Alkogolli ichimliklar jamiyat hayotiga qanday kirib kelgani, ehtimol, alohida tadqiqot mavzusidir. Spirtli ichimliklar zamonaviy odamga hamma joyda hamroh bo'ladi: do'stlar bilan bir stakan pivo, bayramda bir stakan shampan, barbekyu bilan bir stakan aroq. Bularning barchasi qiziqarli dam olishning ajralmas atributlari. Spirtli ichimliklarning yurakka ta'siri xavfli bo'lgan paytni qanday o'tkazib yubormaslik kerak?
Nega biz spirtli ichimliklarni iste'mol qilamiz
Alkogolning kichik dozalari dam olish effektini beradi, kayfiyat ko'tariladi, yomon narsalar fonga o'tadi. Shuning uchun spirtli ichimliklar xavfli: vaqtinchalik eyforiya davom etishni talab qiladi, barcha muammolar, hech bo'lmaganda, bir muddat unutiladi. Muammo qoniqish uchun ko'proq mast qiluvchi moddalar talab qilinganda paydo bo'ladi. Alkogolizm kasallikka aylanadi va ichuvchi odam ichishni to'xtatishi tobora qiyinlashadi.
Qoʻlni shishaga choʻzishga majbur qiladigan sabablar har xil:
- Psixologik bo'shliq: yaqin kishining o'limi, do'st yoki yaqin kishining xiyonati, majburlashyolg'izlik.
- Ishda haddan tashqari stress.
- Streotiplarni buzish, umidlarni buzish, tushkunlik.
- Oiladagi muammolar.
- Oʻz-oʻzini tasdiqlash zarurati.
- O'smirlar va yoshlar boshqalarga o'xshab, kompaniyada ajralib turmaslikka intilishadi.
- Genetik moyillik.
Alkogolga qaramlik vaqtinchalik bo'lsa ham, bu bosqich salomatlik uchun zararsiz o'tmaydi. Natija: yurak xastaligi, gipertoniya, qon tomir muammolari.
Kichik doz zararli emasmi?
Har qanday alkogolli ichimlikning asosiy komponenti etil spirtidir. Qabul qilinganidan keyin 5-7 minut ichida qonga kira boshlaydi. Spirtli ichimliklarning yurakka ta'siri iste'mol qilinadigan spirtning chastotasi va miqdoriga bog'liq. Ammo kichik bitta doz ham asosiy organimizga yukni oshiradi: vazospazm paydo bo'ladi va yurak qonni etkazib berish uchun ikki barobar ishlashi kerak. Darhol puls 10-15% ga tezlashadi. Spirtli ichimliklar bilan birga chekish yukni ikki baravar oshiradi.
Ikki yoki uch soatdan keyin etil spirti miokardga kirib boradi. Uning toksik ta'siri aritmiyaga olib keladi, bosimning vaqtincha pasayishi kuzatiladi. Spirtli ichimliklarning zararli ta'siri tezda o'tib ketadi, yurak va qon aylanish tizimining funktsiyalari tiklanadi, ammo muammo shundaki, birinchi dozadan keyin ikkinchi va uchinchi doza keladi.
Koʻp miqdorda alkogol bilan yurak faoliyati
Alkogolning katta dozalari (yoki bir necha soat davomida kichik dozalarda) osilib qolishga olib keladi. Bu nima bilan bog'liq? Spirtli ichimliklarning yurak va qon tomirlariga ta'siriaseton bilan zaharlanish tufayli qon bosimining barqaror o'sishi va yurak ritmining buzilishida o'zini namoyon qiladi. Bundan tashqari, etil spirti qonning suvsizlanishi va qalinlashishiga olib keladi. Shuning uchun osilgan holda men ichishni juda xohlayman. Aytgancha, sho'r suv bilan osilganlikni engillashtirishning mashhur usuli ilmiy tasdiqga ega. Bu muvozanatni tezroq tiklaydigan nordon-sho'r suyuqlikdir. Spirtli ichimliklarni doimiy yuklash qon pıhtılarının shakllanishiga va qon tomirlarining tiqilib qolishiga olib keladi.
