Sog'lom bo'lishni istamaydigan odam yo'q. Bu barcha tug'ilgan kunlar va yubileylarga tilaklanadi. Buni har qanday bayram paytida eng mashhur tost ham tasdiqlaydi. Salomatlikning asosi nima? Odam uzoq umr ko'rishi va kamroq kasal bo'lishi uchun nima qilishi mumkin? Bizning tanamizning holatiga nima ta'sir qiladi? Bu maqola buni tushunishingizga yordam beradi.
Salomatlik komponentlari
Inson tanasi murakkab tizimdir. Shu bilan birga, uning normal hayotiy faoliyati faqat uchta komponentning maqbul darajasi sharti bilan ta'minlanadi. Bu salomatlikning nafaqat biologik, balki ruhiy va ijtimoiy asosidir. Ularning barchasi bir-biri bilan chambarchas bog'langan, dialektik birlikda bo'ladi. Masalan, biologik salomatlik bevosita ijtimoiy salomatlikka, ijtimoiy salomatlik esa biologik salomatlikka bevosita bog’liqdir. Boshqa komponentlar oʻrtasida ham shunga oʻxshash aloqalar mavjud.
Biologik salomatlik
Tana holatining bu darajasi bevosita o'sha funktsiyalarning dinamik muvozanatiga bog'liq.ichki organlarning ishlashini, shuningdek, ularning atrof-muhit o'zgarishlariga normal reaktsiyasidan.
O'tgan asrning saksoninchi yillarida ham JSST mutaxassislari inson salomatligi asosini tashkil etuvchi omillarning taxminiy nisbatini aniqladilar. Bu shunday ko'rinadi:
- tibbiy yordam - 10 dan 15% gacha;
- irsiy moyillik - 15 dan 20% gacha;
- inson muhitining holati - 20 dan 25% gacha; - odamlarning yo'li va yashash sharoitlari - 50% dan 55% gacha.
Salomatlik asosini tashkil etuvchi u yoki bu omillarning insonga ta'siri uning jinsi va yoshiga, individual va tipologik xususiyatlariga ham bog'liq.
Genetik omillar
Har qanday organizmning rivojlanishi ota-ona xromosomalari bilan birga meros qilib olingan irsiy dastur tomonidan oldindan belgilanadi. Biroq, biz uchun juda muhim bo'lgan bu elementlar inson hayoti davomida ma'lum zararli ta'sirlarga duchor bo'lishi mumkin.
Genetik apparatning buzilishi insonning turmush tarziga, ular ishlatadigan mahsulotlar sifatiga, ekologik vaziyatga, farmakologik vositalarning nazoratsiz qabul qilinishiga, jamiyatning ijtimoiy-iqtisodiy jarayonlaridagi qiyinchiliklarga bog'liq bo'lishi mumkin., va hokazo. Salbiy omillar ta'siri natijasida ma'lum irsiy kasalliklar yoki ularga moyillik keltirib chiqaradigan mutatsiyalar mavjud.
Ko'pincha bunday buzilishlar salbiy turmush tarzi tufayli yuzaga keladikelajakdagi dadalar va onalar. Bundan tashqari, hech kimga sir emaski, bolalar salomatligining asoslari homilaning rivojlanishi davrida allaqachon qo'yilgan. Va homiladorlik paytida ayol ko'pincha vosita faoliyatiga ega emas. U professional, maishiy va ijtimoiy xarakterdagi ruhiy ortiqcha yukdan aziyat chekadi, ortiqcha ovqatlanadi va ba'zida yomon odatlaridan voz kechmaydi. Bularning barchasi tug'ilmagan bolaning jismoniy salomatligi asoslariga salbiy ta'sir qiladi.
Genetik omillar ta'sirida yuzaga kelgan patologiyalar shartli ravishda uch guruhga bo'linadi. Ulardan birinchisiga tug'ma irsiy kasalliklar kiradi. Bunday holda, bola ma'lum buzilish belgilari (rang ko'rligi, gemofiliya va boshqalar) bilan tug'iladi.
Ikkinchi guruhga tashqi omillarning salbiy ta'siridan kelib chiqadigan irsiy kasalliklar kiradi. Bularga tanadagi metabolik jarayonlarning buzilishi, ruhiy kasalliklar va boshqa ko'plab kasalliklar bilan bog'liq patologiyalar kiradi.
