Biz ko'chada, televizorda, radioda va Internetda bolalarda giperaktivlik kabi muammo haqida ko'proq eshitamiz. Ko'pchilik bu kasallik emas, balki bunday bolalik o'tish davri ekanligiga ishonishadi. Boshqalar, aksincha, vahima boshlaydi va bolaning haddan tashqari faolligidan tashqari, ular o'nlab boshqa kasalliklarga duch kelishadi. Keling, bu nima ekanligini, uning xavfi nimada va u bilan qanday kurashish kerakligini batafsilroq tushunishga harakat qilaylik. Giperaktiv bolaning xususiyatlari va tarbiyasi haqida ko'proq o'qing.
Giperaktivlik nima?
Ota-onalar va shifokorlar uzoq vaqtdan beri ba'zi bolalarning haddan tashqari faolligi muammosi haqida gapirishmoqda. Ammo faqat o'tgan asrning 80-yillarida bunday holatga ta'rif berildi - diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (DEHB).
Boshqacha qilib aytganda, giperaktivlik - bu bolaning qo'zg'aluvchanligi, energiyasi, impulsivligi belgilanganidan ancha yuqori bo'lgan holat.normalari. Bunday xatti-harakatlar unchalik normal emas va samarasiz deb hisoblanadi. Misol uchun, bunday bola doimo biror joyga shoshiladi, uning kasbi tez-tez o'zgaradi. U bitta narsani olishi mumkin va bir zumda uni butunlay boshqacha, keyin uchinchi, to'rtinchi narsa qiziqtiradi. Shuningdek, bu sindromli bolalar boshlagan ishini oxiriga yetkaza olmaydi.
DEHBning asosiy belgilari
Giperaktiv bolaning aniq belgilaridan biri bu harakatlarni muvofiqlashtirishning etishmasligi, nozik vosita qobiliyatlari yomon shakllangan. Ko'pincha bu beparvolik, harakatlardagi noaniqlik bilan ifodalanadi. Oddiy so'zlar bilan aytganda, bolalar elementar harakatlar qila olmaydi. Ularning bezovtaligi tufayli poyabzal bog'ichlarini bog'lash yoki tugmalarni mahkamlash qiyin. Qoida tariqasida, ular uchun chizish va yozish ko'nikmalarini singdirish qiyin. Ularning xotirasi yomon va, albatta, o‘rganish bilan bog‘liq muammolar bor.
Giperaktiv bolaning bir nechta asosiy belgilari mavjud:
- beparvolik va beparvolik - tafsilotlarga e'tibor qarata olmaydi, ko'p xatolarga yo'l qo'yadi;
- bezovtalik - dars paytida, hech qanday tushuntirishsiz turib, ketishi mumkin;
- uyqu bilan bog'liq muammolar - ko'pincha ag'dariladi, choyshablarni g'ijimlaydi;
- ko'z yoshlari - sababsiz yig'lash, qichqirish, tantrumslarga tushish;
- xulq-atvor qoidalariga e'tibor bermaslik - boshqa birovning suhbati yoki o'yiniga xalaqit berish, aralashish;
- avval nutq rivojlanishining kechikishi, keyin haddan tashqari gapiruvchanlik;
- chalkashlik - narsalar ko'pincha yo'qoladi, bola ularni qaerga qo'yganini eslay olmaydi;
- sabrsizlik - o'z navbatini kuta olmaydi, savolning oxirini eshitmasdan javob beradi;
- qoʻl va oyoqlarning notinch va tebranish harakatlari.
Albatta, bu giperaktivlik belgilarining to'liq ro'yxati emas. Psixologlar yoki boshqa vakolatli shifokorlar allaqachon tan olgan boshqa ko'rsatkichlar mavjud. Haddan tashqari faol bolada 1-2 yil ichida yuqoridagi farqlardan kamida oltitasi bo'lishi kerak. Shundagina uni giperaktiv deb hisoblash mumkin.
DEHB sabablari
Giperaktiv bolaning sabablari va belgilari koʻplab mutaxassislar tomonidan oʻrganilgan. Ular DEHB onaning homiladorligida sodir bo'ladi degan xulosaga kelishdi. Ushbu salbiy omillarga quyidagilar kiradi: og'ir va uzoq muddatli toksikoz, homilaning kislorod ochligi, abort qilish tahdidi, homilador ayolning yomon odatlari (chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish).
