Qo'rquv - bu sayyoradagi har qanday jonzotga xos bo'lgan asosiy instinkt bo'lib, omon qolishga imkon beradi. Biroq, odamlar hali ham xayoliy qo'rquvni, ya'ni xayoliy tahdiddan qo'rqishni kuzatishi mumkin. Shu bilan birga, odamda xuddi shunday xatti-harakatlar reaktsiyalari kuzatiladi, go'yo haqiqiy xavf mavjud.
Ba'zida eng mumkin bo'lmagan tahdidlar qo'rquvga sabab bo'ladi, hatto OIV kabi kasallikka qadar. Darhaqiqat, bu kasallik tarqalish yo'llarining cheklangan soniga ega, ammo jamiyatda patologiya amalda demonizatsiyalangan va kasallarga nisbatan toqat yo'q. Agar odamda OIV infektsiyasini yuqtirishdan obsesif qo'rquv bo'lsa, biz allaqachon psixoterapevt aralashuvini talab qiladigan fobiya haqida gapirishimiz mumkin.
Fobiya namoyon boʻlishi
Speedofobiya belgilari quyidagi xulq-atvor reaktsiyalarida namoyon boʻladi:
- infektsiyadan obsesif qo'rqish;
- ixtisoslashgan tibbiyot muassasalarida cheksiz tahlillar va sinovlar;
- infektsiya mavzusidagi adabiyotlarni doimiy o'rganish;
- boshqa odamlar bilan cheksiz suhbatlarOITS.
Bunday vaziyatda eng xavfli narsa shundaki, inson o'zini haqiqatan ham baxtsiz his qiladi, chunki u o'zini doimiy xavf ostida deb hisoblaydi. Ammo, aslida, u haqiqiy ruhiy tushkunlikka ega bo'lib, immunitet tizimi haqiqatan ham depressiya holatiga tushadi. Bunday odamlar mantiqiy dalillarni idrok etmaydilar, tinchlana olmaydilar, ya'ni ular aql bovar qilmaydigan holatga tushib qolishadi.
Imumkin sabablar
Speedofobiya sababi gipoxondriyadir. To'g'rirog'i, bu gipoxondriyaning navlaridan biri, ya'ni biror narsa bilan kasal bo'lish qo'rquvi. Bu OIV atrofida juda ko'p noto'g'ri qarashlar mavjudligi bilan bog'liq. Kasallik juda qo'rqinchli va davolab bo'lmaydigan deb ko'rsatilgan va infektsiyaning yuqish darajasi juda bo'rttirilgan.
Agar chindan ham xohlasangiz, hamma OITS bilan o'xshash alomatlarni topishi mumkin. Masalan, surunkali charchoq. Ammo, ayniqsa, katta va shovqinli shaharda kim bundan aziyat chekmaydi? Kattalashgan limfa tugunlari, teri toshmasi yoki umumiy sovuq alomatlari OIVga juda o'xshash alomatlardir. Tabiiyki, bunday alomatlar paydo bo'lganda, bu dahshatli kasallikning mavjudligini taxmin qilish mumkin.
Aytgancha, spidofobiya va limfa tugunlari deyarli bir-biridan ajralmas tushunchalardir, chunki bemorlarning aksariyati limfa tugunlarining o'sishini o'zlarida kuzatadilar va ularni doimo his qiladilar, garchi aslida hajmida o'zgarish bo'lmasa.
Ruhiy buzilishning yana bir sababi sherigingizni aldash, giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki boshqa harakatlar bo'lishi mumkin.haqiqatan ham infektsiyaga olib kelishi mumkin.
Xavf guruhi
Ko'pincha bu fobiya tasodifiy jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan erkaklarda o'z kuchlari paydo bo'lganda paydo bo'ladi. Xavf guruhida psixikasi zaif yoki bir paytlar ruhiy jarohat olgan, doimiy tashvishli odamlar bor.
Ushbu turdagi kasallik bo'yicha statistik ma'lumotlar mavjud deb bo'lmaydi, chunki spidofobiya alomatlarini his qilgan har bir kishi shifokorga bormaydi. Ammo bu vaziyatdagi eng xavfli narsa shundaki, odam salbiy javob olgan bo'lsa ham, tibbiy tadqiqotlarga ishonmaydi va chuqur tubida tanasida infektsiya borligiga ishonishda davom etadi.
Muammo borligini qanday tushunish mumkin
Speedofobiya fenomeni psixologik yordam so'rash uchun sabab bo'lishi kerak bo'lgan belgilar bilan tavsiflanishi mumkin:
- har qanday noqulaylik OIV infektsiyasining rivojlanishining alomati sifatida qabul qilinadi;
- sinov kamida 6 oyda bir marta;
- tahlillarning notoʻgʻriligiga toʻliq ishonch;
- kasallikning ilm-fanga noma'lum bo'lgan va standart testlar bilan aniqlab bo'lmaydigan noyob shakli borligidan qo'rqing;
- har xil turdagi testlarga katta miqdorda pul sarflash;
- ishonch xizmatiga murojaat qiling;
- tematik saytlarga faol tashriflar va OITSga oid dasturlarni tomosha qilish.
