O'pkadan balg'amni qanday olib tashlash mumkin? Savol juda dolzarb, chunki u har bir insonning turmush tarziga bevosita bog'liq.
O'pka kasalliklarining sabablari
Zamonaviy jamiyatda o'pka kasalliklari tez-tez uchraydigan hodisa bo'lib, ko'plab omillar sabab bo'ladi. Bu:
- chekish,
- spirtli ichimliklar ichish,
- harakatsiz turmush tarzi,
- stressli vaziyatlar,
- shirinliklarga haddan tashqari muhabbat,
- ifloslangan havo,
- zararli mehnat sharoitlari,
- sovuqning namoyon boʻlishi.
Bularning barchasi o'pka tizimi faoliyatining nomutanosibligiga va unda shilliq va balg'amning to'planishiga olib keladi - toksinlar va mikroblarni o'z ichiga olgan va butun organizm uchun, ayniqsa nafas olish apparati uchun potentsial xavf tug'diradigan moddalar. Organizmga kislorod yetkazib berishning kamayishi, normal nafas ololmasligi, yengillikni ta'minlamaydigan og'riqli yo'tal, nafas olish organlarining to'liq faoliyatini tiklash uchun shoshilinch choralar ko'rish. O'pkangizdan shilimshiqni qanday chiqarish mumkin?
Davolashga kompleks yondashuv
Begona moddalardan qutulish jarayoni ikki yo'nalishda amalga oshirilishi kerak. Birinchisining maqsadi suyultirishdirbalg'am, uning zichligi va viskozitesini pasaytiradi. Bunga parallel ravishda epiteliy (nafas olish tizimining shilliq pardalari) va mushaklarning faoliyatini rag'batlantirish kerak, bu nafas olish organlaridan shilliq qavatni olib tashlashga yordam beradi.
O'pkani zararli aralashmalardan tozalash uchun kompleks yondashuv zarur, u quyidagilardan iborat:
- balg'amni qo'zg'atuvchi va suyultiruvchi dorilarni qabul qilish, dorixona yoki o'z-o'zidan tayyorlangan;
- balg'amni ajratishga qaratilgan inhaliyalar o'tkazish;
- nafas olish mashqlarini, agar iloji bo'lsa, postural drenajlash protseduralari bilan bajarish;
- havoni muntazam namlash va uni fitonsidlar bilan to'yintirish;
- suvsizlantiruvchi ichimliklar (qahva, alkogol)siz.
Balg'amdan xalos bo'lishning "jo'xori uni" usuli
Uyda davolanish usullaridan foydalanish samarali bo'lib, ulardan biri butun donli jo'xori, yaxshisi yuvilmagan. Ularni 0,5 litr sut bilan to'ldirish kerak (bir stakan mahsulot asosida). Olingan kompozitsiyani hajmi ikki baravar kamayguncha past olovda qaynatib oling, elakdan o'tkazing, bu chiqish joyida ½ stakan shilimshiq suyuqlik beradi. Bu aralash bir martalik doza uchun mo'ljallangan, tercihen ovqatdan oldin. Kun davomida shifobaxsh ichimlikni uch marta tayyorlash kerak. Bir haftalik davolanishdan so'ng, uzoq davom etgan yo'tal (20 daqiqadan yarim soatgacha) orqali o'pkadan shilimshiq chiqib keta boshlaydi. O'pkadan balg'amni boshqa usullar bilan qanday olib tashlash mumkin?
Ignabargli konuslar yordam beradi
Nafas olish yo'llari kasalliklari (pnevmoniya, surunkali bronxit) bilan og'rigan odamlar uchun, shuningdek, chekuvchilar uchun samarali xavfsiz vositaqarag'ay qatroni va 3 ta yashil konusning bir qismiga asoslangan aralashma bo'lib, ilgari suv ostida yuviladi. Ushbu komponentlar ½ litr qaynoq sut bilan quyilishi kerak, 3-4 soat davomida termosda turib, bir necha qatlamlarga o'ralgan doka orqali suziladi. Konuslar kamida 2 marta qayta foydalanish uchun javob beradi. Olingan qarag'ay suti ertalab bo'sh qoringa va kechki uyqudan oldin 1 stakan miqdorida ichish kerak. Bunday davolanish muddati 1-2 oy.
