Hozir hamma ham kuchli asab tizimi bilan maqtana olmaydi. Inson hayotining ritmi doimiy ravishda tezlashadi va bu odamlarning kamroq uxlashi va ko'proq ishlashiga olib keladi. Axborot, hissiy ortiqcha yuk va stress ham uyda, ham ishda doimiy hamrohga aylanadi. Hatto eng o'zini tutadigan odamlar ham buziladi, chunki to'plangan asabiylik ertami-kechmi chiqish yo'lini topadi. Asab buzilishining tez-tez ogohlantiruvchi omillari oiladagi nizolar va ishdagi qiyinchiliklardir.
"Nevrozlar va nevrotik holatlar" tushunchasining ta'rifi
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti 400 million odam ruhiy kasallikning qandaydir koʻrinishini boshdan kechirayotganini koʻrsatuvchi statistik maʼlumotlarni eʼlon qildi. Xuddi shu tashkilot ma'lumotlariga ko'ra, nevroz va nevrotik kasalliklar eng keng tarqalgan kasallik hisoblanadi.
Nevroz holatitashqi yoki ichki muhitning uzoq muddatli yoki o'tkir travmatik omillari bilan qo'zg'atilgan, qaytuvchanlik bilan tavsiflangan psixikaning funktsional buzilishi. Insondagi nevrotik sindrom norozilik va ruhiy iztirob holatida namoyon bo'ladi.
Nevrozning xususiyatlari
Inson nevrozlari, boshqa kasalliklar kabi, o'ziga xos xususiyat va xususiyatlarga ega.
Birinchidan, nevrozning manbai psixogendir. Ikkinchidan, buzilish vaqt o'tishi bilan qaytariladi. Uchinchidan, kasallikning shakli uzoq davom etadi. To'rtinchidan, nevrozlar va nevrotik holatlar shaxsning progressiv o'zgarishiga olib kelmaydi. Beshinchidan, bemor adekvat va uning ahvolini tanqidiy baholaydi.
G'arb va mahalliy ilmiy dunyoda nevroz tushunchasi
Mahalliy olimlar tasnifni ishlab chiqdilar va uchta asosiy elementni aniqladilar. Shunday qilib, nevrozlarning bunday turlari: obsesif-kompulsiv buzilish, nevrasteniya va isteriya. Yigirmanchi asrning 70-80-yillarida sovet psixiatrlari taqdim etilgan tipologiyaga nevrotik depressiya kabi nevrotik sindromni qo'shdilar.
Gʻarb olimlari bu kasallikka qoʻrquv nevrozlari, gipoxondriya, xavotir va nevrotik fobiya ham kiradi.
Bolalarda nevrotik holatlar ham unchalik kam emas. Bola ona yoki otaning ba'zi fe'l-atvori va odatlarini meros qilib oladi, ular halokatli tendentsiyalarga ega. Noto'g'ri ta'lim choralari (juda qattiq yokijuda mehribon ota-onalar, o'z farzandlariga mehr qo'yish, mehrning etishmasligi yoki haddan tashqari ko'pligi).
Kattalarda nevrotik reaktsiyalar jiddiy kasallik, uzoq davom etgan stress, yaqin odamni yo'qotish, shaxsiy yoki oilaviy hayotdagi muammolar, tegishli tanaffuslarsiz jismoniy va ruhiy resurslardan haddan tashqari foydalanish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Katta dozalarda spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish ham nevroz rivojlanishiga yordam beradi.
Nevroz belgilari
Qizigʻi shundaki, bemor koʻp yillar davomida nevroz belgilarini oʻz tanasining patologik naqshlari sifatida tan olmasligi mumkin. Va faqat kasal bo'lib qolganda, u mutaxassisga murojaat qiladi. Nima bo'ldi? Javob oddiy: axir, odamlar charchoqni, tushunarsiz tashvishni nevroz sifatida emas, balki oddiy narsa sifatida qabul qilishga odatlangan. Bemorlarning ularning ahvoli haqidagi fikr-mulohazalari bizga ushbu buzilishning rasmini beradi. Agar sanab o'tilgan alomatlar hayotga tobora ko'proq aralasha boshlasa, odam, ehtimol, u bilan nimadir noto'g'ri ekanligini tushunadi. Bundan tashqari, nevrotik beqaror kayfiyatga ega bo'ladi. Zaiflik, qat'iyatsizlik, xafagarchilik, stressga zaif qarshilik - bularning barchasi bizga kasallik haqida gapirib beradi.
Nevrotik buzilishning mohiyatini belgilovchi eng muhim xususiyat - bu o'ziga xos dunyoqarashning yo'qligi, istak va intilishlarning o'zgarishi, o'ziga va o'ziga nisbatan beqaror munosabatga olib keladigan insoniy qadriyatlar tizimidagi qarama-qarshiliklar. atrofdagi dunyo.