Yadrolar uchun alkogol
Agar juda sog'lom odamlar ko'p ichishdan keyin o'zlarini yomon his qila boshlasa, kasal yurak alkogolga jiddiyroq munosabatda bo'ladi. Allaqachon 20-60 ml sof spirt yadro uchun xavf tug'diradi.
Ko'p va tez-tez ichish qon bosimining oshishiga olib keladi, yurak xuruji va insult xavfini oshiradi, birga keladigan kasalliklarning rivojlanishini oshiradi. To'satdan yurak tutilishining 30 foizdan ortig'i spirtli ichimliklar bilan bog'liq patologiyalar bilan bog'liq.
Alkogolning yuragi
Uzoq va qattiq ichish inson dvigatelining asta-sekin deformatsiyasiga olib keladi. Birlashtiruvchi to'qimalar va bo'shliqlarning o'sishi yurak hajmining oshishiga, mos ravishda uning qisqarishining kuchi va tezligining pasayishiga yordam beradi. Yurak etishmovchiligi, barcha organlarning shishishi, gipertenziya va qon tomirlarining aterosklerozi shunday rivojlanadi.
"Alkogolli yurak" kasalliklari
Alkogolning yurakka ta'siri bir qator kasalliklarda namoyon bo'ladi:
- Işemikkasallik koronar arteriyalarning juda og'ir kasalligi bo'lib, u miyokardni etarli miqdorda qon bilan ta'minlashni to'xtatadi. Ishemiya bosqichlari: aritmiya - yurak etishmovchiligi - angina pektoris - kardioskleroz, yurak xuruji - to'satdan o'lim.
- Ateroskleroz - bu devorlarda hosil bo'lgan aterosklerotik plitalar tufayli qon tomirlari kasalligi. Qon tomirlarining toraygan bo'shlig'i bosimning oshishiga olib keladi, bu esa insult va yurak xurujiga olib keladi.
- Kardiomiopatiya. Yurak og'irligining ortishi doimiy aritmiya, nafas qisilishi, shish va yo'talni keltirib chiqaradi.
Alkogol va yurak dori vositalari
Ko'pincha ichadigan odamlar, oqibatlari haqida o'ylamasdan, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni, shu jumladan yurak dori vositalarini birlashtiradi. Buni qat'iy bajarmaslik kerak.
- Alkogol preparatning ta'sirini sekinlashtiradi. Bu eng yaxshisi.
- Tomirlarning kengayishi, spirtli ichimliklar, bir xil ta'sirga ega dori bilan birga o'tkir yurak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin. Natija: hushidan ketish, kuchni yo'qotish, o'lim.
- Tinchlanish uchun mo'ljallangan sedativlar teskari ta'sirga ega bo'lishi mumkin: qo'zg'aluvchanlikni oshiradi yoki ikki baravar oshiradi, ta'sirni uch baravar oshiradi va abadiy "tinchlantiradi".
- Spirtli ichimliklar va yurak-qon tomir yoki tinchlantiruvchi dorilarning kombinatsiyasi insonning ruhiy holatini o'zgartirishga olib keladi.
Alkogoldan qutulish
Ko'pincha spirtli ichimliklarni iste'mol qilganlar qarindoshlarining nasihatlariga javob berishadi, ular istalgan vaqtda ichishni to'xtatib, qachondir ichishni to'xtatishlari mumkin. Spirtli ichimliklarni rad etish tanadagi barcha salbiy jarayonlarni, dastlabki bosqichlarni to'xtatadiyurak yetishmovchiligi sog‘lom turmush tarzi, to‘g‘ri ovqatlanish, sport va toza havo bilan tuzaladi.
Morfologik o'zgarishlar va yurakning kattalashgan hajmini hech qachon normal holatga qaytarib bo'lmaydi! To'qimalarning distrofiyasi va qalinlashishi ikki yoki uch yil ichishdan keyin sodir bo'ladi. Ta'sir qilingan organlar tiklanmaydi. Spirtli ichimliklarni to'liq rad etgandan so'ng, siz metabolizmni va avtonom tizimning faoliyatini biroz tiklashingiz mumkin. Ichadigan odamlar ichishni imkon qadar tezroq to'xtatishlari kerak. Oddiy hayotga qaytish va restorativ terapiya ko'p yillar davomida quvonchli lahzalarni berishi mumkin.
