Oyoq Bilagi zo'r yoki to'piq, distal oyoqda joylashgan suyak shakllanishi deb ataladi. Medial (ya'ni ichki) va lateral (ya'ni tashqi) to'piqlarni ajratish odatiy holdir. Birinchi shakllanish distal tibiada joylashgan jarayondir. Yanal malleolga kelsak, u distal fibulada joylashgan. Bu jarayon oyoq Bilagi zo'r bo'g'imning asosiy barqarorlashtiruvchi elementidir.
To'piq funktsiyasi
Ezilgan ikkala toʻpiq (ham yon, ham medial) toʻpiq boʻgʻimining oʻziga xos “vilkasini” hosil qiladi. Aynan shu bo'g'im odamning og'irligini oyoqlarga taqsimlaydi.
Vizual jihatdan toʻpiq oyoq tashqarisida va ichida joylashgan kichik yoki katta suyak oʻsimligiga oʻxshaydi.
Umumiy ma'lumot
Oyoq Bilagi zo'r bo'g'imning shikastlanishi tayanch-harakat tizimining eng ko'p uchraydigan shikastlanishidir. Oyoq Bilagi zo'r mintaqada oyoqning dislokatsiyasi turli sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Bunday shikastlanish juda tez va tufayli sodir bo'lishi mumkinegiluvchan yurish, sirpanchiq yo'l sirtlari, noqulay poyabzal kiyish va hokazo. Qanday alomatlar bunday zararni ko'rsatadi va qanday birinchi yordam choralarini ko'rish kerakligi quyida tavsiflanadi.
Jarohatning kelib chiqishi
Tajribasiz odam uchun to'pig'ining burilish belgilarini to'piqning burishishi yoki sinishi alomatlaridan farqlash qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, yiqilganidan keyin, oyog'iga aniq nima bo'lganini tushunish juda muhimdir. Buning uchun mutaxassisga murojaat qiling.
To'piqning tuzilishi juda murakkab. Ushbu bo'g'imda ko'plab mayda suyaklar, ligamentlar va tendonlar mavjud. Pastki oyoq-qo'lning bu qismi butun tananing zarba yutilishi uchun javobgardir va shuning uchun u muntazam ravishda yuqori yukni boshdan kechiradi.
Oyoq noto'g'ri qo'yilganda yoki yiqilish paytida talus tibia bilan bog'langan to'piqqa nisbatan siljiydi. Bunday shikastlanish qo'shma kapsulaning va tendonlarning cho'zilishi bilan birga keladi. Og'ir holatlarda bu to'qimalar yorilib ketadi.
Xavf omillari
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ko'pincha faol va hatto ekstremal o'yinlarni tinch o'yinlardan afzal ko'radigan sportchilar, qariyalar va yosh bolalar bunday jarohatlarga duch kelishadi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, siz quyida belgilari bilan tanishadigan joydan chiqqan to'piqlar soni qishda, muzli yo'llar paydo bo'lganda sezilarli darajada oshadi.
Imumkin asoratlar
Oyoq Bilagi zo'r chiqib ketishni uyda davolashistalmagan. Agar tibbiy yordam o'z vaqtida yoki noto'g'ri ko'rsatilgan bo'lsa, unda jiddiy asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Misol uchun, dislokatsiya joyida qo'pol chandiq to'qimalarining paydo bo'lish ehtimoli yuqori. Kelajakda bunday ta'lim, albatta, pastki oyoq-qo'llarning normal faoliyatiga ta'sir qiladi.
Shuni esda tutish kerakki, to'piqning cho'zilgan belgilari, shuningdek, shikastlanishning o'zi juda yaxshi davolanishi mumkin. Ammo bu terapiya o'z vaqtida va faqat ixtisoslashgan mutaxassislar tomonidan o'tkazilishi sharti bilan.
Jarohat turlari
Oyoq Bilagi zo'r bo'g'imning dislokatsiyasining sabablari turli holatlar bo'lishi mumkin - oyoqning noto'g'ri buralishidan kuchli yiqilishgacha. Shuni tushunish kerakki, jarohatning o'zi suyaklarning siljishiga qarab farq qilishi mumkin.
Mutaxassislar pastki oyoq dislokatsiyasining quyidagi turlarini ajratadilar:
- Tashqi - bu turdagi jarohatlar haqida tibia distal qismi siljiganida aytiladi.
