Ichak oziq-ovqat qoldiqlaridan xalos bo'lishga yordam beradigan muhim organdir. Sog'lom odamda bu har kuni va bir necha marta sodir bo'ladi. Ammo ba'zida muvaffaqiyatsizliklar mavjud va ichakning faoliyati pasayishni boshlaydi, vaqti-vaqti bilan ich qotishi paydo bo'ladi, bu surunkali bo'lishi mumkin. Tibbiyotda hatto maxsus atama ham mavjud - "dangasa ichak sindromi".
Bunday patologik holatni tuzatish kerak, aks holda keyinchalik tanaga jiddiy zarar etkazishi mumkin bo'lgan turli xil asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun biz ichaklarning ishlamasligi sabablarini tushunishga harakat qilamiz. Bunday holatda nima qilish kerak?
Yangasa ichak nima?
Bu organning mushak tonusining pasayishi bilan tavsiflangan patologik holat. Aynan ular birinchi navbatda oziq-ovqat bolusini, so'ngra najasni o'n ikki barmoqli ichakdan to'g'ri ichakka olib boradilar. Mushaklar ohangining pasayishi najasning to'plana boshlashiga olib keladiichaklar toshga aylanadi.
Agar ular tashqariga chiqmasa, unda turli kasalliklar paydo bo'ladi va bu birinchi navbatda ich qotishi. Keyinchalik, bu tananing intoksikatsiyasiga olib kelishi mumkin, chunki suyuqlikning so'rilishi davom etadi, faqat u bilan zararli kimyoviy birikmalar qon oqimiga kira boshlaydi.
Bundan tashqari, uzoq davom etadigan ich qotishi gepatit, gemorroy, yo'g'on ichak saratoni kabi ko'plab kasalliklarga yordam beradi. Ichak patologiyasi enterit va to'g'ri ichakning ikkilamchi yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
Patologiya belgilari
Bilish kerakki, odatda defekatsiya har kuni uch martadan ko'p bo'lmagan holda sodir bo'ladi. Vaziyatni o'zgartirganda yoki stressli holatda, siz bir kunni o'tkazib yuborishingiz mumkin, ammo "katta ma'noda" siz haftasiga kamida uch marta borishingiz kerak.
"dangasa" ichakning belgilari quyidagicha namoyon bo'ladi:
- ich qotishi;
- oshqozonda og'irlik;
- ishtaha yo'qolishi;
- shishiradi;
- og'izdan nafas;
- quruq og'iz.
"dangasa" ichakning kech belgilari - soch, teri va tirnoqlarning yomonlashishi. Quruqlik, mo'rtlik qayd etilgan.
Diagnoz
Ichakning sog'lig'ini aniqlash uchun turli diagnostika usullari qo'llaniladi. Bunga quyidagilar kiradi:
- to'liq qon ro'yxati;
- Qorin bo'shlig'ining ultratovush tekshiruvi;
- mikroflora uchun najas madaniyati;
- Qalqonsimon bez gormoni uchun qon testibez;
- rentgen bilan bariyli ho'qna;
- kolonoskopiya;
- k altsiy uchun qon testi;
- defekografik tadqiqot;
- kerak boʻlsa irrigoskopiya.
Patologik holatning sabablari
Ichaklar ishlamasa, bu juda yoqimsiz. Bu holatda nima qilish kerak? Biz bu masalani keyinroq ko'rib chiqamiz va endi ichakning patologik holatining paydo bo'lishiga yordam beradigan sabablarga o'tamiz:
- harakatsiz turmush tarzi, tos a'zolarida qonning turg'unligi bo'lganda;
- kam tolali ovqatlar iste'mol qilish;
- o'z vaqtida ichak harakati;
- axlatning normal harakatlanishiga to'sqinlik qiladigan mexanik to'siqlar: poliplar, o'smalar, gemorroylar;
- suyuqlikni etarli darajada iste'mol qilmaslik, chiqindi mahsulotlarning qalinlashishi va harakatlanishi qiyin bo'lishiga olib keladi;
- homiladorlik, bu davrda kattalashgan bachadon va progesteron gormoni ichakning silliq mushaklarini bo'shashtiradi;
- kekler, kolbasa, tuzlangan baliq, oq non, sayqallangan guruch, pishloq, qaynatilgan sut, qahva va kakao kabi ovqatlar iste'mol qilish;
- magniy, temir, shuningdek, og'riq qoldiruvchi va antidepressantlarni o'z ichiga olgan dorilarni qabul qilish;
- ovqat hazm qilish traktining yallig'lanishi;
- GMO va boshqa xavfli birikmalar bilan mahsulotlardan foydalanish;
- qonni etkazib beradigan tomirlarda qon aylanishining buzilishiichaklar;
- endokrin tizim kasalliklari;
- Parkinson kasalligi;
- ovqatdan keyin darhol qahva yoki choy iching.
