Ko'z deyarli har bir odamga kosmosda harakat qilish, dunyoni bilishga yordam beradigan maxsus sezgi organidir. Aynan u bizni o'rab turgan narsalar haqida to'liq ma'lumot bera oladi. Shuning uchun ham turli xil ko'rish buzilishlari nafaqat noqulaylik tug'diradi, balki odamni chalg'itishi va uni qandaydir ishonchdan mahrum qilishi mumkin.
Miyopiya va uzoqni koʻra olmaslik keng tarqalgan koʻrish buzilishidir.
Miyopiyaning xususiyatlari
Miyopiya (bu nima ekanligini siz ushbu maqoladan bilib olishingiz mumkin) yoki boshqacha qilib aytganda, miyopi - bu ko'rishning buzilishi bo'lib, unda odam faqat yaqin masofadagi narsalarni va uzoqdagi narsalarni juda yaxshi ko'ra oladi., u yomon ko'radi. Bunday holda, tasvirning diqqat markazida to'r pardaning o'ziga (oddiy ko'rishda sodir bo'ladi) emas, balki uning oldida tushadi. Bu nurlar kerak bo'lgandan ko'proq singanligini anglatadi.
Bu kasallik sayyoramizdagi har uchinchi odamda uchraydi.
Buzilishning asosiy belgilari
Miyopiya (yuqorida tavsiflangan) o'ziga xos ko'rish buzilishi bilan tavsiflanadi. Bundan tashqari, odam ob'ektlarni uzoqda ko'rishni to'xtatadiMiyopiya quyidagi belgilar bilan tavsiflanadi:
- ob'ektlar konturlari xiralashgan;
- bemorni o'rab turgan dunyo birlashadi;
- yaqin koʻrish umuman zarar koʻrmaydi.
Odamning miyopi bosqichiga qarab, uzoqdagi ob'ektlarning tasvir sifati biroz loyqa konturdan to to'liq loyqalanishgacha, ba'zi hollarda hatto bir necha metr masofada ham farq qilishi mumkin.
Agar odamda miyopi astigmatizm bilan qo'shilgan bo'lsa, quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:
- ikki koʻrish;
- ob'ektlar konturlarining buzilishi;
- toʻgʻri chiziqlar egri chiziq sifatida qabul qilinishi mumkin.
miyopiya darajalari
Bolalar va kattalardagi miyopi turli darajada bo'lishi mumkin:
- Yengil darajadagi buzilish (3 diopterdan kam) koʻz uzunligi odatdagidan taxminan 1 mm koʻproq ekanligini, obʼyektlar konturlari esa biroz xiralashganligini koʻrsatadi.
- O'rta daraja (6 diopterdan kam) odatdagidan ancha uzun ko'zlarga xosdir. Qoida tariqasida, bunday odamlarda ko'zning membranalari va tomirlari juda cho'ziladi, bu esa retinal distrofiyaga olib keladi. Yaxshi ko'rish 20-30 sm masofada saqlanadi.
- Yuqori daraja (6 diopterdan ortiq) miyopi rivojlanishining eng og'ir bosqichidir. Bunday buzilishlar bilan ko'z o'zgartiriladi, to'r pardasi qattiq yupqalanadi. Bu koroid uchun ham amal qiladi. Bemor barmoqlarini qo'l uzunligida ajrata oladi, lekin faqat ko'z yaqinida o'qiydi;10 sm dan oshmasligi kerak.
Buzilish darajasi qanchalik jiddiy boʻlsa, koʻz pardalari shunchalik ingichka va choʻziladi.
Buzilishga olib keladigan xavf omillari
Bolalarda va kattalarda miyopi rivojlanishining asosiy sabablari:
- genetik moyillik;
- sklera to'qimalarining zaiflashishi;
- ko'zning haddan tashqari zo'riqishi (yomon yorug'likda o'qish, transportda, televizor yoki kompyuter oldida ko'p vaqt o'tkazish);
- mexanik shikastlanish (tug'ruq paytida yoki miya shikastlanishi);
- sklerani sintez qilish uchun harakat qiluvchi ma'lum mikroelementlarning etishmasligi (xususan, sink, mis va xrom kerak).
Kurash usullari
Miyopiya (bu nima, yuqorida tavsiflangan) davolash va tuzatishga juda yaxshi javob beradigan kasallikdir. Kasallikning namoyon bo'lishidan xalos bo'lishga yordam beradigan bir necha usullar mavjud:
- Kontaktni tuzatish. Ushbu davolash usuli buzilishning og'irligiga qarab, ko'zoynak yoki kontaktli linzalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ko'zoynaklar doimiy tuzatuvchi sifatida ishlatilishi mumkin, linzalar vaqti-vaqti bilan taqish uchun tavsiya etiladi.
- Dori-darmon bilan davolash. Bunday holda, ko'z to'qimalarining ovqatlanishini normallashtirishga qodir bo'lgan dorilar qo'llaniladi. Ammo shuni tushunish kerakki, vitaminlar, antioksidantlar, turli xil regeneratsiya stimulyatorlari miyopiyadan butunlay xalos bo'lolmaydi. Ular faqat mumkin bo'lgan asoratlarni oldini oladi vako'z mushaklarini yaxshi holatda saqlaydi.
- Uskuna bilan ishlov berish. Ushbu usul retinaning ovqatlanishini yaxshilashga, shuningdek, turar joy spazmini yo'q qilishga qaratilgan turli usullarni o'z ichiga oladi. Miyopi - bu davolash ko'rsatilgan eng keng tarqalgan ko'rish buzilishi. Bundan tashqari, operatsiyadan keyin tiklanish vositasi sifatida ishlatiladi.
- Jarrohlik davolash. Qoida tariqasida, ko'rishni lazer bilan tuzatish ixtisoslashgan klinikalarda qo'llaniladi.
miyopiyaning oldini olish
Kasallikning oldini olish har doim uni keyinroq davolashdan osonroqdir. Bu miyopiyaga ham tegishli.
Buzilishlarning oldini olish uchun ko'rish gigienasiga qat'iy rioya qilish juda muhim va buni qanchalik tezroq boshlasangiz, muammoning oldini olish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
Stolda ishlash, oʻqish paytida ham toʻgʻri moslik va yorugʻlik darajasini kuzatishingiz kerak. Ko'zlaringizni zo'riqtirmaslikka harakat qiling va vaqti-vaqti bilan ularni bo'shashtiring, hatto miyopi uchun ba'zi mashqlarni bajarishingiz mumkin. Muayyan nuqtalarni bosing:
- kichik barmoqlar bilan - ko'z qovoqlarining ichki komissurasi ustidagi bo'shliqda,
- koʻrsatkich barmoqlar - suyakda 2 sm boʻshliq,
- koʻrsatkich barmogʻingizning uchinchi falangasi bilan koʻz teshiklarini ishqalang,
- kichik barmoqlar - qosh uchi va ko'zning tashqi komissurasi orasidagi nuqta.
Bosimlar soni har bir nuqta uchun 36 marta boʻlishi kerak.
Bundan tashqari, dietangizga e'tibor bering: unda vitamin va minerallar yetarli bo'lishi kerak.
Agar sizsizda miyopi rivojlanayotganligidan shubhalana boshladi (bu nima, siz maqoladan bilib olishingiz mumkin), shifokor bilan maslahatlashishdan qo'rqmang. Agar buni o'z vaqtida qilsangiz, asoratlar rivojlanishining oldini olishingiz va atrofingizdagi dunyodan zavqlanishda davom etishingiz mumkin.
