Yoz… Issiqlik… Undan najotni qayerdan topishingiz mumkin, agar dengiz qirg'og'ida yoki hech bo'lmaganda daryolarda bo'lmasa, tejamkor salqinlik va turli xil lazzatlar bilan ishora qiladi! Yoqimli salqin suvda cho'milib, to'liq suzganingizdan so'ng, siz issiq qumni singdirishni xohlaysiz, muzlagan tanangizni saxovatli quyoshning mayin nurlariga ta'sir qilishdan zavqlanasiz. Men yarim soat qanday uchib ketganini sezmadim … Va men turmoqchi bo'lganimda, to'satdan o'zimni juda zaif va bosh aylanishi his qildim. Nima bu? Bu quyoshda haddan tashqari qizib ketganingizni anglatadi.
Agar quyoshda haddan tashqari qizib ketsa, nima qilish kerak? Shuni esda tutish kerakki, inson tanasi bir vaqtning o'zida tana haroratining keskin oshishi bilan qattiq kurasha boshlaydi. Tana juda ko'p ter bilan qoplangan, bir vaqtning o'zida sezilarli darajada soviydi. Nafas olish tezlashadi, qonni kislorod bilan faol ta'minlaydi. Kichik qon tomirlari tez kengayib, qonni faolroq ishlashga majbur qiladi va shu bilan qizib ketgan tanadan issiqlik o'tkazuvchanligini oshiradi. Odamning terisi qizil yoki oqarib ketadi, quruq og'iz va burun paydo bo'ladi, bosh aylanishi, butun tanada, ayniqsa oyoqlarda ko'ngil aynish va zaiflik bo'lishi mumkin. Quyoshda haddan tashqari qizib ketgan bo'lsa, asoratlarni oldini olish uchun nima qilishim kerak?Bu masala juda muhim, chunki shoshilinch choralar ko'rilmasa, hayotiy organlarning qon bilan ta'minlanmaganligi natijasida nafas qisilishi, bosh og'rig'i, tinnitus, ko'ngil aynishi va qayt qilish kutilishi kerak. Teri oqarib ketadi, puls tez-tez bo'ladi, nafas olish notekis va hatto to'xtab qolishi mumkin. Yurak tutilishi ham mumkin.
Agar quyoshda haddan tashqari qizib ketsa, nima qilishim kerak?
Birinchidan, vahima qo'ymang. Iloji bo'lsa, tibbiy yordam so'rang. Agar buning iloji bo'lmasa, bu muammoni o'zingiz hal qilishingiz mumkin. Odamni soyaga o'tkazish, tanani siqib chiqaradigan kiyimdan ozod qilish, kamarni ochish, poyabzalni echib olish, tizzalari ostiga yostiq qo'yish, masalan, buklangan adyol yoki kiyim kerak. Agar inson tanasi qizil rangga aylansa, rolikni boshning ostiga qo'yish kerak. Keyin tanani sovutish uchun sovuq suv kompresslarini qo'llashingiz kerak (birinchi navbatda - bosh va yurak sohasiga). Agar sharoitlar imkon bersa, siz salqin hammom yoki dush olishingiz kerak, bu tanani suvsizlanishdan himoya qiladi. Agar siz tanani ho'l choyshab bilan o'rab qo'ysangiz yaxshi bo'ladi. Bunday holatda odam juda ko'p namlikni yo'qotadi, shuning uchun suvsizlanishni oldini olish uchun jabrlanuvchiga ko'p miqdorda suv berilishi kerak. Tana haroratini o'lchash muhimdir. Agar termometr bo'lmasa, qo'lingizning orqa qismidan foydalanib, uning ko'tarilganligini aniqlashingiz mumkin. Pulsni hisoblang. Oddiy, daqiqada 100-110 zarba deb hisoblanadi. Haddan tashqari qizib ketganda, bu 120-130 zarba sodir bo'ladi.
Agar quyoshda haddan tashqari qizib ketgan bo'lsa - jabrlanuvchi hushidan ketganda nima qilish kerak?
Tasdiqlangan chora bor: jabrlanuvchining burniga ammiak bilan namlangan paxta olib keling. Agar u juda kuchli bosh og'rig'idan aziyat cheksa, unga 1 yoki 2 tabletka berishingiz kerak, masalan, Aspirin yoki Analgin.
Haddan tashqari qizib ketishning oldini olish uchun nima qilish kerak?
Koʻp suv ichish issiq havoda yaxshi. Yengil, keng kiyim va ochiq rangli shlyapa kiyish kerak. Agar siz dengizda yoki boshqa ochiq suv havzalarida dam olayotgan bo'lsangiz, issiq quyosh ostida 20 daqiqadan ko'proq vaqt qolmang. Quyosh botish uchun eng yaxshi vaqt - soat o'ndan oldin va o'n ettidan keyin. Ovqatlanishdan keyin bir soat o‘tgach quyoshga botishingiz mumkin.
Bola quyoshda haddan tashqari qizib ketgan: alomatlar
Bola letargik, o'zini yomon his qilmoqda. U haroratning keskin ko'tarilishi, chanqoqlik, og'iz shilliq qavatining qurishi, ko'ngil aynishi. Puls - juda zaif, terlash yo'q. Agar bola quyoshda haddan tashqari qizib ketgan bo'lsa, uning tana harorati 40 darajaga ko'tarilishi mumkin, u gallyutsinatsiyalar bo'lishi mumkin, chaqaloq ongni yo'qotishi mumkin. Bunday holda siz darhol tez yordam chaqirishingiz kerak! Ayni paytda u haydab ketmoqda, bolani sovutish kerak, masalan, tanani zo'rg'a iliq suvga namlangan choyshab bilan o'rash. Iloji bo'lsa, unga salqin dush yoki hammom olishiga yordam bering.