Uy sharoitida o'pkadan balg'amni qanday olib tashlash mumkin? Vazifasi odamni kasalliklar bilan mustaqil kurashishga o'rgatish bo'lgan xalq tabobatida ignabargli daraxtlarning dezinfektsiyalash xususiyatlariga asoslangan retsept nafas olish tizimini yaxshilash uchun samarali hisoblanadi. Haqiqatan ham, ignalar tarkibida efir moylari mavjud bo'lib, ular balg'amni mukammal darajada yupqalashtiradi va olib tashlaydi. May oyining oxiri - iyun oyining boshlarida qoraqarag'ali kurtaklar nishlarini yig'ish tavsiya etiladi - yumshoq, tikansiz, yorqin yashil, novdalar uchida o'sadi, undan keyin dori tayyorlash kerak. Toza litrli bankada, qoraqarag'ay ignalari va shakarni qatlamlarga qo'ying, ularni yog'och itargich bilan mahkamlang. Shisha idishni 3 hafta davomida muzlatgichga qo'ying, so'ngra tarkibini tülbent orqali torting. Yashil sirop ko'rinishidagi tayyor kompozitsiyani ovqatdan oldin kuniga 3 marta shirin qoshiqda olish kerak. Bunday tozalash yiliga bir marta tavsiya etiladi. Ushbu davrda to'plangan toksinlar va axloqsizlik tanani muvaffaqiyatli tark etadi, bu nafas olish apparatlarining ishlashiga ijobiy ta'sir qiladi.
Qarag'ay kurtaklari bilan davolash
Balg'am ishlab chiqarishqatronli qarag'ay kurtaklari hissa qo'shadi, unga asoslangan damlama bolalarga ham berilishi mumkin. Ular may-iyun oylarida yig'ilib, keyin quritilishi kerak.
Shifo beruvchi qaynatma quyidagicha tayyorlanadi: qarag'ay kurtaklari 2 osh qoshiq miqdorida. l. siz ½ litr suv quyib, suv hammomida 1 soat qaynatishingiz kerak. Keyin o'rang, 1-2 soat turib oling. Ta'mga asal qo'shilishi bilan hafta davomida uch dozada yarim stakan iching. Preparatning birinchi dozasidan keyin yengillik seziladi.
Speleoterapiya
O'pkadan balg'amni qanday olib tashlash mumkin? Siz o'zingizga speleoterapiya yordamida muvaffaqiyatli yordam bera olasiz - asosiy faol moddasi salbiy havo ionlari, shuningdek natriy, magniy, k altsiy tuzlarining nozik aerozollari bo'lgan tuz konlarining mikroiqlimida qolish. Bunday moddalarning inhalatsiyasi o'pkada balg'amni suyultirish jarayonini faollashtirishga va uni tashqariga muvaffaqiyatli olib tashlashga yordam beradi. Yo'talning chastotasi va intensivligi pasayadi, balg'am kamroq yopishqoq bo'ladi va yo'talish osonroq bo'ladi. Tuz konlariga necha marta tashrif buyurish kerak?
Speleoterapiya seansi 2 soatdan 9 soatgacha davom etadi. Davolashning optimal kursi 15-30 protsedura, haftada 2-3 seansdan iborat. Jarayonlar butun tananing ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki bu sodir bo'ladi:
- immun tizimini mustahkamlash,
- yurak va qon aylanishini normallashtirish,
- chuqur nafas olishni stimulyatsiya qilish,
- o'pkalarni namlaydi va tozalaydi,
- najotallergik va yallig'lanish jarayonlaridan.
Shuningdek, tuzli g'orda qolish odamning asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan sokin va bo'shashgan holat bilan birga keladi.
O'pka kasalliklarini xantal vannalari bilan davolash
O'pkadan balg'amni olib tashlash uchun juda foydali xantal vannalari, ta'siri xantal plasterlarini ishlatishga o'xshaydi. Faqat xantal plasterlarining isituvchi ta'siri tananing aniq belgilangan maydoniga, vanna qabul qilish esa butun tanaga, shu jumladan ichki organlarga ta'sir qiladi.