DEHBning ildizlari tug'ruq paytidayoq boshlanishi odatiy hol emas: chaqaloqning erta tug'ilishi, sun'iy tug'ilish, uzoq muddatli yoki aksincha, tez tug'ilish.
Sindrom boshqa holatlar tufayli paydo bo'ladi: bosh jarohati, nevrologik kasalliklar, shu jumladan yuqumli kasalliklar, oiladagi salbiy mikroiqlim, ota-onalarning haddan tashqari og'irligi.
Irsiyat kabi omilni istisno qilib bo'lmaydi.
Giperaktiv bola - normalmi yoki kasallikmi?
Eng muhimi, davolanishga muhtoj va kerak bo'lmagan bolalarni ajrata bilishdir. Ko'pchilikshifokorlar har bir faol, impulsiv, bezovta va e'tiborsiz bola psixoterapiyaga muhtoj emasligiga rozi bo'lishdi.
Hozirgi avlod avvalgisidan juda farq qiladi. Shuning uchun siz bolalarning harakatlarini o'zlarining shaxsiy xatti-harakatlari bilan taqqoslay olmaysiz. Yoki hatto, aksincha, 4-10 yoshda o'zingizni qanday tutganingizni eslang. Ehtimol, ular uyda gazeta bilan o'tirmagan, osh pishirmagan, kommunal to'lovlarni hisoblamaganmi? Siz oddiy bolalarcha energiyadan qo'rqayotgandirsiz.
Shuning uchun bolada giperaktivlikdan shubhalanishni boshlash uchun avvalo psixologga murojaat qilish kerak. Birinchi bosqichda bolalar bog'chasi yoki maktabining mutaxassisi ham mos keladi. O'qituvchilar va tarbiyachilar bilan bog'laning. Sizga bolaning uydan tashqarida o'zini qanday tutishini aytib berishsin. Farzandingizning do'stlaringiz davrasidagi xatti-harakatlarini kuzating. Agar uning faoliyati uning normal hayotiga xalaqit bermasa, normal rivojlanishi bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, unda hech qanday muammo yo'q.
Agar siz, aksincha, u jamoaning to'liq a'zosi emasligini sezsangiz, uning tengdoshlari bilan muloqot qilishda muammolari bor, o'qituvchilar yoki tarbiyachilar ularning xatti-harakatlaridan shikoyat qilsalar, bolani tekshirishingiz kerak. Buni qanchalik tez qilsangiz, u uchun shunchalik yaxshi.
Ota-onalar farzandiga qanday yordam berishlari mumkin?
Sizning giperaktiv bolangiz bormi? Nima qilish kerak? Agar onasi va otasi unga bu borada yordam bersa, bolaga uning giperaktivligi bilan kurashish osonroq bo'ladi. Buning uchun psixologlar giperaktiv bolaning ota-onalari uchun bir qator tavsiyalarni ta'kidlaydilar.chaqaloq:
- Bola bilan aloqa oʻrnatishni oʻrganing. Agar u unga aytilgan so'zlarga javob berishni istamasa, teging. Atrofdagi narsalar bilan aloqa xalaqit bersa, ularni olib tashlang.
- DEHB bilan og'rigan bolalar deyarli har doim tanbeh va tanbehlarga e'tibor bermaydilar. Ammo ular maqtovga juda sezgir. Shuning uchun, siz har doim uning xatti-harakatiga e'tibor qaratishingiz, uni munosib bo'lsa maqtashingiz, diqqatni jamlashni talab qiladigan faoliyatni rag'batlantirishingiz kerak. Umuman olganda, bola bilan munosabatlar uyg'un va ijobiy bo'lishi kerak. Uni tez-tez quchoqlang, o'ping, u bilan o'ynang.
- Siz kun rejimini rejalashtirishingiz kerak, bola ish kunlarida ham, dam olish kunlarida ham saqlab qoladi. Shunda unga moslashish ancha oson bo'ladi.
- Biz maxsus xulq-atvor qoidalarini yaratishimiz kerak. Ular aniq va tushunarli, eng muhimi, amalga oshirilishi mumkin bo'lishi kerak. Masalan, bola o'yinchoqlarini tozalashi kerak. U faqat o'zi bilan o'ynashini tushunishi kerak. Shuningdek, u ularni qayerda tozalash kerakligini va bu har doim bajarilishi kerakligini bilishi kerak.
