Uyquchanlik, charchoq va letargiya aslida jiddiy muammolarning alomati bo'lishi mumkin. Va odatda bunday natijaga faqat uyqu etishmasligi va doimiy stress olib kelishi mumkinligiga ishonishsa-da, bu fikr mutlaqo to'g'ri emas. Axir, taniqli surunkali charchoq sindromi ba'zida hissiy holatga hech qanday aloqasi yo'q - ko'pincha bu jiddiy kasalliklar mavjudligini ko'rsatadi.
Surunkali uyquchanlik (charchoq) va uning sabablari
Agar bir necha yil oldin surunkali charchoq sindromi umumiy qabul qilingan atama boʻlmagan boʻlsa, bugungi kunda u yuz minglab odamlarga taʼsir qiladigan haqiqiy tibbiy muammoga aylangan. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, o'rta yoshli ayollar bunday kasallikka ko'proq moyil bo'lishadi, ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, hech kim bu kasallikdan himoyalanmagan. Shubhasiz,ko'pincha uyquchanlik, charchoq va asabiylashish doimiy hissiy haddan tashqari zo'riqish va asta-sekin aqliy charchash bilan bog'liq. Biroq, ba'zida kasallik anemiya va beriberi tufayli yuzaga keladi va bunday sharoitlar allaqachon davolanishni talab qiladi. Ko'pincha surunkali charchoq endokrin tizimning buzilishini ko'rsatadi. Bundan tashqari, bugungi kunga qadar bunday sindromning barcha mumkin bo'lgan sabablarini aniqlash va samarali dori yaratishga yordam beradigan tadqiqotlar olib borilmoqda.
Surunkali charchoq va uyquchanlik: kasallikning asosiy belgilari
Bunday sindrom aksariyat hollarda butunlay sezilmaydigan tarzda yuzaga keladi va asta-sekin o'sib boradi. Ko'pincha odamlar umuman kasalmi yoki yo'qligiga shubha qilishadi. Shunga qaramay, bir qator belgilarga e'tibor qaratish lozim:
- Albatta, birinchi navbatda, uyquchanlik, charchoq kabi alomatlar haqida gapirib oʻtish joiz.
- Bundan tashqari, uyqu buzilishi odam kechasi tez-tez uyg'onganda yoki charchagan bo'lsa ham uxlay olmaganda kuzatiladi.
- Semptomlarga diqqatni jamlash bilan bogʻliq muammolar, asta-sekin xotira yoʻqolishi kiradi.
- Ko'pincha buzilish ovqat hazm qilish va yurak-qon tomir tizimlari bilan bog'liq muammolar bilan birga keladi.
- Bemorlar asabiylashish va kayfiyatning o'zgarishi bilan ajralib turadi.
- Koʻpincha ishtahaning yoʻqolishi, yorugʻlikka, hidlarga, ovqat taʼmiga va hokazolarga oʻta sezgirlikning rivojlanishi kuzatiladi
- Ba'zida ham kuzatiladibosh og'rig'i, tomoqdagi yonish, limfa tugunlarining shishishi, mushaklarda zaiflik va karıncalanma.
Doimiy charchoq va uyquchanlik: nima qilish kerak?
Afsuski, bugungi kunda bunday muammolardan xalos bo'ladigan yagona samarali dori yo'q. Bundan tashqari, hatto diagnostika jarayonining o'zi ham ko'pincha juda qiyin, chunki ko'p hollarda barcha organ tizimlarining holati normal chegaralarda qoladi. Shuning uchun davolanishda barcha mumkin bo'lgan usullar qo'llaniladi. Masalan, bemorlarga vitamin komplekslari buyuriladi, shuningdek, dietani sozlash tavsiya etiladi. Psixoterapevt bilan maslahatlashish ham foydali bo'ladi. Bundan tashqari, odamlar imkon qadar tez-tez toza havoda sayr qilishlari, sport bilan shug‘ullanishlari, ish va dam olish jadvaliga rioya qilishlari kerak.
