hech kimga sir emaski, yosh bilan metabolik jarayonlar sekinlashadi va bu raqamga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi. Bundan tashqari, harakatsiz turmush tarzi va ortiqcha ovqatlanish bizni nozik qomatli bo'lish imkoniyatidan butunlay mahrum qiladi.
Zanjabil ildizining semizlikni davolashda muvaffaqiyati uning metabolizmni tezlashtirish qobiliyati bilan bog'liq. Ushbu o'simlikdan muntazam foydalanish bilan oziq-ovqatning ajoyib tez parchalanishi yog 'to'planishi uchun vaqt qoldirmaydi. Metabolizmni kuchaytirishning yon ta'siri tana haroratining biroz ko'tarilishidir.
Oshqozon-ichak traktining barcha qismlarida ovqat hazm qilish tezlashadi va sizniki tanadan toksinlarni olib tashlashning yoqimli bonusiga aylanadi - oh, mo''jiza! - vazn yo'qotish. Biroq, har o'n besh daqiqada tarozida sakrab o'tirmang. Aniq natijaga erishish uchun bir necha oy kerak bo'ladi.
Kim zanjabil iste'mol qila olmaydi?
Uning inkor etib boʻlmas foydasiga qaramay, zanjabil bilan har kim ham vazn yoʻqota olmaydi. Agar sizda oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklari bo'lsa, unda har qanday dietadan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Bundan tashqari, zanjabil ildizini ko'p miqdorda ishlatishning salbiy oqibati tuyadi ortishi mumkin. Bu o'simlikning baharatlı ziravor ekanligini unutmang, shuning uchun uni suiiste'mol qilmang.hatto sog'lom odamlarga ham arziydi.
Ozish uchun ichimlik
Zanjabil ildizidan foydalanishning bir usuli - choy tayyorlash. Bu o'simlik bilan taomlar uchun ko'plab retseptlar mavjud, ammo qo'shimcha funt uchun tayyorlanadigan eng oson dori, albatta, zanjabilli ichimlikdir.
Bu eliksirdan bir piyola tayyorlash uchun sizga bir desert qoshiq maydalangan yangi ildiz, bir stakan qaynoq suv, sevimli choy, asal va ta'mga ko'ra limon kerak bo'ladi.
- Zanjabilni mayda toʻrtburchaklar qilib toʻgʻrang. Buning uchun qirg‘ichdan foydalanishingiz mumkin.
- Choy bilan aralashtirilgan zanjabilni qaynoq suvga quying va 5-10 daqiqaga qoldiring. Xushbo'y hidni uzoqroq saqlash uchun ichimlikni qopqog'i yopilgan choynakka solib tayyorlagan ma'qul.
- Asal va limonni tayyor zanjabil choyiga qoʻshish yaxshidir, chunki ularning foydali xususiyatlari yuqori haroratda yoʻqoladi.
Baxtli vazn yo'qotish!