Internet la'nati
Internet yomon emas, lekin gipoxondriyal odamlar uchun bu haqiqatla'nat.
Biz allaqachon aniqlaganimizdek, OITSga fobiya belgilari OIVga o'xshaydi va inson ularni doimo o'zida qidiradi. Va Internet bu kasallik haqida deyarli cheksiz ma'lumot beradi. Va bu holatda, inson qaysi kasallikni tanlaganligi juda muhim emas. Bunday odamlar, shunchaki boshini ko'tarmasdan, OIV haqidagi har qanday ma'lumotni oxirigacha qo'rqitguncha o'qiydilar. Ba'zi spidofoblar har bir shifokorga ega bo'lmagan bilimlari bilan maqtanishlari mumkin. Ammo tarmoqda ko'plab psevdotibbiyot saytlari mavjud bo'lib, ularda ilmiy tadqiqotlar va kuzatishlar bilan bog'liq bo'lmagan ma'lumotlar joylashtirilgan! Va bunday vaziyatlarda fobiya bilan og'rigan odam yo'qolmaydi: agar turli manbalardan olingan ma'lumotlarda kelishmovchiliklar mavjud bo'lsa, unda muammo to'liq o'rganilmagan, shuning uchun testdan keyin salbiy javob noto'g'ri deb taxmin qilish mumkin va hokazo.
Buzgʻunchi taʼsir
Spidofobiya belgilari 20 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan ayollarda ham, erkaklarda ham bir xil darajada uchraydi, deb ishoniladi. Ammo bu kasallikning eng xavfli tomoni shundaki, inson o'ziga zarar yetkazadi va ko'p salbiy tomonlarga duch keladi.
Birinchidan, bunday odamlar oʻzlariga umuman kerak boʻlmagan tibbiy tadqiqotlarga juda koʻp pul sarflashadi. OIV infektsiyasi uchun to'g'ridan-to'g'ri testlardan tashqari, ular immunitet holati, virus yuki uchun sinovdan o'tkaziladi va eng yomoni, ular hatto ularga umuman ko'rsatilmagan dori-darmonlarni ham qo'llashlari mumkin! Ya'ni, ular haqiqatda sog'lig'iga zarar etkazadilar.
Ikkinchi,spidofoblar har qanday kasallikni qattiq og'riq deb bilishadi. Kichkina migren bosh og'rig'iga o'xshab ketadi, uni engish juda qiyin.
Uchinchidan, bunday odamlar doimiy stress holatidadir va bu uyqusizlik, yurak urish tezligining oshishi, teri toshmasi. Natijada, spidofob bu salbiy omillarning barchasini OIV alomatlari sifatida qabul qiladi.
Qanday qutulish mumkin
Mantiqiy savol tug'iladi: spidofobiyani qanday engish mumkin va bu mumkinmi? Darhaqiqat, obsesif holatdan xalos bo'lish juda realdir, hatto spidofobiya o'z-o'zidan yo'qolishi ehtimoli katta. Garchi ko'p hollarda keyingi salbiy test natijasidan keyin xotirjamlik bo'ladi va odam normal hayotga qaytadi deb umid qilish tavsiya etilmasa ham, bu ham tavsiya etilmaydi. Yaxshisi shifokorga murojaat qiling.
Tasnifi
Speedofobiyadan qanday qutulishni hal qilishdan oldin, bemor qaysi guruhga tegishli ekanligini tushunishingiz kerak. Hozirgacha ulardan ikkitasi bor.
- OIV infeksiyasi haqida kam biladigan gipoxondriyalar. Ushbu toifaga kiruvchi shaxslar eng oson bemorlar hisoblanadi. Ular faqat qanday qilib yuqishingiz mumkinligini tushuntirishlari va testlarning 100% ishonchliligini isbotlashlari kerak. Qoidaga ko'ra, bunday odamlar qo'rquvdan xalos bo'lib, gipoxondriyadan xalos bo'lishadi.
- Mutaxassislar. Bu kasallik haqida deyarli hamma narsani biladigan og'ir bemorlardir. Ular hatto OIVning pastki turlari haqida bilishadi, ular bilan bahslashish u yoqda tursin, ularni ishontirish ham qiyin.
Oila va do'stlarning roli
Davolashda katta rolspidofobiya kasal odamni o'rab turgan odamlar tomonidan o'ynaydi. Hech qanday holatda siz qasam ichmasligingiz kerak, psixoterapevt bilan bog'lanish va bemorga qanday yordam berishni bilish yaxshidir. Axir, bunday odamni darhol psixologga olib borish ham mumkin bo'lmaydi, chunki u uning patologiyasi ruhiy kasallik bilan emas, balki tanada OIV infektsiyasi mavjudligi bilan bog'liqligiga to'liq ishonch hosil qiladi.