- Ichki - bu shikastlanish bilan tibia distal joyi siljiydi.
- Toʻliq emas - bu shaklda yuzalarning qisman aloqasi saqlanib qoladi.
- To'liq - bu turdagi jarohatlar ikkala suyak yuzasining artikulyar qopdan chiqishi bilan tavsiflanadi.
Shuningdek, to'piq sohasidagi oyoqning shikastlanishi og'irlik darajasida farq qiladi:
- Og'ir - bunday jarohatda ligamentlar yirtilib, suyak bo'g'imdan chiqib ketadi.
- Oʻrta – bu turdagi jarohatlar ligamentlardagi mikro yirtiqlar bilan tavsiflanadi.
- Engil darajadagi dislokatsiya bilan birga keladikichik burilish.
Oyoq Bilagi zo'r dislokatsiyani davolash xususiyatlari, shuningdek terapiya davomiyligi asosan shikastlanishning og'irligi va turiga qarab belgilanadi. Qayta tiklash davri ham muhim rol o'ynaydi. Dislokatsiyani davolash va reabilitatsiyaga to'g'ri yondashuv asoratlarni rivojlanishini minimallashtiradi.
Oyoq dislokatsiyasining belgilari
Oyoq Bilagi zo'r jarohatlarda birinchi yordam va davolash bemorning ahvoliga qarab ko'rsatilishi va amalga oshirilishi kerak. Agar zarar jiddiy bo'lsa va jabrlanuvchiga qattiq og'riq keltirsa, darhol travmatologga murojaat qilish yaxshiroqdir.
To'piq sohasidagi oyoqning dislokatsiyasini aniqlash, shuningdek, bunday jarohatni boshqalardan ajratish uchun xarakterli belgilar yordam beradi. Ular haqida, ayniqsa, sportchilar va haddan tashqari faol bolalarning ota-onalari uchun bilishingiz kerak.
Oyoq Bilagi zo'rning quyidagi belgilari ajralib turadi:
- Jarohat paytida seziladigan o'tkir og'riq. Keyinchalik tabiatda og'riqli bo'ladi.
- Zararlangan hududda ko'karishlar paydo bo'lishi (kapillyarlarning yorilishi tufayli yuzaga keladi). Ko'karishlar dastlab bordo rangda bo'lib, keyin to'q ko'k yoki binafsha rangga aylanadi.
- Jarohatlangan to'piqda kuchli shish. Bunday holda, oyoq-qo'l sezilarli darajada kattalashishi mumkin.
- Zararlangan bo'g'imning harakatchanligini cheklash. Jabrlanuvchida oqsoqlik, shuningdek, harakat paytida kuchli og'riq paydo bo'lishi mumkin.
- Ogʻir shikastlanganda hudud isitmasi koʻtarilishi mumkin.
- Vaqtinchalik yo'qotishto'piq terisining sezgirligi.
- Og'ir dislokatsiyani qabul qilganda bo'g'imning deformatsiyasi. Bunday holda, to'piq yon tomonga egilishi mumkin.
To'piqning chiqib ketishining bu belgilari jarohatdan so'ng deyarli darhol paydo bo'ladi. Noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun imkon qadar tezroq tibbiy yordamga murojaat qilish kerak.
Dislokatsiya va sinish - farq nima?
Ko'pincha to'piqning burilishi sinish bilan aralashib ketadi. Shuning uchun, bu jarohatlarning ajralib turadigan belgilari nima ekanligini bilish juda muhimdir.
- Sinish bo'lsa, pastki oyoq harakatchanligini yo'qotmaydi.
- Oyoq Bilagi zo'r dislokatsiya o'tkir og'riq bilan birga keladi. Singanga kelsak, bu erda yoqimsiz hislar keyinroq paydo bo'ladi, chunki adrenalin qon oqimiga kirib, sezgir retseptorlarni bloklaydi.
- Dislokatsiya deyarli har doim shish bilan birga keladi. Singanda shish odatda jarohatdan keyingi ikkinchi kungacha paydo bo'lmaydi.
- Sinishning asosiy belgisi pastki oyoq-qo'lning qisqarishi.
- Sinishni aniqlash uchun shikastlangan joyni paypaslash kerak, bunda suyaklarning chiqib ketgan qismlari seziladi.
