Postki ekstremitalarning mushaklari muhim vazifani bajaradi. Ular butun tananing yukini ko'taradilar. Har bir mushak elementi muayyan vazifani bajaradi. Pastki ekstremitalarning mushaklari oyoqlarning egilishi, ko'tarilishi, tushirilishi, oyoqlarning, barmoqlarning harakatlanishini ta'minlaydi. Barcha elementlar bir-biri bilan chambarchas bog'langan. Ulardan birining faoliyatining buzilishi boshqalarning faoliyatida muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. Tizimda chuqur posterior guruhning pastki oyog'ining mushaklari alohida ahamiyatga ega. Ular oyoq, oyoq va barmoqlarning egilishini ta'minlaydi. Ushbu bo'limning eng muhim elementlaridan biri popliteal mushakdir. O'ylab ko'ring.
Maqsad
Politeal mushak oyoqning egilishi va kengayishini ta'minlaydi. Bundan tashqari, u himoya funktsiyasini bajaradi. Tana vaznini bir a'zoga o'tkazishda va tiz cho'kishda femurni siljishdan himoya qiladi. Ba'zi hollarda u tortib olishni boshlaydi. Bunday holda, oyoqning kengayishi paytida og'riq paydo bo'ladi. Mushakning qisman yoki to'liq disfunktsiyasi bilan tizza bo'g'imining harakatchanligi sezilarli darajada cheklangan. Qoida tariqasida, bu holat vaqtinchalik. Ammo, agar travmatik omil to'g'ri davolashsiz o'z faoliyatini davom ettirsa, harakatchanlik uzoq vaqt davomida yo'qolishi mumkin.
Sabablarzarar
Politeal mushak bo'g'imga haddan tashqari yuklanish tufayli yoki inson anatomiyasiga xos bo'lmagan joyga qo'yilganda shikastlanadi. Tizimning bu elementi boshqa to'qimalar tomonidan himoyalangan. Shuning uchun faqat jiddiy shikastlanish uning faoliyatini buzishi mumkin. Shikastlanish sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Baland poshnali poyabzal kiyish. Bunday hollarda son pay payiga qo'shimcha bosim paydo bo'ladi.
- Statik holatdan keskin boshlanish. Bunday hollarda og'irlik markazini to'xtatish va uzatish mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi tufayli amalga oshiriladi. Xavf guruhiga chang'ichilar, futbolchilar, sportchilar, konkida uchuvchilar kiradi. Aytish kerakki, o'qitilgan odamlarda popliteal mushak ko'proq yoki kamroq bunday yuklarga moslashgan. Shuning uchun jarohatlar odatda yangi boshlanuvchilarda uchraydi.
- Borli erlarda ehtiyotsizlik bilan haydash, toʻsiqlarni yengib oʻtish zarurati, yurishdan yugurishga keskin oʻtish va shunga oʻxshash omillar jarohatlanish uchun sharoit yaratishi mumkin.
Popliteal mushak ham bo'g'imdagi jarrohlik aralashuvlardan yoki uning tuzilishiga ta'sir qiluvchi patologiyalardan keyin bezovtalanishi mumkin. Bundan tashqari, amalda tug'ma buzilishlar ham aniqlanadi. Bunday hollarda mushak to'qimalarining rivojlanmaganligi, har xil og'irlikdagi bo'g'imning doimiy kontrakturasi (harakatning cheklanishi) mavjud.
Jarohatlarga yordam
Mushaklar shikastlanishining asosiy belgilari tortishish og'rig'i, tizza sohasidagi noqulaylikdir. Tuyg'ular, ayniqsa, talaffuz qilinadioyoq kengayishi va fleksiyon paytida harakat vaqti. Stretch terapiyasi tabiiy regeneratsiyaga asoslangan. Kichik zarar o'zini tiklaydi. Agar ligamentlar va to'qimalarning yorilishi bo'lsa, qo'shimcha ta'sir qilish kerak. Qayta tiklash jarayonini tezlashtirish uchun jarohatlangan oyog'iga dam olish yoki tejamkor rejimni ta'minlash kerak. NSAIDlar, agar mavjud bo'lsa, og'riq va yallig'lanishni kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin.
Masaj
Uzoq vaqt davomida harakatsizlikdan so'ng mushaklar atrofiyasi paydo bo'lishi mumkin. Shu munosabat bilan, tejamkor rejim bilan massaj buyuriladi. Bu qon aylanishini yaxshilaydi, mushakni isitadi va uni yuklamaydi. Buning uchun siz stulga o'tirishingiz kerak. Oyoq tizzada egilib, popliteal mintaqani o'rtacha kuch bilan massaj qilish kerak. Harakatlar ehtiyotkor bo'lishi kerak. Haddan tashqari bosimdan qochish kerak. Bu sohada juda ko'p nozik elementlar mavjud, shuning uchun har qanday doğaçlama vositalardan foydalanish juda istalmagan. Massajni barmoqlaringiz bilan qilish kerak.
Qo'shimcha
Koʻkarishlar va koʻz yoshlari bilan kechadigan keng koʻlamli jarohatlar boʻlsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Qoida tariqasida, bemor jarohatlarning og'irligini o'z his-tuyg'ulariga va shikastlangan hududning ko'rinishiga qarab baholaydi. Aksariyat hollarda bu yondashuv oqlanadi. Biroq, shikastlangan joy normal ko'rinadigan bo'lsa, kuchli og'riqlar yo'q, lekin ayni paytda to'liq qobiliyatoyoqning egilishi / kengayishi uzoq vaqt davomida yo'q, siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
