Inson barcha harakatlarini muskullar yordamida bajaradi. Mushak apparatining asosiy vazifalari: inson tanasini muvozanat holatida saqlash va uning harakatchanligini ta'minlash. Mushaklar odamlarga kosmosda harakat qilish, ichki organlarni himoya qilish, nafas olish, yutish va tananing hayotiy ta'minoti uchun zarur bo'lgan boshqa harakatlarni ta'minlaydi. Voyaga etgan odamda funktsional to'qimalarning umumiy massasi uning og'irligining uchdan bir qismini tashkil qiladi va umumiy soni olti yuzdan ortiq turli mushaklarni tashkil qiladi.
Splenius bosh mushaklari: anatomiya va funksiya
Insonning asosiy mushaklaridan birini ko'rib chiqaylik. Boshning kamar mushagi trapezius ostida joylashgan va uning yuqori qismi bilan qoplangan. U bosh suyagining pastki qismidan quloq orqasidagi bo'rtiq sohasida boshlanadi, so'ngra uchinchi va beshinchi ko'krak umurtqalari darajasida bo'yin o'rtasida va yuqori orqa umurtqalarga diagonal bo'ylab boradi. Boshni oldinga va orqaga, yon tomonga tushirganda, uni aylantirish va bo'yinni to'g'rilashda boshning kamar mushaklari ishtirok etadi, uning funktsiyalari bajariladi.bu harakatlar.
Mushaklar shikastlanishining belgilari va sabablari
Inson tanasining barcha a'zolari kabi muskullar ham kasallik va shikastlanishga moyil. Boshning kamar mushaklari ta'sirlanganda, odamda og'riqli va yoqimsiz alomatlar mavjud. Yuqori parietal mintaqa og'riyapti, og'riq bosh suyagi ichida ko'z olmasining orqasida joylashgan. Boshning orqa qismidan ko'z olmasiga og'riqli tortishish bo'lishi mumkin. Ko'pincha bunday og'riqlar o'tkir intrakranial og'riqlar deb ataladi. Bemorlarda bosh va bo'yinning kamar mushaklari ta'sirlangan tomonda ko'rish buzilishi mavjud. Bemorlarda sanab o'tilgan alomatlar bilan bir qatorda bo'yin og'rig'i ham bor.
Splenius bosh mushaklarining shikastlanish sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:
- bo'yin jarohati;
- kuchli yoki to'satdan ortiqcha yuk;
- bosh va bo'yni oldinga uzoq vaqt ushlab turish;
- doimiy egilish.
Sovuq havo ta'sirida charchagan bo'yin mushaklari shikastlanishga juda moyil.
Diagnoz
Splenius bosh mushaklari yallig'langanida kasallikni aniqlash uchun palpatsiya usuli yordam beradi. Buni faqat tajribali shifokor amalga oshirishi kerak. Palpatsiya paytida belbog' mushaklarining, trapezius mushaklarining yuqori qismida va skapulani ko'taruvchi mushakning biriktiruvchi nuqtalarida og'riqli nuqtalar aniqlanadi. Bemorning boshi zararlangan to'qimalarga egiladi. Ushbu protsedura mushaklarning gevşemesini ta'minlaydi. Bemorning boshi ichkariga burilganda bo'yin asosi va elka kamari orasidagi bo'shliq paypaslanadi.uni cho'zish uchun ta'sirlangan mushakdan teskari yo'nalish. Mushakning yuqori qismi ham uning ustki uchlari tutashgan joyda - trapezius va sternoklavikulyar-mastoidda paypaslanadi. Palpatsiya paytida bemorda og'riqli hislar mushaklarning shikastlanish o'choqlarini aniqlashga yordam beradi va ularni bartaraf etish choralarini ko'radi.
Faol va passiv harakatlar paytida og'riqni aniqlash uchun bir qator harakatni o'rganish o'tkaziladi.
Profilaktika
Boshning kamar mushaklari og'riq keltirmasligi va uning yallig'lanishining boshqa alomatlarini keltirib chiqarmasligi uchun shifokorlar bir nechta oddiy qoidalarga amal qilishni tavsiya etadilar:
- Hech qanday holatda o'z-o'zini tashxislash va o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslik kerak. Agar kasallik belgilari paydo bo'lsa, tashxis qo'yish va davolash va protseduralar uchun mutaxassis shifokorga murojaat qilish kerak.
- Siz oʻz holatingizni kuzatishingiz kerak: umurtqa pogʻonasida kuchli yoki doimiy kuchlanishdan saqlaning, kompyuterda ishlaganda, kitob oʻqiyotganda, ish joyida boshingizni haddan tashqari egmang.
- Uyda va ishda orqaning elka va bo'yin bo'limlari uchun gimnastika mashqlarini bajarish kerak.
- Qoralamalardan saqlaning.
Davolash
Splenius bosh mushaklarining og'riqli holatini davolash uchun post-izometrik bo'shashish jarayoni qo'llaniladi. Bu boshning taloq mushaklarini passiv cho'zish holatiga o'tishga qaratilgan bemor va shifokorning birgalikdagi manipulyatsiyasidan iborat.mushakni asta-sekin va asta-sekin cho'zish va uni yangi holatda ushlab turish. Ushbu protsedura og'riqni yo'qotish va mushaklarning elastikligini tiklash imkonini beradi. Ushbu davolash usuli uyda ham amalga oshiriladi.
Splenius bosh mushaklari, boshqa uzun bo'yin muskullari kabi, ko'pincha og'riq manbai bo'lib, massaj va o'z-o'zini massaj bilan kurashishga yordam beradi. Terapevtik muolajalar ixtisoslashgan muassasalarda professional massaj terapevtlari tomonidan amalga oshiriladi. O'z-o'zini massaj qilish uchun boshning orqa tomoni bilan yostiqda yotish kerak, shu bilan birga mushak bo'shashadi va buni his qilish oson bo'ladi. Barmoqlar orasidagi boshning kamar mushaklarini ushlashingiz kerak. Harakatlar engil va sekin bo'lishi kerak. Og'riq va taranglikni yo'qotish uchun o'z-o'zini massaj qilish uzoq davom etishi kerak.