Oyoq Bilagi zo'r burilgan - birinchi yordam
Oyoq dislokatsiyasining belgilari o'tkir va keskin bo'lishi mumkin. Og'riqni kamaytirish, shuningdek, jiddiy asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun jabrlanuvchiga malakali birinchi yordam ko'rsatilishi kerak. Ikkinchisiga quyidagilar kiradi:
- Jarohatlangan a'zoning to'liq qolgan qismi. oyoqharakat qilish taqiqlanadi, unga qadam bosish mumkin emas. Agar siz ushbu qoidalarga rioya qilmasangiz, kelajakda jabrlanuvchida odatiy dislokatsiya (doimiy relaps) rivojlanishi mumkin.
- Oddiy qon oqimini ta'minlash uchun shikastlangan oyoq ostiga yumshoq rolik qo'yish kerak.
- Buzilgan joyga sovuq kompres qo'ying (muz, oldindan yumshoq mato bilan o'ralgan). Ushbu protsedura yarim soatdan ko'p bo'lmagan vaqt ichida amalga oshirilishi kerak.
- Jarohatlangan bo'g'imning harakatlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun u bandaj yordamida mahkamlanadi. Elastik bandajdan foydalanish ham qabul qilinadi. Bunday holda, bandaj juda qattiq bo'lmasligiga ishonch hosil qilish kerak, chunki bu qon oqimining buzilishiga olib kelishi mumkin.
Davolash usullari
Oyoq Bilagi zo'r jarohatni qanday davolash mumkin? Faqatgina mutaxassis bunday jarohatni davolash uchun to'g'ri taktikani tanlashi mumkin va faqat rentgen tekshiruvidan so'ng. Shikastlangan oyoqning surati nafaqat dislokatsiya shaklini, balki uning zo'ravonlik darajasini ham aniqlashga imkon beradi. Kamdan kam hollarda oyoq Bilagi zo'r kichraytirish kerak.
Oyoq Bilagi zo'r dislokatsiyani davolash quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Bo'shashgan bandajni qo'llash. Agar jarohat jiddiy bo'lmasa, unda bo'g'inni elastik bandaj bilan mahkamlash kifoya. Og'ir holatlarda gips kerak.
- Iliq vannalar va kompresslar. Bunday muolajalar jarohatdan keyin faqat uch kun o'tgach amalga oshirilishi mumkin. Oyoq hammomiga o'simlik qaynatmalari qo'shilishi kerak.
- Dori qabul qilish. Agar dislokatsiya kuchli og'riq bilan birga bo'lsa, unda siz mumkinNurofen yoki Ketanov kabi og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning. Shishishni kamaytirish, shuningdek, normal qon aylanishini tiklash uchun siz maxsus malhamdan foydalanishingiz kerak (masalan, Voltaren, Indovazin, Diklofenak-gel, Dolobene). Ushbu dorilar kuniga uch marta zararlangan hududga surtiladi. Shuningdek, mutaxassislar terapiya va reabilitatsiya davrida k altsiy olishni tavsiya qiladilar.
- Fizioterapiya. Qo'shma harakatchanlikni tiklash uchun shifokorlar odatda UHF, elektroforez, magnit va ultratovush terapiyasini buyuradilar.
- Terapevtik mashqlar. Oyoqning funksionalligini tiklash va mushaklarni ligamentlar bilan mustahkamlash uchun jismoniy mashqlar bilan davolash kursini o'tash tavsiya etiladi.
Xalq muolajalari
Oyoq Bilagi zo'r burilish belgilarini o'z-o'zidan davolash va uyda davolanish faqat mutaxassis bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshiriladi. Bunday jarohatlar uchun xalq retseptlari travmatologning tavsiyalarini to'liq almashtirmasligi kerak. Uyda davolanish faqat bemorning tiklanish jarayonini tezlashtirishga qaratilgan bo'lishi kerak.
Eng samarali va mashhur xalq davolari qatoriga quyidagilar kiradi:
- Piyoz kompressi. Katta yangi piyoz go'sht maydalagich bilan maydalanadi, so'ngra tuz bilan yodlangan bilan aralashtiriladi. Olingan mahsulot zararlangan hududga qo'llaniladi va taxminan 30 daqiqa davomida saqlanadi. Bunday kompress shikastlangan joyga qon oqimini oshiradi va shishishni engillashtiradi.
