Motherwort uzoq vaqtdan beri o'zining tinchlantiruvchi (tinchlantiruvchi) ta'siri bilan mashhur bo'lgan o'simlikdir. Dori trankvilizatorlaridan farqli o'laroq, ona o'ti ekstraktini o'z ichiga olgan preparatlar bemorlarga qaramlikka olib kelmaydi va uyqu buzilishi bilan kurashishga yordam beradi. Motherwort odatda spirtli infuziya shaklida qo'llaniladi. Albatta, siz o'simlikning inflorescences to'plashingiz va damlamani o'zingiz tayyorlashingiz mumkin, ammo dorixonada tayyor dori sotib olish tezroq va xavfsizroqdir. Maqolada siz uyqusizlikdan xalos bo'lishingiz mumkin bo'lgan kompozitsiyada motherwort bilan samarali dorilar ro'yxati keltirilgan.
Uyqu muammolarining eng keng tarqalgan sabablari
Uyqu bilan bog'liq muammolar inson hayotini jiddiy ravishda murakkablashtirishi mumkin. Ko'rinib turibdiki, uyqusizlikdan qutulish oson. Ko'pincha zararsiz dorilar davolashda foydasiz bo'ladiuyqu buzilishi va motherwort, masalan, kerakli ta'sirga ega emas. Keyin bemor jiddiy retsept bo'yicha dori-darmonlarni - trankvilizatorlar va antipsikotiklarni qabul qilishni boshlashga majbur bo'ladi.
Uyqu bilan bog'liq muammolarni davolashdan ko'ra oldini olish osonroq. Quyida uyqu fazalarining noto'g'ri ketishi va odamning uxlab qolishi qiyin bo'lgan eng keng tarqalgan sabablar ro'yxati keltirilgan:
- psixoijtimoiy stress - ish joyini o'zgartirish, yaqinlaringizning o'limi yoki kasalligi, yaqinlaringizdan ajralish va boshqalar;
- tashvish-depressiv buzilish;
- obsesif-kompulsiv buzilish;
- miya faolligi oshishi;
- keksalik va uning miya faoliyatidagi o'ziga xos o'zgarishlar;
- asab tizimining turli xil buzilishlari;
- kundalik tartib va tabiiy bioritmlarga rioya qilmaslik (tungi smenada ishlash);
- surunkali alkogolizm va giyohvandlik;
- dorilar uyqu fazalari ketma-ketligiga ham ta'sir qiladi (simpatomimetiklar, anoreksigen preparatlar);
- isitma, terining qichishi va og'riq hissi bilan kechadigan kasalliklar;
- uyqusizlik travmatik miya shikastlanishining oqibati bo'lishi mumkin;
- gipoglikemiya, tez-tez siyish, quruq og'iz bilan kechadigan kasalliklar.
Ota o'ti ekstraktining farmakologik xususiyatlari
Uyqusizlik uchun tunda ona suti ichish tavsiya etiladimi? Bularning barchasi muammoning ko'rinishini qo'zg'atgan tashxis yoki holatga bog'liq. Avvalo, siz sababni yo'q qilishingiz kerak. Agar bu depressiya bo'lsa, unda siz antidepressantlarni ichishingiz kerak,shifokor tomonidan belgilanadi. Agar sabab endokrinologik kasallik bo'lsa, endokrinolog bilan bog'lanib, davolanishingiz kerak.
Agar uyqu fazasining buzilishining sababi psixo-emotsional stressda bo'lsa, ona suti yordam berishi mumkin. Uxlash uchun siz ekstraktining planshet shaklini olishingiz yoki spirtli damlamani ishlatishingiz mumkin. Bemorlarning fikr-mulohazalariga ko'ra, damlamasi samaraliroq.
Motherwort uyqusizlikka yordam beradimi va uning harakat tamoyili qanday? Bu o'simlik uzoq vaqtdan beri xalq tabobatida qo'llanilgan. Motherwort aniq sedativ va gipnoz ta'siriga ega. Motherwort ekstrakti quyidagi ingredientlarni o'z ichiga oladi:
- stakhidrin;
- leonuridin;
- xolin;
- beta-karotin;
- flavonoidlar;
- muntazam;
- giperozid;
- vitaminlari A, C;
- organik kislotalar.
Tarkibdagi ona o'ti bilan dorilarni qabul qilishda nojo'ya ta'sirlar
Tarkibdagi ona o'ti bilan dori-darmonlarni qabul qilishda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarga tayyor bo'lishingiz kerak:
- engil ko'ngil aynishi va epigastral kramplar (och qoringa qabul qilinganda);
- bosh aylanishi;
- uyquchanlik (shuning uchun ular uyqu uchun ona sutidan foydalanadilar - uni qabul qilganingizdan keyin siz haqiqatan ham uxlashni xohlaysiz);
- sekin reaktsiya (turli bemorlarda bu nojo'ya ta'sir individual xususiyatlarga qarab namoyon bo'ladi).