Oila va doʻstlar ham obsesif qoʻrquvga uchragan odamlarga erkin quloqlar kerak, shuning uchun ularga ochiq gapirish imkoniyati berilishi kerakligini tushunishlari kerak.
Psixoterapiya
Guruh terapiyasi yaxshi natijalar beradi, bunda bemor mutlaqo notanishlardan OITSga fobiya haqidagi hikoyalarni eshitishi va OIV bilan kasal emasligini, lekin gipoxondriya borligini tushunishi mumkin.
Guruh terapiyasining afzalligi nafaqat psixoterapevtga pul tejashda, balki bunday guruhlarga tashrif buyurish orqali odam boshqalar bilan normal muloqot qilishni o'rganadi va yangi ijtimoiy ko'nikmalarga ega bo'ladi. Guruhda siz muammoga mutlaqo notanish odamlarning ko'zi bilan qarashingiz mumkin. Ha, va bemorning o'zi boshqalarning o'z xatti-harakatlariga munosabatini ko'radi.
Boshqa tomondan, guruh terapiyasining kamchiliklari bor, bu uni barcha psixologik muammolar uchun panatseya deb atashga imkon bermaydi. Axir, har bir kishi o'zining shaxsiy fazilatlari tufayli o'z muammosini mutlaqo begonalar bilan baham ko'rishga qodir emas. Bunday hollarda individual psixologik maslahat zarur.
Aksariyat hollarda individual psixoterapiya kognitiv xulq-atvor terapiyasi yoki desensitizatsiya usullarini qayta ishlashni o'z ichiga oladi.ko'z harakati haqida ma'lumot. Har holda, shifokor gipoxondriya darajasiga qarab, davolash taktikasini individual ravishda belgilaydi.
Dori terapiyasi
Hech qanday holatda antidepressantlarni o'zingizga buyurmasligingiz kerak, chunki ular juda ko'p nojo'ya ta'sirlarga ega. Oxirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, inhibitorlar OITSga qarshi fobiya alomatlariga qarshi kurashda yordam beradi. Ushbu dorilar tanadagi ba'zi kimyoviy reaktsiyalarni sekinlashtirishi va natijada odamni depressiya va obsesif qo'rquvdan xalos qilishi mumkin.
Mehnat terapiyasi
Bu davolash usuli hatto kasal odamning qarindoshlariga ham bo'ysunadi. Shaxsiy uchastkada bir xil hosil yig'ish sizning muammolaringizni va hatto undan ham uzoqroq narsalarni unutishga imkon beradi. Bog'da bir kun o'tgandan so'ng, odamning oyoq-qo'llari, bo'g'imlari og'rig'i bo'lishi mumkin, ammo bu juda qiyin muammodan emas.
Bemorning o'zi nima qilishi kerak
Birinchi navbatda, tezkor fob o'zida OIV yuqmasligini, balki uni yuqtirish qo'rquvini anglashi kerak. Limfa tugunlarini doimiy ravishda his qilishning hojati yo'q, ba'zi uzoq alomatlarni qidiring. OIV infektsiyasiga bag'ishlangan saytlarga tashrif buyurishni to'xtatish kerak. Boshingiz og‘riyotgan bo‘lsa, kompyuterga o‘tirib, sababini izlamasdan, toza havoda sayr qilganingiz ma’qul.
Devid Adamning "To'xtata olmagan odam" kitobini o'qish tavsiya etiladi. Devid o'z kitobida o'z hayotini va tezkorlikdan qo'rqishga qarshi kurashini tushunarli tilda tasvirlab beradi. Bugungi kunga kelib, kitob eng yaxshi deb tan olingan: undaXuddi shunday ruhiy kasallikka chalingan odamning psixologik holati imkon qadar haqiqat bilan tasvirlangan.
Spidofobiya va tibbiy etika
Zamonaviy dunyoda yana bir muammo bor: odamlarda spidofobiya paydo boʻlishiga tibbiyot xodimlarining oʻzlari sababchi boʻlishadi. Ular tibbiy sirlarni oshkor qilishga ruxsat berishadi, haqiqatan ham OIV bilan kasallangan odamlarga yordam berishdan bosh tortishadi. Shu bilan birga, ular kasallar orasidagi vaziyatni kuchaytirib, kasallikdan qo'rqishning dirijyorlariga aylanishadi.
Davlat va xalqaro miqyosda qabul qilingan juda ko'p qonun hujjatlariga qaramay, ba'zi tibbiyot vakillari haqiqiy yordam o'rniga faqat spidofobiya qo'rquvini kuchaytirmoqda. Shuning uchun, shifokorga ozgina ishonchsizlik bo'lsa, siz uning xizmatlaridan voz kechishingiz va boshqa mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
