Tomir kasalliklari tez yosharmoqda. Statistik ma'lumotlar tinimsiz - barcha o'limlarning deyarli ellik foizi gipertoniya "vijdoni" bilan bog'liq. Hozirgi vaqtda har bir dorixonada tonometr sotib olishingiz mumkin. Eng innovatsionlari qo'l soatlaridan ortiq emas. Biroq, qon bosimini o'lchash uchun qurilma yonida topilmasa nima qilish kerak? Qon bosimini sfigmomanometrsiz qanday o'lchash mumkin? Biz bir nechta qiziqarli usullarni taklif qilamiz.
Kasallik holatining tashqi belgilarini baholashga harakat qiling va oddiy igna va o'lchagich yordamida bosimingiz qiymatini bilib oling. Tana yurak urishi, bosh og'rig'i, barmoqlarning uyqusi, qonning boshga qizarishi, ko'z oldida "chivinlar", tez charchash va yomon tushlar bilan gaplashadigan gipertenziyaning dastlabki xususiyatlarini o'tkazib yubormang. Gipotenziya bilan og'rigan ko'plab odamlar o'zlarini zaif his qilishadi, yomon kayfiyat va terlashdan azob chekishadi. Agar siz ushbu belgilarni o'zingizda aniqlagan bo'lsangiz, o'z-o'zidan davolamang, balki kasalxonaga boring yoki shifokorni chaqiringuy. Tashxis qo‘yilgach, hech qanday holatda retsept bo‘yicha dori-darmonlarni qabul qilishni to‘xtatmang.
Shikoyat va alomatlar boʻyicha aniqlash
Siz shikoyatlar asosida bosimni tonometrsiz mustaqil ravishda o'lchashingiz mumkin. Ular birinchi bo'lib qon bosimining o'zgarishi (bosh aylanishi, zaiflik, ko'ngil aynishi va boshqalar) haqida gapirishadi. Sog'lom odam bu alomatlarni ko'rsatmaydi. Shuning uchun ular odamning qon bosimi o'zgarganini aniq ko'rsatadi.
Odamlar qon bosimini faqat biror narsa yuz berganda o'lchashga qaror qilishadi. Shikoyatlar va alomatlarning 75%, bu yoki boshqa usulda, qon bosimining o'zgarishi bilan bog'liq. Ular bosimning yuqori yoki past ekanligini oldindan aniqlashlari mumkin. Gipotenziya va gipertenziya bilan og'rigan odamlarda paydo bo'ladigan boshqa belgilar ham bo'lishi mumkin. Ular chalkashtirib yuboradi va hatto taxminiy raqamlarni aniqlashga yordam bermaydi.
Asosiy xususiyatlar
Bunday belgilar boʻlishi mumkin:
- havo etishmasligi;
- ko'krak qafasidagi bosimli og'riq;
- ongni yo'qotish;
- qora ko'zlar;
- yurak mintaqasida og'irlik.
Yuqori qon bosimi belgilari
Demak, oddiy odamda bosim yuqori ekanligini qanday alomatlar aniqlashga yordam beradi:
- temporal mintaqada zonklama bosh og'rig'i;
- yuz qizarishi;
- kuchli yurak urishi;
- hayajon va tashvish;
- burundan qon ketish;
- kuchlanish va titroq;
- takroriy koʻngil aynishi va qayt qilish.
Bu belgilarning barchasi yuqori qon bosimiga xosdir.
Past qon bosimi belgilari
Va past qon bosimi bo'lganlar odatda quyidagi shikoyatlar bilan davolanadilar:
- oksipital mintaqada og'riydigan bosh og'rig'i;
- qattiq bosh aylanishi;
- kuchsiz yurak urishi;
- oqargan yuz;
- uyquli;
- zaiflik;
- bitta ko'ngil aynishi va qayt qilish.
Gipotenziya sabablari
Past qon bosimining sabablari:
- homiladorlik;
- yurak faoliyatining buzilishi;
- suvsizlanish;
- qon yo'qotish;
- ochlik;
- anafilaksi.
