Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ayollarning taxminan 70-90% menopauza davrida menopauza sindromining boshlanishini boshdan kechirishadi. Hayz ko'rish tartibsiz bo'lgan paytdan boshlab, issiq chaqnashlar paydo bo'ladi. Ular boshning, yuzning va bo'yinning orqa qismidan ko'kragiga o'tadigan to'satdan issiqlik hissi bilan tavsiflanadi. Juda kamdan-kam hollarda issiqlik tananing pastki qismiga tarqaladi.
Issiq chaqnashlar sababi
Bu sof fiziologiya. Avvalo, bu alomatning sababi qon tomirlarining lümeninin torayishi hisoblanadi. Shuning uchun, agar siz o'z vaqtida menopauza uchun maxsus dori-darmonlarni qabul qilishni boshlamasangiz, bu issiq chaqnashlardan jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Ko'pincha yurak urishi va qon bosimi ortishi, terlashning ko'payishi qayd etiladi. Natijada, hali ham keksa deb atash mumkin bo'lmagan ayolning hayot sifati yomonlashmoqda. Uning diqqat kontsentratsiyasi pasayadi, uyqusizlik paydo bo'ladi, tana tezda boshlanadicharchoq alomatlarini ko'rsatish.
Toʻlqinlar chastotasi
Menopauza uchun qancha dori ichish kerak? Hech kim issiq chaqnashlardan xavfsiz emas, lekin tanadagi issiqlik paydo bo'lishining intensivligi va chastotasi juda katta farq qilishi mumkin. Ba'zilar uchun ular oyiga bir yoki ikki marta paydo bo'ladi, boshqalari esa kuniga bir necha marta shunga o'xshash noqulaylikni boshdan kechirishlari kerak. Shuning uchun, ba'zilar uchun bu dorilar shoshilinch ehtiyoj emas, balki boshqalar uchun, aksincha, ular haqiqiy najotga aylanadi. To'lqinlarning davomiyligi ham farq qiladi - bir necha daqiqadan yarim soatgacha yoki undan ko'proq. Shunga ko'ra, boshqalardan ko'ra ko'proq azob chekayotgan ayollar menopauza uchun samarali dorilarni topishni xohlashadi (issiq chaqnashlar uchun) va zamonaviy farmatsevtika ularning ko'pchiligiga normal, faol hayotni davom ettirish imkoniyatini beradi.
Diyet menopauza sindromi intensivligini kamaytirish usuli sifatida
Avvalo, turmush tarzingizni yaxshilash kerak, bu esa ovqatlanish va oddiy jismoniy faoliyat. Menopauzaga tayyorgarlik (issiq chaqnashlar uchun) har doim ham samarali emas, chunki ular hamma uchun mos emas. Ammo to'g'ri ovqatlanish, aksincha, har bir inson uchun, ayniqsa 50 yildan keyin muhim va foydalidir. Shunday qilib, birinchi navbatda, siz dietangizga ko'plab sabzavotlarni kiritishingiz kerak. Vegetarian ayollar issiq chaqnashlardan kamroq aziyat chekishadi, bu ularning dietasi fitosterollarga boy ekanligi bilan bog'liq. Ayollarning sharhlariga ko'ra, oddiygina menyusini optimallashtirish orqali ular ko'plab noxush alomatlardan xalos bo'lishdi.
O'simlik fitosterollari
Bular tuzilishiga koʻra inson tanasi ishlab chiqaradigan gormonlarga oʻxshash moddalardir. Aynan shu tufayli ular menopauza paytida issiq chaqnashlarni samarali yumshatadi. Kuniga kamida bir kilogramm xom sabzavot va mevalarni muntazam iste'mol qilsangiz, davolanish (bu holatda tez-tez ishlatiladigan dorilar sintetik gormonlar) kechiktirilishi mumkin. Soya fitoestrogenlarga, shuningdek undan tayyorlangan mahsulotlarga boy. Bundan tashqari, shifokorlar ayollarga qahvani yashil choy bilan almashtirishni, spirtli ichimliklar va achchiq ovqatlardan voz kechishni, shuningdek, yosh guruhingiz uchun maxsus ishlab chiqilgan vitamin va mineral komplekslarni qabul qilishni maslahat berishadi.
An'anaviy tibbiyot
Menopauza davridagi issiq chaqnashlarni kamaytiradigan dori-darmonlarni ona tabiatining oshxonasida topish mumkin. O'tlar menopauza paytida ayolning tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Avvalo, cymacifuga ta'kidlash kerak, u bir qator dori vositalarining bir qismidir. Bular "Klimaktoplan" va "Klimadinon", shuningdek, bir qator boshqalar. Muqaddas vitexga asoslangan o'simlik preparatlari ham issiq chaqnashlarning intensivligi va muntazamligini tenglashtirishga yordam beradi. Ko'p ayollar gul gulchanglari ularga yordam berishini ta'kidlashadi. Agar sizda allergiya bo'lmasa, bu, albatta, vaziyatni yomonlashtirmaydi, shuning uchun sinab ko'rishga arziydi. Uni ertalab, ovqatdan 10-15 daqiqa oldin, bir choy qoshiqda oling.
