Armanistonlik mashhur shaxmatchi aytganidek, xotira juda sirli narsa, chunki u bir necha oʻn yillar oldin oʻynagan oʻyinlarni eslab qolish imkonini beradi, biroq telefon raqamingizni eslab qolish mutlaqo haqiqiy emas. Xotiraning o'ziga xos xususiyatlari bilan shug'ullanadigan olimlar uchun bu hali ham sirli mexanizmdir. Uning ba'zi parametrlari va xarakteristikalari aniqlangan va o'rganilgan, ammo undan ham ko'proq ma'lumot hali biz uchun mavjud emas. Xotiralar qayerda saqlanadi? Xotirani qanday faollashtirish mumkin? Xotira xotirasini qanday sozlash mumkin? Bu savollarning barchasiga javob yo'q, yoki olimlar buni endigina topa boshladilar. Ayniqsa, xotirasini rivojlantirmoqchi bo'lganlar uchun mnemonika ixtiro qilingan. Ushbu amaliyot taklif qiladigan mashqlar o'z-o'zini rivojlantirish, o'z-o'zini takomillashtirish imkoniyatlarini beradi.
Xotirani qanday yaxshilash mumkin?
Olimlar aniqlaganidek, xotira mexanizmlari qo'shni to'qimalar sohalari bilan bog'lanishni tashkil etadigan juda ko'p sonli neyronlarni o'z ichiga oladi. Asab tizimining hujayralarini stimulyatsiya qilish ma'lumotlarni qisqa muddatli xotirada saqlashga imkon beradi va stimulyatsiyani tez-tez takrorlash neyronlar orasidagi aloqalarni mustahkamlaydi va ularni mustahkamlaydi.barqaror. Bu maʼlumotlarni qisqa muddatli xotiradan uzoq muddatli saqlashga oʻtkazish imkonini beradi.
Mnemonika mashqlari ma'lumotlar qisqa muddatli xotiradan uzoq muddatli xotiraga o'tishi uchun ulanishlarga ta'sir qilishni o'z ichiga oladi. Maktab o'quv dasturiga asoslangan barcha mashqlar ham shu uchun mo'ljallangan: bir xil narsani takroriy takrorlash sizga kuchli nerv aloqalarini o'rnatishga imkon beradi. Shu bilan birga, ma'lumki, ba'zi ma'lumotlarni eslab qolish ancha oson, boshqalari esa o'zlashtirish qiyinroq. Agar ba'zi ma'lumotlar o'jarlik bilan xotirada saqlanmasa va ularni eslab qolish kerak bo'lsa, marketing strategiyalari, rejissyorlik va psixologiyada faol qo'llaniladigan mnemonika mashqlari yordamga keladi.
Asosiy qoidalar
Biz aniqlashga muvaffaq bo'lganimizdek (keyin mnemonika mashqlarida ham amalga oshirish), odam ma'lumot blokining boshida va oxirida ma'lumotlarni eng yaxshi o'zlashtiradi. Biror kishi o'ziga o'rnatishni topshirsa, eslash osonroq bo'ladi: "Bu muhim!" Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sub'ektlar tugallanmagan iboralarni yaxshiroq eslab qolishgan (ehtimol, bu erda qiziqish uchun javob beradigan fikrlash mexanizmlari ishlaydi).
Ma'lumot qanchalik qiziqarli bo'lsa, eslab qolish shunchalik oson bo'ladi. Qo'shimcha ijobiy ta'sir - ma'lumotlarning takrorlanishi, tercihen bir necha marta. Nihoyat, oxirgi qoida - amalda eslab qolish kerak. Bizning kundalik hayotimiz uchun qanchalik foydali ma'lumotlar bo'lsa, shunchalik samarali bo'ladi.bizning miyamiz tomonidan assimilyatsiya qilinishi va u tomonidan uzoq muddatli saqlashda osonroq qayd etilishi. Mnemonikadan olingan samarali xotirani rivojlantirish mashqlari ushbu qoidalarning barchasini (yoki ularning aksariyatini) hisobga oladi.
Nega bizga mnemonika kerak?
Ko'pincha bu savol tabiatan yaxshi xotiraga ega odamning xayoliga keladi. Shunga qaramay, mnemonika bu holatda ham foydali bo'lishi mumkin: masalan, bu usul sizning boshingizda hazm qilish qiyin bo'lgan ma'lumotlarni saqlashga imkon beradi. Siz tezda assotsiativ massivni yaratishingiz mumkin, buning natijasida miya ma'lumotni kodlaydi va idrok etishning murakkabligiga qaramay (masalan, uzun raqamlar) saqlaydi. Assotsiativ massivni yaratish mumkin, buni xotira uchun mnemonika mashqlaridan ham ko'rish mumkin, bu har qanday narsaga asoslangan: teginishlar, tovushlar yoki vizual tasvirlar.