Ota o'ti bilan dorilar yurak-qon tomir etiologiyasi nevrozlarida qo'llaniladi. Bu shuni anglatadiki, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lgan odamlarda qabul qilishbu turdagi dorilar bosimning pasayishiga yoki yurak ritmining buzilishiga yordam bermaydi.
Motherwort bilan preparatlarni qo'llashga qarshi ko'rsatmalar
Uyqu uchun ona suti ekstraktini olishni boshlashdan oldin, hech qanday kontrendikatsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Siz tanlagan dori uchun cheklovlar ro'yxatini diqqat bilan o'qing. Motherwort qabul qilish uchun standart kontrendikatsiyalar ro'yxati:
- homiladorlik va laktatsiya davri;
- surunkali alkogolizm (bu holda uyqu buzilishini davolash uchun ona suti tabletkalarini olish mumkin, spirtli damlamasi taqiqlanadi);
- oshqozon va ichakning yarali patologiyalari, ayniqsa kuchayishi davrida;
- kuchayganida arterial gipotenziya;
- koʻp hayzli qon ketishiga moyil;
- 12 yoshgacha bo'lgan bolalar.
Tarkibida ona oʻti ekstrakti boʻlgan preparatlar
Tarkibida ona o't ekstrakti bilan eng mashhur preparatlar:
- "Evalar"dan "Motherwort Forte";
- spirtli ichimliklar uchun ona o'ti bilan damlamalar (ko'plab farmatsevtika zavodlari bu vositani ishlab chiqaradi);
- "Motherwort ekstrakti" planshet shaklida;
- "Valerian + Motherwort Forte";
- o'simlik kolleksiyasi "Fitosedan №3".
Bu mablag'larning barchasi nisbatan arzon. Ularning barchasi uyqusizlikka qarshi kurashda yaxshi. Faqat chiqarish shakli boshqacha - kimdir uchun tomchilardan foydalanish qulayroq, kimdir planshetlarni afzal ko'radi.
Uxlash uchun ona sutini qanday ichish kerak? Hammasi qaysi biriga bog'liqSiz tanlagan dori. Turli ishlab chiqaruvchilarning foydalanish bo'yicha ko'rsatmalari biroz boshqacha.
"Evalar" dan "Motherwort Forte": foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Narx va sharhlar ushbu dorini uyqusizlik uchun birinchi tanlovga aylantiradi: bu arzon va iste'molchilar tomonidan tavsiya etiladi. Ushbu preparat nafaqat uyqu muammolari, balki vegetovaskulyar distoni belgilari, turli etiologiyalarning nevrozlari, arterial gipertenziya (erta bosqichlarda) uchun ham qo'llaniladi. Sharhlar va foydalanish bo'yicha ko'rsatmalardan ko'rinib turibdiki, "Evalar" dan "Motherwort Forte", narxi 40 tabletka uchun taxminan 250 rublni tashkil etadi, yaxshi muhosaba qilinadi. Har bir tabletkada shuningdek, oz miqdorda magniy (yurak faoliyatini normallashtirishga yordam beradi) va B guruhi vitaminlari (markaziy asab tizimining faoliyatini normallantiradi) mavjud.
Bemorlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, sezilarli ta'sir taxminan bir hafta muntazam foydalanishdan keyin paydo bo'ladi. Preparatni yotishdan oldin darhol bir yoki ikkita tabletka olish maqbuldir. "Motherwort Forte" giyohvandlikka va yon ta'sirga olib kelmaydi. Sharhlar, shuningdek, bag'rikenglik vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkinligi haqida xabar beradi, lekin odatda u ikki-uch oylik muntazam foydalanishdan keyin paydo bo'ladi. Agar tavsiya etilgan dozadan oshmasangiz, tolerantlik rivojlanmasligi mumkin.
Spirtli ichimliklar ustida ona moyli damlamasi: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Bu dori koʻpchilik tomonidan ishlab chiqariladidori kompaniyalari:
- YAJ "Yaroslavl farmatsevtika zavodi";
- "ECOlab" YoAJ;
- "Altaivitaminy" YoAJ;
- MChJ "Kameliya AES";
- OAJ "Tver farmatsevtika zavodi";
- "Tatximfarmpreparati"AJ;
- MChJ "Gippokrat";
- OAJ "Kavkaz florasi".
Bemorlarning fikr-mulohazalariga ko'ra, preparatning ta'siri bir xil darajada kuchli va ma'lum bir ishlab chiqaruvchining tanloviga qarab farq qilmaydi. Yotishdan oldin olingan motherwort damlamasi, bemorda uyqusizlikning fiziologik sabablari bo'lmasa, uning fazalarini normallashtirishga yordam beradi. Surunkali alkogolizm bilan og'rigan odamlar ushbu dorini qabul qilishni to'xtatishlari kerak, chunki uning asosi etil spirtidir.
