Ko'pchilikda kamida bir marta bel og'rig'i bo'lgan. Og'riq odatda pastki orqa qismida paydo bo'ladi. Sabablari ham eng keng tarqalgan sovuqning oqibatlari, ham jiddiy jarohatlar bo'lishi mumkin.
Voydalanish xususiyatlari
Bel og'rig'i doimiy yoki vaqti-vaqti bilan, o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. Bu turli holatlarga bog'liq. Uning paydo bo'lishining umumiy sabablari:
- disk sinishi;
- hayzli kramplar;
- osteoporoz;
- buyrak toshlari;
- yomon holat;
- orqa miya jarohati;
- osteoartrit;
- appenditsit;
- tumor;
- ogʻirliklarni koʻtarish.
Bel og'rig'i belgilari
Ogʻriq kasallikka qarab har xil boʻladi. Misol uchun, disk urilganda, to'satdan yoki asta-sekin ortib borayotgan og'riq paydo bo'ladi. U orqa tomondan boshlanadi va dumba va oyoqlarga tarqaladi. Odamga dam olish kerak, chunki harakat, hapşırma, yo'tal faqat og'riqni oshiradi. Apandisit kabi kasallik kuchli bel og'rig'iga sabab bo'ladi. Agar u pasaymasa, darhol shifokorga murojaat qiling! Endometriozning belgilari pastki orqa qismida og'riq va spazmdir. Odatda hayz ko'rish davridan oldin yoki paytidaog'riq kuchayadi. Pastki orqa cho'zilganida, o'tkir og'riq paydo bo'ladi, lateral harakatlar bilan mushaklarning spazmi paydo bo'ladi. Tinchlik o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
Muammoni koʻrsatuvchi alomatlar:
- bosh aylanishi;
- tinnitus;
- zaiflik;
- bel og'rig'i tortish, og'riyotgan, doimiy;
- oyoq-qo'llarining xiralashishi;
- boshni egishda va gavdani burishda og'riq.
Eng xavfli alomatlar:
- siyish buzilishi;
- nafas qisilishi;
- ko'ngil aynishi, qusish;
- ogʻriq kuchaygan.
Og'riq diagnostikasi
Kasallikni aniqlash uchun tajribali shifokor umurtqa pogʻonasini tekshirishi va bemorning shikoyatlarini tinglashi kifoya. Ammo shunday holatlar mavjudki, bu harakatlarning o'zi etarli emas. Bunday hollarda maxsus diagnostika usullari qo'llaniladi - rentgen nurlari, kompyuter tomografiyasi va magnit-rezonans tomografiya.
Davolash
Tashxis qoʻyilgandan soʻng quyidagi davolash tadbirlari oʻtkaziladi:
- qo'lda terapiya;
- in'ektsiya;
- fizioterapiya;
- akupunktur;
- jarrohlik davolash;
- dori terapiyasi;
- davolovchi gimnastika;
- massaj.
Bel og'rig'ini va xalq usullarini engillashtirishga yordam bering:
- Xrenni maydalang va qaymoq bilan aralashtiring. Olingan massani pastki orqa tomonga qo'ying, peçete bilan yoping va ustiga jun sharf yoki sharf bog'lang.
- Avliyo Ioann o'ti, timyan, qora mürverdan foydalaningva romashka. Ushbu o'tlardan o'ralgan issiq kompres, agar sovuq bo'lsa, belingizni yaxshi isitadi. Jarayon eng yaxshi tunda amalga oshiriladi.
- Burdot barglari shifobaxsh ta'sirga ega. Avval ularni quriting, so‘ng ustiga qaynoq suv quying va og‘riqli joyga bir soat davomida surting.
- Ot kashtanidan keng foydalaniladi. Quritilgan gullarni kukunga yaxshilab maydalang, eritilgan cho'chqa yog'i va kofur yog'ini oling, ingredientlarni teng nisbatda aralashtiring. Aralashmani qora non bo'lagiga yoyib, og'rigan joyga surting.
- Sarimsoq infuzioniga asoslangan kompresslardan foydalaning. U limon sharbati bilan aralashtiriladi. Ushbu aralashmada paxta yostig'ini namlang va og'riqli joyga yigirma daqiqa davomida qo'llang.
Profilaktika
Bel og'rig'ining oldini olishning eng yaxshi usuli - bu turli jismoniy mashqlar. Shuningdek, yurish va o'tirish paytida to'g'ri holatni kuzatish kerak. Og'irlikni ko'tarish nafaqat ayollar, balki erkaklar uchun ham kontrendikedir.
Agar siz doimiy bel og'rig'idan aziyat cheksangiz, darhol umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qiling, u kerak bo'lganda sizni nevrolog, ortoped, jarroh yoki nefrologga yuboradi.