- Siz giperaktiv bolaning oldiga u bajara olmaydigan vazifani qo'ya olmaysiz. Unga qo'yiladigan talablar uning qobiliyatiga mos kelishi kerak. Natija 100% bo'lmasa ham, uning harakatlari va ishlashi uchun uni maqtang.
- DEHB bilan og'rigan bolalar har doim eng yaxshi fazilatlarga ega. Misol uchun, bola jumboqlarni yoki qurilish bloklarini yig'ishda ustunlik qiladi, uy o'simliklarini quyishni yoki mushukni boqishni yaxshi ko'radi. Shu tarzda u o'zgacha zavq oladi. Bunday hollarda har doim o'zi buni qilsin. Siz uni ishi uchun maqtashingiz kerak.
- Farzandingizga ortiqcha energiya sarflashi uchun imkoniyatlar yarating: sport, ochiq oʻyinlar yoki uzoq yurish. Bu, ayniqsa, yotishdan oldin muhim.
- Uyqu rejimini oʻrnating. Bunday bolalar taxminan bir vaqtning o'zida yotishlari va uyg'onishlari kerak. Buning yordamida uyqu tinchroq bo'ladi va bola uxlashi mumkin bo'ladi. Aks holda, u o'zini tuta olmay qoladi va kechki ovqatdan keyin u nazoratsiz bo'lib qolishi mumkin.
- Giperaktiv bola bilan siz juda gavjum joylarda uzoq vaqt boʻlolmaysiz: bozor, savdo markazi, plyaj. Qoidaga ko'ra, bunday muhitda u haddan tashqari hayajonlangan va haddan tashqari charchagan. Bu haddan tashqari motor faolligiga olib keladi.
- Bunday bolani o'zini nazorat qilishga o'rgatish, unda ongli ravishda inhibisyonni rivojlantirish kerak. Masalan, biror narsa qilishdan oldin u 10 gacha hisoblashi kerak.
- Uyda hech narsa uning e'tiborini chalg'itmasligi uchun tinch muhit yarating. Keraksiz narsalarni olib tashlang, xonani oddiy pastel ranglardagi mebellar bilan jihozlang. Agressiya hech qayerda ko'rsatilmasligi kerak.
- Giperaktivlik sindromi boʻlgan bolalarga biror narsa buyurish yoki tahdid qilish mumkin emas. Sizning xohishingiz so'rov, tushuntirish shaklida bo'lishi kerak. Ular ota-onasini do'st va yordamchi sifatida ko'rishlari kerak.
Diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishini qanday davolash mumkin?
Ba'zi soha mutaxassislari, agar bolada DEHBning barcha belgilaridan kamida oltitasi bo'lsa, u albatta bu kasallikka toqat qiladi, deb hisoblashadi. Ammo bu unday emas. Bolada giperaktivlik mavjudligini tasdiqlash yoki rad etish faqat mumkintajribali nevropsikolog. Buning uchun u bir qator testlar va boshqa vazifalarni o'tkazadi, bolani uzoq vaqt davomida bevosita kuzatadi. Agar alomatlar tasdiqlansa, davolash boshlanadi.
DEHBni davolash bir vaqtning o'zida bir nechta usullar bilan amalga oshiriladi. U bolaning asab tizimining buzilgan funktsiyalarini tuzatishga va jamiyatda normal moslashishga qaratilgan. Asosan, ular ikkita davolash usuliga bo'linadi: dorivor va dori-darmonsiz. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.
DEHB uchun dorisiz davolash
Ushbu uslub giperaktivlikni psixoterapiya, pedagogik va tarbiyaviy tuzatish yordamida davolashni oʻz ichiga oladi. Mutaxassislar ham, ota-onalar ham giperaktiv bolalar bilan ishlashi kerak.
Agar bola allaqachon maktabga borsa, u bilan psixolog ishlashi kerak. Sinfda birinchi stolga o'tirish tavsiya etiladi, shunda u diqqatini yaxshiroq jamlay oladi. Iloji bo'lsa, bunday bolalar uchun darslarning davomiyligi qisqartirilishi mumkin.