Motherwort uyqu tomchilarini qanday ichish mumkin? Siz 5-15 tomchi hisoblashingiz kerak, ularni bir stakan toza suvda eritib, bir yudumda ichishingiz kerak. Damlamani yotishdan oldin darhol oling. Bemorlarning sharhlariga ko'ra, o'n daqiqadan so'ng kuchli uyquchanlik paydo bo'ladi. Ko‘zimizni yumib, tinchlanishga va uxlab qolishga harakat qilishimiz kerak.
"Motherwort ekstrakti" planshet shaklida
Preparat tinchlantiruvchi va gipotenziv ta'sirga ega. Agar odam uydan tashqarida uxlab qolsa va tomchilarni sanash va ularni suvda eritib yuborish noqulay bo'lsa, planshet shaklini olish qulay. Bir tabletkani yutish kifoya qiladi va 15-20 daqiqadan so'ng uyquchanlik paydo bo'ladi. Qoida tariqasida, bittasini olish kifoyatinch uyquni ta'minlash uchun tabletka.
Qancha Motherwort tabletkalari dozani oshirib yuborishga olib kelishi mumkin? Birinchidan, aniq ma'lumotlar yo'q: barchasi organizmning individual xususiyatlariga bog'liq. Ikkinchidan, tajriba qilmaslik va ko'rsatmalarga rioya qilish yaxshiroqdir. Va u faqat yotishdan oldin maksimal uchta tabletka olishni tavsiya qiladi. Agar odam maksimal dozani qabul qilgandan keyin uxlab qolmasa, shifokorga tashrif buyurib, kuchliroq dori uchun retsept so'rashingiz kerak.
"Valerian + motherwort Forte": foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Ushbu preparatning tarkibi valerian ekstrakti bilan ham boyitilgan. Bu o'simliklarning ikkalasi ham aniq sedativ ta'sirga ega. Agar o'simlik ekstraktining ta'siri bemor uchun zaif bo'lsa, uni valerian bilan kombinatsiyasini sinab ko'rishga arziydi.
"Valerian + motherwort Forte" preparatining sharhlari shuni ko'rsatadiki, uxlashdan yarim soat oldin to'g'ridan-to'g'ri qabul qilinganida, odam deyarli har doim uxlab qoladi. Shu bilan birga, tungi uyg'onishlar, dahshatli tushlar yo'q. Ertasi kuni ertalab boshni olgandan keyin "paxta" emas, davlat buzilmaydi - odamlar quvnoq mehnat vazifalarini bajarishga kirishadilar. Preparatni qabul qilish paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatgan ma'qul, chunki bunday kombinatsiya ortiqcha sedativlikka olib kelishi mumkin, bemor spirtli koma holatiga tushishi mumkin.
"Fitosedan №3" - uyqusizlik va tashvishga qarshi ko'p komponentli choy
"Fitosedan №3" -juda kuchli sedativ ta'sirga ega ko'p komponentli o'simliklar to'plami. Quruq o't onasidan tashqari, kompozitsiyada valerian, şerbetçiotu, kekik, shirin yonca ham mavjud. Mahsulot o'simlik tarkibiga ega bo'lganligi sababli, sotib olish uchun shifokorning retsepti talab qilinmaydi. 20 ta filtr qopli paketning narxi taxminan 70 rublni tashkil qiladi.
Bemorlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, infuzionni yotishdan yarim soat oldin olish kerak. Ichganingizdan so'ng, siz filmlarni tomosha qilish yoki Internet saytlarini o'qish bilan chalg'itmasligingiz kerak, eng yaxshisi, chiroqlarni o'chirib, uxlashga harakat qiling. Qoida tariqasida, chuqur uyqu infuzionni qabul qilganidan keyin 30-40 minut o'tgach sodir bo'ladi.
Uyquni dori-darmonsiz qanday normallashtirish boʻyicha maslahatlar
Dorixonada uyqusizlikka qarshi u yoki bu vositani sotib olishdan oldin oʻzingiz uyquni normallashtirishga harakat qiling:
- Uxlashdan bir necha soat oldin televizor koʻrmang, oʻqimang yoki musiqa tinglamang.
- Toza havoda sayr qilish dam olishga yordam beradi.
- Uxlashdan oldin janjal qilmang yoki yoqimsiz odamlar bilan gaplashmang.
- Yomon odatlardan voz keching - chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtating.
- Agar bu haddan tashqari psixo-emotsional stressga sabab boʻlsa, ishingizni oʻzgartiring.
- Rejalashtirilgan yotishdan bir necha soat oldin kechki ovqatni yeng.
