Zanjabilning erkaklar uchun foydaliligi antik davrda ma'lum bo'lgan. Bu o'simlikning ildizi ko'plab idishlar, ichimliklar, kosmetika va dorivor aralashmalarga qo'shilgan. Xo'sh, nega zanjabil erkaklar uchun foydali bo'lib, u shunchalik mashhur va keng qamrovga ega? Albatta, sir uning tarkibidagi moddalarda. Uning xarakterli ta'mi va hidi zingerone va gingerol, shuningdek, kraxmal va lipidlarning mavjudligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, u rux, kaliy, natriy, temir, magniy, k altsiy, fosfor va A, B2, B1, C vitaminlari kabi minerallarni o'z ichiga oladi. Efir moylari, felandrin, borneol, kamfin, gingerol, sitral borligi haqida dalillar mavjud. zanjabil, sineol va muhim aminokislotalarda (metionin, leysin, fenilanin).
U asosan ziravor sifatida ishlatiladi. Zanjabil erkaklar uchun qanchalik foydali ekanligini odamlar oshpazlik ijodi jarayonida tushunishadi. U non va boshqa xamir mahsulotlari, sabzavotlar, go'shtli idishlar, pivo, vino va boshqa ichimliklar tayyorlashda ishlatilgan. Uning xususiyatlarini yaxshilash uchun o'simlikning ildizi boshqa mahsulotlar va ziravorlar bilan aralashtiriladi: kardamom, muskat yong'og'i, limon, asal.
Nima haqida ham uzoq vaqtdan beri ma'lumayollar uchun foydali zanjabil. Insoniyatning go'zal yarmi qadim zamonlardan beri u tabiiy kelib chiqishi ajoyib afrodizyak deb hisoblanganini biladi. Uni erkaklar ovqatiga qo'shib, ular ehtirosli va mehribon sherikga ega bo'lishdi. Bu o‘choq qo‘riqchisining oshxonadagi mehnati uchun eng yaxshi mukofot emasmi? Bundan tashqari, zanjabil ham zaif jinsiy aloqa uchun to'g'ridan-to'g'ri foyda keltiradi. Uning ishlatilishi vazn yo'qotishga, libidoni oshirishga va frigidlik xavfini oldini olishga yordam beradi. Homiladorlik davrida zanjabil choyi toksikoz belgilarini bartaraf etishga, toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Menstrüel og'riq bo'lsa, u tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin. U miomani, bitishmalarning surunkali yallig'lanishini davolash va gormonal darajasini normallashtirish uchun ishlatilishi mumkin.
Bu oʻsimlik ildizining bir qator muhim xususiyatlari Yaponiyada topilgan. Asosiy parhez yangi baliq va dengiz mahsulotlaridan iborat bo'lsa, ular zanjabilning erkaklar va ayollar uchun afzalliklarini aniqladilar. Uning ildizi ichak parazitlarini yo'q qiladi, bu kasalliklardan himoya qiladi va yaxshi hazm bo'lishiga yordam beradi.
Bugungi kunda koʻpchilik tibbiyot mutaxassislari zanjabil ovqat hazm qilishga yordam beradi, artrit ogʻrigʻini yoʻqotadi, immunitet tizimini mustahkamlaydi, terlashni yaxshilaydi, yoʻgʻon ichak saratonini oldini oladi va spazmlarni yoʻqotadi, deb hisoblashadi. Shuningdek, bu o'simlik me'da shirasining shakllanishiga yordam beradi. Erkaklar uchun zanjabil qon aylanishini yaxshilashi va shu bilan uning intim joylarga shoshilishi va potentsialni rag'batlantirishi ham muhimdir. Bu prostatit rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Zanjabil bo'lishi mumkinyangi va ziravor sifatida foydalaning. U tuzlanadi, choyga qo'shiladi yoki alohida pishiriladi. Ichimlik tayyorlash uchun asal qo'shib, bir litr qaynoq suv bilan bir qoshiq mayda maydalangan ildizni quying. Uni ham sovuq, ham issiq holda iste'mol qilish mumkin. Bu choy og'riq qoldiruvchi, diaforetik va ekspektoran ta'sirga ega.
Zanjabildan foydalanganda, qon ketishida, yuqori isitmada va haddan tashqari issiqlikda kontrendikedir ekanligini unutmasligimiz kerak. Uni oshqozon yarasi yoki gastrit bilan og'rigan odamlar ishlatmasliklari kerak. Tuzlangan zanjabilni me'yorida iste'mol qilish kerak.
