Tananing barcha hayotiy jarayonlari turli mikroelementlar tomonidan tartibga solinadi. Eng muhimlaridan biri kaliydir. U ko'plab hujayra ichidagi jarayonlarda ishtirok etadi. Ushbu iz elementning etishmasligi turli xil sog'liq muammolariga olib keladi. Agar bu holat zudlik bilan bartaraf etilmasa, yurak tutilishigacha bo'lgan jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun kaliy etishmasligining birinchi alomatlarini aniqlash va uni qanday to'ldirishni bilish juda muhimdir.
Kaliyning organizmdagi roli
Kaliy Yerdagi eng keng tarqalgan metallardan biridir. Tuproqning bir qismi, dengiz suvi, turli minerallar. O'simliklar va hayvonlarda kaliy mavjud. Aynan shu iz element barcha tirik organizmlarning hayotiy faoliyatini ta'minlaydi. Odamlarda kaliy hujayralar ichida va hujayralararo bo'shliqda joylashgan. Hujayraning ishi usiz mumkin emas, shuning uchun uning miqdori tiklanadiinterstitsial suyuqlik tufayli. Bu mikroelement mushaklar, suyaklar va barcha tana suyuqliklarida mavjud.
Kaliy elektrolitdir. Bu musbat zaryadlangan ion bo'lib, u nafaqat tanadagi suv va elektrolitlar muvozanatini saqlaydi, balki boshqa ko'plab funktsiyalarni ham bajaradi:
- nerv tolalari boʻylab impulslarni mushaklarga uzatadi;
- qonning kislota-baz muvozanatini normallashtiradi;
- qondagi glyukoza miqdorini me'yorda ushlab turadi;
- oqsil sintezida ishtirok etadi;
- ichaklar orqali toksinlarning chiqarilishini tartibga soladi.
Kaliy tanqisligi sabablari
Oddiy hayot uchun kattalar tanasida kaliy miqdori 1,8 dan 5 grammgacha saqlanishi kerak. Ushbu mikroelementga bo'lgan ehtiyoj ma'lum patologiyalar, tana vaznining oshishi, ter yoki siydik orqali suyuqlikning katta yo'qotilishi bilan ortadi. Kaliy tanaga oziq-ovqat bilan kiradi. U juda yaxshi eriydi, shuning uchun u deyarli to'liq so'riladi. Organizmda kerakli darajada qoladi, qolganlari siydik bilan chiqariladi. Shuning uchun uning tanqisligi uchta holatda kuzatilishi mumkin: u organizmdan chiqariladigan suyuqlikning katta yo'qotilishi bilan, oziq-ovqatdan etarli darajada iste'mol qilinmasligi va noto'g'ri so'rilishi bilan.
Bu turli omillar ta'sirida sodir bo'lishi mumkin. Kaliy etishmovchiligining asosiy sabablari:
- isrof qilish, to'yib ovqatlanmaslik;
- turli qat'iy dietalarga rioya qilish;
- oshqozon-ichak traktining patologiyalari, bu uning etarli darajada so'rilmasligiga olib keladiiz element;
- qalqonsimon bez kasalligi;
- terlash, diareya yoki qusish bilan birga suyuqlikning koʻp yoʻqotilishi;
- diuretiklarni, astma preparatlarini, ba'zi antibiotiklarni tez-tez ishlatish;
- metabolik jarayonlarning konjenital buzilishlari.
Ba'zida erkaklarda kaliy etishmovchiligi belgilari tez-tez stress, jismoniy yoki asabiy stressning kuchayishi bilan kuzatiladi. Bu ichimlik rejimiga rioya qilmaydigan va ko'p suyuqlikni yo'qotadigan sportchilarda sodir bo'lishi mumkin. Bu holat uzoq muddatli mo'l-ko'l diareya, tez-tez qusish, yuqori qon glyukoza darajasi bilan kuzatilishi mumkin. Ayollarda kaliy etishmovchiligi belgilari ko'pincha homiladorlik paytida paydo bo'ladi, chunki mikronutrientlarning aksariyati bolaning ehtiyojlari uchun ketadi.