Issiq chaqnashlardan menopauza uchun gormonal bo'lmagan dorilar, ularning kuchliroq gormonal hamkasblariga qaraganda yomonroq yordam bermaydi va ba'zi hollarda ham yaxshiroq yordam beradi. Bu sepiya va pulsatilla, lachesis va bo'lishi mumkinba'zi boshqalar. Qanday bo'lmasin, u yoki bu dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashdan oldin, hatto eng xavfsiz bo'lsa ham, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ba'zida ayollar sedativlardan sezilarli yaxshilanishni sezishadi. Bu valerian va korvalol, shuningdek, motherwort bo'lishi mumkin. E vitamini ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi, lekin faqat sezilarli dozalarda. Bir vaqtning o'zida taxminan 800 IU olish kerak. Xalq davolanishlari haqida ijobiy va salbiy ko'plab sharhlar mavjud. Demak, bu organizmning individual xususiyatlariga bog'liq.
Dori-darmonlar uchun toʻlovlar
Menopauza davridagi issiq chaqnashlar nimadan iboratligi haqida suhbatni davom ettiramiz. Davolash dorilar faqat simptomatik ta'minlaydi, chunki hech qanday dori yoshlikni tiklay olmaydi. Terapiyaning maqsadi - yoqimsiz simptomlarni engillashtirish, shuningdek, menopauzaning boshlanishi bilan ko'z oldida rivojlana boshlagan tananing qarishini sekinlashtirish.
Jiddiy dori vositalariga murojaat qilishga shoshilmang, hayz davrining tartibsizligini va bir necha oy davomida uning yoʻqolishini sezganingizdan soʻng darhol davolanishni boshlang. Ammo bu yumshoq dorilar bo'lishi kerak. Siz o'zingiz uchun BlackBerry barglarining infuzionini tayyorlashingiz mumkin. Bir stakan qaynoq suvga bir osh qoshiq qaynatib oling.
Ajoyib infuzion qizil rowan va gul dumbasi, shuningdek, mayiz va quritilgan o'rik aralashmasidir. Tayyorlangan aralashmaning bir osh qoshig'i bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi va bir kechada termosda infuz qilinadi. Infuzionni ichingkun davomida 2 dan 4 martagacha kerak.
Yana jiddiy motherwort, itshumurt qobig'i, botqoq cudweed o't, do'lana gullar, dumba ko'tarildi infuzion hisoblanadi. Bundan tashqari, bu aralashmaga ko'pincha romashka gullari, kalendula gullari, Seynt Jonning go'shti, hop konuslari va adaçayı qo'shiladi. Bu aralashmani yaxshilab aralashtirish kerak, so'ngra bir stakan qaynoq suv uchun ikki osh qoshiq miqdorida pishirish uchun ishlatiladi. Preparat taxminan 30 daqiqa davomida infuz qilinadi. Kuniga uch marta yarim stakan oling. Davolashning davomiyligi - o'n kunlik tanaffus bilan ikki oylik kurslar. Menopauza paytida issiq chaqnashlar uchun barcha dorilar ushbu dori to'plami bilan samaradorlik bilan raqobatlasha olmaydi. Bu toʻplam boʻyicha sharhlar juda yaxshi, shuning uchun sinab koʻrishga arziydi.
Gormonal bo'lmagan dorilar
Fitoestrogenlar asosida menopauzadagi issiq chaqnashlar uchun barcha eng yaxshi preparatlar yaratilgan. Bu inson gormonlarining o'simlik analoglari bo'lib, ular juda samarali va ayni paytda ularning yon ta'siri uchun xavfli emas. Bu gormonlarni almashtirish terapiyasiga eng yaxshi alternativ. Birinchi bo'lib men "Inoklim" preparatini chaqirmoqchiman. U hozirgi kunga qadar eng ko'p o'rganilgan fitoestrogenlarni o'z ichiga oladi, ular soya izoflanlaridan olinadi. Uzoq muddatli foydalanish bilan ushbu preparat menopauzaning barcha belgilari va turli yurak-qon tomir kasalliklarining og'irligini kamaytirishga yordam beradi.
Mashhur va juda ishonchli dori "Estrovel"
U juda ko'p miqdordagi turli dorivor o'simliklarni o'z ichiga oladi. Bu ekstraktiqichitqi o'tlar, yam ildizi va soya, shuningdek, cimicifuga deb ataladigan sirli o't. Ushbu kompozitsiya vitaminlar to'plami bilan to'ldiriladi. Bu ayolning tanasida gormonal darajasini normallashtirishga yordam beradigan parhez qo'shimchasi. Buning yordamida psixologik holat sezilarli darajada yaxshilanadi va eng muhimi, issiq chaqnashlar butunlay yo'qoladi yoki ularning zo'ravonligi sezilarli darajada kamayadi. Muntazam iste'mol qilish bilan osteoporoz rivojlanish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi, immunitet kuchayadi.