- Sut kompressi. Bir oz sutni qizdirgandan so'ng, ular toza matoning kichik qismini singdirib, keyin uni og'riqli joyga qo'yishadi.va polietilen bilan qoplangan. Bunday xalq davosi og'ir og'riqni engillashtiradi.
- Kartoshka kompressi. Kartoshkani kiyimlarida qaynatgandan so'ng, ular ozgina yoğurulur va zararlangan joyga qo'llaniladi. Ushbu kompress shikastlangan bo'g'imni muloyimlik bilan isitadi.
- Zanjabil qaynatmasi. Zanjabil ildizi (kichik bo'lak) maydalagichga maydalanadi, qaynoq suv bilan quyiladi va 30 daqiqa davomida infuz qilinadi. Mato tayyor bulon bilan singdiriladi, zararlangan joyga qo'llaniladi va polietilen bilan qoplanadi. Ushbu uy qurilishi retsepti shikastlangan to'qimalarda to'plangan toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi.
- Mugwort loson. Yangi o'simlikning barglari gruelga eziladi, shikastlangan oyoq Bilagi zo'r qo'llaniladi va namlangan ro'molcha bilan o'raladi. Ushbu vosita og'riqni yaxshi va samarali tarzda yo'q qiladi.
- Makkajoʻxori gulining infuziyasi ogʻriq va shishishni engillashtiradi. Quritilgan jo'xori gullari (3 choy qoshiq) yarim litr qaynoq suv bilan quyiladi va bir soat davomida saqlanadi. Infuzionni filtrlash va sovutgandan so'ng uni kuniga uch marta yarim stakanga og'iz orqali qabul qiling.
- Tansy qaynatmasi. O'simlikning quritilgan inflorescences (uch osh qoshiq) bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi, bir soat turib, filtrlanadi va sovutiladi. Qaynatmada lattani ho'llagandan so'ng, shikastlangan joyga yarim soat davomida surtiladi.
Qayta tiklash davri
Endi siz toʻpigʻi choʻzilganini qanday davolashni bilasiz. Asosiy terapiyadan keyin tiklanish kamida bir oy davom etishi kerak.
Bu davrda siz quyidagi mashqlarni oʻz ichiga olgan maxsus gimnastika bilan shugʻullanishingiz kerak:
- Massajjarohatlangan oyoq barmoqlarini dumaloq yoğurma harakatida.
- Jarohatlangan oyoq barmoqlarining faol mustaqil harakatlari.
- Tovondan oyoq barmogʻigacha va aksincha dumalanish.
- Tovonda yurish.
- Oyoqni rezina shar yuzasida aylantirmoqda.
Mutaxassislarning fikricha, bemor muntazam ravishda hovuzda suzsa va velosipedda mashq qilsa, tiklanish davri tezroq kechadi. Shuningdek, reabilitatsiya davrida terapevtik massaj xalaqit bermaydi. Bunday holda siz professionalga murojaat qilishingiz kerak.
Sog’ayish davrida jabrlanuvchi ko’proq sabzavot va mevalarni, shuningdek, tarkibida vitaminlar va minerallar, jumladan, k altsiy bo’lgan taomlarni iste’mol qilishi kerak. Bundan tashqari, ligamentlar va tendonlarni mustahkamlashga qaratilgan mablag'larni olish tavsiya etiladi.
Profilaktika
Har qanday jarohatni davolashdan ko'ra oldini olish osonroq. Shu munosabat bilan, to'piqning chiqib ketishi ko'rinishidagi jarohatlardan qochishga yordam beradigan bir nechta ko'rsatmalarni yodda tutish kerak:
- Faqat qulay poyabzal kiying. Juda baland poshnali poyabzal kiymang.
- Harakatlarni kuzating. Toʻxtash joyini toʻgʻri belgilang.
- Oyog'ingiz va to'piq mushaklaringizni mustahkamlang. Muntazam ravishda mashq qiling. Gimnastika bilan shug'ullaning.
- Sport oʻynashda maxsus bandajlardan foydalaning.
- Oddiy vazn, vitamin tanqisligi va dislokatsiyani keltirib chiqaradigan boshqa omillardan saqlaning.