Jismoniy salomatlik asoslariga ta'sir etuvchi irsiy omillarning uchinchi turi ishemik va gipertoniya kasalliklari, bronxial astma, ateroskleroz va boshqalarni keltirib chiqaradi. Bu kasalliklarning barchasi irsiy moyillik bilan bog'liq.
Ekologiya
Albatta, salomatlikning biotibbiyot asoslari bevosita genetik omillarga bog'liq. Biroq, insonga meros bo'lib qolgan dastur, faqat ma'lum atrof-muhit sharoitlari sodir bo'lgandagina uning normal rivojlanishini ta'minlaydi.
Sayyoramizdagi har bir tirik organizm biosfera bilan oʻzaro va xilma-xil aloqada boʻlishini Sechenov payqagan. OlimU inson tashqi muhitsiz mavjud bo'la olmaydi, deb ta'kidladi. Shu bilan birga, u atrofdagi hamma narsa bilan abiotik (geokimyoviy, geofizik) va biologik aloqada.
Inson uchun tashqi muhit qanday? Bu hayot va mehnat, shuningdek, odamlarning dam olishi sodir bo'ladigan antropogen va tabiiy hodisalar va ob'ektlarning butun tizimidir. Ushbu kontseptsiya inson tanasining faoliyati va holatiga bevosita yoki bilvosita ta'sir qiluvchi biologik, kimyoviy va fizik omillarni o'z ichiga oladi.
Inson salomatligini shakllantirish asoslari biosferaning barcha tarkibiy qismlari bilan chambarchas bog'liq. Bunga o'simliklar va hasharotlar, mikroorganizmlar va boshqalar kiradi. Inson tanasi murakkab tizim bo'lgani uchun sayyorada mavjud bo'lgan moddalarning aylanishiga kiradi va uning qonunlariga bo'ysunishga majburdir.
Har birimiz sog'lig'imizning biotibbiy asosiga ko'plab ekologik komponentlar ta'sir qiladi. Va bu faqat suv, havo va quyosh emas. Har xil energiya ta'siri (radiatsiyadan sayyoramizning elektromagnit maydonigacha) katta rol o'ynaydi.
Atrof-muhitning inson salomatligiga ta'siri yashash joylarining turli iqlim sharoitlarida ham namoyon bo'ladi. Shunday qilib, shimoldagi hududlar aholisi o'z mavjudligi uchun kurashda katta miqdordagi hayotiy energiya sarflashga majbur. Bunday sharoitlarni tabiat insonga yoqadigan sharoit bilan solishtirish qiyin.
Megapolislar aholisi ham atrof-muhitning salbiy ta'siridan aziyat chekmoqda. Axir, katta shaharlarda bizning sog'lig'imizni buzadigan ko'plab omillar mavjud. Ular hatto o'sha odamlarga ham salbiy ta'sir ko'rsatadito'g'ri hayot yo'lini boshqaradiganlar.
Sogʻliqni saqlash
Ko'pchilik yanglishib, sog'liq uchun ishonchli poydevor qo'yish imkonini beradigan sog'liqni saqlash xizmatidir. Biroq, yorqin umidlarga qaramay, bu omilning ulushi, statistik ma'lumotlarga ko'ra, juda past. Va buning uchun oddiy tushuntirish mavjud. Gap shundaki, tsivilizatsiya rivojlanishi va kasalliklarning tarqalish spektrining kuchayishi tufayli tibbiyot inson salomatligiga unchalik ahamiyat bera boshladi.
Bugungi kunda shifokorlar patologiyalarni davolashga koʻproq ixtisoslashgan. Ular organizmga nojo'ya ta'sir ko'rsatadigan farmakologik vositalarni buyuradilar va shu bilan uni har doim ham kuchaytirmaydilar.
Kasalliklarning oldini olish
Salomatlikning tibbiy asosi uch darajaga bo'lingan profilaktika choralarini qabul qilishda yotadi. Birinchisi kattalar va bolalarning barcha toifalariga mo'ljallangan. Bunday profilaktikaning maqsadi odamlarning hayoti davomida salomatligini yaxshilashdan iborat. Va bu bosqichning asosiy vositalari - sog'likni saqlash, xalq retseptlaridan foydalanish, sog'lom turmush tarzini saqlash va hokazolar bo'yicha tavsiyalar ishlab chiqish.