"dangasa" ichakni davolash usullari
Ichaklar qanday ishlaydi? Bunday patologik holatning sababi aniqlangandan so'ng, tegishli davolash belgilanadi. Muammo ba'zi sohalarda yomon ichak o'tkazuvchanligi bo'lsa, bu "tiqilib qolish" bartaraf etiladi. Bunday holatda poliplar, gemorroylar, volvuluslar va o'smalar jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi.
Agar kasallik organik sabablarga ko'ra yuzaga kelmasa yoki bolada patologiya rivojlangan bo'lsa, vaziyat faqat konservativ davo bilan tuzatiladi. Bunday holda, nafaqat ichaklar uchun dori-darmonlarni, balki o'zingiz bajarishingiz mumkin bo'lgan boshqa usullarni ham qo'llash tavsiya etiladi: massaj, parhez, gimnastika, turmush tarzini tuzatish. Ularni batafsil ko'rib chiqing.
Dori vositalaridan foydalanish
Ichaklar uchun dori-darmonlar uning normal ishlashiga yordam beradi. Shifokor odatda dorivor o'simliklar - Senade, Senalex, Herbion Laksana asosida laksatiflarni buyuradi. Ushbu preparatlar tarkibidagi senna ekstrakti ichak harakatini sezilarli darajada osonlashtiradi.
Toʻgʻri ichak perist altikasi natriy pikosulfat asosidagi mahsulotlar bilan yaxshilanadi. Bular "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" va boshqalar kabi ichaklar uchun bunday preparatlardir. Ularning harakati tufayli ichak mushaklari qisqarishni boshlaydi, shuningdek, suyuqlikning so'rilishining pasayishi kuzatiladi.oziq-ovqat chiqindilaridan.
Bu dorilarni uzoq vaqt qabul qilmaslik kerak, chunki ichak o'zini qanday bo'shatishni o'rganmasligi mumkin.
Masaj
Agar ichaklar ishlamasa, nima qilishim kerak? Shifokorlar shifobaxsh massaj qilishni tavsiya etadilar. Buning uchun qattiq yuzaga tekislangan oyoqlari bilan yotib, oshqozonni massaj qilishni boshlang, avval iliq, keyin esa salqin qo'l bilan, soat yo'nalishi bo'yicha harakatlar qiling. Bunday holda, o'ng tomonni pubisdan o'ng gipoxondriyaga, chap tomonni esa gipoxondriyadan kasıkgacha biroz bosish kerak. Hammasi bo'lib o'nta massaj harakati bajarilishi kerak.
Diyet
Ichaklarni qanday normallashtirish kerak? Buning uchun siz quyidagi dietaga rioya qilishingiz kerak:
- ovqatdan 30 daqiqa oldin bir stakan sovuq suv ichish tavsiya etiladi;
- Oziq-ovqatga bioaktiv qoʻshimchalar sifatida sotiladigan tola yoki kepak qoʻshilishi kerak;
- tolaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qiling: maxsus non, ko'katlar, sabzi, don, gulkaram va dengiz o'tlari, brokkoli, makkajo'xori;
- ratsionda mayiz, quritilgan mevalar, oʻrik, anjir, unib chiqqan bugʻdoy, yongʻoq, olma, apelsin, asal, sut mahsulotlari boʻlishi kerak;
- har kuni kamida ikki litr suyuqlik ichish kerak;
- Kissellar, shoxli go'sht, kakao, o'ralgan yormalar, shilimshiq sho'rvalar, unli idishlar, shokolad, tozalangan sariyog'ni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi.
Gimnastika
Ichaklar qanday ishlaydi? Siz maxsus mashq qilishingiz mumkingimnastika. Buning uchun chalqancha yotib, oyoqlaringizni tizzangizga buking va o'ng qo'lingiz bilan oshqozoningizni dumaloq harakatlar bilan soat yo'nalishi bo'yicha massajlashingiz kerak.
Shuningdek, yotgan holatda chuqur nafas oling. Nafasingizni ushlab, oshqozoningizga bir necha soniya torting, so'ng bo'shashingiz kerak.
Pressni haydashingiz, oshqozoningiz bilan nafas olishingiz va tovoningizni poldan tushirmasdan besh marta choʻkishingiz mumkin.
Hayot tarzini tuzatish
Ichaklar normallashishi uchun siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak. Buning uchun imkon qadar ko'proq piyoda yurish tavsiya etiladi, ayniqsa ertalab, qulay sport turlarini (shashka va shaxmatdan tashqari) o'ynashni boshlash. Shuningdek, ovqatni yaxshilab chaynash va ichaklarni o‘z vaqtida bo‘shatish kerak.