Oddiy va samarali texnikalar
Mnemonikaning eng samarali usullaridan biri "Xotira saroyi" deb ataladi, ammo u faqat kuchli tasavvurga moyil bo'lganlar uchun, shuningdek, aniq ijodiy salohiyatga ega odamlar uchun javob beradi, chunki siz yaratishingiz kerak. ob'ekt atrofidagi butun xayoliy dunyo, ular haqida ma'lumot o'rganish kerak. Ammo bolalar uchun mashqlarda mnemonika ancha sodda, ammo ayni paytda samarali usullardan foydalanishni o'z ichiga oladi, ulardan qofiya birinchi o'rinda turadi. Maktab skameykasidan u "pi" raqamini yodlashi bilan mashhur: bu murakkab raqamni 13-belgigacha yodlash imkonini beruvchi maxsus she'r yozilgan. Maktab o'quvchilari uchun mashqlarda mnemonika oddiy she'rlar yozishni tavsiya qiladihar qanday ob'ekt, siz o'zlashtirishingiz kerak bo'lgan ma'lumotlar. Uni qofiyalash shaklida taqdim etish eslashni osonlashtiradi, she'rni qayta-qayta takrorlash esa ma'lumotlarni miyamizdagi ma'lumotlarni uzoq muddatli saqlashga o'tkazadi.
Ona tilimizdagi istisno fe’llarni she’r orqali eslab qolish mumkin. So'zlar to'plami she'riy shaklda ixtiro qilingan, unda murakkab stresslar hamma uchun ham, hamma uchun ham berilmaydi. She'rni yodlash orqali ma'lumotlarni o'zlashtirish ancha osonlashadi. Yangi boshlanuvchilar uchun mnemonika bo'yicha tayyor mashqlarni bajarish shart emas, siz o'zingizning she'ringizni osongina yozishingiz mumkin - va u kimdir tayyorlaganidan ham yaxshiroq o'zlashtiriladi.
Tovushlar va yordamchi ob'ektlar
Ko'pincha Morze alifbosini o'rganishda mnemonika, xotirani rivojlantirish mashqlari qo'llaniladi. Darhaqiqat, barcha harflar uchun to'g'ri kodlarni eslab qolish juda qiyin. Qoidaga ko'ra, Morze alifbosi talabalari har bir belgini tovushlar bilan kodlashga murojaat qilishadi, boshqacha qilib aytganda, alifboni o'zlashtirib, g'uvullaydilar. Masalan, nuqtalar va chiziqlar ketma-ketligi sifatida yozilgan alifboning birinchi harfini belgilash uchun ular ko'pincha "Ay-daa" ni kuylashadi va ikkinchisini o'zlari uchun "Baa-ki te-kut" deb eslashadi, chunki "harf" B” tire va uchta nuqta ketma-ketligi bilan kodlangan.
Hamma uchun mos
Yuqorida tavsiflangan variant kattalar uchun xotirani rivojlantirish uchun monemonikadir. Bolalar uchun mashqlar odatda osonroq. Misol uchun, necha kunni tushunish uchunbir oy ichida siz faqat bo'g'inlarga ishonishingiz kerak. Ajablanarlisi shundaki, "mnemonika" so'zidan ancha oldin ixtiro qilingan ushbu uslub ushbu metodologiyaning mashqlari qoidalarini to'liq qondiradi. Bir oyning qancha davom etishini tekshirish uchun siz qo'llaringizni mushtlarga mahkam bog'lashingiz va bo'g'imlardagi oylarni hisoblashingiz kerak. Agar suyakka tushsa - 31 kun, bo'shliqqa tushsa - 30. Inson idroki uchun oson bo'lmagan oyning o'sish jarayonini eslab qolish imkonini beruvchi yana bir kulgili usul: agar siz barmog'ingizni oyga qo'ysangiz, oyning o'sish jarayonini eslab qolishga imkon beradi. oy endi kamayib borayotganini yoki o'sib borayotganini tushunishingiz mumkin. Agar "P" harfi chiqqan bo'lsa, unda o'sish davri.
Obyektlar orasidagi ulanish
Mnemonikada ob'ektlarning bir-biri bilan o'zaro ta'siriga, hatto bir-biriga bog'liq bo'lmagan narsalar, tovushlar va hodisalar ketma-ketligini yaratish imkoniyatiga alohida e'tibor beriladi. Bu xotirada uzoq vaqt saqlanadigan mazmunli jumlani yaratadi. Rus tili grammatikasidan klassik misol, barcha holatlarni to'g'ri ketma-ketlikda eslab qolishga imkon beradi: "Ivan qiz tug'di, taglikni sudrab borishni buyurdi". Bu jumla juda oz ma'noga ega bo'lib tuyuladi, lekin aynan bema'nilik tufayli uni eslab qolish osonroq. Yana bir yaxshi misol: "Har bir ovchi qirg'ovulning qaerdaligini bilishni xohlaydi."