Tibbiy kasalliklarning oldini olishning ikkinchi darajasi insonning moyilligining turli ko'rsatkichlarini va mavjud xavf omillarini aniqlash uchun mo'ljallangan. Bunday ish irsiy xususiyatlar va muayyan turmush tarzini o'tkazish haqida ma'lumot to'plash bilan birgalikda amalga oshiriladi. Boshqacha aytganda, bu holatda shifokorlarning ishi davolanishga qaratilgan emaskasallikning ma'lum bir turi. Bu patologiyalarning ikkilamchi profilaktikasiga qaratilgan. Uchinchi darajali vazifalar doirasida shifokorlar butun jamiyatda bemorlarda kasallikning qaytalanishining oldini olish ustida ishlamoqda.
Bugungi kunda tibbiyot amaliyotida toʻplangan tajriba kasallikning oldini olishning iqtisodiy va ijtimoiy samaradorligi pastligini koʻrsatadi. Birinchi va ikkinchi darajalarda ham bolalar, ham kattalar salomatligini yaxshilash uchun asoslar yaratiladi. Biroq, tibbiyot mutaxassislari o'z sa'y-harakatlarini uchinchi darajali profilaktikaga qaratishda davom etmoqdalar. Shifokorlar faqat kasal bo'lgan odamlar bilan uchrashadilar, ularni tekshiradilar va davolash kursini belgilaydilar. Biroq, birlamchi va ikkilamchi profilaktika aholi salomatligining asosi ekanligini unutmaslik kerak. Va u diqqat bilan qarashi kerak.
Turmush tarzi va yashash sharoitlari
Ammo shunga qaramay, bugungi kunda kasallikning asosiy sababi insonning kundalik xatti-harakatidir. Zamonaviy jamiyatda salomatlikni saqlashning asoslari odamlarning sog'lom turmush tarzini olib borishida yotadi. Bu barcha kasalliklarning eng samarali profilaktikasi bo'ladi.
Har bir insonning sog'lom turmush tarzi individualdir. Bu kontseptsiya shaxsning tipologik xususiyatlarini, uning yoshi, jinsi, kasbi, oilaviy ahvoli, moddiy ta'minlanishi, mehnat sharoitlari va boshqalarni hisobga oladi. Salomatlik asoslarini yaratishda insonning hayotiy yo'nalishlari, uning shaxsiy va motivatsion xususiyatlari muhim rol o'ynaydi. Bu omillarning barchasi qabul qilish uchun kuchli turtki bo'lishi mumkinkasalliklarning oldini olish uchun profilaktika choralari.
Afsuski, koʻp odamlar oʻz sogʻligʻini yaxshilash uchun har qanday vositadan foydalanish mumkin deb oʻylashadi, yaʼni tanani tozalash, ozuqaviy qoʻshimchalar, jismoniy mashqlar va hokazo. Biroq, bu yondashuv tubdan notoʻgʻri. Axir, bitta, hatto eng samarali vosita ham inson tanasining barcha tizimlariga ta'sir ko'rsatishga qodir emas, ularning har biri salomatlikka bevosita ta'sir qiladi.
Shuning uchun ham har birimiz ovqatlanish madaniyatiga rioya qilishimiz, jismoniy mashqlar bilan shugʻullanishimiz va organizmga ulkan buzgʻunchi kuch sifatida taʼsir etuvchi salbiy his-tuygʻularni (qoʻrquv, gʻazab, hasad va h.k.) bir chetga surishimiz kerak.
Ruhiy salomatlik
Inson tanasining organlari va hayotiy tizimlari bir-biri bilan chambarchas bog'langan. Ammo ularning bir-biriga bo'lgan barcha ta'siri asab tizimining doimiy nazorati ostida. Shuning uchun ham inson salomatligining tarkibiy qismlaridan biri bo'lgan ruhiy holat butun organizmning ishlashi uchun juda muhimdir. Bu kontseptsiya shaxs bilan chambarchas bog'liq bo'lib, insonning motivlari va ehtiyojlariga, uning hissiy-irodaviy sohasiga va o'z-o'zini anglashning rivojlanishiga bog'liq.
Ruhiy salomatlikni insonning hayotida yuzaga keladigan barcha vaziyatlarga adekvat javob berishini ta'minlaydigan ruhiy qulaylik holati deb ta'riflash mumkin. Shu bilan birga, aql, aql vahissiyotlar.
Ijtimoiy salomatlik
Inson ijtimoiy mavjudot ekanligi hech kimga sir emas. Shuning uchun uning uchun salomatlikning ijtimoiy asosi muhim rol o'ynaydi. Bu inson jamiyat bilan aloqa o'rnatishga qodir bo'lgan tananing shunday holatini tavsiflaydi.
