Tushlar yaxshi va yomon. Va hanuzgacha nafaqat salbiy tushlar, balki haqiqiy kabuslar ham bor, ular tufayli siz tunda qichqiriq va ko'z yoshlari bilan sakrab turishingiz va uzoq vaqt davomida o'zingizga kelishingiz mumkin. Qabul qiling, har bir kishi hayotida kamida bir marta bunday tungi rasmlarni ko'rgan. Nega menda dahshatli tushlar bor va ulardan qochish uchun nima qilishim kerak? Ko'pchilikni qiziqtirgan savol. Keling, buni birgalikda aniqlashga harakat qilaylik.
Psixologlarning fikriga ko'ra, shubhali, pessimistik va doimo taqdir va boshqalarning iflos hiylasini kutadigan odamlar ko'pincha dahshatli tush ko'radilar. Bunday odamlar hayotdagi ko'p narsalarga salbiy, qo'rquv bilan qarashadi va o'zlarining tashvish va tashvishlarini haqiqiy dunyodan Morfey shohligiga o'tkazadilar. Ya'ni, odamlarning dahshatli tush ko'rishining birinchi sababi - pessimizm va hayotga salbiy munosabat. Agar tushkunlik va umidsizlik sizni tez-tez qanotlaringiz bilan qoplasa va dahshatli vahiylar sizni tunda qiynasa, hayotga munosabatingizni o'zgartirishga harakat qiling - ehtimol sizning orzularingiz engil va yoqimli bo'ladi. ko'proq orzu qiling vaYomonga e'tibor bermang - dunyoda yaxshi narsalar va voqealar ko'p.
Birinchi fikrga ko'ra, dahshatli tush ko'rishning yana bir sababi bor - odam bir kun ichida boshdan kechirgan. Ko'pincha yomon tushlar o'tgan kun davomida hissiy haddan tashqari zo'riqishning natijasidir. Ko'pincha, og'ir kundan keyin kabuslar paydo bo'lishining sabablari moliyaviy va jismoniy farovonlik, hal qilinmagan hissiy muammolar, shaxsiy hayotdagi qiyinchiliklar va sodir bo'lgan muhim odamlar bilan janjallar haqida qayg'urishdir. Biror kishi tushga kirganda, uning psixikasi xotiralar va tajribali his-tuyg'ularni qayta ishlaydi, ularni ma'lum bir fantasmagorik kontekstga yuklaydi va shu bilan qo'rquvni yo'q qiladi. Shunday qilib, ba'zida kabuslar nafaqat tananing mudofaa reaktsiyasi, balki stressni tashlash va undan xalos bo'lish usulidir. Bunday holda, agar kun davomida tanglikni oldini olishning iloji bo'lmasa, tungi qo'rquvni davolash osonroq bo'ladi - agar ularning sabablari va nima uchun kerakligini tushunsangiz, uyg'onish osonroq bo'ladi.
Agar odam har kuni dahshatli tush ko'rsa, bu to'g'ridan-to'g'ri ortiqcha ishning, asab tizimining charchaganligining belgisidir. Va bu holat nevroz yoki uzoq davom etadigan depressiyaga aylanmasligi uchun psixologdan yordam so'rash uchun allaqachon etarli sababdir.
Agar bolalar tez-tez yomon tush ko'rsa, bu ota-onalar uchun allaqachon o'ylash uchun imkoniyatdir. Chaqaloqlar qo'rqinchli tush ko'rishining asosiy sababi - bu boshdan kechirgan stresslar, shu jumladan bolalar bog'chasiga borish, o'zgaruvchanlik.atrof-muhit, boshqa bolalar bilan janjallashish. Bu, shuningdek, ota-onalar uchun o'z xatti-harakatlari haqida o'ylash uchun imkoniyatdir - ba'zida yosh bolalardagi dahshatli tushlarning sababi qarindoshlarning haqoratlari yoki haqoratlari va ko'pincha onasi va dadasi o'rtasidagi janjaldir, hatto ular bola uxlab yotganida ham.
Xo'sh, kechalari tez-tez qo'rqinchli tush ko'rsangiz, sog'lig'ingizga jiddiy e'tibor berishingiz kerak. Agar hissiy jihatdan badavlat odamni dahshatlar boshdan kechirsa, bu tananing ba'zi sohalarida yuzaga kelgan muammolar haqida signal bo'lishi mumkin.