Klizma
Surunkali ich qotishi inson organizmiga zarar yetkazadi va "dangasa" ichaklar imkon qadar tezroq normal ishlashi kerak. Buning uchun nima kerak? Ko'pchilik ho'qna qilishni boshlaydi, ammo shuni esda tutish kerakki, u barcha foydali ichak mikroflorasini yuvib, uning ishini yanada yomonlashtiradi. Shuning uchun, agar siz hali ham uni ishlatishingiz kerak bo'lsa, foydali mikroorganizmlar balansini maxsus vositalar yordamida to'ldirishingiz kerak. Qaysilari? Batafsil oʻylab koʻring.
Mikroflorani tiklash uchun preparatlar
Agar dori vositalari ta'sirida ichaklarda foydali mikroorganizmlar muvozanati buzilgan bo'lsa, disbakterioz paydo bo'ladi. Shuning uchun mikroflorani tiklash kerak. Buning uchun uchta guruhga bo'lingan juda ko'p miqdordagi dorilar mavjud:
- probiyotiklarni o'z ichiga oladimikroorganizmlarning tirik madaniyati;
- foydali bakteriyalarning oʻsishi va koʻpayishini kuchaytiruvchi prebiyotikalar;
- tarkibida jonli bakteriyalar boʻlgan sinbiotiklar.
Bu vositalar yordamida mikroflorani tiklash juda samarali va ular hech qanday nojo'ya ta'sirga ega emas. Ulardan eng keng tarqalganlari Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
"dangasa" ichaklar bilan kurashishning xalq usullari
Ichaklarning normal ishlashi uchun siz an'anaviy tibbiyotdan foydalanishingiz mumkin. Quyida eng mashhur usullar keltirilgan.
Ertalab och qoringa 1 choy qoshiqdan ichish kerak. o'simlik yog'i, tercihen zaytun moyi. Agar buning iloji bo'lmasa, uni karam tuzlangan bodring bilan almashtirishingiz mumkin.
Ichakni an'anaviy davolash laksatif vazifasini bajaradigan zig'ir urug'idan foydalanishni o'z ichiga oladi. Qaynatma tayyorlash uchun 1 osh qoshiq. l. urug'lar bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi va besh soat davomida infuz qilinadi va siz yotishdan oldin darhol suyuqlik ichishingiz kerak. Urug'larni eyish kerak. Natija uzoq kutilmaydi.
Ichaklar ishini marul-"panikulalar" yordamida normallashtirishingiz mumkin. U quyidagi ingredientlarni o'z ichiga oladi: karam, sabzi, lavlagi, maydalangan va petiole selderey. Yog 'bilan to'ldirilmasligi kerak, tuzlanmasligi kerak. Agar odamning kislotaligi kamaygan yoki nolga teng bo'lsa, unda salatga tuzlangan karam qo'shiladi. Siz undan cheklovsiz foydalanishingiz mumkin.
Ichakni davolash uchun siz bundan foydalanishingiz mumkinaloe kabi dorivor o'simlik. 1-2 bargni olib, yon umurtqalardan tozalash, yuvish va chopish kerak. Keyin 300 g asal shisha idishda suyuq holatga qadar isitiladi, unga aloe qo'shiladi va bir kun davomida infuz qilinadi. Olingan aralashmani ertalab ovqatdan bir soat oldin iliq holda olish kerak.
Ichak jarrohligi
Agar bu organ o'tib bo'lmaydigan bo'lsa va hech qanday konservativ usullar uning ishini normallashtirishga yordam bermasa, shifokorlar jarrohlik aralashuviga murojaat qilishadi. Ichakdagi jarrohlik najas o'tishiga to'sqinlik qiladigan to'siqni olib tashlashga yordam beradi. Ingichka ichakda operatsiya o'tkazilsa, odatda rezektsiya amalga oshiriladi, bu esa o'tkazuvchanlikni to'liq tiklashga yordam beradi. Ichakning o'lik to'qimalari bo'lgan barcha segmentlari odatda butunlay olib tashlanadi.
Xulosa
Ko'p odamlar ichak tutilishi tufayli yuzaga keladigan surunkali qabziyatdan aziyat chekishadi. Bunga ko'plab omillar yordam beradi. Agar ichaklar ishlamasa, nima qilishim kerak? Buning uchun konservativ va jarrohlik davolash usullari mavjud. Bu tananing normal ishlashini ta'minlash uchun choralar ko'rish zarur, aks holda surunkali ich qotishi eng achinarli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