Mnemonikada mavjud boʻlgan mantiqdan raqamlar ketma-ketligini (masalan, telefon raqami) eslab qolish uchun foydalanish mumkin. Kodlash uchun raqam terilgan klaviaturadan foydalaning. Har bir raqam uchun belgilar kombinatsiyasi mavjud,Xuddi shu kalitda yozilgan. Siz shunchaki kerakli tugmalar orqali terish mumkin bo'lgan ba'zi so'zlarni eslab qolishingiz mumkin va bu telefon raqamini xotirada saqlaydi.
Tez oʻqish va mnemonika
Mnemonikaning muhim amaliy qoʻllanilishidan biri bu tez oʻqish qobiliyatidir. Inson olingan ma'lumotni qanchalik sekin eslab qolsa, uni qanchalik sekin o'rganadi, sekinroq o'qiydi. Aksincha, kiruvchi ma'lumotlarni tezda eslay oladigan kishi matnni tezda o'qiy oladi va undan maksimal foydali ma'lumotlarni o'rganadi.
Mnemonikani o'rgatish kuch va vaqt talab etadi. Metodologiyaning asosiy g'oyalarini bir necha kun ichida o'zlashtirish mumkin bo'lsa-da, olti oydan kamroq vaqt ichida yaxshi natijalarga erishish dargumon. O'zingizga qo'yilgan vazifani tirishqoqlik bilan bajarish va miyani nima uchun mashq qilish kerakligini aniq tushunish muhimdir.
Fon xotira
Mnemonikaning oddiy mashqlari fon xotirasini samarali mashq qilish imkonini beradi. Aqliy hisoblash yordamga keladi: bo'sh vaqtingizda siz kichik misollar keltirishingiz va eslatmalarga murojaat qilmasdan, ular uchun jami hisoblab chiqishingiz mumkin. Bundan tashqari, hech bo'lmaganda qiziqish uyg'otgan ma'lumotlarni eslab qolish uchun imkon qadar uzoq vaqt harakat qilish kerak. Agar siz buni assotsiativ zanjir hosil qilmasdan ham bajara olsangiz, bu ma'lum bir muvaffaqiyat. Kitob o'qiyotganda, siz bir vaqtning o'zida bir nechta paragraflarni xotirada saqlashga e'tibor qaratishingiz kerak - keling, bir vaqtning o'zida beshtasini aytaylik. Avvaliga bu oson bo'lmaydi, lekin vaqt o'tishi bilan bu yaxshi natijalar beradixotira.
Agar mnemonika oyatlarni yodlash uchun ishlatilsa, unda yodlash jarayonini osonlashtiradigan bitta yaxshi maslahat bor: siz har kuni ma'lumotni takrorlashingiz kerak. Ya'ni, eng yaxshi natija uzoq muddatli yodlash orqali beriladi, haftalar va hatto oylar davomida cho'ziladi. Shoshilmaslik kerak, asosiysi sifat. Siz bir quatrain bilan boshlashingiz mumkin, unga asta-sekin bir nechta qatorlarni qo'shasiz. To'g'ridan-to'g'ri buyurtma bilan bir qatorda, teskarisini ham esga olish kerak. Bu eng yaxshi natija beradi - she'r bir umr xotirada qoladi.
Raqamlar, soʻzlar va fanlar
Ba'zi olimlar xotirani yaxshilash mumkin emas degan fikrda. Bu asosan shu kungacha insonning ma'lumotni eslab qolish, saqlash va uni hayotiga tatbiq etish mexanizmlarining barcha xususiyatlari noma'lumligi bilan bog'liq. Ammo mnemonikaning imkoniyatlaridan foydalansangiz, yaxshi xotiraning ko'rinishi yaratilishi mumkin. Shu bilan birga, ma'lumki, har bir kishi uchun aniq yodlash etti ob'ekt (+/- ikki birlik) miqdorida mavjud. Bu jumlalar, so'zlar va raqamlar uchun amal qiladi. Bu miqdordagi ma'lumotlar bir vaqtning o'zida so'riladi, lekin har bir keyingi yondashuv eslab qolingan ma'lumotlar miqdorini oshiradi.
Raqamlarni yodlash uchun assotsiativ qatordan foydalanish tavsiya etiladi. Ushbu mnemonika mashqlari bolalar uchun eng foydalidir. Misol uchun, "2" raqami oqqushga o'xshaydi - bu sizning boshingizga to'g'ri imlo qo'yish imkonini beruvchi assotsiativ zanjir. Yuzni tasvirlaydigan yuzta tasvirni eslab qolishingiz bilanoqraqamlari boʻlsa, unda qancha uzun boʻlishidan qatʼiy nazar, turli raqamlarni tasvirlash uchun xotiradan istalgan tasvirni tanlash mumkin boʻladi.