Giperaktiv bolalarning ota-onalari bilan psixoterapevtik ishlarni olib borish majburiydir. Ular bolaning xatti-harakatlariga nisbatan sabrli bo'lishni o'rganishlari kerak. Uning uchun odatdagi kundalik tartibingizni o'zgartiring, u bilan ko'proq vaqt o'tkazing, harakatlaringizni tez-tez baholang, maqtang va quchoqlang.
Giperaktiv bolaning ota-onasi nima qilishi kerak? Unga ortiqcha energiyani to'g'ri yo'nalishga yo'n altirishga o'rgatish kerak. Unga foydali va qiziqarli bo'lgan barcha turdagi mashg'ulotlarni toping: velosport, ochiq o'yinlar,o'rmonda sayr qilish, suzish, chang'i uchish va hokazo.
Psixolog bolaning tajovuzkorligini qanday qilib to'g'ri kamaytirishni taklif qilishi mumkin, u o'zini ishonchli his qiladigan muayyan faoliyat sohasini tanlashi mumkin. Psixoterapevt nazorati ostida individual autogenik trening, oilaviy psixoterapiya o'tkaziladi. Bunday davolanish jarayonida bolaning deyarli butun muhiti - oila, o'qituvchilar, o'qituvchilar ishtirok etadi. Nutq, xotira, xulq-atvor va e'tiborni rivojlantirish uchun xarakterli mashqlar ishlab chiqilmoqda
Giperaktivlik dori terapiyasi
Bu davolash usuli avvalgisi bilan birgalikda yoki psixoterapevtik yondashuv natija bermagan hollarda qo'llaniladi. Asosan, ular trankvilizatorlar, antidepressantlar, nootropiklarni stavkada qo'llashni buyuradilar. Mutaxassislar ikkita eng samarali dorini aniqladilar: amfetamin Ritalin va antidepressant Amitriptilin. Ushbu dorilarning har biri faqat tajribali shifokor tomonidan belgilanishi mumkin. Dozaj bolaning yoshi, vazni va umumiy holatiga bog'liq.
Yuqoridagi guruhlarning barcha dorilari quyidagi terapevtik ta'sirga ega:
- qo'zg'aluvchanlik darajasining pasayishi, atrofdagi stimullarga impulsivlik;
- motor apparatlarini muvofiqlashtirishni, shuningdek qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini yaxshilash;
- kontsentratsiyani oshirish;
- ta'lim qobiliyatlarini rivojlantirish;
- samaradorlikni oshirish;
- bolalar faoliyati va xatti-harakatlari ko'proq bo'laditartibli va diqqatli.
Ba'zi mutaxassislar, asosan, G'arbiy Evropada, DEHBni psixostimulyatorlar yordamida davolashadi. Biroq, ulardan foydalanish nojo'ya ta'sirlar bilan birga bo'lishi mumkin: uyqusizlik, bosh og'rig'i.
Kerakli dorini tanlash bolada sindromning qaysi xususiyati birinchi oʻrinda turishiga bogʻliq. Agar diqqatni chalg'itadigan bo'lsa, u holda "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin" ni tayinlang; agar disinhibisyon va haddan tashqari faollik bo'lsa - "Phenibut" va "Pantogam".
Giperaktivlik xavfi
Bolaning giperaktivligi qanday xavfli? Xavf shundaki, bola hali kichkina bo'lsa, u harakatchanligi tufayli jarohatlanishi mumkin. Shuning uchun, uydagi hamma narsa doimo o'z o'rnida bo'lishi kerak, o'tkir va kesuvchi narsalar shkaflar va javonlarda yashiringan. Bunday bolalar kattalar nazorati ostida yurishlari kerak. Avtomobilda sayohat qilish uchun sizda avtomobil o'rindig'i bo'lishi kerak. Agar transport jamoat bo'lsa, bola ota-onasining qo'lida o'tirishga majbur bo'ladi.
Bog'chada bunday bolalar bilan bog'liq muammolar mavjud. Ular uchun jamoada munosabatlar o'rnatish qiyin. Rejimga ko‘nikish, domlani tinglash, bir muddat qimirlamasdan o‘tirish ham qiyin. Qoidaga ko'ra, ushbu bosqichda ko'plab ota-onalar bolada giperaktivlikdan shubhalanishni boshlaydilar.