O'ziga xos ruhiy kasalliklar ko'pincha nevrozlarning hamrohiga aylanadi(obsesyonlar, majburlashlar, ortiqcha ovqatlanish, bulimiya, anoreksiya, depressiya).
Nevrozning uchta asosiy turi
Sovet olimlari tomonidan aniqlangan nevroz turlari, biz batafsilroq ko'rib chiqamiz. Birinchi turdan boshlaylik.
Nevrasteniya (astenik nevroz)
Bu buzuqlik quyidagi astenik koʻrinishlar bilan tavsiflanadi:
- Aqliy va jismoniy charchoqning yuqori darajasi.
- chalg'itish.
- Dikkatlash qobiliyatining etishmasligi.
- Yomon unumdorlik.
- Sogʻlomlashish uchun dam olishga boʻlgan ehtiyoj ortdi.
Shuni ta'kidlash kerakki, nevrasteniyada yuqori darajadagi ruhiy charchoq va giperesteziya (yuqori qo'zg'aluvchanlik) ham mavjud. Nevrasteniklar o'zlarining his-tuyg'ularini tiya olmaydilar, ular juda tez jahldor, ular doimiy ichki kuchlanish bilan ajralib turadi. Biror kishi ilgari sezmagan mayda-chuyda narsalar endi juda zerikarli bo'lib, ko'z yoshlari bilan yakunlanishi mumkin bo'lgan hissiy reaktsiyalar bo'ronini keltirib chiqaradi.
Bosh og'rig'i, uyqu buzilishi va tizimlarning turli xil psixosomatik buzilishlari astenik nevroz kabi kasallikning belgilaridir. Alomatlar va davolash mutaxassis tomonidan baholanadi va odamning tiklanishiga yordam beradi.
Obsessional nevroz
Bu nevrozning klinik ko'rinishi ko'plab "obsesyonlar" dir. Ushbu toifadagi nevrozlar va nevrotik holatlarga turli xil fobiyalar kiradi: agorafobiya, ijtimoiy fobiya, kasallikdan qo'rqish, klostrofobiya va boshqalar.
Taqdim etilgan buzilish nevrozlarning boshqa turlari bilan solishtirganda uzoq davom etadi. Semptomlarni saqlab qolish holatida, ya'ni yangi alomatlar paydo bo'lmaganda, bemor fobiyaga moslashadi va qo'rquv o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan vaziyatlardan qochishga harakat qiladi. Ma’lum bo‘lishicha, kasallik insonning turmush tarzini ko‘p o‘zgartirmaydi.
Isteriya
Buzilishda vosita va hissiy buzilishlar mavjud, shuningdek, anatomik va fiziologik kasalliklarga (konversiya) taqlid qiluvchi vegetativ funktsiyalarning muammolarida namoyon bo'ladi.
Motor buzilishlarga isterik falaj va parezlar, tiklar, titroqlar va boshqa turli xil ixtiyoriy harakatlar kiradi. Ma’lum bo‘lishicha, odam ham harakatsiz, ham o‘zboshimchalik bilan harakatlanishi mumkin.
Sezgi buzilishlariga behushlikning paydo boʻlishi, haddan tashqari sezuvchanlik (gipersteziya) va isteriya ogʻrigʻi (ichaklarni siqib chiqaradigan bosh ogʻrigʻi) kiradi.
Anoreksiya nervoza, enurez va duduqlanish ham nevroz hisoblanadi. Alomatlar va davolash inson psixologiyasiga ixtisoslashgan shifokor tomonidan belgilanadi.
Nevrotik holatning sabablari
Har qanday nevrozning sababi ichki va tashqi muhitdan yoki bir vaqtning o'zida ikkalasidan kelib chiqishi mumkin bo'lgan ziddiyatdir. Tashqi muhit tomonidan qo'zg'atilgan nizolar - bu shaxslararo munosabatlarning ziddiyatlari va insonning tashqi dunyo bilan qarama-qarshiligi. Vaziyatni hal qilish uchun ba'zida vaziyatni o'zgartirish kifoya qiladi, bu avvalgisiga qaraganda ko'proq psixologik qulaylik keltiradi. Ammo, agar odamda intrapersonal ham bo'lsamojaro bo'lsa, atmosfera o'zgarishi vaqtinchalik va qisqa muddatli choradir.
Ikkinchi turdagi ziddiyat - ichki - ko'pincha yashirin tarzda davom etadi va odam tomonidan umuman amalga oshirilmasligi mumkin, ammo bu uning halokatli ta'siri kamroq, aksincha, yanada kuchliroq bo'lishini anglatmaydi. Bu shaxsning qarama-qarshi istaklar va intilishlar ta'siri ostida harakat qilishi tufayli sodir bo'ladi.
