Bir asr oldin insoniyat vitaminlar haqida faqat taxmin qilganiga endi hatto ishonmayman. Zamonaviy odamlar ular haqida bolalikdan bilib olishadi va butun hayoti davomida bu tushunchaga duch kelishadi. Bu shunday noyob moddalar, ularning qiymati shunchaki ulkan. Shu bilan birga, ular hujayralarning bir qismi emas va o'zlarida ozuqaviy qiymatga ega emaslar, ammo ularsiz to'g'ri metabolizm mumkin emas. Vitaminlarning sutkalik dozasi unchalik katta emas, lekin ko'pincha ular organizm tomonidan sintez qilinmaydi va shuning uchun ularni tashqaridan qabul qilishni ta'minlash kerak.
Biroq, hozirgi vaqtda oziq-ovqat mahsulotlarining tabiiyligi ko'pincha shubhali. Va inson hayotining sur'ati va sharoitlari hozir shundayki, uning sintetik multivitaminli komplekslaridan foydalanish juda oqlanadi. Dorixonalarda bunday dori-darmonlarni tanlash keng: har qanday ehtiyoj va imkoniyatlar uchun. Keling, ulardan biri haqida gapiraylik - sloveniyalik KRKA ishlab chiqaruvchisi Makrovit vitaminlari.
Kimga vitaminlar kerak
Nima multivitaminli komplekslarni qo'shimcha qabul qilishni oqlaydi, jumladan, kabilarMakrovit? Ushbu preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar uni vitaminlarga bo'lgan ehtiyojning ortishi bilan qabul qilish kerakligini aytadi. Va bunday ehtiyoj quyidagi hollarda paydo bo'lishi mumkin:
- tabiiy vitaminlar manbalarining mavsumiy tanqisligi davrida muvozanatsiz, tartibsiz yoki sifatsiz ovqatlanish, shu jumladan parhezlar;
- jismoniy, aqliy va hissiy tabiatdagi yuklarning ortishi:
- homiladorlik va emizish davrida;
- alkogol va nikotinga qaramlik fonida.
Agar sizning hayotingizda yuqoridagi holatlardan biri bo'lsa, narxi juda hamyonbop va 180 rubldan oshmaydigan Makrovit vitaminlarini ishonch bilan xarid qilishingiz mumkin. har bir paket uchun.
"Makrovit" vitaminlari tarkibi, shakli
"Makrovit" kompleksi multivitaminli, ya'ni u bitta biologik faol moddalarni emas, balki bir nechtasini o'z ichiga oladi. Ushbu organik birikmalarning qaysi biri inson tanasi uchun zarur, qaysi biri kamroq ekanligini aytish qiyin. Ushbu moddalarning har biri tabiat tomonidan qat'iy belgilangan o'z roliga ega. Vitaminlar orkestrdagi musiqachilar kabi ishlaydi. Har biri alohida qismni bajaradi, lekin har qanday noto'g'ri eslatma butun kompozitsiyaga darhol ta'sir qiladi. "Makrovit" kabi tayyorgarlikdagi "musiqachilar" tarkibini ko'rib chiqing. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar A, C, E, B guruhi (B1, B2, B3 (PP) B5, B6, B12), D3 vitaminlari mavjudligini bildiradi. Quyida ularning har birining roliga eʼtibor qaratamiz.
Vitamin chiqarish shakli"Makrovit" - quvnoq to'q sariq rangli qobiqdagi yumaloq konveks tabletkalari. Ba'zan ular pastillalar deb ataladi. Gap shundaki, bu tabletkalarni darhol yutib yuborish kerak emas. Ular so'rilishi kerak, shuning uchun nom. Pastillar shirin ta'mga ega, shuning uchun bolalar Makrovitni yaxshi ko'radilar, kattalarning vitaminlari haqidagi sharhlari ham juda ijobiy.
Makrovit kompleksidagi har bir vitaminning ma'nosi va ta'siri: A, C va E vitaminlari
Alifbodagi birinchi vitamin - A dan boshlaylik. Aytgancha, u alifboning birinchi harfi bilan tasodifan nomlanmagan. Gap shundaki, u birinchilardan biri, 1913 yilda ochilgan. A vitaminining ko'rish apparati uchun ahamiyati haqida hammaga ma'lum bo'lgan haqiqatga qo'shimcha ravishda, bu organik birikmaning antioksidant sifatida organizmdagi roli qanchalik katta ekanligini unutmang.
