Klimaks - bu ayol jinsiy tizimining reproduktiv funktsiyasining inhibisyonu va yo'qolishi bilan bog'liq bo'lgan tananing qarishining mutlaqo tabiiy jarayoni. Afsuski, bu o'tish juda yoqimsiz bo'lishi mumkin. Shuning uchun ko'pchilik menopauza paytida nima uchun issiq chaqnashlar paydo bo'ladi, bu nima degan savollarga qiziqish bildirmoqda. Noqulaylikdan xalos bo'lish yoki hech bo'lmaganda biroz kamaytirish mumkinmi?
Menopauza paytida miltillashlar: bu nima va ular qachon paydo bo'ladi?
Issiq chaqnashlar deb ataladigan narsa menopauzaning tabiiy belgisi bo'lib, tana haroratining qisqa muddatli ko'tarilishi va boshqa ba'zi o'zgarishlar bilan birga keladi. Ba'zi ayollar uchun bu hujumlar menopauzadan bir necha yil oldin boshlanadi va ba'zan keyin ham davom etadi. Odil jinsiy aloqaning boshqa vakillarida issiq chaqnashlar menopauza bilan bir vaqtda boshlanadi va reproduktiv tizimdagi oxirgi o'zgarishlardan keyin to'xtaydi.
Xurujlar soni va intensivligiga qarab, menopauza bo'lishi mumkin.engil (kuniga o'n martagacha), o'rtacha (10 dan 20 gacha) yoki og'ir (kuniga 20 martadan ko'p).
Menopauza paytida issiq chaqnashlar: bu nima va u qanday alomatlar bilan birga keladi?
Toʻlqinni boshqa narsa bilan aralashtirib yuborish juda qiyin. Aksariyat hollarda hujumlar ertalab va kechqurun takrorlanadi.
Toʻlqin boshlanishidan oldin ayollar asabiylashadi, koʻpincha tushunib boʻlmaydigan tashvish hissi paydo boʻladi. Keyin tana harorati keskin ko'tariladi, bemorlar kuchli issiqlik hissi haqida shikoyat qiladilar. Shu bilan birga, yuz, bo'yin, ko'krak va qo'llarning terisi qizarib ketadi, chiqarilgan ter miqdori ortadi. Hujum kuchli sovuq bilan tugaydi. Ko'pincha shoshilish 2-3 daqiqa davom etadi.
Afsuski, bunday hujumlarning sabablari toʻliq tushunilmagan. Shunga qaramay, to'lqin birinchi navbatda gormonal kasalliklar bilan bog'liq deb taxmin qilish mumkin. Tuxumdonlar tomonidan jinsiy gormonlar sintezini to'xtatish gipotalamus-gipofiz tizimiga ta'sir qiladi va miyaning, xususan, termoregulyatsiya uchun javob beradigan qismining ishiga ta'sir qiladi.
Shoshishga nima sabab bo'lishi mumkin?
Haqiqatan ham, organizmga ta'siri hujumni qo'zg'atishi yoki uni kuchaytirishi mumkin bo'lgan omillar mavjud. Avvalo, stressli sharoitlarni eslatib o'tish kerak. Chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish nafaqat issiq chaqnashlarni kuchaytiradi, balki ularning kunlik miqdorini ham oshiradi. Xavf omillariga, masalan, saunaga tashrif buyurish yoki dam olish paytida haddan tashqari issiqlik kiradiplyaj. Tabiiyki, tanaga va iste'mol qilinadigan ovqatga ta'sir qiladi, ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, achchiq ovqatlar va ziravorlar qizarish boshlanishini tezlashtirishi mumkin.
Menopauza paytida issiq chaqnashlar: bu nima va ulardan qanday qutulish mumkin?
Tabiiyki, doimiy isitma, titroq va asabiylashish ayolning hayotiga juda ko'p noqulayliklar keltiradi, munosabatlarga va ijtimoiy aloqalarga xalaqit beradi. Shuning uchun ko'plab bemorlar shifokorga menopauza bilan issiq chaqnashlarni qanday davolash kerakligi haqida savollar bilan murojaat qilishadi.
Albatta, avvalo, yuqoridagi xavf omillaridan qochishingiz, oʻzingiz yashayotgan xonani yaxshilab ventilyatsiya qilishga harakat qilishingiz, issiqdan va uzoq vaqt quyosh nuriga taʼsir qilmaslikka harakat qilishingiz, yomon odatlardan voz kechishingiz, dietangizni kuzatishingiz, muntazam ravishda sport bilan shugʻullanishingiz va toza havoda sayr qiling.
Hech qanday maxsus davolash yo'q, chunki hujumlar o'z-o'zidan ketadi. Biroq, eng og'ir holatlarda shifokorlar menopauza vaqtida issiq chayqalishlar uchun gormonal dorilarni buyuradilar, bu esa asosiy simptomlarni engillashtirishga yordam beradi. Ba'zida bemorlarga antidepressantlar, E vitamini va ba'zi gomeopatik vositalar kerak bo'ladi.