Gipertoniya sabablari
Yuqori qon bosimi sabablari:
- gormonal buzilishlar;
- ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish;
- buyrak kasalligi;
- to'yib ovqatlanmaslik;
- umurtqa muammolari;
- tomir tonusining buzilishi;
- stress va doimiy tashvishlar.
Asosiysi, hatto tajribali mutaxassis ham qurilmasiz pastki va yuqori bosimning aniq qiymatlarini aniqlay olmasligini yodda tutishdir. Alomatlar va shikoyatlar, yuqorida aytib o'tilganidek, yuqori yoki past qon bosimini o'rnatishga yordam beradi. Ammo yuqoridagi alomatlar har doim ham muammoning bosim ekanligini ko'rsatmaydi. Ko'pincha bu bo'lishi mumkinboshqa kasallik. Shuni esda tutish kerakki, faqat simptomlarning kombinatsiyasi to'g'ri tashxis qo'yishga yordam beradi. Va shunga qaramay, aniq bosim qiymatini bilmoqchi bo'lsangiz, tonometrdan foydalaning.
Tonometrsiz bosimni puls bilan qanday o'lchash mumkin?
Tabiiyki, aniq bosimni faqat tonometr yordamida topish mumkin. Ammo agar u qo'lda bo'lmasa, biz puls bilan boshqariladi. Bosimni shu tarzda o'lchashni davom ettirishdan oldin, stulga o'tirish yoki divanda yotish, eng qulay pozitsiyani egallash kerak. Bunday holda, qo'lingizni qattiq yuzaga qo'yish va bir necha chuqur nafas olgach, dam olishga harakat qilish tavsiya etiladi. Bunday dam olish holatida siz kamida 5 daqiqa turishingiz kerak.
Bosimni o'lchashda gapirmaslikka yoki qimirlamaslikka harakat qiling. Bundan tashqari, aniqroq natijaga erishish uchun o'lchovdan yarim soat oldin ovqatlanmaslik va qon bosimi va yurak urish tezligiga ta'sir qiladigan dori-darmonlarni ishlatmaslik tavsiya etiladi. Bu omillarning barchasi natijalarning to'g'riligiga ta'sir qilishi mumkin.
Keyin 2 barmogʻingizni bilagingizga qoʻying va unga biroz bosim oʻtkazing. Radial arteriyadagi pulsni o'lchash uchun siz sekundomerda 30 soniyani aniqlashingiz va urishlarni hisoblashingiz kerak. Shundan so'ng, xitlar sonini 2 ga ko'paytiring. Olingan raqam natija bo'ladi. Ammo pulsni 60 soniya davomida o'lchash yaxshiroqdir, chunki u bir daqiqa ichida o'zgarishi mumkin. To'g'ri o'lchovni tasdiqlash uchun pulsni ikki marta o'lchash tavsiya etiladi.
Ko'p uchraydigan xato - bosimni o'lchashfaqat bir tomondan, chunki agar puls ikkinchi qo'lda yomon sezilsa, bu mumkin bo'lgan patologiyalar mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Odatda, kattalarda yurak urishi daqiqada 60 dan 80 gacha urishni tashkil qiladi.
Siz boshqa arteriyalardagi pulsni ham hisoblashingiz mumkin. Bu kasık sohasida joylashgan femoral arteriya, tirsagining ichki qismida joylashgan arteriya yoki popliteal bo'g'im bo'lishi mumkin. Qon bosimi ortishi bilan puls aniq bo'ladi, lekin bosim tushirilsa, bosilganda u zo'rg'a seziladi.
Shuningdek, bosimni o'lchashda quyidagi omillarni hisobga olish kerak: meteosensitivlik, letargiya va asabiy zo'riqish. Yurak va endokrin tizim kasalliklari bilan og'rigan odamlarda puls kuchayishi va 70 dan 90 gacha bo'lishi mumkin. Homilador ayollarda pulsning ko'tarilishi ham kuzatiladi, bu qon miqdori ortishi va qon oqimining oshishi bilan bog'liq. Shuning uchun tavsiya etilgan usul 100% aniqlikni ta'minlamaydi, lekin uning ma'nosiz ekanligi haqida bahslasha olmaydi. Axir, bosimni qanday o'lchash muhim emas, asosiysi bu manipulyatsiyani vaqti-vaqti bilan amalga oshirishni odat qilishdir. Shunda bosimning eng kichik pasayishi ham e'tibordan chetda qolmaydi.