Askorbin kislotani odatda har kuni iste'mol qilish kerak, chunki uning dozasini oshirib yuborish mumkin emas. Shu bilan birga, A va E vitaminlari bilan bir qatorda, u aniq antioksidant xususiyatlarga ega, biriktiruvchi to'qimalarni, qon tomirlarini mustahkamlaydi va kuch beradi. S vitamini o'z hamkasblarini - A va E - oksidlanishdan himoya qiladi. Shuningdek, u Makrovit majmuasining bir qismidir. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarda har bir tabletkada 80 mg borligi aytiladi.
E vitamini, allaqachon qayd etilgan antioksidant rolidan tashqari, reproduktiv funktsiya uchun javobgardir, hujayralarni deformatsiyadan, qarishdan va malign neoplazmalarning paydo bo'lishidan himoya qiladi.
B vitaminlari va D vitamini
Barcha B vitaminlari metabolizmning faol ishtirokchilaridir. Ulardan oltitasi Makrovit majmuasida taqdim etilgan. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar ularni quyidagicha sanab o'tadi: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinik kislota (B3 yoki PP), pantotenik kislota (B5), piriodoksin (B6), siyanokobalamin (B12). Ushbu moddalarning ahamiyati alohida maqolaga bag'ishlanishi mumkin. Ularning barchasi metabolizmning bevosita ishtirokchilaridir. B6 va B12 vitaminlari asab tizimi uchun juda muhim, D esa k altsiyning so'rilishida ishtirok etadi va mineral almashinuvida muhim rol o'ynaydi. "Makrovit" preparatida u D3 vitamini bilan ifodalanadi.
Makrovit vitaminlarini qanday qabul qilish kerak
Ovqatlanishdan keyin pastilni eritib yoki chaynash kerak. 6-10 yoshdagi kichik o'quvchilar uchun bu kuniga 1 yoki 2 marta amalga oshirilishi mumkin, kattalar uchun esa qabulni 2-3 marta takrorlang. Ushbu normalar muhim vitaminlarga bo'lgan kunlik ehtiyojni qoplaydi. Ushbu mazali tabletkalarni 30 kungacha ichishni davom ettirishingiz mumkin, shundan so'ng siz 1-3 oylik tanaffus qilishingiz kerak. Paketda 30 ta pastilka mavjud, ammo bu vitaminlarni muntazam ravishda sotib olish oilaviy byudjetga ta'sir qilmaydi, chunki yuqorida aytib o'tilganidek, "Makrovit" preparatining narxi uning arzonligidan mamnun. "Makrovit" ning haddan tashqari dozasi dargumon, lekin siz xavf-xatarga duch kelmasligingiz va tavsiya etilganidan ko'proq pastillarni qabul qilishingiz, shuningdek ularni boshqa vitaminlar bilan birlashtirishingiz kerak.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Boshqa har qanday farmakologik dori singari, makrovit vitamin kompleksi ham kontrendikatsiyaga ega. Ushbu kompleksni 6 yoshgacha bo'lgan, A va D gipervitaminozi va preparatning tarkibiy qismlariga yuqori sezuvchanligi bo'lgan bolalar uchun ishlatmang. Yo'qligini yodda tutish kerakfaqat faol moddalar, balki yordamchi moddalar, ularsiz dori-darmonlarni ishlab chiqarish ajralmas: laktoza, dekstroza, saxaroza, sorbitol, glitserin, lazzat va bo'yoqlar. Ishlab chiqaruvchi ushbu moddalarning barchasini preparat uchun ko'rsatmalarda halol ko'rsatadi.
Yon ta'sirlar
Umuman olganda, iste'molchilar Makrovit vitamin kompleksi haqida ijobiy sharhlar qoldiradilar. Ammo ortiqcha ishlatilsa, bu dori bosh og‘rig‘iga va ovqat hazm bo‘lishiga olib kelishi mumkin.