Pivo va yurak
Alkogolning yurakka ta'siri ko'pchilikka ma'lum, ammo ozchilik ichishdan voz kechishga va kompaniyada qora qo'yga o'xshab ko'rinishga jur'at eta olmagani uchun kuchli spirtli ichimliklar pivo bilan almashtiriladi. Bu zaif va shuning uchun mutlaqo zararsiz ichimlik ekanligiga ishonch bor. Hosil bo'lgan mahsulotlarning afzalliklari haqidagi reklamaning "ko'zga tashlanmaydigan" taklifi e'tiborni ba'zi zamonaviy pivolarning kuchi 14% ga etishidan chalg'itadi. Bu quruq vinolarga qaraganda ko'proq. Ba'zilar chanqog'ini qondirish uchun ichadigan bir shisha engil pivoning alkogol miqdori 60 gramm aroqqa teng. Bundan tashqari, pivo ko'pikini ushlab turish uchun ichimlikka kob alt qo'shiladi. Ushbu mast qiluvchi mahsulotni sevuvchilar uchun yurak mushaklari to'qimalarida kob alt miqdori ruxsat etilgan me'yorlardan o'nlab marta oshadi. Bu qayerga olib keladi? Hammasi mushak to'qimalarining bir xil deformatsiyasi va o'sishiga.
Qon tomirlariga salbiy ta'sir qiladiva ichimlik bilan to'ldirilgan karbonat angidrid. Qon tomirlarining haddan tashqari ko'payishi tomirlar va yurakning kengayishiga olib keladi. Shifokorlar "pivo yuragi" yoki "kapron paypoq" sindromi kabi narsaga ega. Bu hodisa miyokard hajmining haddan tashqari kengayishi va uning qonni quyish ishini susaytirishi natijasida yuzaga keladi.
Alkogol yaxshimi?
Ichkilik qiluvchi odamlar ko'pincha o'zlarining sog'liq uchun foydalari haqidagi rasmiy tibbiyot ma'lumotlari tomonidan tasdiqlangan alkogolli ichimliklar bilan bog'lashadi. "Biz ichmaymiz, lekin biz davolanamiz" - bunday shior ko'pincha spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishni oqlaydi. Buning ortida aslida nima bor? Kardiologlar bu haqda nima deyishadi?
Qiziqarli ma'lumotlar yurak xastaliklari va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish o'rtasidagi bog'liqlik haqidagi statistik ma'lumotlarda keltirilgan. Ishlash egri chizig'i U shakliga ega. Ya'ni, spirtli ichimliklarni qabul qiladiganlar orasida yadrolarning eng kichik foizi bor, lekin juda kichik dozalarda. Quyidagi standartlar normal hisoblanadi: kattalar erkak uchun zararsiz sutkalik doza 60-70 gramm aroq yoki 200-250 ml quruq sharob yoki 300-350 ml pivodan iborat. Ayollar uchun normalar erkaklarnikidan uch baravar kam.
Bunday miqdorda spirtli ichimliklar qanchalik foydali?
- Tomirlar devorlarida "yomon" xolesterin kontsentratsiyasi mos ravishda pasayadi, ateroskleroz xavfi kamayadi.
- Alkogolning kichik dozalari "yaxshi" xolesterin ishlab chiqarishga yordam beradi, bu esa "yomon"ni tanadan siqib chiqaradi.
- Quruq vinolar bakteritsid xususiyatiga ega.
- Qizil vinolar gemoglobin darajasini oshiradiqon.
Nega shifokorlar spirtli ichimliklarni davolashni taklif qilmaydi? Gap shundaki, norma va o'ta norma o'rtasidagi chiziq juda nozik. Aksariyat odamlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan so'ng, bu chiziqni his qilishni to'xtatadilar va doimiy "davolash" alkogolizm bosqichiga o'tadi. Ammo bu erda yurak va boshqa organlarga ta'siri keskin qarama-qarshidir. Gipertenziya yoki diabetga qarshi ko'rsatmalar bo'lmasa, keksa odamlarga spirtli ichimliklarning kichik qismlarini, asosan bir stakan quruq qizil sharobni qabul qilish taklif etiladi.
Koʻzoynakni toʻldirishdan oldin oʻylab koʻring va sogʻlom boʻling!