Etishmovchilikning dastlabki belgilari
Birinchidan, ushbu mikroelementni oziq-ovqat bilan iste'mol qilishning kamayishi yoki uning ko'payishi organizm tomonidan mustaqil ravishda tartibga solinadi. Ammo vaqt o'tishi bilan kaliy etishmovchiligining birinchi belgilari paydo bo'la boshlaydi. Avvaliga ular bilvosita ifodalanadi va boshqa metabolik kasalliklar belgilariga o'xshaydi. Biror kishi charchoqning kuchayishi, zaiflik, uyquchanlik, asabiylashish va ishlashning pasayishini sezadi.
Asta-sekin organizmda kaliy etishmovchiligining aniqroq belgilari paydo bo'ladi. Bu, birinchi navbatda, mushak tonusining pasayishi va konvulsiyalar. Qo'llarning titrashi, mushaklarning og'rig'i, charchoq paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun bu pulsni sekinlashtiradi. Kaliy etishmovchiligining xarakterli belgilaridan biri kuchayadisiyish yoki poliuriya. Siydikni kuniga 3 litrgacha chiqarish mumkin. Bundan tashqari, bemorning yaralari yaxshi bitmaydi, hatto kichik sabablarga ko'ra ko'karishlar paydo bo'ladi.
Ogʻir kaliy tanqisligi: kattalardagi alomatlar
Agar bu defitsitni bartaraf etish uchun oʻz vaqtida choralar koʻrilmasa, ahvol asta-sekin yomonlashadi. Bu, ayniqsa, buyraklar va ovqat hazm qilish traktining ishlashiga, shuningdek, mushaklarning qisqarishiga kuchli ta'sir qiladi. Shuning uchun kaliyning jiddiy etishmasligi bilan quyidagi alomatlar kuzatiladi:
- buyrak funktsiyasi buzilgan;
- siydik chiqarish bilan bog'liq muammolar;
- shishirish, qusish, meteorizm, mumkin bo'lgan ichak tutilishi;
- mushaklarning parezi va falaji;
- tez-tez uchraydigan tutilishlar;
- shish;
- bosh aylanishi;
- yurak aritmiyalari, yurak urish tezligining pasayishi;
- nafas olish funktsiyasi buzilishi;
- tez-tez yuqori qon bosimi.
Organizmda kaliy va magniy etishmasligining belgilari
Ko'pincha kaliy bilan birga magniy ham tanadan chiqariladi. Shuning uchun kamdan-kam hollarda bitta iz elementning etishmasligi mavjud, odatda bir vaqtning o'zida bir nechtasining darajasi pasayadi. Ayniqsa, ko'pincha ayollarda organizmda kaliy etishmovchiligi belgilari magniy etishmovchiligi belgilari bilan birlashtiriladi. Bu ko'pincha homiladorlik paytida sodir bo'ladi. Ammo suyuqlikning ko'payishi bilan bu mikroelementlarning ikkalasi ham tanadan chiqariladi. Shu bilan birga, patologiyaning belgilari yanada aniqroq:
- kuzatilgansurunkali charchoq holati, ishlashning pasayishi;
- asabiylashish, depressiya, uyqu buzilishi, fobiyalar paydo bo'ladi;
- bosh og'rig'i, bosh aylanishi paydo bo'ladi;
- bo'yin, boldir, oyoq, qo'l mushaklarida tez-tez kramplar;
- qon bosimining o'zgarishi, yurakdagi og'riqlar;
- lipidlar almashinuvining buzilishi;
- trombozga moyil;
- hazmsizlik;
- soch toʻkilishi, tishlarning parchalanishi, moʻrt tirnoqlar.
Bunday holatning oqibatlari
Davolanmagan ushbu patologiya jiddiy sog'liq muammolariga olib keladi. Ayniqsa, og'ir oqibatlar ayollarda tanadagi kaliy etishmasligidan kelib chiqadi. Bu homiladorlik, emizish davrida sodir bo'ladi. Ushbu iz elementning etishmasligi bilan bolada jiddiy patologiyalar rivojlanishi mumkin, ayolning ko'plab organlarining ishi buzilishi mumkin.