Ammo DEHB ko'pincha maktabda bo'lgan bolalarni bezovta qiladi. Ular yaxshi moslasha olmaydilar, maktab o'quv dasturini idrok eta olmaydilar, u erda mavjud qoidalarga rioya qilmaydilar, ularyomon o'rganish va boshqalarga aralashish. Agar uyda bu ota-onalarning muammolari bo'lsa, maktabda - o'qituvchilar.
Bizning zamonamizda giperaktiv bolaga o'qishga qanday yordam berish haqida o'qishingiz mumkin bo'lgan adabiyotlar etarli. Ammo deyarli barcha manbalarda juda ko'p yozilgan va juda mavhum. Biz bunday bolalarga yordam beradigan 6 ta asosiy qoidani ajratib ko‘rsatamiz.
DEHB boʻlgan bolalarga oʻrganishga yordam beradigan asosiy maslahatlar
Giperaktiv bolalar va ularning ota-onalari uchun asosiy maslahatlar:
- Rejim hamma narsada boʻlishi kerak. Bu har bir daqiqa rejalashtirilgan degani emas. Aksincha, bolaning bir qismini uy vazifasi uchun ajratish uchun etarli bo'sh vaqt bo'lishi kerak. Rejim ko'proq uyqu va dam olishga qaratilgan. Masalan, ertalab yettida uyg'ongan, kechqurun to'qqizda u allaqachon uxlashi kerak. Agar bola hali boshlang'ich maktabda bo'lsa, unda juda foydali tushlik uyqusi. Kundalik sayr qilish, ochiq o'yinlar va uy yumushlari juda muhim.
- Sportdagi cheklovlar. Giperaktiv bolalar og'ir yuklar mavjud bo'lgan va yakuniy natija uchun ishlaydigan sport turlarida kontrendikedir. Ayniqsa, zararli estafeta va musobaqalar. Sindrom bilan og'rigan bolalar tajovuzkor impulsivlikka olib keladigan yo'qotish tajribasi bilan haddan tashqari qo'zg'alishlari mumkin. Jarayon muhim va yuklar dam olish bilan almashinadigan sport foydalidir.
- Kundalik hayotdagi ritm. Giperaktiv bola juda tez harakat qiladi, lekin fikrlashda sekin. Bu sekinlik "yirtilgan kontakt" deb ataladigan narsadan kelib chiqadi -fikr impulslari harakat impulslari bilan tenglasha olmaydi. Shuning uchun uni har qanday faoliyatda - o'yinlarda, mashg'ulotlarda, kundalik ishda ritmni sezishga o'rgatish kerak.
- Maktabda baholarni adekvat idrok etish. Bola olingan baho yoki mulohaza shunchaki xususiyat ekanligini tushunishi kerak. Shuning uchun, uyda, hech qanday ta'na va hukmlar. Ota-onalar maktab va uy o'rtasida o'ziga xos filtr bo'lishi kerak.
- Norozilikni tartibga solish. Agar bola doimo tirnash xususiyati muhitida yashasa, uning xususiyatlarini qoplash qiyinroq bo'ladi. Maktabda ham u uchun qulay va tanish muhit bo'lishi kerak. Maktab va oʻqituvchi tanlashda bunga eʼtibor berishni unutmang.
- Bolaning mustaqilligini tan oling. Aksariyat hollarda giperaktivlik bolalarning yoshi ulg'aygan sari yo'qoladi. Shuning uchun, ular allaqachon mustaqil ravishda hayotning odatiy ritmini saqlab qolishlari mumkinligini o'z vaqtida tushunish kerak. O'z-o'zini boshqarish DEHBdan tiklanishning yakuniy bosqichidir.
Biz giperaktiv bolaning sabablari, belgilari va davolash usullarini ko'rib chiqdik. Va nihoyat, shuni aytmoqchimanki, odamning giperaktivligida juda ko'p plyuslar mavjud. Asosiysi, jamiyatda o'z vaqtida moslashish va ularning xususiyatlarini to'g'ri hal qila olish. Giperaktiv odamlar juda tez o'ylashadi, bir faoliyat turidan boshqasiga osongina o'tishadi, charchoqdan tezda xalos bo'lishadi. Aynan shu odamlar ko'pincha etakchilik lavozimlarini egallaydilar. Bu kasallikni falokatga aylantirishning hojati yo'q, aksincha, undan iloji boricha ko'proq ijobiy narsalarni oling.