Oʻlchagich va mayatnik
Bosimni uyda qon bosimi monitorisiz boshqa usul bilan oʻlchash mumkinmi?
Sizga uzunligi 20–30 santimetr boʻlgan har qanday materialdan yasalgan oʻlchagich kerak boʻladi (muqobil sifatida siz santimetrli lentani ishlatishingiz mumkin), kichik vaznli (har qanday narsa qiladi: qog'oz qisqich, tugma va boshqalar)..).p.), iplar. Avval mayatnik quramiz, uzunligi taxminan 25 santimetr bo'lgan ipni olamiz va uni og'irlik bilan bog'laymiz.
Bajarish algoritmi
Endi siz bosimni oʻlchash jarayonini boshlashingiz mumkin. Avval siz qulay o'tirish holatini olishingiz kerak, qo'lingizni stolga to'g'ridan-to'g'ri oldingizga qo'ying (o'ng qo'l odam uchun chap qo'lda mustaqil o'lchov qilish qulayroq bo'ladi). Qulay pozitsiyani egallab, o'lchagichni qo'lning ustiga qo'yish kerak, shunda uning boshlanishi tirsakning egilishi hududida bo'ladi. Biz ikkinchi qo'l bilan mayatnikning tuzilishini bo'sh uchidan olamiz va uni o'lchagichning boshidan yuqorida ushlab turamiz, u statsionar holatga kelganda, biz asta-sekin o'lchagich yo'nalishi bo'ylab qo'lni tirsagiga siljita boshlaymiz. Sarkaç o'lchagich yoki teri bilan aloqa qilmasligi kerak, lekin uni imkon qadar qo'lga yaqinlashtirishga harakat qilish kerak. Nafas olish oson va erkin bo'lishi kerak. Har qanday suhbat va boshqalar bilan chalg'itish mumkin emas.
Og'irlik holatini kuzatib, mayatnikni silliq va sekin harakatlantirish kerak. Og'irlik harakatlana boshlaganda (bir xil ko'ndalang tebranishlarda ifodalangan), biz ushbu momentni qayd etamiz, bu yuqori bosimning birinchi darajasining belgisi bo'ladi. Agar og'irlik 10 qiymatida harakatlana boshlagan bo'lsa, natijada olingan sonni 10 ga ko'paytiramiz, ya'ni bosim darajasi 100 ichida bo'ladi. Keyinchalik, bo'linish chizig'ining boshlanishi joylashgan bo'lishi uchun o'lchagichni 180 gradusga burishingiz kerak. bilakning egilishida. Biz mayatnikning harakatini o'lchagichning boshidan, endi, mos ravishda, bilakgacha qilamiz. Biz vazn harakatlana boshlagan vaqtni belgilaymiz, bu pastki belgi bo'ladibosim (yuqori va pastki bosim natijasini olish uchun o'lchagichdagi natijani o'nga ko'paytirish kerak).
Bosimni oʻlchash jarayoni tugadi, lekin ishonch hosil qilish uchun bu jarayonni bir yoki bir necha marta takrorlashingiz mumkin. Bu usul ilmiy nuqtai nazardan hech qanday dalil va asosga ega emas, ammo uning samaradorligi deyarli yuz foizni tashkil qiladi. Ammo shunga qaramay, maxsus qurilmasiz bosimni o'lchashda har doim xatolik yuzaga kelishi mumkinligini hisobga olish kerak. Bu usul favqulodda vaziyatlarda qo'llanilishi mumkin, agar odamning bosimini o'lchash shoshilinch zarur bo'lsa, qo'lda tonometr yo'q va inson hayoti bunga bog'liq.
Koʻrib turganingizdek, qon bosimi monitorisiz qon bosimini oʻlchash oson. Ammo to'g'ri tashxis qo'yish uchun qurilmadan foydalangan ma'qul.