Gipokalemiya har doim jiddiy oqibatlarga olib keladi. Tana ushbu mikroelementning etishmasligini mustaqil ravishda qoplay olmaydi, shuning uchun turli xil patologiyalar rivojlanadi:
- mialgiya, mushaklar tonusining pasayishi;
- aritmiya, yurak qisqarishlari kuchining pasayishi, og'ir holatlarda bu yurak tutilishiga olib kelishi mumkin;
- insulin ishlab chiqarish kamayadi, bu diabet rivojlanishiga tahdid soladi;
- tanadagi kislota-ishqor muvozanati va elektrolitlar muvozanati buzilgan;
- nafas qisilishi;
- immunitet pasaygan;
- bepushtlik, potentsialning buzilishi.
Diagnoz
Agar kaliy etishmovchiligi belgilari paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashib, tekshiruvdan o'tish kerak. Bunday hollarda o'z-o'zini davolashga yo'l qo'yib bo'lmaydi, chunki bunday holat ko'plab patologiyalarda kuzatiladi va bu iz elementni haddan tashqari iste'mol qilish ham xavfli bo'lishi mumkin.
Kaliy etishmasligi boshqa organlarni tekshirganda yoki dispanser tekshiruvi vaqtida aniqlanishi mumkin. Misol uchun, bu holatning xarakterli belgilari EKGda paydo bo'ladi. Axir, bu holat yurak ritmining buzilishiga, yurak shovqinlarining paydo bo'lishiga, uzoq QU sindromining rivojlanishiga, shuningdek, chap qorincha gipertrofiyasiga olib keladi. Bundan tashqari, siydik tahlili gipokalemiyani aniqlashi mumkin.
tuzatish usullari
Organizmda kaliy yetishmasligi alomatlarini topsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bemor bilan suhbatdan va tekshiruvdan so'ng mutaxassis ushbu holatning sabablarini aniqlaydi va uni tuzatish usulini ishlab chiqadi. Avvalo, kaliy miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarni o'z ichiga olgan maxsus parhez tavsiya etiladi. Gipokalemiyani keltirib chiqaradigan patologiyalarni davolash orqali uning sabablarini bartaraf etish kerak. Tarkibida kaliy bo'lgan dorilar kamdan-kam hollarda buyuriladi, chunki uning qonda ko'p bo'lishi yanada jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.
Diyet
Ba'zida erkaklarda organizmda kaliy etishmovchiligi belgilari chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va muvozanatsiz ovqatlanish tufayli paydo bo'ladi. Yomon odatlar uning so'rilishini sekinlashtiradi. Ammo umuman olganda, oddiy ovqatlanish insonning ushbu mikroelementga bo'lgan ehtiyojlarini ta'minlaydi. LEKINkaliy etishmasligini qoplash uchun siz dietaga ba'zi sabzavotlar va mevalarni tez-tez kiritishingiz kerak. Ayniqsa, bunday mahsulotlarda juda ko'p:
- banan;
- brokkoli;
- dengiz o'ti;
- kartoshka;
- baqlajon;
- qovun;
- o'rik;
- pomidor;
- avokado.
Bundan tashqari, siz donni iste'mol qilishingiz kerak, grechka, arpa va jo'xori uni ayniqsa foydalidir. Kaliy manbai qo'ziqorinlar, quritilgan mevalar, dukkaklilar, o'tlar, kakao. Mol go‘shti, sut mahsulotlari, baliq iste’mol qilishni unutmang.
Dorilar
Gipokalemiyani tuzatishning bunday usullari faqat shifokor nazorati ostida qo'llaniladi. Dori-darmonlarni in'ektsiya orqali yuborish aniq tanqisligi bilan ko'rsatiladi, tahlillar bilan tasdiqlangan. Axir, kaliy preparatlarini tomir ichiga yuborish teskari ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bunday davolanish shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Shuning uchun planshetlar yoki kapsulalardagi preparatlar ko'pincha kaliy etishmovchiligi belgilari uchun ishlatiladi. Bunday mablag'lar ayniqsa mashhur: Asparkam, Panangin, kaliy orotat, kaliy xlorid. Bunday dorilar shifokor tomonidan belgilanadi, chunki boshqa patologiyalar mavjud bo'lganda ularni boshqa dorilar bilan birlashtirish muhimdir.