Ota-onalar tomonidan qo'yilgan bolalarning munosabatlari haqiqatga, shaxsning ehtiyojlari va istaklariga zid kela boshlaganda, ichki ziddiyatli vaziyat yuzaga keladi. Nevroz bilan og'rigan har bir odam o'ziga xos nizolar va qarama-qarshiliklarning o'ziga xos tasviri bilan ajralib turadi.
Oldini olish va davolash
Nevrotik holatdan xalos bo'lish uchun shifokorlar turmush tarzingizga o'zgartirish kiritishni tavsiya qiladilar. Misol uchun, odam yurish, mashq qilish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish, tez ovqatlanish uchun ko'proq vaqt sarflashi mumkin. Yangi muhit, masalan, yangi shaharlar, mamlakatlar, sayohatlar, asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Olimlarning ta'kidlashicha, sevimli mashg'ulotlariga ega odamlar o'zlarini hech narsani yoqtirmaydiganlarga qaraganda ancha yaxshi his qilishadi.
Shunday vaqtlar borki, odam hayajonli va xavotirli damlarda idish-tovoq, deraza, pol yuvadi, tozalaydi, ya'ni biror narsa qiladi, shu bilan ichki quvvatini chiqaradi. Yoga va avtogen mashqlar ruhiy salomatlikni saqlashga yordam beradi.
Shifokorlar parkda, o'rmon hududlarida ko'proq sayr qilishni, bog'da ishlashni maslahat berishadi, chunki yashilrang nevrozli bemorning asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Yashil soyalar odamni tinchlantiradi, asabiylikni yo'q qiladi, charchoqni, uyqusizlikni yo'qotishga va ruhiy uyg'unlikni o'rnatishga yordam beradi. Psixiatriya klinikalarida isterik bemorlarni davolashda yashil rang qo'llaniladi.
Shuningdek, nevrozni davolash uchun ixtisoslashtirilgan muassasalarda shifokorlar turli xil parhezlar, vitaminlar, jismoniy faollik, nootrop dorilar, antidepressantlar va trankvilizatorlardan foydalanadilar. Psixologik yordam ham mavjud. Psixologlar va psixoterapevtlar bemorlar bilan ishlaydi, individual maslahatlar va treninglar o'tkazadi. Psixoterapevt bemorda yangi munosabatni shakllantirishga yordam beradigan sharoitlarni yaratishi kerak.
Xulosa
Nevrotik kasalliklarni dori vositalari bilan davolash unchalik samarali emas. Giyohvand moddalarni iste'mol qilish, odam bir necha yillar yoki hatto o'nlab yillar davomida kasallikdan azob chekishi mumkin. Bunday davolanishning xavfi trankvilizatorlar yoki boshqa dorilarga qaramlik ehtimoli bilan bog'liq. Shuning uchun psixoterapiya davolashning majburiy elementi hisoblanadi.
Shifokorlar simptomning intensivligini engillashtirish uchun ham qisqa muddatli usullardan, ham nevroz manbasini aniqlashga va nizoni hal qilishga yordam beradigan uzoq muddatli psixoterapiyadan foydalanishlari mumkin. Mehnat jarayonida shaxs shaxsan o'sib boradi va yangi xulq-atvor shakllarini rivojlantiradi. Bunday terapiya ikki yildan uch yilgacha davom etishi mumkin. Bu individual hikoyaning murakkabligiga bog'liq.sabr.
Nevrotik kasallikka chalingan odam bilan hayot juda qiyin, ba'zan esa imkonsiz bo'lishi mumkin. Nevrotik juda talabchan. Sizning barcha e'tiboringiz va sevgingiz faqat unga tegishli bo'lishi kerak. Agar siz sevgi va g'amxo'rlik kontsentratsiyasini kamaytirsangiz, unda xafagarchilik ko'rinishidagi reaktsiya darhol bo'ladi. U aybni qidira boshlaydi va shu bilan sherikning sevgisini va unga g'amxo'rlik qilish istagini so'ndiradi.
Bunday odam atrofdagilarga tinmay noliydi va noliydi, oʻz qoʻrquvi va yuki haqida yaqin va azizlarga gapiradi, oʻzi ham sezmay qoladi. Odamlar odatda bunday shikoyatlarni tushunmaydilar, chunki ularning oldida sog'lom ko'rinadigan odam bor va u hamma narsa yomon ekanligini aytadi. Ammo bu aysbergning faqat uchi. Aslida, nevrotik juda ko'p azob chekadi va uning holatini boshdan kechiradi. Shu munosabat bilan, kechiktirmaslik yaxshiroqdir, lekin darhol mutaxassis bilan bog'laning va psixoterapiya kursidan o'ting, o'zingizni, fikringizni, istaklaringizni tushuning. Faqat insonning o'zi yordam bera oladi.