Ijtimoiy salomatlik asoslari do'stlar va ota-onalar, sinfdoshlar va ishdagi hamkasblar, yaqinlar va boshqalar bilan aloqalar ta'sirida shakllanadi. Bu ta'sir ham ijobiy, ham salbiy bo'lishi mumkin. Masalan, tarbiyadagi nuqsonlar yoki disfunktsional muhit shaxsning tanazzulga uchrashiga olib kelishi mumkin. Bunday holda jamiyat shaxsning o'ziga, muloqotga, faoliyatga va boshqa odamlarga munosabatiga salbiy ta'sir qiladi.
Insonning ijtimoiy salomatligi qanday tarkibiy qismlardan iborat? Bunga quyidagilar kiradi:
1. Ahloqiy. Bu kontseptsiya shaxsning o'zi uchun to'g'ri deb hisoblagan ideallar, yo'nalishlar, qadriyatlar, shuningdek, axloqiy va axloqiy fazilatlar majmuini o'z ichiga oladi. Insonning axloqi uning sog'lig'ining insonparvarlik jihatidir.2. Ijtimoiy moslashuv. Shuningdek, u inson salomatligining tarkibiy qismlaridan biridir. Bu uning o'zgaruvchan turmush sharoitlariga yoki ijtimoiy muhitga moslashish qobiliyatini, shuningdek, psixologik to'siqlarni engib o'tish uchun to'g'ri echimlarni topish qobiliyatini tavsiflaydi.
Ijtimoiy salomatlikni mustahkamlash vositalaridan biri bu mehnatdir. Aynan mehnat faoliyati insonda jamiyatga muhtojlik va daxldorlik hissini beradi, uni ochib beradiqobiliyatlar, shuningdek, uni individual farovonlik yo'lida boshqaradi.
Sog'liqni saqlash qonunchiligi
Vrachlar faoliyatini tashkil etishning u yoki boshqa elementlari tibbiyot tarixining eng boshida paydo bo'lgan. Ular bemor va shifokor o'rtasidagi munosabatlarga tegishli bo'lib, jamiyatda mavjud bo'lgan qoidalar va an'analarga asoslanadi.
Salomatlikning huquqiy asoslari bugungi kunda ham mavjud. Mamlakatimizda ular federal qonunlar, hukumat farmonlari, prezident farmonlari va boshqalarda o'z aksini topgan. Bu huquqiy hujjatlarning barchasi bemorlarga ham, tibbiyot xodimlariga ham huquqlar beradi va majburiyatlarni yuklaydi.
Rossiya Federatsiyasining asosiy qonuni, undan foydalanish orqali mamlakat fuqarolari salomatligining huquqiy asoslarini shakllantirish 1993 yilda qabul qilingan Konstitutsiyadir. Uning ikkinchi bobining moddalari erkinliklarni ifodalaydi. va har bir insonning hayoti va sog'lig'ini himoya qilish, shuningdek, tibbiyot xodimlarining faoliyati bilan bog'liq bo'lgan ruslarning huquqlari.
Konstitutsiya quyidagi tamoyillarni belgilaydi:
- yashash huquqi;
- kasallik va qarilik holatida ijtimoiy taʼminot kafolati;- bepul tibbiy yordam olish, sogʻliqni saqlash va hokazolar huquqi
Rossiya Federatsiyasi Konstitutsiyasi qoidalaridan foydalangan holda, fuqarolarning sog'lig'ini muhofaza qilish bo'yicha qonunchilik asoslari qabul qilindi. Ushbu hujjat sog'liqni saqlash sohasida mavjud munosabatlarni rivojlantirish imkonini beruvchi huquqiy asosdir.
Asosiylarda sogʻliqni saqlash masalalari milliy darajada koʻrib chiqiladi va ushbu hujjatdagi huquqiy normalar keng doirani qamrab oladi.jamoat bilan aloqa. Bularga sog'liqni saqlash tizimida bo'lganlar kiradi. Asoslarga ko'ra, davlatning fuqarolarning sog'lig'ini muhofaza qilish bo'yicha faoliyati iqtisodiy va siyosiy, sanitariya-gigiyena va ilmiy, tibbiy va epidemiyaga qarshi, shuningdek, madaniy xususiyatga ega bo'lgan turli xil tadbirlarning yig'indisidir.