Analoglar
Issiq chaqnashlardan menopauza uchun dori-darmonlar bugungi kunda shunchalik mashhur va talabga egaki, bozorda takliflar soni tobora ortib borayotgani ajablanarli emas. Masalan, Feminal preparati keng tarqalgan bo'lib, uning tarkibida tananing normal ishlashiga hissa qo'shadigan qizil yonca mavjud. Albatta, u yoshlikni qaytarmaydi, lekin keksalikning boshlanishini ancha kechiktiradi. Juda yaxshi dori - bu Klimadinon. Uning tarkibida cimacifuga ekstrakti mavjud. Ushbu o'simlik tufayli gormonlar etishmovchiligi to'ldiriladi. Biroq, jigar kasalliklari, epilepsiya, laktoza intoleransi bilan uni qabul qilish mumkin emas. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ro'yxati juda ta'sirli, shuning uchun siz mutlaqo mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak va dori-darmonlarni tasodifiy sotib olmang.
Menopauzada keng qoʻllaniladigan xun takviyeleri
Bugungi kunda har bir dorixonada Qi-Klim, Klimaksan, Klimaxtoplan, Remens kabi dori vositalarini topishingiz mumkin. Bu dorilarko'pchilik gormonal va xavfli deb hisoblaydi. Aslida, bu bir xil fitoestrogenlarga asoslangan eng ko'p reklama qilingan qo'shimchalar. Ular uyqu buzilishi bilan kurashishga va kayfiyatni ko'tarishga, psixologik holatingizni yaxshilashga mukammal yordam beradi. Ammo shunga qaramay, ularning barchasi faqat davolovchi shifokor tomonidan belgilanishi mumkin. O'z-o'zidan davolamang, bu tanadagi buzilishlarga olib kelishi mumkin.
Gormonal dorilar
Bu ginekologlarning arsenalida doimiy ravishda ishlatiladigan ikkinchi katta guruh. Issiq chaqnashlardan menopauza uchun dorilar gormonal fonni normallashtirish uchun mo'ljallangan, ya'ni ular gormonga o'xshash moddalarni o'z ichiga olishi kerak. Oldinroq taqdim etilgan guruhda bular yumshoqroq harakat qiladigan fitoestrogenlardir, xuddi shu guruhda sintetik gormonlar faol moddalar sifatida ishlaydi. Bu Femoston, gormonlarni almashtirish terapiyasi uchun kombinatsiyalangan dori. Tarkibi serviksdagi tsiklik o'zgarishlarni tartibga solishga imkon beradi, genitouriya tizimining elastikligi va ohangini saqlaydi, osteoporozning oldini olishni ta'minlaydi va shuning uchun suyak to'qimasini saqlashda ishtirok etadi.
Pausegest
Avvalgisidan farqli o'laroq, bu gormonlarni almashtirish terapiyasi uchun monofazik dori. Aslida, bu ayol tanasi uchun estrogen va progestogen standartining kombinatsiyasi. Menopoz davrida turli xil menopauza belgilarini mukammal tarzda to'xtatadi. Ginekologlarning ta'kidlashicha, endometriyal giperplastik jarayonlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik, osteoporozning oldini olish boshqalardan ko'ra yaxshiroqdir. Nima haqida gapirishissiq chaqnashlardan menopauzaga tayyorgarlik eng samarali hisoblanadi, uni xavfsiz tarzda birinchi o'ringa qo'yish mumkin. Biroq, dori juda jiddiy va shifokorning retseptini talab qiladi.
Sedativlar
Ayollar issiq chaqnashlar intensivligini kamaytirish uchun tinchlantiruvchi vositalardan foydalanishi haqida yuqorida aytib oʻtgan edik. Haqiqatan ham, bu menopauza bilan issiq chaqnashlar uchun samarali dorilar. Sharhlar birinchi navbatda ularning to'liq xavfsizligini ta'kidlaydi. Bular reklamadan hammaga tanish bo'lgan Persen va Novopassit bo'lishi mumkin. Biroq, qimmatbaho dori-darmonlarni sotib olish mutlaqo kerak emas, ona damlamasi va valerian damlamasi xuddi shunday ishlaydi. Eng kuchlilari Belloid va BellasPon.
Trankvilizatorlar
Bu organizmga juda jiddiy ta'sir ko'rsatadigan dorilar guruhi. Bu keskinlik va qo'rquvni samarali ravishda yo'q qiladigan psixotrop moddalardir. Issiq chayqalishlar bilan qanday dorilarni qabul qilish haqida gapirganda (menopauza bilan), keyin odatda bu dorilar guruhi eslatilmaydi. Ular faqat og'ir buzilishlar, kuchli hissiy qo'zg'aluvchanlik mavjud bo'lganda buyuriladi. Ushbu dorilar guruhini Apaurin, Diazepam, Tazepam (Oksazepam) deb atash mumkin.
Taqdim etilgan dorilarning har biri menopauza vaqtida ayolning hayotini sezilarli darajada osonlashtirishi mumkin. To'g'ri tanlangan dori-darmonlarni qabul qilish kursidan so'ng siz yana kuch va energiya kuchayishini, yaratish istagini his qilishingiz mumkinharakat. Bu juda muhim, chunki menopauza hali juda yosh ayollarga xosdir.