Uyda xantal vannalarini tayyorlash juda oddiy. Bir necha osh qoshiq suvda xantal kukuni shilimshiq holatga qadar suyultirilishi kerak. Olingan aralashmani 20 litr suv uchun 100 gramm kukun miqdorida oldindan to'ldirilgan hammomga quying, uning harorati 38 oS dan oshmasligi kerak. Birinchi protsedura 5 daqiqadan oshmasligi kerak. Shundan so'ng, xantal qoldiqlarini yuvib, iliq suv bilan yuvib tashlang, o'zingizni quritib, issiq pijama yoki terri xalat kiying. Yotishdan oldin xantalli vanna qabul qilish tavsiya etiladi.
Protsedurani har kuni takrorlashingiz mumkin, xantal kukuni miqdorini 20 litr suv uchun 200 grammgacha oshirishingiz mumkin, protsedura vaqti esa chorak soatgacha.
Yulduzcha balzam bilan inhaliyalar
Mashhur "Yulduzcha" - balzam, undan foydalanish nafas olishda juda samarali (dorilarni nafas olish yo'li bilan organizmga kiritish) o'pkadan balg'amni olib tashlashga yordam beradi.
Protsedura uchun siz yarim litr qaynoq suvda gugurt boshiga teng bo'lgan balzamni olishingiz kerak. Olingan kompozitsiya 15 daqiqa davomida nafas oladi. Vetnamcha "Yulduzcha" - balzam, qo'llanilishi:
- shilliqlarni suyultiradi va uning viskozitesini pasaytiradi;
- shilliqlarni tozalashni tezlashtiradi;
- kiprikli epiteliy faolligini kuchaytiradi;
- yuqori nafas yo'llarining quruqligini kamaytiradi.
O'pkadan balg'amni o'tlar bilan olib tashlash
Iliq o'simlik infuziyalari o'pkadan balg'amni olib tashlashga yordam beradi. Infuzion, uning tarkibiy qismlari:
- koltsfoot barglari va qizilmiyaning mevalari (har biri 1 qism);
- zefir rizomlari va kekik o'ti (har biri 2 qismdan);
- qizilmiya ildizpoyalari (5 qism).
Yuqoridagi komponentlarni maydalash va aralashtirish kerak. Olingan kollektsiyadan bir osh qoshiq bir stakan salqin suv bilan quyiladi va iliq joyda bir necha soat davomida pishirilishi kerak. Keyin dorivor kompozitsiyani qaynatib oling, termosga quying va taxminan bir soatga qoldiring. Filtr. Och qoringa iliq holda, chorak chashka kuniga 3-4 marta iching.
Nafas olish yo'llarini samarali tozalash uchun o'simlik to'plami bo'lishi mumkin:
- oregano (1 qism),
- zefir oʻti rizomlari (har biri 2 qism),
- asal (ta'mga qarab),
- yangi maydalangan limon qobig'i.
Olingan o'tlar to'plamidan bir osh qoshiq bilan birlashtirilishi kerak2 stakan suv, qaynatib oling, termosga quying, asal va qobiq qo'shing. Ovqatdan oldin 3 dozada, har bir dozada 100 gramm miqdorida iching. O'simlik terapiyasining davomiyligi 5 kundan 9 kungacha.
Xalq retseptlari
Effektiv ekspektoran bu banan qaynatmasi bo'lib, uni tayyorlash uchun 250 ml suvni 50 g shakar bilan qaynatish kerak. Issiqlikdan olib tashlang va olingan siropga 2 ta pyuresi banan qo'shing. Shirin dori o'pkadagi balg'amdan tezda xalos bo'lishga yordam beradi.
Uy sharoitida samarali vosita - qora turpning ekspektoran tarkibi. Yaxshi yuvilgan ildiz hosilida, o'sish nuqtasini kesib oling, asal bilan to'ldirilgan chuqurchaga (mevaning uchdan bir qismini) kesib oling.
Turp dumini bir stakan suvga botirib oling. Uni qaynatib oling, keyin asal dorisini iching va sabzavotni asalning yangi qismi bilan to'ldiring.
